Der 411 über diabetische Neuropathie Füße usw.

Da April der National Foot Health Awareness Month ist ja, sie haben so ziemlich einen Monat dafür alles - April ist auch National Pecan Month und Fresh Florida Tomato Month, wir wollten unsere 411-Serie über Diabetes-Komplikationen mit einem Blick auf den Fuß noch einmal besuchen.

Neuropathie ist eine der häufigsten Diabetes-Komplikationen und betrifft 60 bis 70 Prozent von uns PWDs. Natürlich tritt sie eher auf, wenn Ihr A1c durchschnittlicher Blutzuckerspiegel über die Zeit hoch bleibt, aber einfach jahrzehntelang an Diabetes leiden kannauch diabetische Neuropathie hervorrufen. Die höchsten Raten an diabetischer Neuropathie treten bei Menschen auf, die seit mehr als 25 Jahren an Diabetes leiden.

Natürlich daran denken Diabetes-bedingte Neuropathie nicht nur meine deine Füße. Es gibt tatsächlich 4 verschiedene Arten :

• Am häufigsten ist die periphere Neuropathie, die Schmerzen, Kribbeln, Brennen oder Taubheitsgefühl an den Extremitäten, insbesondere an den Füßen, aber auch an den Händen und Verletzungen verursacht.
• Autonome Neuropathie, die Verdauungs-, Darm- und Blasenfunktionsprobleme verursacht, sexuelle Reaktion bei beiden Männern und Frauen und Schweiß.Es kann auch das Herz und den Blutdruck sowie die Nerven in Lunge und Augen beeinflussen.Autonome Neuropathie kann auch verursachen Hypoglykämie Unwissenheit was möglicherweise erklärt, warum Menschen, die seit vielen Jahren an Diabetes leiden, oft aufhören, ihre Tiefs zu fühlen.
• Proximale Neuropathie, was „Ursprung“ bedeutet, verursacht Schmerzen in den Oberschenkeln, Hüften oder im Po und führt zu Schwäche in den Beinen.
• Fokale Neuropathie, die eine plötzliche Schwäche oder Schmerzen eines Nervs oder einer Gruppe von Nerven irgendwo im Körper verursacht.

Ugh…

Viele Menschen gehen davon aus, dass eine diabetische Neuropathie auf eine durch Arteriosklerose oder Verengung der Arterien verursachte Durchblutungsstörung zurückzuführen ist, ebenso wie Atherosklerose in Herz und Kopf zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann. Dies ist tatsächlich nicht der Fall. Während sich die Durchblutung sicherlich ändertEin größerer Faktor ist die Neuropathie selbst, was eine Verletzung der Nerven bedeutet - in diesem Fall der kleinen sensorischen Nerven in den Füßen.

Eine der größten Gefahren hierbei ist, dass die Taubheitsneuropathie, die in Ihren Füßen auftreten kann, von Ihnen häufig unbemerkt bleibt, sodass Sie möglicherweise kleine oder große Fußverletzungen haben und diese nicht einmal kennen! Wenn Symptome auftreten, sind diese normalerweise schmerzhaft, zals Kribbeln oder Brennen.

Wenn Sie Symptome einer Neuropathie haben oder vermuten, dass ein Problem vorliegt, wenden Sie sich an a Podologe so schnell wie möglich! Oder zumindest an Ihren Endokrinologen für eine gründliche Untersuchung. Es gibt mehrere Tests, die Ärzte durchführen können, einschließlich eines Elektromyographie Hiermit wird überprüft, wie Ihre Nerven auf elektrische Signale reagieren. Sobald Sie eine Diagnose haben, können Sie sich auf die Behandlung konzentrieren.

Behandlungen für Diabetes-Neuropathie

Im Gegensatz zu anderen Diabetes-Komplikationen können Symptome einer diabetischen Neuropathie häufig entweder durch ein besseres Blutzuckermanagement oder durch orale Medikamente gelindert werden. Es gibt zwei von der FDA zugelassene Medikamente zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie: Lyrica und Cymbalta. Hat jemand davon gehört?

Die American Academy of Neurology empfiehlt Lyrica und Cymbalta als wirksamste Behandlung für diabetische periphere Neuropathie. Beide haben jedoch Risiken für Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme. Denken Sie also daran.

Es gibt auch einige alternative Therapien, einschließlich :

- Alpha-Liponsäure : ein Antioxidans, das in Lebensmitteln wie Kartoffeln, Spinat und Brokkoli enthalten ist, aber auch in rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln, die normalerweise in der Vitaminabteilung Ihrer örtlichen Drogerie enthalten sind. ALA hilft bekanntermaßen dabei, bestimmte Arten von Zellschäden in der Drogerie zu verhindernEs gibt vereinzelte Hinweise darauf, dass es auch bei durch Diabetes verursachten Nervenschäden hilft. Es ist jedoch nicht von der FDA zugelassen. Versuchen Sie es also auf eigenes Risiko!

- Vitamin B-12 : Eine bestimmte Form von Vitamin B-12 gefunden in der Rückenmarksflüssigkeit, genannt Methylcobalamin hat gezeigt, dass es eine signifikante Wirkung bei der Behandlung von diabetischer Neuropathie hat. Experten sagen jedoch, dass weitere Studien erforderlich sind, um die tatsächliche Wirksamkeit nachzuweisen. Es wurde jedoch gezeigt, dass Metformin die Ursache ist. niedrige Vitamin B-12-Spiegel was zu peripherer Neuropathie führen kann. Wenn Sie also Metformin einnehmen, sollten Sie sich darauf überprüfen lassen!

- Transkutane elektrische Nervenstimulation TENS, eine Art von Therapie, die versucht, Schmerzen zu lindern, indem kurze Elektrizitätsimpulse auf die Nervenenden in der Haut angewendet werden.

Ein paar andere Tipps, die Experten empfehlen wir wissen, dass es schwierig ist, auf Flip-Flops und süße Schuhe zu verzichten 😮 -

• Vermeiden Sie es, barfuß herumzulaufen, auch wenn das Wetter schön ist und der Boden glatt und „sicher“ erscheint. Es ist einfach zu leicht, Ihre Füße auf diese Weise zu verletzen oder winzige Splitter aufzunehmen, die Sie erst bemerken, wenn sie echte Probleme verursachen

• Versuchen Sie, feuchtigkeitsbeständige Socken und gut sitzende Schuhe mit flexiblen Sohlen aus Krepp- oder Schaumgummi und weichen Lederoberteilen zu tragen, damit Ihre Füße atmen können. Es müssen keine klobigen Diabetikerschuhe sein, aber sie sollten richtig passenund stützen Sie Ihre Füße. Um Druckstellen an Ihren Füßen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass sich Ihre Socken nicht in Ihren Schuhen zusammenballen oder knittern.

Eine persönliche Verbindung

Letzten Winter bemerkte ich tatsächlich einen scharfen Schmerz in meinen Füßen. Ich bin erst 25 Jahre alt, also konnte das nicht passieren! Aber sicher genug, ich würde als erstes am Morgen Schmerzen spüren, wenn ich aussteigen würdeSobald ich aufstand, fühlte sich der Druck meines Gewichts beim Gehen an, als würde ich barfuß auf Felsen gehen. Als ich im Badezimmer den Flur hinunter kam, war der Schmerzwürde weg sein. Gelegentlich kam im Laufe des Tages der gleiche Schmerz zurück, aber zum größten Teil schien es meistens am frühen Morgen zu sein.

Dies war auch zu der Zeit, als mein Blutzucker stärker erhöht war als in der Vergangenheit. Mein A1c war auf über 8% gestiegen, und es ist wahrscheinlich, dass dies der Schuldige war. Als Anwalt für Diabetes im Alter von 20 Jahren werde ich es tunIch gebe zu, es war mir ein wenig peinlich, dass ich eine Komplikation haben könnte. Aber ich wusste auch, dass es kein Grund war, in der Stille zu leiden. Also suchte ich im Internet nach Informationen und fand viele Foren, in denen mögliche Behandlungen besprochen wurden. Ich fühlte mich nichtDa der Schmerz ein verschreibungspflichtiges Medikament wie Lyrica wert war, versuchte ich es auf Empfehlung von Mitpatienten und auf Anraten meines Arztes mit Alpha-Liponsäure und arbeitete härter, um meinen Blutzucker zu senken.

Nach einigen Wochen ALA bemerkte ich einen deutlichen Unterschied im Gefühl meiner Füße. Dies ist jedoch der Fall. nicht medizinischer Rat - ich bin kein Arzt und spiele auch keinen im Fernsehen - aber es ist ein Ratschlag, darauf zu achten, was Ihr Körper Ihnen sagt, und schnell mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn ich die Schmerzen behalten hättein meinen Füßen ein Geheimnis aus Scham, wer weiß, wie lange ich gelitten hätte?

Prävention

Unabhängig davon, ob Sie bereits mit diabetischer Neuropathie zu tun haben oder nach Möglichkeiten suchen, dies zu verhindern, ist es sehr wichtig, Ihre Füße regelmäßig zu überprüfen. Hier einige einfache Schritte, um Ihre Füße glücklich zu machen :

• Waschen Sie Ihre Füße täglich in lauwarmem Wasser, auch zwischen den Zehen. Trocknen Sie sie sanft und spenden Sie Feuchtigkeit.
• Diabetes kann dazu führen, dass Sie weniger schwitzen, was zu rissiger, trockener Haut führen kann. Achten Sie also beim Trimmen Ihrer Zehennägel darauf, die umgebende Haut nicht zu verletzen.
• Wenn Sie eine schlechte Durchblutung in Ihren Beinen haben oder nicht gut genug sehen können, um Ihre Nägel zu kürzen, lassen Sie dies von Ihrem Podologen für Sie tun.
• Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, wenn Wunden an Ihren Füßen innerhalb weniger Tage nicht zu heilen beginnen.

Unterstützung

Wenn Sie sich schließlich mit diabetischer Neuropathie beschäftigen, sind Sie definitiv nicht allein. Pfizer, die Hersteller von Lyrica, haben Ressourcen erstellt, die Sie durch den Umgang mit diabetischer Neuropathie führen, einschließlich einer Videoserie zu einigen Fitnessübungenfür Menschen, die aufgrund der Schmerzen mit eingeschränkter Mobilität konfrontiert sind. Und obwohl es von Pharma gesponsert wird, wurde es gemeinsam mit Dr. Steve Edelman und dem Team von erstellt. Kontrolle über Ihren Diabetes übernehmen damit Sie wissen, dass die Informationen von jemandem überprüft wurden, der sich darum kümmert.

Es gibt eine Neuropathy Support Network bietet Ressourcen für Menschen mit einer Vielzahl von Neuropathien und wie man verschiedene Unterstützungsstufen findet. Aber ich denke, der beste Ort, um Unterstützung für diabetische Neuropathie zu finden, sind Networking-Sites wie DiabeticConnect und DiabetesDaily - Sie wissen, von anderen Menschen, die mit Diaeten und dieser Komplikation leben.

Bei richtiger Behandlung muss die diabetische Neuropathie Sie nicht verlangsamen. Es kann schmerzhaft sein, aber frühzeitiges Handeln hilft, die Symptome zu verlangsamen und sogar umzukehren. Es hat bei mir funktioniert und hoffentlich bei Ihnen.Und merke dir, nichts ersetzt den Rat Ihres medizinischen Teams. Wenn Sie Probleme mit Ihren Füßen oder einem anderen Körperteil haben, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.