Was Sie von Sodbrennen erwarten können

Die unangenehmen Symptome von Sodbrennen können je nach Ursache zwei Stunden oder länger anhalten.

Leichtes Sodbrennen, das nach dem Verzehr von scharfem oder saurem Essen auftritt, hält normalerweise an, bis das Essen verdaut wurde. Sodbrennen-Symptome können auch einige Stunden nach ihrem ersten Auftreten wieder auftreten, wenn Sie sich bücken oder hinlegen.

Gelegentliches Sodbrennen, das auf die Behandlung zu Hause anspricht, ist normalerweise kein Grund zur Sorge.

Wenn Sie jedoch einige Male pro Woche oder öfter regelmäßig Sodbrennen bekommen, kann dies ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, die eine ärztliche Behandlung erfordert. In diesem Fall Ihre Sodbrennen tritt höchstwahrscheinlich so lange auf, bis der Zustand, der ihn verursacht, behandelt oder behandelt wurde.

Sodbrennen Symptome können sein :

  • Brennen in Brust oder Rachen
  • Husten
  • verstopfte Nase
  • Keuchen
  • Probleme beim Schlucken
  • saurer Geschmack im Mund
  • durch Husten oder Magenbeschwerden aus dem Schlaf geweckt werden

Wenn Ihr Sodbrennen nicht das Symptom einer Grunderkrankung ist, sollten Sie dazu in der Lage sein erfolgreich behandeln mit rezeptfreien OTC Medikamenten, wie z. Antazida , Protonenpumpenhemmer oder H2-Rezeptorantagonisten.

Möglicherweise finden Sie auch Erleichterung bei den folgenden Änderungen des Lebensstils :

  • Vermeiden Sie es, sich hinzulegen innerhalb von zwei Stunden nach dem Essen . Machen Sie stattdessen einen Spaziergang, um die Verdauung anzuregen.
  • Vermeiden Sie es, zusätzliche Lebensmittel zu essen, bis Ihr Sodbrennen vorbei ist, insbesondere würzige, saure oder Zitrusfrüchte.
  • Wenn Sie bestimmte Lebensmittelauslöser haben, z. B. Lebensmittel auf Tomatenbasis, Zitrusfrüchte, Alkohol, Kaffee oder Soda, vermeiden Sie diese, während Sie Sodbrennen haben.
  • Wenn Sie rauchen, vermeiden Sie Zigaretten oder andere Arten von Nikotin, während Sie unter Sodbrennen leiden.
  • Wenn Sodbrennen Sie nachts stört, versuchen Sie, Ihren Oberkörper im Schlaf anzuheben. Sie können dies tun, indem Sie ein spezielles Keilkissen verwenden oder den Kopf des Bettes mit Blöcken anheben. Hinweis: Es ist keine gute Idee um sich mit zusätzlichen Kissen zu stützen, um diese Erhöhung zu erreichen. Dies kann Ihren Körper so beugen, dass es den Druck auf Ihren Magen erhöht und Ihre Sodbrennensymptome tatsächlich verschlimmern kann.
  • Tragen Sie lockere Kleidung, insbesondere um die Taille. Verengende Kleidung kann Ihr Sodbrennen verschlimmern.

Wenn OTC-Medikamente oder Änderungen des Lebensstils Ihrem Sodbrennen nicht helfen oder wenn Sie häufig Sodbrennen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen für Ihr Sodbrennen zu ermitteln und einen geeigneten Behandlungsplan zu erstellen.

Es gibt viele Möglichkeiten, gelegentliches Sodbrennen zu verhindern oder die Häufigkeit von chronischem Sodbrennen zu verringern.

  • Identifizieren Lebensmittelauslöser kann Ihnen helfen, Sodbrennen zu beseitigen oder zu reduzieren. Lebensmittelauslöser können Knoblauch, Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Tomaten und Tomatenprodukte, Alkohol, Soda und Kaffee sein.
  • Eine Reduzierung Ihrer Portionsgröße zu den Mahlzeiten kann hilfreich sein. Versuchen Sie, tagsüber mehrere Mini-Mahlzeiten zu sich zu nehmen, anstatt einige große.
  • Vermeiden Sie spätes Essen in der Nacht oder direkt vor dem Schlafengehen.
  • Rauchen Sie keine Zigaretten mehr, wenn Sie rauchen.
  • Übergewicht oder Fettleibigkeit können das Risiko für Sodbrennen erhöhen. Abnehmen kann helfen, Sodbrennen zu reduzieren.
  • Vermeiden Sie es, sich nach dem Essen mindestens zwei Stunden lang hinzulegen.

Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche Sodbrennen haben oder wenn es Ihr Leben beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise haben Sie gastroösophageale Refluxkrankheit GERD . Sodbrennen ist ein Symptom für GERD.

Im Gegensatz zu gelegentlichem Sodbrennen wird GERD durch Sodbrennen oder andere Reflux-bedingte Symptome mindestens zweimal pro Woche definiert. Sie kann von leicht bis schwer reichen. Zusätzlich zu Sodbrennen können GERD-Symptome : umfassen.

  • Aufstoßen von unverdauter Nahrung oder saurer Flüssigkeit in Mund oder Rachen
  • Probleme beim Schlucken
  • das Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben

Häufiges Sodbrennen kann ein Zeichen für eine ständige Reizung der Speiseröhrenschleimhaut sein. Eine zu starke Reizung der Speiseröhre über einen längeren Zeitraum kann zu Geschwüren sowie zu präkanzerösen und krebsartigen Veränderungen der Speiseröhre führen.

Wenn Ihr Sodbrennen schwerwiegend ist oder häufig auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. GERD bessert sich häufig durch Änderungen des Lebensstils oder Medikamente.

Sodbrennen ist a allgemein Auftreten während Schwangerschaft . Es kann jederzeit auftreten, Start im ersten Trimester.

Episoden von Sodbrennen während der Schwangerschaft können länger dauern als Sodbrennen, das allein durch Lebensmittel verursacht wird. Die Menge an Lebensmitteln und Arten von Lebensmitteln, die Sie essen, können jedoch das Sodbrennen verschlimmern, ebenso wie das Bücken oder Liegen auf dem Rücken zu früh nach dem Essen.

Sodbrennen in der Schwangerschaft wird auch durch Progesteron verschlimmert, ein Hormon, das für die Aufrechterhaltung einer gesunden Schwangerschaft erforderlich ist.

Progesteron entspannt einen Muskel, den unteren Schließmuskel der Speiseröhre, der wie eine Klappe wirkt und den Magen von der Speiseröhre trennt. Wenn sich dieser Muskel entspannt, kann Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigen.

Da es nicht für den Umgang mit Magensäure geeignet ist, wird die Speiseröhre gereizt und verursacht das Brennen, das wir als Sodbrennen kennen.

Die Größe des Fötus spielt ebenfalls eine Rolle. Sodbrennen kann sich mit fortschreitender Schwangerschaft verschlimmern und der Fötus beginnt, den gesamten Uterus auszufüllen. Dies kann dazu führen, dass der Uterus gegen den Magen drückt und seinen Inhalt in die Speiseröhre drückt.

Sodbrennen kann auch bei Frauen mit mehreren Personen, wie Zwillingen oder Drillingen, aufgrund des zusätzlichen Drucks auf den Magen schlimmer sein.

Sodbrennen während der Schwangerschaft bedeutet nicht, dass Sie nach dem Ende Ihrer Schwangerschaft anfälliger dafür sind. Wenn Ihre Schwangerschaft endet, endet auch die Ursache Ihres Sodbrennens.

Behandlung von Sodbrennen während der Schwangerschaft

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie OTC-Medikamente gegen Sodbrennen einnehmen. Wenn Sie grünes Licht erhalten, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Arztes und der Packung und verwenden Sie sie nicht zu häufig.

Flüssige Antazida können eine größere Linderung bewirken als andere Arten, da sie den Magen bedecken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.

Die folgenden Hausmittel können auch helfen :

  • Warme Milch mit Honig kann Ihren Magen beruhigen und Sodbrennen lindern.
  • Widerstehen Sie dem Drang, sich nach dem Essen hinzulegen und stattdessen einen Spaziergang zu machen.
  • Wenn Sie schlafen, versuchen Sie, Ihr Schwangerschaftskissen von der Taille an unter Ihrem Körper zu verwenden. Dadurch wird Ihr Oberkörper angehoben und gleichzeitig gepolstert.

Gelegentliches Sodbrennen ist häufig und spricht normalerweise auf eine Behandlung zu Hause an, z. B. die Einnahme von OTC-Medikamenten. Änderungen des Lebensstils wie das Vermeiden bestimmter Lebensmittel und das Abnehmen können ebenfalls hilfreich sein.

Sodbrennen während der Schwangerschaft ist sehr häufig. Diese Art von Sodbrennen kann auch auf die Behandlung zu Hause ansprechen. Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen.

Wenn Sie regelmäßig mehr als zweimal pro Woche an Sodbrennen leiden oder es Ihr Leben beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, eine zugrunde liegende Ursache und eine geeignete Behandlung zu identifizieren.