Unternehmen, die Produkte wie Gatorade und Powerade herstellen, vermarkten ihre Getränke an Jugend-Sportteams, Experten sagen jedoch, dass die Flüssigkeiten mit Zucker und Koffein beladen sind.
Es ist Spielzeit. Was trinkt Ihr Kind?
Von Fußballfeldern bis hin zu Fußballstadien im ganzen Land tummeln sich junge Sportler mit Tausenden von Gallonen Sport- und Energy-Drinks.
Wasser, insbesondere bei jungen Sportlern, ist selten das Trinkgetränk der Wahl.
Massive Sport- und Energy-Drink-Werbekampagnen richten sich an alle Altersgruppen und alle Sportarten. 25 Milliarden US-Dollar im Jahresumsatz und einem der am schnellsten wachsenden Sektoren des Getränkemarktes.
A Studie veröffentlicht in diesem Monat in der Zeitschrift Pediatrics berichtet, dass die National Football League NFL die meisten Sponsoren für Lebensmittel und Getränke hat, gefolgt von der National Hockey League und der Little League.
Die Studie stellt fest, dass die Mehrheit dieser Werbetreibenden für ungesunde Lebensmittel und Getränke wirbt, die reich an Kalorien, Zucker, Fett und Koffein sind.
„Wir haben alle im Fernsehen übertragenen Sportprogramme für 2015 nach ihrer Anzahl von Ansichten unter Jugendlichen im Alter von 2 bis 17 Jahren eingestuft“, Marie A. Bragg, PhD, Studienautorin und Assistenzprofessorin am Department of Population Health der New York University Schoolof Medicine, sagte GesundLinie.
„Wir haben dann nur die 500 besten Sportprogramme mit den meisten Ansichten unter Jugendlichen im Alter von 2 bis 17 Jahren geführt und die Anzahl der Ansichten für diese Programme summiert. Da diese Daten wiederholte Ansichten enthalten, wissen wir, dass die Shows 412 Millionen gesehen wurdenMal insgesamt, kann aber nicht schließen, wie viele davon von derselben Person wiederholt wurden. “
Bei dieser Art von Werbejuggernaut ist es kein Wunder, dass Sportgetränke wie Gatorade und Powerade sowie Energiegetränke RockStar und Red Bull das erste sein können, was durstige Kinder auf dem Feld haben.
Die Begriffe „Energie“ und „Sportgetränke“ werden häufig synonym verwendet und die Produkte werden häufig zusammen mit alkoholfreien Getränken im Lebensmittelgeschäft verkauft.
Es gibt jedoch wichtige Unterschiede in den Inhaltsstoffen.
Kommerzielle Sportgetränke wie Gatorade und Powerade enthalten Zucker und Elektrolyte wie Kalium und Natrium. Sie waren ursprünglich für erwachsene Sportler gedacht, die ihren Körper maximal trainieren.
Sportgetränke dienen zur Wiederherstellung von Elektrolyten, Kalorien und Kohlenhydraten, um die Leistung aufrechtzuerhalten und sich schneller zu erholen.
Bei Werbeslogans wie „Power Through“ und „Win from Within“ ist es nicht verwunderlich, dass junge Sportler in die Flutwelle der Werbung hineingezogen werden.
Ihre Eltern schließen sich manchmal dem Hype an und denken, dass ein Sportgetränk gesünder sein muss als ein Erfrischungsgetränk.
Sportgetränke sind jedoch mit Zucker beladen.
Eine 12-Unzen-Portion Gatorade Thirst Quencher enthält 21 Gramm Zucker. Ein Erfrischungsgetränk der gleichen Größe enthält 23 Gramm Zucker.
Und wenn Kinder eine 32-Unzen-Flasche nehmen, nehmen sie insgesamt 56 Gramm Zucker auf.
Forschung zeigt, dass übermäßige Zuckermengen zu Hyperaktivität, Gewichtszunahme, Fettleibigkeit und Karies beitragen.
Auf der anderen Seite des Drink-to-Excel-Spektrums befinden sich unter anderem Red Bull, Monster und Rockstar.
Sie versprechen, Energie, Ausdauer und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Ihr Hauptmarkt sind Teenager- und College-Athleten.
Red Bull, das meistverkaufte Energy-Drink in den USA, wurde 1997 auf dem US-amerikanischen Markt eingeführt. Heute gibt es auf dem Weltmarkt 500 Sorten von Energy-Drinks.
Diese Getränke
Ein 24-Unzen-Energy-Drink kann 500 mg Koffein enthalten, was fünf Tassen Kaffee entspricht.
Und wie Kaffee machen Energy-Drinks stark abhängig. Jugendliche und College-Kinder konsumieren oft mehr als einen pro Tag, was ihnen die Energie verleiht, die sie suchen, um auf dem Feld oder im Klassenzimmer aufzutreten.
Aber sobald ihre Energie sinkt, schnappen sie sich ein weiteres kraftvolles Getränk und speisen den Kreislauf der Koffeinsucht.
Übermäßige Mengen an Koffein können zu Bluthochdruck, Herzklopfen, Übelkeit, verminderter Insulinsensitivität, Erbrechen, Krämpfen und im Extremfall zum Tod führen.
Weltgesundheitsorganisation WHO warnt dass Energy Drinks „eine Gefahr für die öffentliche Gesundheit darstellen können“ und die American Academy of Pediatrics AAP rät gegen Kinder, die sie konsumieren.
Auch das Militär hat die Gefahren eines übermäßigen Koffeinkonsums erkannt und rät Servicemitglieder beschränken das Koffein alle vier Stunden auf nicht mehr als 200 Milligramm und den ganzen Tag über auf nicht mehr als 800 Milligramm.
Einfach ausgedrückt, Experten halten Sportgetränke und Energiegetränke für ungeeignete Flüssigkeitszufuhrquellen für Kinder.
„Energiegetränke und Sportgetränke können den Schlaf beeinträchtigen, den Blutdruck erhöhen und möglicherweise sogar zu Drogenmissbrauch und psychischen Gesundheitsproblemen wie erhöhter Angst führen“, sagte Bragg.
Dr. John Higgins, Sportkardiologe an der McGovern Medical School am Health Science Center der Universität von Texas, hat mehrere Studien zu Energy Drinks durchgeführt und warnt davor, dass zusätzliche Studien durchgeführt werden müssen, um die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Energy Drinks zu bestimmen.
"Sie sind eine Art Black Box", sagte Higgins zu GesundLinie. "Wir wissen wirklich nicht viel über sie."
Experten raten Eltern, ihre Kinder zum Trinken von Wasser zu ermutigen.
„Die meisten jungen Sportler sollten beim Sport nur gutes Trinkwasser haben“, sagte Bragg. „Natürlich, wenn jemand mitten im Sommer einen Halbmarathon läuft oder zwei Übungen pro Tag macht und zusätzlich etwas konsumiertWasser könnte hilfreich sein. Gesündere Getränke wie Kokoswasser ohne Zuckerzusatz können einige der gleichen Vorteile bieten. “
Eltern können gesunde Getränkeauswahlen modellieren, Zugang zu gesunden Getränken zu Hause und auf dem Spielfeld gewähren und sich im Kreuzzug gegen Energie- und Sportgetränke engagieren.
„Eltern sind eine der stärksten Kräfte für Veränderungen, wenn es um Sportorganisationen geht, die für gesündere Getränke werben“, sagte Bragg. „Unternehmen legen großen Wert darauf, was Eltern denken, weil sie die Torhüter für die meisten Lebensmitteleinkäufe für die Familie sindSie erziehen die nächste Generation von Verbrauchern. Wenn also genügend Eltern angefeuert werden und fordern, dass gesündere Getränke gefördert werden, besteht eine gute Chance, dass ihre Stimmen gehört werden. “
