Gesundheitsrisiken durch Hitzewellen gehen nicht immer mit der Sonne unter. So schützen Sie sich und bleiben in diesen schwülen Sommernächten kühl.
Dies war ein Sommer mit sengenden, rekordverdächtigen Hitzewellen in den USA und auf der ganzen Welt.
Bereits im Juni hatte Deutschland ein sengendes Hoch von 38,6 ° C 101,5 ° F. laut CNN . Das Hoch davor lag 1947 bei 38 ° C 101,3 ° F.
Die Wetterbehörden in ganz Europa haben die Menschen gewarnt, sich innerhalb und außerhalb der Sonne aufzuhalten. Frankreich, zum Beispiel sah ein Allzeithoch von 45,5 ° C.
Tatsächlich war es weltweit der heißeste Juni aufgezeichnet .
Im Inland war es nicht besser. Erst letzten Monat herrschten überall im Mittleren Westen, im Süden und im Nordosten brutzelnde Temperaturen.
In New York City Bürgermeister Bill de Blasio deklariert ein „Hitze-Notfall“, bei dem große Gebäude angewiesen werden, ihren Energieverbrauch zu senken, um das Stromnetz der Stadt nicht zu belasten, und gleichzeitig angekündigt wurde, Kühlzentren in öffentlichen Bibliotheken, Gemeindezentren, Seniorenzentren und anderen öffentlichen Gebäuden der Stadt zu eröffnen.
Sogar Alaska erlebte laut Angaben rekordverdächtige Temperaturen National Oceanic and Atmospheric Administration .
Diese Ankündigungen sorgen jedoch nicht nur für farbenfrohe Schlagzeilen, sondern unterstreichen auch ein dringendes Problem der öffentlichen Gesundheit.
Hitzewellen können gefährlich und manchmal tödlich sein, insbesondere für gefährdete Bevölkerungsgruppen wie Säuglinge, kleine Kinder und ältere Menschen.
Während viel über die Gesundheitsbedrohungen durch Tagestemperaturen gemacht wird, müssen Sie sich auch der Gefahren von Hitzewellen bewusst sein, die bis zum Abend nicht nachlassen.
Sobald die Dämmerung hereinbricht, können einige derjenigen, die am stärksten von der Hitze betroffen sind, möglicherweise nicht mehr kühl bleiben. Andere können die Gefahren, die die hohen Temperaturen für ihre Gesundheit darstellen, ablehnen.
Es gibt verschiedene hitzebedingte Krankheiten, denen Menschen während der Sommertemperaturen ausgesetzt sind, die heißer als normal sind.
Umrisse der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC
Sie sind unterschiedlich schwer. Hitzschlag Zum Beispiel, wenn der Körper eine Temperatur von 39,4 ° C oder höher erreicht. Dies führt zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und sogar zu Bewusstlosigkeit.
Während so etwas wie ein Sonnenbrand harmloser klingt, ist es dennoch ernst und schädigt Ihre Haut mit juckenden, schmerzhaften Blasen.
Menschen mit Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder Fettleibigkeit haben ein höheres Risiko, an einer hitzebedingten Krankheit zu erkranken. Zunehmend warme Temperaturen können einen hohen Blutdruck verschlimmern. Dies erhöht die Anzahl der Fahrten in die Notaufnahme.
Die
Viele Menschen verstehen die Gefahr hitzebedingter Gesundheitsrisiken während des Tages, erkennen jedoch möglicherweise nicht, dass nachts immer noch die gleichen Gefahren bestehen.
Nachdem die Sonne während einer Hitzewelle untergegangen ist, fühlt sie sich möglicherweise kühler an, aber die Außentemperaturen haben sich für Menschen, deren Körper den ganzen Tag extremer Hitze ausgesetzt waren, möglicherweise noch nicht ausreichend abgekühlt.
„Ältere Menschen, Kinder, Menschen mit chronischen Krankheiten: Menschen, die schlafen, bemerken möglicherweise nicht, dass ihre Kerntemperatur steigt, im Gegensatz zu tagsüber, wenn sie wach sind“, sagte Dr. Baruch Fertel des Zentrums für Notfallmedizin der Cleveland Clinic.
Fertel sagte gegenüber GesundLinie, dass die dringende Bedrohung für diese gefährdeten Gruppen darin besteht, dass sie im Schlaf nachts als Enten gegen die negativen Auswirkungen extremer Hitze eingesetzt werden können. Er sagt, dass das Bewusstsein für solche Bedrohungen während einer Hitzewelle der Schlüssel ist.
Fertel warnt Sie davor, in diesen Nachtstunden, in denen Ihr Körper nicht abkühlen konnte, anstrengende Aktivitäten wie das Trainieren oder Heben schwerer Gegenstände zu vermeiden.
Diese Risiken können für Menschen in dicht besiedelten städtischen Umgebungen besonders stark sein.
Die Environmental Protection Agency EPA erklärt, dass bebaute Städte im Grunde genommen „Wärmeinseln“ sind und heißer als nahe gelegene ländliche Gebiete.
Dichte städtische Gebiete mit mindestens 1 Million Einwohnern können 1,8 bis 5,4 Grad heißer sein als die umliegenden Gebiete. Dies ist nachts noch ausgeprägter. Abends können diese Wärmeinseln bis zu 22 Grad höher sein als ihre ländlichen Gegenstücke.
Diese Temperaturhochs können laut EPA die städtischen Energienetze beeinträchtigen, die Kosten für die Klimatisierung erhöhen und zu mehr hitzebedingten Krankheiten führen.
Forschung veröffentlicht im Jahr 2012 Untersuchung der Auswirkungen dieser Wärmeinseln auf die hohen Todesraten in Paris während einer tödlichen Hitzewelle, die Europa im Sommer 2003 traf.
Die Studie ergab, dass hohe Nachttemperaturen einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit der Menschen hatten.
„Nachts geben städtische Gebiete langsam die tagsüber absorbierte Wärme ab, wodurch verhindert wird, dass sich der menschliche Körper von der tagsüber hohen Hitzeeinwirkung erholt“, folgerten die Forscher.
Fast 15.000 Menschen starben allein in Frankreich während der Hitzewelle dieses Sommers. Viele der Verstorbenen waren ältere Menschen.
Laut Fertel gibt es klare, einfache Empfehlungen, um kleine Kinder, ältere Menschen und Haustiere nachts während der Hitzewellen zu schützen.
Erstens schlägt er vor, dass Sie einen Platz mit Klimaanlage finden.
Wenn Sie zu Hause keine Klimaanlage haben, gehen Sie zu einem Familienmitglied oder einem Freund, das dies tut.
Stellen Sie sicher, dass Sie viel Flüssigkeit trinken. Dies gilt auch für Haustiere. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren vierbeinigen Freunden genügend Wasser zur Verfügung haben.
Eine weitere Option zum Abkühlen ist ein Handventilator mit Wassernebel.
Tun Sie grundsätzlich alles, um Ihre Körpertemperatur niedrig zu halten.
Für einige ist dies jedoch möglicherweise leichter gesagt als getan. Wie bei schweren Schneestürmen können Hitzewellen eine große Bedrohung für Menschen darstellen, die von Obdachlosigkeit betroffen sind.
Während viele Standardhäuser keine Klimaanlage haben, gibt es immer noch zugängliche Werkzeuge, die viele Menschen haben, um sich nachts abzukühlen, die Menschen mit Obdachlosigkeit nicht haben.
Fertel sagt, dass eine unterbewertete Realität extremer Ereignisse bei heißem Wetter darin besteht, dass viele der Dienste, die oft als sicherer Schutz für Bedürftige angepriesen werden - von Kühlzentren bis zu öffentlichen Bibliotheken - nachts geschlossen sind.
Die Stadt Boston, Massachusetts, bietet Empfehlungen um Menschen zu helfen, die während einer Hitzewelle obdachlos werden.
Im Wesentlichen geht es darum, ein mitfühlender, barmherziger Samariter zu sein. Die Stadt schlägt vor, sich sofort an 911 zu wenden, wenn Sie jemanden in einem medizinischen Notfall sehen.
Wenn Sie jemanden sehen, der anscheinend unter der Hitze leidet, bieten Sie ihm Wasser in Flaschen, Sonnencreme oder einen Hut an, den Sie möglicherweise zum Schutz zur Hand haben.
Dies mag wie einfache Handlungen erscheinen, aber sie können sehr gut jemandem das Leben retten.
Während eines Sommers mit rekordhohen Hitzewellen in den USA und auf der ganzen Welt ist es wichtig, sich vor den Auswirkungen extremer Hitze zu schützen.
Auch wenn es nicht intuitiv zu sein scheint, sind Sie vor den Gefahren einer Hitzewelle nicht sicher, wenn die Sonne nachts untergeht.
Dies liegt daran, dass die Temperatur für Personen, die den größten Teil des Tages draußen verbracht haben, nicht annähernd genug abgekühlt ist. Experten empfehlen, dass Sie idealerweise nachts in einer Klimaanlage bleiben.
Wenn in Ihrem Haus keine Klimaanlage verfügbar ist, gehen Sie zu einem Familienmitglied oder einem Freund, wo sie verfügbar ist.
Wenn Ihnen kein klimatisierter Ort zur Verfügung steht, verwenden Sie einen Lüfter, insbesondere einen Handventilator mit Wassernebel, um kühl zu bleiben.
Trinken Sie auch viel Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben. Dies gilt auch für Ihre Haustiere.
