Was ist Passionsblume?

Es gibt ungefähr 500 bekannte Arten von Passionsblumen. Diese Pflanzenfamilie ist auch bekannt als Passiflora . Einige Studien legen nahe, dass bestimmte Arten medizinische Vorteile haben können. Zum Beispiel Passiflora incarnata kann bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit helfen.

Indianer haben Passionsblume verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln. Dazu gehören Furunkel, Wunden, Ohrenschmerzen und Leberprobleme.

Spanische Entdecker lernten Passionsblumen von einheimischen Peruanern kennen. Sie nannten diese Pflanzen wegen ihrer Ähnlichkeit mit einem Kruzifix. In christlichen Traditionen beschreibt „die Passion“ die letzte Periode des Lebens Jesu Christi, einschließlich seiner Kreuzigung.

In Europa haben die Menschen verwendet S. incarnata zur Behandlung von Unruhe und Unruhe. Und einige Leute verwenden es zur Behandlung von Angstzuständen. Die Frucht wird auch verwendet, um bestimmte Getränke zu würzen.

Nach dem Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit NCCIH mehr Forschung ist erforderlich, um die möglichen Verwendungen von zu bewerten S. incarnata . Einige Studien legen nahe, dass es helfen kann, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu lindern. Andere Arten von Passionsblumen haben sich als vielversprechend für die Behandlung von Magenproblemen erwiesen.

S. incarnata hat viele gebräuchliche Namen, einschließlich lila Passionsblume und Maypop. Frühere Studien deuten darauf hin, dass es Schlaflosigkeit und Angstzustände lindern kann. Es scheint den Gehalt an Gamma-Aminobuttersäure GABA in Ihrem Gehirn zu erhöhen. Diese Verbindung senkt die Gehirnaktivität, was möglicherweise der Fall isthelfen Ihnen, sich zu entspannen und besser zu schlafen.

In einer Studie veröffentlicht in Phytotherapieforschung Teilnehmer tranken täglich eine Dosis Kräutertee mit lila Passionsblume . Nach sieben Tagen berichteten sie über Verbesserungen der Schlafqualität. Die Forscher schlagen vor, dass lila Passionsblume Erwachsenen helfen kann, mit leichten Schlafunregelmäßigkeiten umzugehen.

Einige Studien legen nahe, dass lila Passionsblume kann auch Angst lindern. Eine Studie in der Zeitschrift berichtet Anästhesie und Analgesie Untersuchte die Auswirkungen auf Patienten, bei denen eine Operation geplant war. Patienten, die es konsumierten, berichteten von weniger Angst als diejenigen, die ein Placebo erhielten.

Andere Mitglieder der Passiflora Familie kann bei Magenproblemen helfen . Passiflora foetida wird allgemein als stinkende Passionsblume bezeichnet. In einer Studie in der Indian Journal of Pharmacology Forscher untersuchten das Potenzial zur Behandlung von Magengeschwüren. Sie fanden heraus, dass es zur Linderung von Geschwüren bei Ratten beiträgt. Es zeigte auch ein antioxidatives Potenzial.

In einer anderen Studie berichtet in BioMed Research International Wissenschaftler untersucht Passiflora serratodigitata . Sie haben einen Auszug daraus erstellt Blätter und Stängel. Dieser Extrakt war auch vielversprechend für die Behandlung von Geschwüren bei Ratten. Es sind jedoch weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich.

Nach dem NCCIH , Passionsblume gilt allgemein als sicher. Es kann jedoch einige Nebenwirkungen verursachen, wie z. B. :

  • Schläfrigkeit
  • Schwindel
  • Verwirrung

Aus diesem Grund sollte es nicht zusammen mit Beruhigungsmitteln eingenommen werden. Es ist auch nicht sicher für schwangere Frauen oder stillende Frauen. Es kann zu Kontraktionen führen, wenn Sie schwanger sind.

Sie können getrocknetes Passionsblumen in kochendes Wasser geben, um einen Kräutertee herzustellen. In vielen Reformhäusern finden Sie getrocknete Passionsblumen oder abgepackten Tee. Sie finden auch flüssige Extrakte, Kapseln und Tabletten.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Passionsblume als alternative Behandlung ausprobieren. Sie können Ihnen dabei helfen, die potenziellen Vorteile und Risiken einzuschätzen.