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Die Holztherapie ist eine kräftige Massagetechnik, bei der handgehaltene Holzwerkzeuge wie Nudelhölzer und Vakuumsauger verwendet werden. Angeblich ist die Holztherapie Jahrhunderte alt und stammt ursprünglich aus Asien.
Die Technik der Holztherapie hat vor allem in Südamerika, wo man sie Maderoterapia nennt, an Popularität gewonnen. Madera ist spanisch für Holz.
Praktiker dieser Technik behaupten, dass sie reduzieren oder eliminieren kann Cellulite .
Andere angebliche Ansprüche umfassen :
- Erhöhung der Lymphzirkulation
- Falten reduzieren
- Stress abbauen
- bietet eine ganze Reihe anderer Vorteile
Forscher haben keine dieser Behauptungen über die Vorteile der Holztherapie untersucht oder bewiesen.
Da Holztherapie a ist Massagetechnik Es kann davon ausgegangen werden, dass Sie die Vorteile einer Massage wie Entspannung und Linderung verspannter Muskeln erleben.
Es kann sogar das Auftreten von Cellulite reduzieren. Bei korrekter Durchführung kann die Massagetherapie Unterstützung der Lymphdrainage was das Auftreten von Cellulite zumindest vorübergehend beeinträchtigen kann.
Massage kann auch dazu beitragen, das Hautgewebe zu dehnen und zu verlängern, wodurch die Haut möglicherweise glatter erscheint.
Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass Sie diese Vorteile langfristig erhalten können oder dass die Verwendung von Holzwerkzeugen sie verbessert.
Die Holztherapie kombiniert normalerweise keine Wirkstoffe wie
Andere topische Präparate können ebenfalls dazu beitragen, die Vorteile zu verlängern, wenn Sie sie mit einer Massage kombinieren. Dazu gehören
Diese Inhaltsstoffe reduzieren Entzündungen und fördern Lipolyse ein Prozess, der Fette im Körper aufbricht.
Forscher haben wissenschaftlich nicht nachgewiesen, dass die Holztherapie bei der Behandlung von Cellulite wirksam ist.
jedoch Massage kann Vorteile für die Reduzierung von Cellulite haben. Da die Holztherapie eine Art Massage ist, kann sie auch zumindest vorübergehend zur Verringerung des Aussehens von Cellulite beitragen.
Wenn Sie eine Holztherapie ausprobieren möchten, wenden Sie sich an einen erfahrenen Arzt.
Menschen haben berichtet, dass die Holzwerkzeuge schmerzhaft sein können, insbesondere wenn der Massagetherapeut unerfahren ist.
Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, eine Holztherapie im Gesicht oder in sehr empfindlichen Bereichen des Körpers zu vermeiden.
Der Praktiker verwendet eine Vielzahl von Holzinstrumenten. Einige davon sehen aus wie stark strukturierte oder gerillte Nudelhölzer. Andere haben eine konturierte Form oder sehen aus wie Glocken.
Ein Praktiker wird die Glocken als Absaugvorrichtungen verwenden.
Um einen Nutzen zu erzielen, müssen Sie möglicherweise 3 bis 4 Monate lang mehrmals pro Woche Behandlungen durchführen lassen. Einige Ärzte geben an, dass mindestens 10 bis 12 Sitzungen erforderlich sind, bevor Sie Ergebnisse sehen können.
Oft kombinieren diese Sitzungen mehrere Bildhauertechniken und können je nach Toleranzstufe 1 Stunde oder länger dauern.
Die Preise variieren erheblich je nach geografischem Standort. In der Regel müssen Sie mindestens 150 USD pro Sitzung ausgeben. Sie können auch Holztherapie-Kits kaufen, um sie zu Hause auszuprobieren.
Cellulite kann hartnäckig sein, aber es gibt bewährte Methoden, mit denen Sie versuchen können, sie zu entfernen. Dazu gehören :
- Kaffee-Peelings oder koffeinhaltige Cremes. Topische Behandlungen allein haben keinen Einfluss auf das Aussehen von Cellulite, da die verwendeten Inhaltsstoffe tief in die Haut eindringen müssen. Kaffee-Peelings oder koffeinhaltige Cremes können, wenn Sie sie mit einer Massage kombinieren, das Erscheinungsbild von Cellulite vorübergehend verringern. Sie stimulieren die Lipolyse, erhöhen die Durchblutung und verringern den Wassergehalt der Haut.
- Retinolhaltige topische Cremes. Retinol mit Massage kann Cellulite reduzieren, indem es die Kollagenproduktion erhöht und die äußeren Hautschichten verdickt.
- Hochfrequenz. Die Hochfrequenz Die Technik liefert über topische Elektroden Wärmeenergie an die subkutane Hautschicht. Sie erhöht die Gewebetemperatur, löst die Lipolyse aus und stimuliert die Kollagenproduktion.
- Schallwellentherapie. Bei dieser nichtinvasiven Behandlung werden Druckwellen verwendet, um die faserigen Bindegewebsbänder aufzubrechen, die die Haut herunterziehen und zur Bildung von Cellulite führen.
- Laserbehandlung. Es gibt verschiedene Arten von Laserbehandlungen bei Cellulite. Laserbehandlungen sind nicht invasiv oder minimal invasiv. Sie verwenden gezielte Laserenergie, um Faserbänder unter der Haut aufzubrechen. Einige verdicken auch die Haut. Haut mit Cellulite neigt dazu, dünner zu werden, daher kann diese Behandlung vorteilhaft sein.
- Subcision. Dieses Verfahren existiert unter dem Markennamen Cellfina . Es handelt sich um ein medizinisches Verfahren eines vom Vorstand zertifizierten Dermatologen, der eine Nadel unter die Haut einführt, um faserige Hautgewebebänder aufzubrechen.
- Vakuumunterstützte präzise Gewebefreisetzung. A Board-zertifiziert Dermatologe führt auch diese Technik durch. Sie verwenden ein Gerät, das kleine Klingen enthält und faserige Gewebebänder unter die Haut schneidet.
Die Holztherapie ist eine Massagetechnik, bei der unterschiedlich geformte Holzwerkzeuge verwendet werden.
Praktiker der Holztherapie behaupten, dass sie eine Vielzahl von Vorteilen hat, einschließlich der Reduzierung von Cellulite. Die Forschung hat diese Behauptung jedoch nicht getestet oder bewiesen.
Da es sich um eine Art Massage handelt, kann die Holztherapie Vorteile wie Entspannung haben. Sie kann auch die Lymphdrainage unterstützen und das Erscheinungsbild von Cellulite verringern.
