Was ist der Unterschied zwischen einer Erkältung und der Grippe?

Erkältung und Grippe scheinen auf den ersten Blick sehr ähnlich zu sein. Sie sind in der Tat beide Atemwegserkrankungen und können ähnliche Symptome verursachen. Unterschiedliche Viren verursachen jedoch diese beiden Zustände, und Ihre Symptome helfen Ihnen allmählich, zwischen den beiden zu unterscheiden.

Sowohl eine Erkältung als auch die Grippe haben einige häufige Symptome. Menschen mit beiden Krankheiten leiden häufig unter :

  • eine laufende oder verstopfte Nase
  • Niesen
  • Körperschmerzen
  • allgemeine Müdigkeit.

In der Regel sind Grippesymptome schwerwiegender als Erkältungssymptome.

Ein weiterer deutlicher Unterschied zwischen den beiden besteht darin, wie schwerwiegend sie sind. Erkältungen verursachen selten zusätzliche Gesundheitszustände oder Probleme. Die Grippe kann jedoch zu Infektionen der Nasennebenhöhlen und Ohren, Lungenentzündung und Sepsis führen.

Um festzustellen, ob Ihre Symptome von einer Erkältung oder von der Grippe herrühren, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt führt Tests durch, mit denen Sie feststellen können, was hinter Ihren Symptomen steckt.

Wenn Ihr Arzt eine Erkältung diagnostiziert, müssen Sie Ihre Symptome wahrscheinlich nur behandeln, bis das Virus seine Chance hatte, seinen Verlauf zu nehmen. Diese Behandlungen können die Verwendung von rezeptfreien Erkältungsmedikamenten OTC umfassen, die hydratisiert bleiben,und viel Ruhe bekommen.

Wenn Sie an einer Grippe leiden, können Sie von der Einnahme eines OTC-Grippemedikaments zu Beginn des Viruszyklus profitieren. Ruhe und Flüssigkeitszufuhr sind auch für Menschen mit Grippe von großem Vorteil. Ähnlich wie bei einer Erkältung benötigt die Grippe nur Zeit, um zu wirkenseinen Weg durch deinen Körper.

Wenn Sie glauben, Grippesymptome zu haben, erfahren Sie mehr über die Grippe »

Es dauert in der Regel einige Tage, bis Erkältungssymptome auftreten. Die Symptome einer Erkältung treten selten plötzlich auf. Wenn Sie den Unterschied zwischen Erkältungs- und Grippesymptomen kennen, können Sie entscheiden, wie Sie Ihre Erkrankung behandeln - und ob Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen.

Nasensymptome umfassen :

  • Überlastung
  • Sinusdruck
  • laufende Nase
  • verstopfte Nase
  • Geruchs- oder Geschmacksverlust
  • Niesen
  • wässrige Nasensekrete
  • postnasaler Tropf oder Drainage im Rachen

Kopfsymptome umfassen :

  • tränende Augen
  • Kopfschmerzen
  • Halsschmerzen
  • Husten
  • geschwollene Lymphknoten

Ganzkörpersymptome umfassen :

  • Müdigkeit oder allgemeine Müdigkeit
  • Schüttelfrost
  • Körperschmerzen
  • leichtes Fieber
  • Brustbeschwerden
  • Atembeschwerden

Erfahren Sie mehr über die Symptome der Erkältung »

Wenn Sie Symptome einer Erkältung haben, suchen Sie wahrscheinlich nach Linderung. Erkältungsbehandlungen fallen in zwei Hauptkategorien :

OTC-Medikamente

Die am häufigsten bei Erkältungen verwendeten OTC-Arzneimittel sind abschwellende Mittel, Antihistaminika und Schmerzmittel. Zu den häufigsten „Erkältungsmedikamenten“ gehört manchmal eine Kombination dieser Arzneimittel. Wenn Sie eines verwenden, lesen Sie unbedingt das Etikett und verstehen Sie, was Sie tun. 'Nehmen Sie es wieder ein, damit Sie nicht versehentlich mehr von einer Medikamentenklasse einnehmen, als Sie sollten.

Hausmittel

Die wirksamsten und gebräuchlichsten Hausmittel gegen Erkältungen sind Gurgeln mit Salzwasser, Ruhe und Flüssigkeitszufuhr. Einige Untersuchungen zeigen auch, dass Kräuter wie Echinacea die Symptome einer Erkältung wirksam lindern können. Diese Behandlungen heilen oder behandeln a nichtErkältung. Stattdessen können sie die Symptome nur weniger schwerwiegend und einfacher zu handhaben machen.

Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein OTC-Erkältungsmedikament einnehmen. Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck können diese Medikamente ohne Bedenken einnehmen. Einige abschwellende Medikamente wirken jedoch durch Verengung der Blutgefäße. Dies kann Ihre Blutgefäße erhöhenBlutdruck, und wenn Sie bereits Blutdruckprobleme haben, kann das Arzneimittel Ihren Zustand komplizieren.

Erfahren Sie mehr über Hausmittel gegen Erkältungssymptome »

Die US-amerikanische Food and Drug Administration FDA empfiehlt Kindern unter 4 Jahren nicht, OTC-Erkältungsmedikamente einzunehmen. Einige Ärzte verlängern diese Empfehlung auf 6 Jahre. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes.

Linderung der Erkältungssymptome eines Kindes mit diesen Hausmitteln :

Ruhe : Kinder mit einer Erkältung sind möglicherweise lethargischer und gereizter als normal. Lassen Sie sie von der Schule zu Hause bleiben und ruhen Sie sich aus, bis die Erkältung abgeklungen ist.

Flüssigkeitszufuhr : Es ist sehr wichtig, dass Kinder mit einer Erkältung viel Flüssigkeit bekommen. Erkältungen können sie schnell austrocknen. Stellen Sie sicher, dass sie regelmäßig trinken. Wasser ist großartig. Warme Getränke wie Tee können als Halsschmerzen-Schnuller doppelte Wirkung haben.

Essen : Kinder mit einer Erkältung fühlen sich möglicherweise nicht so hungrig wie gewöhnlich. Suchen Sie daher nach Möglichkeiten, ihnen Kalorien und Flüssigkeiten zu geben. Smoothies und Suppen sind zwei großartige Optionen.

Salzgurgeln : Sie sind nicht die angenehmste Erfahrung, aber das Gurgeln mit warmem, salzigem Wasser kann dazu führen, dass sich Halsschmerzen besser anfühlen. Salzige Nasensprays können auch dazu beitragen, verstopfte Nase zu beseitigen.

Warme Bäder : Ein warmes Bad kann manchmal helfen, Fieber zu lindern und leichte Schmerzen zu lindern, die bei einer Erkältung häufig auftreten.

Beachten Sie diese Tipps zur Behandlung von erkälteten Kindern »

Die häufigsten OTC-Erkältungsmedikamente für Erwachsene und Kinder über 6 Jahre sind abschwellende Mittel, Antihistaminika und Schmerzmittel.

Entstauungsmittel lindern verstopfte Nase und Verstopfung. Antihistaminika verhindern Niesen und lindern laufende Nasen. Schmerzmittel lindern die allgemeinen Körperschmerzen, die manchmal mit einer Erkältung einhergehen.

Die häufigsten Nebenwirkungen von OTC-Erkältungsmedikamenten sind :

  • Schwindel
  • Dehydration
  • trockener Mund
  • Schläfrigkeit
  • Übelkeit
  • Kopfschmerzen

Obwohl diese Arzneimittel Ihnen bei der Linderung von Symptomen helfen können, werden sie die Dauer Ihrer Erkältung nicht behandeln oder verkürzen.

Wenn bei Ihnen zuvor Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie OTC-Erkältungsmedikamente einnehmen. Bestimmte Medikamente lindern die Symptome, indem sie die Blutgefäße verengen und den Blutfluss verringern. Wenn Sie Bluthochdruck haben, kann dies Auswirkungen habenBlutfluss durch Ihren Körper.

Jüngere Kinder sollten diese Arzneimittel nicht erhalten. Übermäßiger Gebrauch und Nebenwirkungen von Erkältungsmedikamenten können bei jüngeren Kindern ernsthafte Probleme verursachen.

Erfahren Sie mehr über die Medikamente zur Behandlung der Erkältung »

Die Diagnose einer Erkältung erfordert selten einen Besuch in Ihrer Arztpraxis. Das Erkennen von Erkältungssymptomen ist häufig alles, was Sie benötigen, um sich selbst zu diagnostizieren. Wenn sich die Symptome nach etwa einer Woche verschlimmern oder anhalten, müssen Sie möglicherweise Ihre Erkältung aufsuchenArzt. Möglicherweise zeigen Sie tatsächlich Symptome eines anderen Problems wie Grippe oder Halsentzündung.

Wenn Sie erkältet sind, können Sie davon ausgehen, dass sich das Virus in etwa einer Woche bis zu 10 Tagen ausbreitet. Wenn Sie an einer Grippe leiden, kann es genauso lange dauern, bis dieses Virus vollständig verschwindet. Wenn Sie jedoch Symptome bemerkenwerden nach dem fünften Tag schlimmer oder wenn sie in einer Woche nicht verschwunden sind, haben Sie möglicherweise eine andere Erkrankung entwickelt.

Der einzige Weg, um definitiv zu wissen, ob Ihre Symptome das Ergebnis einer Erkältung oder einer Grippe sind, besteht darin, Ihren Arzt eine Reihe von Tests durchführen zu lassen. Da die Symptome und Behandlungen für eine Erkältung und die Grippe sehr ähnlich sind, hilft eine Diagnose nurSie stellen sicher, dass Sie Ihrer Genesung mehr Aufmerksamkeit schenken.

Weitere Informationen zur Diagnose einer Erkältung »

Die Erkältung ist eine Virusinfektion in Ihren oberen Atemwegen. Viren können nicht mit Antibiotika behandelt werden. In den meisten Fällen müssen Viren wie die Erkältung nur ihren Verlauf nehmen. Sie können die Symptome der Infektion behandeln, aber Sie können 't die Infektion selbst behandeln.

Die durchschnittliche Erkältung dauert zwischen sieben und zehn Tagen. Abhängig von Ihrer allgemeinen Gesundheit können Symptome mehr oder weniger lange auftreten. Beispielsweise können bei Menschen, die rauchen oder Asthma haben, Symptome länger auftreten.

Wenn sich Ihre Symptome innerhalb von sieben bis zehn Tagen nicht bessern oder verschwinden, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Symptome, die nicht verschwinden, können ein Zeichen für ein größeres Problem sein, z. B. Grippe oder Halsentzündung.

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie während der Dauer Ihrer Erkältung erwarten können »

Geschichten alter Frauen wie „Füttere eine Erkältung, verhungere ein Fieber“ werden von Generation zu Generation weitergegeben. Das Sprichwort stammt aus der Idee des 16. Jahrhunderts, dass das Verhungern deines Energiekörpers während seiner Krankheit tatsächlich dazu beitragen kann, dass er sich „wärmer“ macht."Das Vermeiden von Nahrungsmitteln, so die gleiche Philosophie, könnte Ihrem Körper helfen, sich abzukühlen, wenn er Fieber hat.

Medizinische Untersuchungen legen heute nahe, dass das Sprichwort stattdessen „Erkältung füttern, Fieber füttern“ lauten sollte. Wenn Ihr Körper eine Infektion wie eine Erkältung bekämpft, verbraucht er viel mehr Energie als wenn es Ihnen gut geht.es braucht mehr Energie.

Energie kommt aus der Nahrung. Es ist daher sinnvoll, dass Sie eine Erkältung füttern müssen, damit Ihr Körper genug Energie hat, um das Virus so schnell wie möglich zu bekämpfen. Sie könnten jedoch versucht sein, Mahlzeiten auszulassen, weil eine Erkältung vorliegtkann Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie weiter essen, damit Ihr Körper genug Energie hat.

Wenn Sie Fieber haben, sollten Sie auch nicht auf das Essen verzichten. Ein Fieber ist ein Zeichen dafür, dass das Immunsystem Ihres Körpers darum kämpft, einen Käfer zu besiegen. Ein Fieber erhöht die natürliche Temperatur Ihres Körpers, was auch den Stoffwechsel erhöht. Ein schnellerer Stoffwechselverbrennt mehr Kalorien. Je höher Ihr Fieber steigt, desto mehr Energie benötigt Ihr Körper. Wie bei einer Erkältung sollten Sie jedoch kein Fieber als Entschuldigung für übermäßiges Essen verwenden. Sie müssen nur normal essen, damit Ihr Körper viel Energie bekommtbekämpfe die Käfer.

Wenn Sie krank sind, haben Sie vielleicht überhaupt keine Lust zu essen, aber Ihr Körper braucht immer noch die Energie, die die Nahrung liefert. Die folgenden Nahrungsmittel können für Ihre Erkältungswiederherstellung besonders hilfreich sein :

Hühnernudelsuppe

Die salzige Suppe ist eine klassische „Behandlung“ für alle Arten von Krankheiten. Sie eignet sich besonders für Erkältungen. Warme Flüssigkeiten helfen dabei, die Nasennebenhöhlen zu öffnen, damit Sie leichter atmen können, und das Salz aus der Suppe kann gereizte Kehle lindernGewebe.

heißer Tee

Warme Getränke wie Tee eignen sich hervorragend gegen Erkältungen. Fügen Sie Honig hinzu, um den Husten zu lindern. Ingwerscheiben können auch Entzündungen lindern und Stauungen lindern. Sie sollten jedoch keinen Kaffee trinken. Koffein kann die Arzneimittel beeinträchtigen und sich erhöhenIhr Risiko einer Dehydration.

Joghurt

Joghurt enthält Milliarden gesunder Bakterien, die Ihre Darmgesundheit verbessern können. Ein gesundes Mikrobiom in Ihrem Darm kann Ihrem Körper helfen, eine beliebige Anzahl von Krankheiten und Zuständen, einschließlich einer Erkältung, zu bekämpfen.

Eis am Stiel

Wie heißer Tee kann Eis am Stiel helfen, die Schmerzen bei Halsschmerzen zu betäuben und zu lindern. Suchen Sie nach zuckerarmen Sorten oder machen Sie Ihren eigenen Smoothie-Pop mit Joghurt, Obst und natürlichen Säften.

Das Wichtigste, an das Sie sich bei einer Erkältung erinnern sollten, ist, hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie regelmäßig Wasser oder warmen Tee. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, während Sie sich von einer Erkältung erholen. Beides kann die Symptome einer Erkältung verschlimmern.

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen und trinken sollten, um Halsschmerzen zu lindern »

Erkältungen sind sehr gering, aber sie sind unpraktisch und können mit Sicherheit miserabel sein. Sie können keinen Impfstoff gegen Erkältungen wie gegen die Grippe erhalten. In der kalten Jahreszeit können Sie jedoch einige wichtige Maßnahmen ergreifen, um das Aufnehmen zu vermeideneines der Viren.

Hier sind vier Tipps zur Kälteprävention :

Waschen Sie Ihre Hände. Altmodische Seife und Wasser sind der beste Weg, um die Ausbreitung von Keimen zu stoppen. Verwenden Sie antibakterielle Gele und Sprays nur als letzten Ausweg, wenn Sie nicht an ein Waschbecken gelangen können.

Pass auf deinen Darm auf. Essen Sie viel bakterienreiches Essen wie Joghurt oder nehmen Sie täglich ein probiotisches Präparat. Wenn Sie Ihre Darmbakteriengemeinschaft gesund halten, kann dies Ihrer allgemeinen Gesundheit helfen.

Vermeiden Sie kranke Menschen. Dies ist der Grund, warum kranke Menschen Nummer eins nicht zur Arbeit oder in die Schule kommen sollten. Es ist sehr einfach, Keime in engen Räumen wie Büros oder Klassenzimmern auszutauschen. Wenn Sie bemerken, dass sich jemand nicht gut fühlt, tun Sie alles, um sie zu vermeidenWaschen Sie unbedingt Ihre Hände, nachdem Sie mit ihnen in Kontakt gekommen sind.

Bedecken Sie Ihren Husten. Wenn Sie sich krank fühlen, infizieren Sie die Menschen in Ihrer Umgebung nicht weiter. Decken Sie Ihren Husten mit einem Papiertaschentuch oder Husten ab und niesen Sie in Ihren Ellbogen, damit Sie keine Keime in Ihre Umgebung sprühen.

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Viren, häufig kalte Rhinoviren, können von Person zu Person oder von Oberfläche zu Person übertragen werden. Ein Virus kann mehrere Tage auf einer Oberfläche leben. Wenn jemand mit einem Virus einen Türgriff berührt, können Personen, die denselben Griff mehrere Tage später berührenkann den Virus aufnehmen.

Wenn Sie das Virus auf Ihrer Haut haben, bedeutet dies nicht, dass Sie krank werden. Sie müssen das Virus auf Augen, Nase oder Mund übertragen, um krank zu werden.

Erfahren Sie mehr darüber, was eine Erkältung verursachen kann »

Bestimmte Bedingungen erhöhen das Risiko einer Erkältung. Dazu gehören :

Jahreszeit : Erkältungen können zu jeder Jahreszeit auftreten, treten jedoch häufiger im Herbst und Winter auf.

Alter : Kinder unter 6 Jahren entwickeln häufiger Erkältungen. Ihr Risiko ist sogar noch höher, wenn sie sich in einer Kindertagesstätte oder in einer Kinderbetreuung mit anderen Kindern befinden.

Umgebung : Wenn Sie mit vielen Menschen zusammen sind, z. B. im Flugzeug oder auf einem Konzert, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie auf Rhinoviren stoßen.

geschwächtes Immunsystem : Wenn Sie eine chronische Krankheit haben oder kürzlich krank waren, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie ein Erkältungsvirus bekommen.

Rauchen : Menschen, die rauchen, haben ein erhöhtes Risiko, sich zu erkälten. Ihre Erkältungen sind auch schwerer, wenn sie sie haben.

Erfahren Sie mehr über die Risikofaktoren für eine Erkältung »