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Übersicht

Vielleicht fangen sie nach dem Abendessen an, gerade als Sie sich für die Nacht entspannen. Vielleicht passieren sie kurz bevor Ihr Kopf auf das Kissen trifft. Vielleicht wecken sie Sie sogar mitten in der Nacht. Unabhängig von ihrem Timing. Kopfschmerzen nachts sind frustrierend.

Wenn sie den Schlaf beeinträchtigen, können nächtliche Kopfschmerzen am nächsten Tag zu zusätzlichen Problemen wie Benommenheit und Reizbarkeit führen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen in der Nacht und darüber zu erfahren, was Sie dagegen tun können.

Spannungskopfschmerzen

Fast jeder erlebt a Spannungskopfschmerz irgendwann. Die damit verbundenen Schmerzen reichen von leicht bis schwer.

Experten sind sich über die genaue Ursache von Spannungskopfschmerzen nicht sicher, werden jedoch häufig durch Stress, Erschöpfung und Muskelverspannungen ausgelöst. Diese können alle am Ende eines langen Tages auftreten.

Für einige Zähneknirschen löst auch Spannungskopfschmerzen aus. Wenn die Kopfschmerzen stark genug sind, können sie Sie wecken.

Zusätzliche Anzeichen von Spannungskopfschmerzen sind :

  • stumpfe, schmerzende oder quetschende Kopfschmerzen
  • Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes oder der Stirn
  • Zärtlichkeit in Nacken, Schultern und Kopfhaut
  • ein Gefühl von Enge oder Druck um den Kopf

Erfahren Sie mehr über Spannungskopfschmerzen.

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen sind eine äußerst schmerzhafte Art von Kopfschmerzen, die in Clustern auftreten.

Leute, die sie bekommen, berichten, dass sie das Gefühl haben, eine zu haben Eispickel im Auge eingeklemmt. Sie werden als Cluster-Kopfschmerzen bezeichnet, da sie innerhalb von mehreren Wochen oder Monaten mehrmals auftreten, bevor sie für eine Weile verschwinden.

Bei vielen beginnen Cluster-Kopfschmerzen oft nachts, normalerweise einige Stunden vor dem Schlafengehen. Andere Symptome sind :

  • qualvolle Kopfschmerzen, normalerweise um ein Auge
  • Kopfschmerzen, die wiederholt zur gleichen Tageszeit auftreten
  • Schmerz, der auf einer Seite des Kopfes beginnt, aber nach außen ausstrahlt
  • Rötung, Schwellung, Erschlaffung oder Tränen im betroffenen Auge
  • eine verstopfte oder laufende Nase auf einer Seite
  • blasse Haut oder Röte
  • Probleme beim Stillstehen während des Angriffs

Niemand ist sich sicher, was Cluster-Kopfschmerzen verursacht, und sie scheinen keine Auslöser zu haben. Lesen Sie mehr über Cluster-Kopfschmerzen.

Migräne

Migräne verursachen schwere Anfälle von Kopfschmerzen, begleitet von anderen Symptomen.

Andere Symptome einer Migräne sind :

  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Lichtblitze sehen
  • extreme Empfindlichkeit gegenüber Lärm und Licht
  • verschwommenes Sehen

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre Symptome auf Migräne oder Kopfschmerzen hindeuten? Erfahren Sie mehr über die Unterschiede zwischen den beiden.

Migräne wird oft durch bestimmte Dinge ausgelöst, einschließlich :

  • hormonelle Veränderungen während Ihrer Periode, Schwangerschaft oder Wechseljahre
  • Änderungen des Wetters und des Luftdrucks
  • bestimmte Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe
  • Veränderungen in den Schlafmustern
  • Stress
  • sensorische Reize wie Gerüche, Geräusche oder Lichter

Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre Migräne auslöst, führen Sie jedes Mal ein Protokoll, wenn Sie eine Migräne erleben. Notieren Sie sich die Tageszeit, Ihre Aktivitäten, das Wetter und andere Informationen, die Ihnen dabei helfen könnten, Ihre Auslöser einzugrenzen. Versuchen Sie, nach diesen Auslösern Ausschau zu halten.

Hypnische Kopfschmerzen

Hypnische Kopfschmerzen ist die einzige Art von Kopfschmerzen, die ausschließlich nachts auftritt. Sie wird oft als Wecker-Kopfschmerz bezeichnet, da sie nur im Schlaf auftritt. Sie treten auch jede Nacht zur gleichen Zeit auf.

Hypnische Kopfschmerzen sind selten und beginnen normalerweise nach dem 50. Lebensjahr

Die Schmerzen können leicht bis schwer sein und treten normalerweise auf beiden Seiten des Kopfes auf. Andere Symptome sind :

  • mehr als 10 Nächte pro Monat mit Kopfschmerzen aufwachen
  • Kopfschmerzen, die nach dem Aufwachen 15 Minuten bis 4 Stunden anhalten
  • in einigen Fällen Übelkeit und Erbrechen

Wie bei Cluster-Kopfschmerzen sind sich Experten nicht sicher, was hypnische Kopfschmerzen verursacht, und sie haben keine bekannten Auslöser.

Während einige Kopfschmerzen einzigartige Merkmale aufweisen, die die Diagnose erleichtern, sind die meisten Kopfschmerzen nicht so einfach.

Wenn Sie nachts regelmäßig Kopfschmerzen bekommen und sich nicht sicher sind, warum, kann es sich lohnen, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie können Ihnen dabei helfen, die Probleme einzugrenzen. Art der Kopfschmerzen Sie haben oder schließen alle zugrunde liegenden Bedingungen aus, die sie verursachen könnten.

Um dies zu tun, werden sie dir wahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen. Diese könnten ungefähr : sein

  • Die Schwere Ihrer Schmerzen : Wecken Sie Ihre Kopfschmerzen nachts auf? Halten sie Sie wach? Wie viel Schlaf verlieren Sie aufgrund von Kopfschmerzen? Ist es der schlimmste Schmerz, den Sie jemals erlebt haben?
  • Die Art der Schmerzen, die Sie erleben : Ist der Schmerz stumpf und schmerzhaft? Scharf und stechend? Fühlt es sich an, als würde Ihr Auge brennen? Pocht, pulsiert oder ist es ruhig?
  • Der Ort deines Schmerzes : Betrifft es eine Seite Ihres Kopfes oder beide? Betrifft es nur die Stirn oder auch den Rücken und die Seiten Ihres Kopfes? Strahlt der Schmerz auf Ihren Nacken oder Ihre Schultern aus? Ist der Schmerz auf ein Auge konzentriert?
  • Begleitende Symptome : Haben Sie Übelkeit oder Erbrechen? Fühlen Sie sich schwindelig oder besonders empfindlich gegenüber Licht und Ton?
  • Alle Warnzeichen : Haben Sie Symptome - wie Sehstörungen oder Stimmungsschwankungen - vor Ihren Kopfschmerzen?
  • Mögliche Auslöser : Haben Sie bemerkt, dass Ihre Kopfschmerzen in den Nächten auftreten, in denen Sie bestimmte Lebensmittel essen? Treten sie bei ungewöhnlichem Wetter auf? Stimmen Ihre Symptome mit irgendwelchen Mustern in Ihrem Menstruationszyklus überein?
  • Das Timing Ihrer Kopfschmerzen : Treten sie nur auf, wenn Sie schlafen? Treten sie jede Nacht zur gleichen Zeit auf?
  • Die Dauer Ihrer Symptome : Wie lange treten diese Kopfschmerzen schon auf? Wann war der erste? Hatten Sie zu irgendeinem anderen Zeitpunkt in Ihrem Leben Kopfschmerzen?
  • Was hilft und was nicht hilft : Fühlen sich Ihre Kopfschmerzen durch irgendetwas besser oder schlechter an?

Berücksichtigen Sie diese Fragen und erstellen Sie ein Kopfschmerztagebuch für Ihren Arzt. Dokumentieren Sie etwa zwei Wochen vor Ihrem Termin alle Kopfschmerzen, die Sie haben. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Details zu Schmerzmerkmalen, Zeitpunkt, Auslösern usw. enthalten.

Over-the-Counter-Behandlung

Die Behandlung von Kopfschmerzen in der Nacht hängt normalerweise von der Art der Kopfschmerzen ab. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Kopfschmerzen Sie haben, beginnen Sie mit einem rezeptfreien Schmerzmittel OTC, wie z. Ibuprofen Advil oder Paracetamol Tylenol.

Wenn diese keine Linderung bringen, können Sie ein Schmerzmittel ausprobieren, das Aspirin und Koffein enthält. Diese Kombination finden Sie häufig in OTC-Migränemedikamenten wie Excedrin-Migräne .

Koffein ist auch eine der häufigsten Behandlungen für hypnische Kopfschmerzen. Wenn Sie Symptome von hypnischen Kopfschmerzen haben, versuchen Sie, vor dem Schlafengehen ein Koffeinpräparat einzunehmen oder eine Tasse Kaffee zu trinken. Bei Menschen mit echten hypnischen Kopfschmerzen ist dies normalerweise nicht der FallSchlafstörungen.

Die Einnahme eines Melatoninpräparats in der Nacht kann auch bei Hypnose- und Clusterkopfschmerzen helfen. Melatonin online kaufen.

Wenn Sie glauben, dass Sie Spannungskopfschmerzen bekommen, können Sie auch versuchen, einige hinzuzufügen Techniken zur Stressreduzierung zu Ihrem Tagesablauf. Versuchen Sie, mindestens 5 bis 10 Minuten vorzusehen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, um etwas zu tun kontrollierte Atmung oder Yoga .

Schon ein kurzer Spaziergang um den Block kann helfen, Stress und Muskelverspannungen abzubauen.

Verschreibungspflichtige Behandlung

Wenn OTC-Schmerzmittel und Entspannung keine Linderung bringen, kann Ihr Arzt eine zusätzliche Behandlung verschreiben.

Es gibt mehrere orale Medikamente, die Sie einnehmen können, darunter :

  • Triptane. Dies sind Medikamente, die Blutgefäße verengen und Schmerzwege zur Behandlung von Migräne blockieren. Sie können auch bei chronischen Spannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen helfen.
  • Verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Wenn Sie starke Schmerzen haben, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, ein stärkeres opioidhaltiges Schmerzmittel einzunehmen.
  • Ergots. Diese gehören zu einer älteren Klasse von Medikamenten, die bei chronischer Migräne helfen können.
  • Beta-Blocker und Kalziumkanalblocker. Diese Medikamente werden üblicherweise zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt, können aber auch Migräne und Cluster-Kopfschmerzen vorbeugen.
  • Antidepressiva. Obwohl Antidepressiva im Allgemeinen bei psychischen Erkrankungen eingesetzt werden, können sie auch zur Vorbeugung von Migräne wirksam sein.
  • Medikamente gegen Krampfanfälle. Einige Ärzte empfehlen Medikamente gegen Krampfanfälle um chronische Migräne zu verhindern, aber sie kann viele Nebenwirkungen verursachen.
  • Lithium. Dies ist ein weiteres Medikament, das traditionell bei psychischen Erkrankungen eingesetzt wird. Es kann auch bei der Behandlung oder Vorbeugung von Hypnose- und Cluster-Kopfschmerzen helfen.
  • Kortikosteroide. Diese können eine kurzfristige Behandlung während einer intensiven Phase von Clusterkopfschmerzen ermöglichen.
  • Indomethacin. Dieses Medikament ist ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel, das helfen kann, hypnischen Kopfschmerzen vorzubeugen.

Es gibt auch mehrere Injektionen, die helfen können :

  • Botox. Botox wird am häufigsten zur Behandlung von Gesichtsfalten und Falten verwendet und ist auch zur Behandlung von Migräne zugelassen. Erfahren Sie mehr darüber, wie es funktioniert.
  • Nervenblockaden. Dies sind Injektionen von Anästhetika und Kortikosteroiden, die helfen können, Migräne und Cluster-Kopfschmerzen vorzubeugen.
  • Octreotid. Dies ist eine injizierbare Form eines synthetischen Gehirnhormons, das bei manchen Menschen hilft, Cluster-Kopfschmerzen zu verhindern.
  • Erenumab-aooe Aimovig. Dieses Medikament ist die neueste Klasse von Migränemedikamenten und hemmt die Rolle von Molekülen, die mit Migräne assoziiert sind.
  • Triptane. Während es orale Triptane gibt, kann eine injizierbare Form namens Imitrex bei der Behandlung von Migräne und Cluster-Kopfschmerzen helfen.

Bei Cluster-Kopfschmerzen kann Ihr Arzt auch empfehlen :

  • Lidocain. Dies ist ein lokales Betäubungsmittel, das in Form eines Nasensprays vorliegt.
  • Sauerstoff Das Einatmen von reinem Sauerstoff kann helfen, die Schmerzen bei Clusterkopfschmerzen zu lindern.

Kopfschmerzen in der Nacht sind normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernstes. Es ist jedoch am besten, sofort eine Behandlung zu suchen, wenn sich Ihre Kopfschmerzen nicht wie die anderen anfühlen, die Sie zuvor hatten. Sie sollten auch sofort Hilfe erhalten, wenn Ihre Kopfschmerzen begleitet werdendurch:

  • Probleme beim Sprechen
  • Probleme beim Sehen
  • Gleichgewichtsverlust
  • Verwirrung
  • Ohnmacht
  • hohes Fieber
  • ein ungewöhnlich steifer Hals
  • Taubheit oder Schwäche auf einer Körperseite