Und wie wirkt sich das auf Ihre Hautpflege aus
Ein Google in Produkte und Sie könnten sich fragen: Sind Flüssigkeitszufuhr und Feuchtigkeitsversorgung zwei verschiedene Dinge? Die Antwort lautet Ja - aber woher wissen Sie, welches für Ihren Teint am besten geeignet ist? Um dies herauszufinden, ist es wichtig, zwischen dehydrierter und trockener Haut zu unterscheiden.
dehydrierte Haut ist eine Hauterkrankung, die auftritt, wenn die Haut kein Wasser enthält. Dies kann jedem passieren, unabhängig vom Hauttyp. Menschen mit fettiger Haut oder Mischhaut können immer noch dehydrieren. Dehydrierte Haut sieht normalerweise stumpf aus und kann vorzeitige Anzeichen zeigendes Alterns, wie Oberflächenfalten und Elastizitätsverlust.
Ein guter Weg, um festzustellen, ob Ihre Haut dehydriert ist, ist der Quetschtest. Dieser Test ist zwar nicht endgültig, aber ein guter Anfang von innen nach außen an Ihre Haut denken . Bei dehydrierter Haut könnten Sie auch bemerken :
- dunklere Augenringe oder müdes Augenbild
- Juckreiz
- Hauttrübung
- empfindlichere feine Linien und Falten
Versuchen Sie den Quetschtest
- Drücken Sie eine kleine Menge Haut auf Ihre Wange, Ihren Bauch, Ihre Brust oder Ihren Handrücken und halten Sie sie einige Sekunden lang gedrückt.
- Wenn Ihre Haut zurückschnappt, sind Sie wahrscheinlich nicht dehydriert.
- Wenn es einige Momente dauert, bis Sie zurückspringen, sind Sie wahrscheinlich dehydriert.
- Wiederholen Sie dies in anderen Bereichen, wenn Sie möchten.
In trockene Haut Andererseits ist Wasser nicht das Problem. Trockene Haut ist ein Hauttyp wie fettige Haut oder Mischhaut, bei dem dem Teint Öle oder Lipide fehlen, sodass er schuppiger und trockener aussieht.
Sie können auch sehen :
- schuppiges Aussehen
- weiße Flocken
- Rötung oder Reizung
- erhöhte Inzidenz von Psoriasis, Ekzemen oder Dermatitis
Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut optimal aussieht und sich gut anfühlt, müssen Sie sie sowohl mit Feuchtigkeit versorgen als auch mit Feuchtigkeit versorgen. Bei Menschen mit dehydrierter Haut können Sie jedoch möglicherweise auf Feuchtigkeitscremes verzichten, während bei trockenen Hauttypen die Haut möglicherweise schlechter wird, wenn Sie nur Feuchtigkeit spenden.
Wenn Sie feuchtigkeitsspendend und feuchtigkeitsspendend sind, verwenden Sie zuerst feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe und ergreifen Sie dann die erforderlichen Maßnahmen, um diese Feuchtigkeit einzuschließen.
In unserer Tabelle unten finden Sie eine Aufschlüsselung der Inhaltsstoffe nach Hauttyp oder Zustand.
| Zutat | Am besten für trockene oder dehydrierte Haut? |
| Hyaluronsäure | beides: Achten Sie darauf, ein Öl oder Feuchtigkeitscremes aufzutragen, um es zu fixieren |
| Glycerin | dehydriert |
| Aloe | dehydriert |
| Honig | dehydriert |
| Nuss- oder Samenöl wie Kokosnuss, Mandel, Hanf | trocken |
| Sheabutter | trocken |
| Pflanzenöle wie Squalen, Jojoba, Hagebutte, Teebaum | trocken |
| Schneckenmucin | dehydriert |
| Mineralöl | trocken |
| Lanolin | trocken |
| Milchsäure | dehydriert |
| Zitronensäure | dehydriert |
| Ceramid | beide: Ceramide stärken die Hautbarriere, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern |
Bei dehydrierter Haut ist die orale Flüssigkeitszufuhr ein Muss, da sie dem Teint von innen Wasser hinzufügt. Sie können sie auch einarbeiten. wasserreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung, wie Wassermelone, Erdbeeren, Gurke und Sellerie. Ein weiterer einfacher Tipp? Tragen Sie einen Wassernebel herum, wie Rosenwasser .
Bei trockener Haut weiterhin Feuchtigkeit spenden. Dieser Prozess hilft trockener Haut, Wasser besser zurückzuhalten und einen angemessenen Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten. Der Schlüssel zur Behandlung trockener Haut besteht darin, Produkte zu finden, die Ihnen helfen, Feuchtigkeit einzuschließen, insbesondere über Nacht. Luftbefeuchter besonders in den Wintermonaten und Verschleiß eine Gel-Schlafmaske für zusätzlichen Schub .
Deanna deBara ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die kürzlich vom sonnigen Los Angeles nach Portland, Oregon, gezogen ist. Wenn sie nicht von ihrem Hund, ihren Waffeln oder allem, was Harry Potter zu bieten hat, besessen ist, können Sie ihren Reisen folgen. Instagram .
