Die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels beginnt mit Ihrem Basalbolus-Insulinplan. Dieser Plan besteht aus der Verwendung von kurz wirkendem Insulin, um einen Anstieg des Blutzuckers nach dem Essen zu verhindern, und einem länger wirkenden Insulin, um den Blutzucker während der Perioden konstant zu haltendes Fastens, wie wenn du schläfst.

Dieser Plan erfordert möglicherweise eine Reihe von Injektionen im Laufe des Tages, um die Art und Weise nachzuahmen, wie der Körper einer nicht-diabetischen Person Insulin erhält, es sei denn, Sie erhalten eine Pumpentherapie oder verwenden mittelwirksames Insulin anstelle von lang wirkendem Insulin.

Es gibt zwei Arten von Bolusinsulin : schnell wirkendes Insulin und kurz wirkendes Insulin .

schnell wirkendes Insulin wird zu den Mahlzeiten eingenommen und beginnt in 15 Minuten oder weniger zu wirken. Es erreicht seinen Höhepunkt in 30 Minuten bis 3 Stunden und bleibt bis zu 3 bis 5 Stunden im Blutkreislauf. Kurz wirkendes oder reguläres Insulin wird auch zu den Mahlzeiten eingenommen, aberes beginnt ungefähr 30 Minuten nach der Injektion zu wirken, erreicht seinen Höhepunkt in 2 bis 5 Stunden und bleibt bis zu 12 Stunden im Blutkreislauf.

Zusammen mit diesen beiden Arten von Bolusinsulin müssen Sie, wenn Sie einen flexiblen Insulinplan haben, berechnen, wie viel Bolusinsulin Sie benötigen. Sie benötigen Insulin, um die Kohlenhydrataufnahme zu decken, sowie Insulin, um Ihre zu „korrigieren“Blutzucker.

Personen mit einem flexiblen Dosierungsplan verwenden die Kohlenhydratzählung, um zu bestimmen, wie viel Insulin sie benötigen, um den Kohlenhydratgehalt ihrer Mahlzeiten zu decken. Dies bedeutet, dass Sie eine bestimmte Anzahl von Insulineinheiten pro bestimmter Kohlenhydratmenge einnehmen würden. Zum Beispiel, wenn SieBenötigen Sie 1 Einheit Insulin, um 15 Gramm Kohlenhydrate zu bedecken, dann würden Sie 3 Einheiten Insulin nehmen, wenn Sie 45 Gramm Kohlenhydrate essen.

Zusammen mit diesem Insulin müssen Sie möglicherweise eine „Korrekturmenge“ addieren oder subtrahieren. Wenn Ihr Glukosespiegel zu Beginn einer Mahlzeit um eine bestimmte Menge höher oder niedriger als Ihre Zielglukose ist, können Sie mehr oder weniger Bolusinsulin einnehmenHelfen Sie dabei, dies zu korrigieren. Wenn Ihr Blutzucker beispielsweise 100 mg / dl über Ihrem festgelegten Schwellenwert liegt und Ihr Korrekturfaktor 1 Einheit pro 50 mg / dl beträgt, würden Sie Ihrer Essensdosis 2 Einheiten Ihres Bolusinsulins hinzufügen. Ein Arztoder ein Endokrinologe kann Ihnen bei der Entscheidung über das beste Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis und den besten Korrekturfaktor helfen.

Basalinsulin wird ein- oder zweimal täglich eingenommen, normalerweise um die Essenszeit oder vor dem Schlafengehen. Es gibt zwei Arten von Basalinsulin: Intermediate zum Beispiel Humulin N , das 90 Minuten bis 4 Stunden nach der Injektion zu arbeiten beginnt, erreicht seinen Höhepunkt in 4-12 Stunden und arbeitet bis zu 24 Stunden nach der Injektion und wirkt lange zum Beispiel Toujeo , das innerhalb von 45 Minuten bis 4 Stunden zu arbeiten beginnt, erreicht keinen Spitzenwert und arbeitet bis zu 24 Stunden nach der Injektion.

Während wir zwischen den Mahlzeiten schlafen und fasten, scheidet die Leber kontinuierlich Glukose in den Blutkreislauf aus. Wenn Sie an Diabetes leiden und Ihre Bauchspeicheldrüse wenig bis gar kein Insulin produziert, ist Basalinsulin entscheidend, um diesen Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten und den Blutzellen zu ermöglichenVerwenden Sie die Glukose zur Energiegewinnung.

A Basalbolusplan Die Verwendung von schnell und lang wirkendem Insulin zur Behandlung von Diabetes trägt wesentlich dazu bei, Ihren Blutzucker in einem normalen Bereich zu halten. Dieser Plan ermöglicht einen flexibleren Lebensstil, insbesondere da Sie ein Gleichgewicht zwischen dem Zeitpunkt der Mahlzeiten finden könnenund die Menge der verzehrten Lebensmittel.

Dieses Regime kann auch in folgenden Situationen nützlich sein :

  • Wenn Sie nachts Probleme mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel haben.
  • Wenn Sie planen, durch Zeitzonen zu reisen.
  • Wenn Sie ungerade Schichten oder Stunden für Ihren Job arbeiten.
  • Wenn Sie gerne schlafen oder keinen routinemäßigen Schlafplan haben.

Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem speziellen Basal-Bolus-Plan zu ziehen, müssen Sie die erforderlichen Schritte genau befolgen, einschließlich :

  • Überprüfen Sie Ihren Blutzucker mindestens vier- bis sechsmal täglich.
  • Verwenden Sie Ihr kurz wirkendes Insulin zu jeder Mahlzeit. Dies kann manchmal bedeuten, dass Sie bis zu sechs Injektionen pro Tag einnehmen.
  • Führen Sie ein Tagebuch oder ein Protokoll Ihrer Nahrungsaufnahme und Blutzuckerwerte sowie Ihrer Insulindosis. Dies kann besonders für Sie und Ihren Arzt hilfreich sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Werte im normalen Bereich zu halten.
  • Konsultieren Sie einen Diabetesberater oder Ernährungsberater, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Plan für eine gesunde Ernährung zu entwickeln.
  • Verstehen, wie man Kohlenhydrate berechnet. Es gibt viele Bücher und Websites, die den Kohlenhydratgehalt in normalen Lebensmitteln und Fastfoods enthalten. Bewahren Sie eine Kopie in Ihrer Brieftasche und Ihrem Auto auf, wenn Sie auswärts essen und sich nicht sicher sind, was Sie bestellen sollen.
  • Erfahren Sie, wie Sie Ihr Insulin anpassen, um Änderungen Ihres Aktivitätsniveaus entgegenzuwirken.
  • Halten Sie immer Zuckerquellen wie Kaubonbons oder Glukosetabletten bei sich, um einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu behandeln, falls dieser auftreten sollte. Hypoglykämie tritt häufiger bei einem Basalbolus-Behandlungsplan auf.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Basal-Bolus-Regime bei Ihnen nicht funktioniert, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Endokrinologen. Besprechen Sie Ihren Zeitplan, Ihre täglichen Gewohnheiten und alles, was bei der Entscheidung, für welche Insulintherapie am besten geeignet ist, hilfreich sein könnteDeine Bedürfnisse.

Während ein Basal-Bolus-Ansatz möglicherweise etwas mehr Arbeit von Ihrer Seite erfordert, sind die Lebensqualität und die daraus gewonnene Freiheit in vielerlei Hinsicht den zusätzlichen Aufwand wert.