12 potenzielle gesundheitliche Vorteile von Gelée Royale

Gelée Royale ist eine gallertartige Substanz, die von Honigbienen hergestellt wird, um die Bienenköniginnen und ihre Jungen zu füttern.

Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden und chronischen Krankheiten verkauft.

Während es seit langem in der traditionellen Medizin verwendet wird, bleiben seine Anwendungen in der westlichen Medizin umstritten.

Hier sind 12 mögliche Vorteile von Gelée Royale.

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Gelée Royale besteht aus Wasser Kohlenhydrate , Protein und Fett 1 .

Die vollständige chemische Zusammensetzung von Gelée Royale ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit auf seine einzigartigen Proteine ​​und Fettsäuren zurückzuführen sind 1 , 2 .

Dazu gehören neun Glykoproteine, die zusammen als wichtige Gelée Royale-Proteine ​​MRJPs bekannt sind, und zwei Fettsäuren, trans-10-Hydroxy-2-decensäure und 10-Hydroxydecansäure 2 .

Gelée Royale enthält auch mehrere B-Vitamine und Spurenelemente.

Die Nährstoffzusammensetzung variiert jedoch erheblich zwischen den Gelée Royale-Quellen 1 .

Einige der Vitamine, die normalerweise in Gelée Royale enthalten sind, sind :

• Thiamin B1
• Riboflavin B2
• Pantothensäure B5
• Pyridoxin B6
• Niacin B3
• Folsäure B9
• Inosit B8
• Biotin B7

Diese Nährstoffe können einige der potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Gelée Royale bieten, obwohl weitere Untersuchungen zu dieser einzigartigen Substanz erforderlich sind.

Zusammenfassung Gelée Royale enthält Wasser, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, B-Vitamine und Spurenelemente. Seine einzigartigen Proteine ​​und Fettsäuren können der Grund für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile sein.

Gelée Royale wird allgemein behauptet Entzündung reduzieren und oxidativer Stress.

In mehreren Reagenzgläsern und Tierversuchen scheinen bestimmte Aminosäuren, Fettsäuren und Phenolverbindungen, die in Gelée Royale gefunden werden, starke antioxidative Wirkungen zu haben 3 .

Zusätzlich zeigen mehrere Reagenzglasstudien, dass weniger entzündungsfördernde Chemikalien aus mit Gelée Royale behandelten Immunzellen freigesetzt werden 4 , 5 , 6 .

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, fehlen Studien am Menschen. Weitere Daten sind erforderlich, um endgültige Schlussfolgerungen zur Behandlung von Entzündungen mit Gelée Royale zu ziehen.

Zusammenfassung Einige Tier- und Reagenzglasstudien weisen darauf hin, dass Gelée Royale antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen haben kann. Es liegen jedoch keine umfassenden Forschungsergebnisse vor.

Sowohl Tier- als auch Humanstudien zeigen, dass Gelée Royale den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen und dadurch das Risiko für Herzerkrankungen verringern kann.

Obwohl der genaue Mechanismus unklar bleibt, können bestimmte Proteine ​​in Gelée Royale helfen niedrigeres Cholesterin 7 .

Eine 12-wöchige Studie ergab, dass mit Gelée Royale ergänzte Kaninchen ihren Gesamt- und „schlechten“ LDL-Cholesterinspiegel signifikant um 28% bzw. 23% senkten 8 .

In ähnlicher Weise wurde in einer einmonatigen Studie am Menschen festgestellt, dass der Gesamt- und der „schlechte“ LDL-Cholesterinspiegel bei Menschen, die täglich etwa 3 Gramm Gelée Royale einnehmen, um 11% und 4% gesunken sind 9 .

Umgekehrt ergab eine andere kleine Studie am Menschen keine signifikanten Unterschiede im Cholesterinspiegel zwischen Teilnehmern, die mit Gelée Royale behandelt wurden, und Teilnehmern, die ein Placebo erhielten 10 .

Obwohl diese Studien vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Auswirkungen von Gelée Royale auf die Herzgesundheit besser zu verstehen.

Zusammenfassung Einige Tier- und Humanstudien haben gezeigt, dass der Cholesterinspiegel mit Gelée Royale-Ergänzungsmitteln gesenkt wurde. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Gelée Royale - sowohl oral als auch topisch angewendet - kann die Wundheilung und andere entzündliche Hauterkrankungen unterstützen.

Es ist bekannt, dass es eine antibakterielle Wirkung hat, die Wunden sauber und frei von Infektionen halten kann 11 .

Eine Tierstudie ergab einen Anstieg der Kollagenproduktion bei Ratten, denen Gelée Royale-Extrakt verabreicht wurde. Kollagen ist ein für die Hautreparatur lebenswichtiges Strukturprotein 12 .

Eine Reagenzglasstudie zeigte eine signifikant verbesserte Gewebereparaturkapazität in mit Gelée Royale behandelten menschlichen Zellen 13 .

Umgekehrt wurde in einer neueren Studie am Menschen kein Unterschied in der Wundheilung zwischen einer Kontrollgruppe und Teilnehmern festgestellt, die diabetische Fußgeschwüre topisch mit Gelée Royale behandelten 14 .

Letztendlich sind weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Gelée Royale auf die Wundheilung und die Gewebereparatur erforderlich.

Zusammenfassung Einige Untersuchungen zeigen, dass Gelée Royale die Produktion von Proteinen, die an der Gewebereparatur beteiligt sind, verbessern kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Gelée Royale kann Ihr Herz und Ihren Kreislauf schützen, indem es den Blutdruck senkt.

Mehrere Reagenzglasstudien zeigen, dass bestimmte Proteine ​​in Gelée Royale glatte Muskelzellen in Ihren Venen und Arterien entspannen und dadurch den Blutdruck senken 15 .

Eine kürzlich durchgeführte Tierstudie untersuchte eine Ergänzung, die Gelée Royale mit anderen von Bienen stammenden Substanzen kombiniert, und fand eine signifikante Senkung des Blutdrucks. Die genaue Rolle der Gelée Royale in dieser Ergänzung ist jedoch unklar 16 .

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Beziehung von Gelée Royale zum Blutdruck zu verstehen.

Zusammenfassung Während frühe Forschungen darauf hinweisen, dass bestimmte Proteine ​​in Gelée Royale den Blutdruck senken können, sind weitere Forschungen erforderlich.

Gelée Royale kann sich auch verbessern Blutzuckerkontrolle und Insulinsensitivität durch Reduzierung von oxidativem Stress und Entzündungen.

Mehrere Tierstudien zeigten einen Anstieg Insulinsensitivität und eine offensichtliche Schutzwirkung auf Pankreas-, Leber- und Fortpflanzungsgewebe bei fettleibigen, diabetischen Ratten, die mit Gelée Royale behandelt wurden 17 , 18 , 19 .

Eine kleine sechsmonatige Studie am Menschen zeigte eine 20% ige Senkung des Nüchternblutzuckers bei gesunden Menschen, die täglich mit Gelée Royale ergänzt wurden 10 .

Die Forschung zu diesem Thema ist jedoch begrenzt.

Zusammenfassung Mehrere Tierstudien weisen darauf hin, dass Gelée Royale die Insulinsensitivität erhöhen und die Blutzuckerkontrolle verbessern kann. Die Forschung am Menschen ist jedoch begrenzt.

Gelée Royale kann sich verstärken Gehirnfunktion .

Eine Studie ergab, dass mit Gelée Royale behandelte stressinduzierte Mäuse weniger Stresshormone und ein robusteres Zentralnervensystem aufwiesen als die Kontrollgruppe 20 .

Eine separate Studie ergab verbesserter Speicher und reduzierte Symptome einer Depression bei postmenopausalen Ratten, denen Gelée Royale verabreicht wurde 21 .

Eine andere Tierstudie zeigte, dass mit Gelée Royale behandelte Ratten bestimmte chemische Ablagerungen im Gehirn im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit besser entfernen konnten 8 .

Die meisten dieser Studien führen die Schutzwirkung auf Gehirn und Nervengewebe auf die antioxidative Kapazität von Gelée Royale zurück.

Obwohl diese Daten ermutigend sind, ist Forschung am Menschen erforderlich.

Zusammenfassung Mehrere Tierstudien weisen darauf hin, dass Gelée Royale die Gehirnfunktion verbessern kann, obwohl die Forschung am Menschen fehlt.

Gelée Royale kann trockene Augen behandeln, wenn es oral eingenommen wird.

Eine Tier- und eine kleine Humanstudie zeigten Verbesserungen bei chronisch trockenen Augen bei Patienten, die oral mit Gelée Royale behandelt wurden. Die Ergebnisse zeigen, dass diese von Bienen stammende Substanz die Tränensekretion aus den Tränendrüsen in Ihren Augen erhöhen kann 22 , 23 .

Aus der Studie am Menschen wurden keine nachteiligen Auswirkungen berichtet. Daher könnte Gelée Royale als risikoarme Lösung für chronisch trockene Augen dienen.

Beachten Sie, dass diese sehr kleine Datenprobe nicht darauf hinweist, dass Gelée Royale die trockenen Augen der meisten Menschen behandeln kann. Letztendlich sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Zusammenfassung Eine kleine Datenmenge zeigt, dass Gelée Royale die Tränensekretion bei Menschen mit chronisch trockenen Augen erhöhen kann. Weitere Studien sind jedoch erforderlich.

Gelée Royale kann den Alterungsprozess auf verschiedene Weise verlangsamen.

Einige Studien zeigen längere Lebensdauer und verbesserte kognitive Leistung bei Ratten, die oral mit Gelée Royale behandelt wurden 24 .

Gelée Royale ist manchmal in topischen Hautpflegeprodukten enthalten, um die Erhaltung der Gesundheit zu unterstützen. jünger aussehende Haut .

Tierversuche haben ergeben, dass Gelée Royale eine erhöhte Kollagenproduktion und einen Schutz vor Hautschäden durch UV-Strahlung unterstützen kann 12 , 25 .

Da die Forschung des Menschen zu den Anti-Aging-Vorteilen der oralen oder topischen Verwendung von Gelée Royale unzureichend ist, sind weitere Studien erforderlich.

Zusammenfassung Gelée Royale kann einige häufige Symptome des Alterns reduzieren, aber es fehlen Forschungsergebnisse.

Gelée Royale kann die natürliche Immunantwort Ihres Körpers auf fremde Bakterien und Viren verbessern 26 .

MRJPs und Fettsäuren in Gelée Royale fördern bekanntermaßen die antibakterielle Aktivität, wodurch das Auftreten von Infektionen verringert und die Immunfunktion unterstützt werden kann 11 .

Die meisten anwendbaren Daten beschränken sich jedoch auf Tier- und Reagenzglasforschung. Daher sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um diese Auswirkungen zu bestätigen.

Zusammenfassung Einige Tier- und Reagenzglasuntersuchungen unterstützen die antimikrobielle Wirkung von Gelée Royale und weisen darauf hin, dass diese Substanz Ihr Immunsystem stärken kann. Es fehlen jedoch Studien am Menschen.

Chemotherapie und andere Krebsbehandlungen haben erhebliche negative Nebenwirkungen, einschließlich Herzinsuffizienz, Entzündung und Magen-Darm-Problemen.

Gelée Royale kann einige der negativen Nebenwirkungen bestimmter Krebsbehandlungen verringern.

Eine Studie ergab eine signifikante Verringerung der durch Chemotherapie verursachten Herzschädigung bei Ratten, denen Gelée Royale zugesetzt wurde 27 .

Eine sehr kleine Studie am Menschen ergab, dass topisch angewendetes Gelée Royale Mukositis verhindern kann, eine Nebenwirkung der Krebsbehandlung, die schmerzhafte Geschwüre in Ihrem Verdauungstrakt verursacht 28 .

Obwohl ermutigend, bieten diese Studien keine endgültigen Schlussfolgerungen hinsichtlich der Rolle von Gelée Royale bei der Krebsbehandlung. Weitere Forschung ist erforderlich.

Zusammenfassung Gelée Royale kann bestimmte Nebenwirkungen behandeln, die durch die Krebsbehandlung verursacht werden. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Gelée Royale kann auch Symptome behandeln, die mit verbunden sind Wechseljahre .

Wechseljahre verursachen eine Verringerung der zirkulierenden Hormone, die mit physischen und psychischen Nebenwirkungen wie Schmerzen, Gedächtnisstörungen, Depressionen und Angstzuständen verbunden ist.

Eine Studie ergab, dass Gelée Royale bei postmenopausalen Ratten Depressionen wirksam reduziert und das Gedächtnis verbessert 21 .

Eine andere Studie bei 42 Frauen nach der Menopause stellte fest, dass eine tägliche Ergänzung mit 800 mg Gelée Royale über 12 Wochen die Rückenschmerzen wirksam lindert und Angst 29 .

Beachten Sie, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Zusammenfassung Gelée Royale kann Wechseljahrsbeschwerden wirksam behandeln, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Da die Forschung relativ begrenzt ist, wurde keine endgültige empfohlene Dosierung für Gelée Royale festgelegt.

Als Nahrungsergänzungsmittel ist Gelée Royale in seinem natürlichen Zustand - einer gelartigen Substanz - oder in Pulver- oder Kapselform erhältlich.

Vorteile wurden in einer Vielzahl von Dosierungen beobachtet. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen mögliche Vorteile bei 300–6.000 mg pro Tag 30 .

Gelée Royale kann auch topisch auf Ihre Haut aufgetragen werden und ist manchmal in handelsüblichen Hautpflegeprodukten enthalten.

Wenn Sie noch nie Gelée Royale verwendet haben, beginnen Sie am besten mit einer sehr kleinen Dosis, um schwerwiegende allergische Reaktionen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Zusammenfassung Es gibt keine offiziell empfohlene Dosierung für Gelée Royale. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen mögliche Vorteile bei 300–6.000 mg pro Tag.

Obwohl für die meisten wahrscheinlich sicher, ist Gelée Royale nicht ohne Risiken.

Da es sich um ein Bienenprodukt handelt, sollten Personen mit Allergien gegen Bienenstiche, Pollen oder andere Umweltallergene Vorsicht walten lassen.

Einige Umweltverschmutzungen wie Pestizide , wurden auch in Gelée Royale gefunden und können zu allergischen Reaktionen führen 2 .

Während die Verwendung von Gelée Royale für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher ist, wurden gelegentlich schwerwiegende Nebenwirkungen gemeldet. Dazu gehören 2 :

• Asthma
• Anaphylaxie
• Kontaktdermatitis

Einige dieser extremen Reaktionen können sogar tödlich sein.

Zusammenfassung Obwohl allgemein als sicher angesehen, kann Gelée Royale zu schwerwiegenden allergischen Reaktionen führen.

Während Gelée Royale seit Jahrhunderten in alten medizinischen Praktiken verwendet wird, wurde es von westlichen Ärzten aufgrund mangelnder Forschung weitgehend abgelehnt.

Trotzdem dieses Bienenprodukt - das ist anders als Honig - wird immer noch häufig als alternative Behandlung für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Beschwerden eingesetzt.

Bis heute sind viele der mit Gelée Royale verbundenen gesundheitsbezogenen Angaben noch nicht bewiesen. Der Großteil der verfügbaren Forschung beschränkt sich auf Tier- und Reagenzglasstudien oder sehr kleine Studien am Menschen.

Die Einnahme von Gelée Royale ist nicht zu 100% risikofrei. Gelegentlich wurde über schwerwiegende Nebenwirkungen wie Anaphylaxie berichtet.

Obwohl die aktuelle Forschung vielversprechend ist, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, wie Gelée Royale in eine passen kann. gesunder Lebensstil .