Ceramide sind eine Klasse von Fettsäuren, die als Lipide bezeichnet werden. Sie kommen natürlich in Hautzellen vor und machen etwa aus. 50 Prozent der äußeren Hautschicht Epidermis.
Während Ceramide für ihre bekannt sind Rolle In der Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems haben sie aufgrund ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile für die Haut großes Interesse an der Hautpflegewelt gewonnen. Andere kosmetische Anwendungen umfassen Shampoos, Deodorants und Make-up.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Ihre Haut davon profitieren kann, wie Sie die richtigen Produkte auswählen und vieles mehr.
Ceramide bestehen aus langkettigen Fettsäuren, die sich mit anderen wichtigen Molekülen verbinden, um die Zellfunktion zu fördern.
Ceramide Hilfe beim Erstellen eine Barriere gegen Durchlässigkeit. Dadurch wird Feuchtigkeit in Ihre Haut eingeschlossen, wodurch Trockenheit und Reizungen vermieden werden. Dies kann auch der Fall sein.
Diese Vorteile können Anti-Aging-Effekte haben. Feine Linien und Falten machen sich bei trockener Haut häufig stärker bemerkbar. Durch das Einschließen von Feuchtigkeit kann das Erscheinungsbild minimiert werden.
Obwohl die menschliche Haut von Natur aus aus Ceramiden besteht, gehen diese Fettsäuren mit der Zeit verloren. Dies kann zu stumpfer, trockener Haut führen. Möglicherweise können Sie diese Auswirkungen minimieren, indem Sie Ihre Haut mit zusätzlichem Ceramid ergänzen.
Es ist unklar, ob die natürlich vorkommenden Ceramidspiegel Ihrer Haut mit Ihrem Risiko zusammenhängen, bestimmte zugrunde liegende Hauterkrankungen zu entwickeln. Forschung deutet darauf hin, dass Menschen mit Ekzemen oder Psoriasis weniger Ceramide in der Haut haben.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, besteht Grund zu der Annahme, dass Ceramid-haltige Hautpflegeprodukte verwendet werden.
Sie können auch von zusätzlichen Ceramiden profitieren, wenn Sie haben reif Haut.
Es gibt keine eindeutige Antwort darauf. Menschen mit bestimmten Hauterkrankungen
Ihre Produktauswahl hängt von Ihrem Hauttyp ab. Wenn Sie beispielsweise trockene Haut haben, ziehen Sie eine Ceramid-haltige Creme in Betracht. Cremes und Salben enthalten mehr Feuchtigkeit und können es sein. weniger irritierend als Lotionen.
Wo genau Sie Ceramide in Ihre Hautpflege einbeziehen, hängt von der Art des verwendeten Produkts ab.
Cremes und Feuchtigkeitscremes werden als letzter Schritt in der Nacht oder kurz vor dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln am Morgen verwendet. Sie können auch Feuchtigkeit einfangen, wenn sie direkt nach dem Duschen oder Baden angewendet werden.
Ceramide sind auch in einigen Hautreinigungsmitteln erhältlich. Diese werden zweimal täglich verwendet.
Bei Ceramiden sind nicht alle Produktverpackungen gleich.
Suchen Sie nach Produkten in undurchsichtigen, luftdichten Flaschen und Röhrchen. Gläser und ähnliche Verpackungen setzen den Großteil des Produkts bei jedem Gebrauch Licht und Luft aus. Diese Exposition kann das Produkt im Laufe der Zeit unwirksam machen.
Beachten Sie auch die Produktablaufdaten.
Es gibt mehr als eine Ceramidsorte auf dem Markt.
Wenn Sie nach einem Produkt suchen, um trockene, gereizte Haut zu heilen, können Sie nach einem suchen, das hat Ceramide 1, 3 oder 6-II . Ceramide 2 und 3 werden häufig in Produkten für Gesicht und Hals verwendet.
Ceramid kann auch in Produkten als Sphingosin vorkommen. Dies ist eine Aminosäurekette, die Ceramid als eines ihrer Moleküle enthält.
Die einzigen „natürlichen“ Ceramide befinden sich bereits in Ihrer Haut.
Die Ceramide in den meisten Hautpflegeprodukten werden synthetisch hergestellt. Dies macht keinen großen Unterschied in Bezug auf Qualität oder Wirksamkeit. Solange Ceramide nachgefüllt werden, kann Ihre Haut davon profitieren.
Wenn Sie nach einem „natürlicheren“ Weg suchen, um die Ceramidproduktion in Ihrer Haut zu induzieren, erwägen Sie, gesunde Fette hinzuzufügen zu Ihrer Ernährung. Ceramide können auch sein gefunden in :
- Süßkartoffeln
- Soja
- Weizen
- Reis
- Mais
Die Verwendung von Ceramiden in Kombination mit anderen Hautpflegestoffen kann Ihnen helfen, die gewünschten Ergebnisse besser zu erzielen. Um einen maximalen Nutzen zu erzielen, suchen Sie nach Füllungsprodukten mit Inhaltsstoffen wie:
- Antioxidantien
- Peptide
- Retinol
Topische Ceramide gelten im Allgemeinen als sicher. Obwohl es keine Untersuchungen oder Berichte gibt, die Nebenwirkungen dokumentieren, führen Sie immer einen Patch-Test durch, um festzustellen, wie Ihre Haut reagiert.
Dazu :
- Tragen Sie eine kleine Menge Produkt auf die Innenseite Ihres Unterarms auf.
- 24 Stunden warten.
- Wenn Sie Rötungen, Juckreiz oder andere Reizungen bemerken, waschen Sie den betroffenen Bereich und stellen Sie die Verwendung ein.
- Wenn Sie keine Nebenwirkungen entwickeln, sollte das Produkt sicher an anderer Stelle angewendet werden können.
Wie bei jedem neuen Hautpflegeprodukt kann es einige Zeit dauern, bis Ceramide ihre volle Wirkung entfalten.
Obwohl Cremes und Lotionen eine sofortige feuchtigkeitsspendende Wirkung haben können, kann es Wochen dauern, bis sich das Anti-Aging-Erscheinungsbild zeigt. Dies hängt alles von der Umsatzrate Ihrer Hautzellen ab. Innerhalb von drei bis sechs Monaten nach der Konsistenz können Sie eine festere, glattere Haut bemerkenbenutzen.
Ceramide werden manchmal auch Shampoos und Conditionern zugesetzt. Sie wirken als Konditionierungsmittel Nährstoffe einschließen und den gesamten Haarschaft stärken.
Wenn Ihre Haare sind extrem trocken oder beschädigt Ceramid-Haarprodukte können dazu beitragen, das allgemeine Erscheinungsbild wiederherzustellen.
Ceramid-Hautpflegeprodukte können die natürliche Ceramidproduktion Ihrer Haut ergänzen.
Sie werden hauptsächlich verwendet, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen und Reizungen zu minimieren. Sie können auch eine Rolle bei der Behandlung von Ekzemen und Psoriasis spielen.
Wenn Sie Ceramide verwenden möchten, um eine zugrunde liegende Hauterkrankung zu lindern, sprechen Sie vor der Verwendung mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister. Dieser kann alle Ihre Fragen beantworten und Sie möglicherweise zur Produktauswahl oder zu alternativen Optionen beraten.
