Wenn Sie mit dem Stillen beginnen, haben Sie wahrscheinlich keinen Zeitplan dafür, wie lange Sie es tun werden. Sie versuchen nur, es durch das Stillen zu schaffen. schmerzende Brustwarzen , Schlaflosigkeit und Marathon-Still-Sitzungen. Wahrscheinlich ist es Ihr Hauptziel, das Stillen in den Griff zu bekommen… und dabei gesund zu bleiben.
Aber dann machen Sie Ihren Schritt. Ihr Baby hat den Riegel gedrückt und Sie beginnen, sich in eine Stillroutine zu begeben. Für viele wird das Stillen schließlich zur zweiten Natur, und Sie können beginnen, die Zeiten zu genießen, in denen Sie sich endlich hinsetzen undkuscheln und füttern Sie Ihren Kleinen.
Wenn Sie an einem Ort angekommen sind, an dem das Stillen für Sie und Ihr Baby gut funktioniert, fragen Sie sich möglicherweise : Wann soll ich aufhören? Möglicherweise haben Sie sogar von etwas gehört, das als „verlängertes Stillen“ bezeichnet wird, oder sich gefragt, wie es ist, ein älteres Baby oder Kleinkind zu stillen.
Wenn Sie über die Idee nachdenken, über die ersten Monate oder sogar über das erste Jahr hinaus zu pflegen, sind Sie wahrscheinlich voller Fragen. So viele Fragen . Das ist völlig normal. Und Sie sind an der richtigen Stelle, weil wir Antworten haben. Lesen Sie weiter…
Der Begriff „längeres Stillen“ hat eine unterschiedliche Bedeutung, je nachdem, wer Sie sind, wo Sie leben und wen Sie fragen.
In einigen Kulturen ist es völlig normal, weit über das erste Lebensjahr hinaus zu stillen, sodass die Idee, ein Baby in den letzten 12 Monaten zu stillen, überhaupt nicht „erweitert“ wird. Selbst in den USA gibt es eine breite Palette von „normal “, wenn es ums Stillen geht.
Die meisten großen Gesundheitsorganisationen empfehlen, Ihr Baby mindestens 12 Monate lang zu stillen, aber viele Angehörige der Gesundheitsberufe empfehlen sogar noch länger. Hier ist, was große medizinische Organisationen über längeres Stillen sagen :
- Akademie der amerikanischen Pädiatrie AAP empfiehlt dass Babys in den ersten 6 Monaten ausschließlich gestillt werden, wobei die Fortsetzung mindestens 1 Jahr dauert. Danach empfehlen sie das Stillen, solange dies „von Mutter und Kind gemeinsam gewünscht“ wird.
- auch die Weltgesundheitsorganisation WHO
empfiehlt exklusives Stillen für die ersten 6 Monate und anschließendes Stillen für „bis zu 2 Jahre und darüber hinaus“ - Wie die AAP und die WHO, die American Academy of Family Physicians AAFP empfiehlt Stillen Sie mindestens 1 Jahr lang weiter und sagen Sie, dass die Gesundheit von Müttern und Babys optimal ist, „wenn das Stillen mindestens 2 Jahre lang andauert“.
Erweitertes Stillen ist nicht jedermanns Sache und das ist in Ordnung!, Aber es ist nicht zu leugnen, dass dies der Fall ist. wunderbare Vorteile sowohl für stillende Eltern als auch für stillende Kinder.
Ernährung
Die Idee, dass sich Ihre Milch nach einer bestimmten Zeit „in Wasser verwandelt“ oder keinen Nährwert mehr hat, ist ein Mythos. Untersuchungen haben ergeben, dass Muttermilch ihre Nährstoffqualität während der gesamten Stilldauer beibehält. Außerdem kann sich ihre Zusammensetzung je nach dem ändernBedürfnisse Ihres heranwachsenden Kindes.
Zum Beispiel eine
Ein anderer
Verklebung
Während es sicherlich Möglichkeiten gibt, sich mit Ihrem Kind zu verbinden, wenn Sie nicht stillen, wird Ihnen jeder Elternteil eines Kleinkindes sagen, dass das Kuscheln und die Nähe dieser frühen Monate schwieriger zu bekommen sind, wenn Ihr Baby mobil ist und etwas erforscht.
Viele stillende Eltern sagen, dass das Stillen das einzige Mal ist, dass sie sich jeden Tag mit ihrem Kind abfinden und in Verbindung bleiben.
Komfort
Wenn Sie Ihr Kind über einen längeren Zeitraum weiter stillen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Brüste die ultimative Komfortquelle für Ihr Baby sind.
Dies hat Vor- und Nachteile, da es manchmal stressig sein kann, die Hauptperson zu sein, zu der Ihr Kind kommt, wenn es verärgert oder verletzt ist. Gleichzeitig ist das Stillen ein wunderbares Instrument, um Ihr Kind zu entspannen und es bei der Regulierung zu unterstützenihre Gefühle.
Zukünftige Gesundheit von Eltern und Baby
Stillen ist nicht nur im Hier und Jetzt gesund. Erweitertes Stillen bietet sowohl den Eltern als auch dem Baby langfristige gesundheitliche Vorteile.
Babys
Amerikanische Akademie für Amerikanische Pädiatrie AAP erklärt für Kinder mit einer Familiengeschichte von Allergien Stillen für mindestens 4 Monate kann sie vor der Entwicklung von Allergien im späteren Leben schützen.
Stillen über einen Zeitraum von mehr als 6 Monaten kann Kinder laut AAP vor der Entwicklung von Leukämie und Lymphomen schützen. Stillen verringert auch das Risiko, an Typ-1- und Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Stillende Eltern
Nach dem Akademie für Stillmedizin ABM Eine längere Stilldauer ist mit einer Verringerung und einem Schutz von Krankheiten bei Müttern verbunden. Sie verringert das Risiko für Brustkrebs, Eierstockkrebs, Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Herzinfarkt, so das ABM.
Erweitertes Stillen ist für viele Familien eine gute Wahl, aber normalerweise nicht ohne Vorbehalte und Sorgen. Hier sind einige der Hauptprobleme, mit denen Eltern konfrontiert sind, wenn sie über ein längeres Stillen nachdenken.
soziales Urteil
Es ist nicht zu leugnen, dass längeres Stillen vom Rest der Gesellschaft nicht immer akzeptiert wird. Während viele Eltern ihre Kinder in den letzten 12 Monaten - und sogar in den letzten 2 Jahren - stillen, ist es oft kein Thema, über das offen gesprochen wird, und es ist ein Stigma damit verbundendazu.
Für jeden, der ein Kleinkind oder Kind gestillt hat, ist es eine ganz normale und angenehme Erfahrung, aber Menschen, die nicht wissen, wie es ist, sind oft wertend.
Gibt es einen Nutzen für das Kind oder nur für den stillenden Elternteil?
Sie können hören, dass Leute vorschlagen, dass längeres Stillen nur dem stillenden Elternteil zugute kommt und dass ein Kind einen bestimmten Meilenstein erreicht Zahnen , Feststoffe essen oder das Bitten um Milch wird häufig erwähnt Es ist unangemessen, fortzufahren.
Wie jeder stillende Elternteil bezeugen kann, können Sie ein Kind nicht dazu bringen, stillen zu wollen. Stillen wird nicht mit Gewalt erreicht. Eine erweiterte Stillbeziehung muss im Kern gegenseitig sein, wobei sowohl Baby als auch Eltern dies wünschenTeilnehmer.
Kann längeres Stillen die emotionale Entwicklung Ihres Kindes beeinflussen?
Viele Kritiker behaupten, dass das Stillen die Entwicklung oder das psychische Wohlbefinden eines Kindes beeinträchtigt. Sie behaupten, es mache Kinder bedürftig, bremse ihre Unabhängigkeit und habe Probleme, sich von ihren Eltern zu trennen.
Es gibt jedoch keinen Beweis für diese Behauptung. Als American Academy of Family Physicians AAFP Zustände „Es gibt keine Hinweise darauf, dass längeres Stillen für Mutter oder Kind schädlich ist.“ Tatsächlich geht das AAFP noch einen Schritt weiter und behauptet, dass das Stillen über das Säuglingsalter hinaus zu einer „besseren sozialen Anpassung“ für Kinder führen kann.
Die Academy of American Pediatrics AAP vertritt eine ähnliche Haltung. Erklärung dass das Stillen „erhebliche gesundheitliche und entwicklungsbedingte Vorteile für das Kind bietet“ und dass es „keine Hinweise auf psychische oder entwicklungsbedingte Schäden durch das Stillen bis ins dritte Lebensjahr oder länger gibt“.
Das Stillen älterer Babys und Kinder ist mit anderen Herausforderungen verbunden als das Stillen eines Babys. Hier sind einige der Herausforderungen, denen sich stillende Eltern am meisten gegenübersehen, sowie der Umgang mit ihnen.
Umgang mit Kritikern
Wenn Sie sich für ein langfristiges Stillen entscheiden, werden Sie mit Urteilsvermögen und Kritik konfrontiert. Die gute Nachricht ist, dass es so viele Beweise gibt, die die Vorteile Ihrer Wahl belegen. Sie werden die Kritik schließlich verschärfen oder zumindestlerne es zu ignorieren. Immerhin ist dies deine Wahl und niemand anderes.
Es kann auch sehr hilfreich sein, eine Gruppe von Freunden zusammenzubringen, die auch ihre Kleinen nach dem Säuglingsalter pflegen. Sie finden diese gleichgesinnten Eltern in Stillunterstützungsgruppen, sowohl persönlich als auch online.
So erstellen Sie Grenzen mit Ihrem Kind
Wenn Ihr Kind älter wird, ist es in Ordnung, wenn Sie es nicht „nach Bedarf“ weiter pflegen möchten.
Es ist normal, dass Sie Ihrem Kind Grenzen setzen möchten. Einige Kleinkinder möchten immer noch „die ganze Zeit“ stillen. Wenn das für Sie funktioniert, ist das großartig alle Kinder verjüngen sich schließlich von selbst!. Aber wenn Siebrauche etwas Platz zwischen den Fütterungen, das ist auch in Ordnung.
Einige Eltern stillen nur zur Mittagsschlaf- und Nachtzeit. Andere tun dies nur zu anderen festgelegten Zeiten jeden Tag. Ihr Kind ist möglicherweise zuerst verärgert, aber auch Ihre geistige Gesundheit ist wichtig, wenn es für Sie wichtig ist, Grenzen für die Pflege festzulegenDiese Arbeit wird Ihr Kind anpassen.
Was ist mit Nachtpflege?
Viele Kleinkinder möchten nachts weiterhin stillen. Es ist sehr normal, obwohl es viele Eltern überrascht. Wenn die Nachtpflege für Sie gut funktioniert, versuchen Sie es.
Wenn nicht, können Sie beginnen Nachtentwöhnung Ihr Kind. Sie können nächtliche Sitzungen durch Wasser, eine Rückenmassage oder andere beruhigende Techniken ersetzen. Einige Eltern stellen fest, dass ein Partner einige Nächte übernehmen muss, da ihr Kind nur stillen möchte, wenn der stillende Elternteil in der Nähe ist.
Wenn die Nachtentwöhnung nicht funktioniert, versuchen Sie es in einigen Monaten erneut, wenn Ihr Kind bereit ist.
Wann sollten Sie entwöhnen?
Es gibt keinen festgelegten Zeitraum, bis zu dem Sie benötigen entwöhnen Ihr Kind. Dies ist eine sehr persönliche Entscheidung, die jede Familie selbst treffen muss. Die American Academy of Family Physicians AAFP schreibt das Alter von 2 bis 7 Jahren ist das geschätzte „natürliche Entwöhnungsalter für den Menschen“.
Die meisten stillenden Kleinkinder entwöhnen von Natur aus zwischen 2 und 4 Jahren. Sie können bis zu diesem Zeitpunkt warten oder selbst sanfte Entwöhnungstechniken ausprobieren, z. B. „Nicht anbieten, nicht ablehnen“, um die Pflegesitzungen langsam zu verkürzen.oder sie durch Kuscheln oder eine andere Form der Verbindung ersetzen.
Erweitertes Stillen ist seit vielen Jahren tabu, aber zum Glück scheint sich das Blatt zu wenden. Prominente wie Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette und Alyssa Milano haben ihre Erfahrungen mit dem Stillen bis zu 12 Monaten und darüber hinaus geteilt und dabei geholfennormalisiere die Erfahrung.
Ihre Entscheidung, ob Sie langfristig stillen möchten, sollten Sie zu Ihren eigenen Bedingungen treffen und in welcher Weise auch immer für Sie, Ihr Kind und Ihre Familie funktionieren.
