Fast alle sind sich einig, dass diese Frappuccino-Getränke zu viele Kalorien und zu viel Zucker enthalten. Sollten Sie sich also enthalten, oder ist es in Ordnung, sich gelegentlich etwas zu gönnen?
Wenn Sie nicht auf einem internetfreien Gelände leben, wurden Sie zweifellos von Bildern der Starbucks Einhorn Frappuccino während des begrenzten fünftägigen Laufs im April.
Dies war ein Getränk, das eindeutig für den Ruhm von Instagram gemacht wurde, obwohl es nicht die erste Erfindung des Koffeinimperiums ist, die eine ähnliche Fanfare hervorbringt.
Es ist wahrscheinlich auch nicht der letzte - dieser Monat der Meerjungfrau Frappuccino scheint der letzte Schrei zu sein.
Die Bewertungen des Einhorns waren gemischt, und Starbucks 'Loyalisten beeilten sich, einen Vorgeschmack zu bekommen, während ein Großteil des Internets im Urteil zurückblieb.
Meme wurden geschaffen, um Starbucks zu beschuldigen, Diabetes zu schieben, Sanctimommies haben ihre Elternkollegen beschimpft, weil sie ihren Kindern erlaubt haben, sich zu verwöhnen, und zwischen denen, die eine gelegentliche Behandlung für möglich halten, wurden Linien in den Sand gezogen keine große Sache und die etwas mehr darauf bedacht sind Dämonisierung des Einhorns .
Mit 410 Kalorien und 59 Gramm Zucker in einem 16-Unzen-Grande ist es nicht schockierend, dass das Einhorn ein paar Augenbrauen hochgezogen hat.
Zum Vergleich eine 16-Unzen Coca-Cola enthält 190 Kalorien und 52 Gramm Zucker.
Das Einhorn übertrifft bei weitem das, was die meisten Ernährungswissenschaftler für einen akzeptablen Zucker- und Kaloriengehalt in einem Getränk halten.
Aber es ist erwähnenswert, dass es nicht das einzige Getränk auf der Starbucks-Spezialitätenliste ist, das solche Statistiken aufweist. Tatsächlich ist es nicht einmal das Schlimmste.
Der S'mores Frappuccino enthält zum Beispiel 490 Kalorien und 67 Gramm Zucker in einer 16-Unzen-Portion.
Der regelmäßige Konsum von so viel Zucker kann gesundheitliche Folgen haben.
Laut einer 2016 veröffentlichten Studie in
Dieselbe Studie ergab eine Ursache-Wirkungs-Beziehung, bei der das Risiko neben der Zuckeraufnahme zunimmt, unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität und Body-Mass-Index.
Es wurde auch festgestellt, dass hohe durchschnittliche Zuckerdosen dazu beitragen
Infolgedessen schlägt die Weltgesundheitsorganisation WHO nicht mehr als 25 Gramm 6 Teelöffel Zucker pro Tag vor.
Inzwischen hat die Forschung herausgefunden, dass der durchschnittliche Amerikaner näher an konsumiert 22 Teelöffel von zugesetztem Zucker pro Tag.
Die Verbraucher sind sich uneinig, ob es in Ordnung ist, sich mit diesen kaffeebezogenen Getränken zu verwöhnen.
Janet Presley sagte zu GesundLinie: „Ehrlich gesagt kümmere ich mich nicht um Kalorien und Fett, wenn ich zu Starbucks gehe. Ich weiß, dass es ungesund ist, weshalb es mir gut schmeckt. Der gefrorene weiße Schokoladenmokka ist köstlicher als ichkann nicht in Worte fassen! Ich gehe nicht oft, also denke ich, dass es von Zeit zu Zeit ein Vergnügen ist. ”
Diane Tober hingegen erklärte: „Ich vermeide zuckerhaltige Getränke wie die Pest - einschließlich Limonaden. Nachdem ich mit 16 Jahren bei Burger King gearbeitet hatte, erlitt ich einen großen Schmerzanfall in meiner Seite und fiel zu BodenMeine Gallenblase war entzündet. Ich hörte dann auf, zuckerhaltige Getränke zu trinken und ging nie zurück. Und ich vermisse sie überhaupt nicht. “
Registrierter Ernährungsberater und zertifizierter Diabetesberater Susan Weiner hatte viel zu diesem Thema zu sagen.
„Dies ist einfach kein gesundes Lebensmittel. Wenn ich einen Kunden nach dem, was er isst, frage, erinnert er sich sehr selten daran, was er trinkt“, sagte sie.Wenn Sie kalorienreiche Getränke trinken, werden die Kalorien sehr schnell verarbeitet und absorbiert und führen zu einem Anstieg oder einem Anstieg Ihres Blutzuckers. Dies kann Probleme wie die Insulinresistenz, die mit Typ-2-Diabetes verbunden ist, erhöhen. Stellen Sie sich vor, Ihr Blutzucker steigtnachdem Sie den ganzen Zucker getrunken haben und dann gesunken sind, was dazu führen kann, dass Sie mehr essen und möglicherweise an Gewicht zunehmen. “
Was schlägt sie stattdessen vor?
"Probieren Sie frisch gebrühten Teespezialitäten. Fügen Sie Eis für ein kühles, erfrischendes Getränk hinzu", sagte Weiner.
GesundLinie wandte sich an Starbucks, um die Debatte aufzunehmen. Ein Starbucks-Sprecher sagte dies :
„Starbucks bietet eine Vielzahl von Getränken an, die von gesund bis nachsichtig reichen. Wir glauben daran, unseren Kunden die Möglichkeit zu geben, sich zu ihren eigenen Bedingungen gesund zu ernähren, sich zu verwöhnen und ein Gleichgewicht zu erreichen. Wir haben auch von unseren Kunden gehört, dass die Reduzierung des zugesetzten Zuckers eine Rolle spieltetwas, nach dem sie suchen, wenn sie Ernährungsentscheidungen treffen, und Starbucks hat sich verpflichtet, den durchschnittlichen Zuckerzusatz in Genussgetränken bis Ende 2020 um 25 Prozent zu reduzieren. Diesen und andere Meilensteine finden Sie auf unserer Seite. Gesundheits- und Wellness-Zeitleiste . ”
Letztendlich tragen die Verbraucher die Verantwortung, ihre eigenen Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Bildung ist der Schlüssel und es ist wichtig zu wissen, welche gesundheitlichen Auswirkungen zu viel Zuckerzusatz hat.
Aber die überwiegende Mehrheit der Verbraucher, mit denen GesundLinie sprach, schien eine ähnliche Einstellung zu teilen: Alles in Maßen.
