Hypothermie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Körpertemperatur unter 95 ° F fällt. Durch diesen Temperaturabfall können schwerwiegende Komplikationen auftreten, einschließlich des Todes. Hypothermie ist besonders gefährlich, da sie Ihre Fähigkeit zum klaren Denken beeinträchtigt. Dies kann Ihre Wahrscheinlichkeit verringernmedizinische Hilfe suchen.

Die häufigsten Symptome einer Unterkühlung sind :

  • übermäßiges Zittern
  • verlangsamte Atmung
  • verlangsamte Sprache
  • Ungeschicklichkeit
  • stolpern
  • Verwirrung

Jemand, der übermäßige Müdigkeit, einen schwachen Puls oder Bewusstlosigkeit hat, kann auch unterkühlt sein.

Kaltes Wetter ist die Hauptursache für Unterkühlung. Wenn Ihr Körper extrem kalten Temperaturen ausgesetzt ist, verliert er schneller Wärme, als sie produzieren kann. Ein zu langer Aufenthalt in kaltem Wasser kann ebenfalls diese Auswirkungen haben.

Die Unfähigkeit, ausreichende Körperwärme zu erzeugen, ist äußerst gefährlich. Ihre Körpertemperatur kann schnell und erheblich sinken.

Wenn Sie kälteren als normalen Temperaturen ausgesetzt sind, kann dies auch zu Unterkühlung führen. Wenn Sie beispielsweise unmittelbar nach dem Aufenthalt im Freien einen extrem kalten, klimatisierten Raum betreten, besteht die Gefahr, dass Sie in kurzer Zeit zu viel Körperwärme verlieren.

Alter

Alter ist ein Risikofaktor für Unterkühlung. Säuglinge und ältere Erwachsene haben das höchste Risiko, Unterkühlung zu entwickeln. Dies ist auf eine verminderte Fähigkeit zur Regulierung ihrer Körpertemperatur zurückzuführen. Menschen in diesen Altersgruppen müssen sich für kaltes Wetter angemessen kleidenregulieren Sie die Klimaanlage, um Unterkühlung zu Hause zu verhindern.

Geisteskrankheit und Demenz

Psychische Erkrankungen wie Schizophrenie und bipolare Störung setzen Sie einem höheren Risiko für Unterkühlung aus. Demenz oder Gedächtnisverlust, der häufig bei Kommunikations- und Verständnisschwierigkeiten auftritt, können auch das Risiko für Unterkühlung erhöhen. Menschen mit eingeschränkter geistiger Beurteilung können dies nicht tunZiehen Sie sich für kaltes Wetter angemessen an. Sie bemerken möglicherweise auch nicht, dass sie kalt sind und bleiben möglicherweise zu lange draußen bei kalten Temperaturen.

Alkohol- und Drogenkonsum

Alkohol- oder Drogenkonsum kann auch Ihr Urteilsvermögen über die Kälte beeinträchtigen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie das Bewusstsein verlieren, was bei gefährlich kaltem Wetter im Freien auftreten kann. Alkohol ist besonders gefährlich, da er den falschen Eindruck erweckt, das Innere zu erwärmenIn Wirklichkeit dehnen sich die Blutgefäße aus und die Haut verliert mehr Wärme.

Andere Erkrankungen

Bestimmte Erkrankungen können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, eine angemessene Temperatur aufrechtzuerhalten oder sich kalt zu fühlen. Diese Bedingungen umfassen :

  • Hypothyreose, die auftritt, wenn Ihre Schilddrüse zu wenig Hormon produziert
  • Arthritis
  • Dehydration
  • Diabetes
  • Parkinson-Krankheit, eine Störung des Nervensystems, die die Bewegung beeinträchtigt

Folgendes kann auch zu einem Gefühlsmangel in Ihrem Körper führen :

  • ein Schlaganfall
  • Rückenmarksverletzungen
  • Verbrennungen
  • Unterernährung

Medikamente

Einige Antidepressiva, Beruhigungsmittel und Antipsychotika können die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, die Temperatur zu regulieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Art von Medikamenten einnehmen, insbesondere wenn Sie häufig draußen in der Kälte arbeiten oder wenn Sie an einem Ort leben, an dem dies der Fall istkaltes Wetter.

Wo du wohnst

Wo Sie leben, kann sich auch auf das Risiko kalter Körpertemperaturen auswirken. Das Leben in Gebieten mit häufig sehr niedrigen Temperaturen erhöht das Risiko extremer Kälte.

Unterkühlung ist ein medizinischer Notfall. Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterkühlung haben.

Das Ziel der Hypothermiebehandlung besteht darin, die Körpertemperatur auf einen normalen Bereich zu erhöhen. Während des Wartens auf eine Notfallversorgung kann die betroffene Person oder ihre Pflegekraft einige Schritte unternehmen, um die Situation zu beheben :

Gehen Sie vorsichtig mit der Person um.

Behandeln Sie die betroffene Person vorsichtig. Massieren Sie sie nicht, um den Blutfluss wiederherzustellen. Kraftvolle oder übermäßige Bewegungen können zu Herzstillstand führen. Bewegen oder schützen Sie sie vor Kälte.

Entfernen Sie die nasse Kleidung der Person.

Entfernen Sie die nassen Kleidungsstücke der Person. Schneiden Sie sie gegebenenfalls ab, um eine Bewegung der Person zu vermeiden. Decken Sie sie mit warmen Decken ab, einschließlich ihres Gesichts, aber nicht ihres Mundes. Wenn keine Decken verfügbar sind, verwenden Sie Ihre Körperwärme, um sie zu erwärmen.

Wenn sie bei Bewusstsein sind, geben Sie ihnen warme Getränke oder Suppen, um die Körpertemperatur zu erhöhen.

Warme Kompressen anwenden.

Wenden Sie warme nicht heiße, trockene Kompressen auf die Person an, z. B. eine erwärmte Wasserflasche oder ein erwärmtes Handtuch. Wenden Sie die Kompressen nur auf Brust, Hals oder Leistengegend an. Wenden Sie keine Kompressen auf Arme oder Beine an.Verwenden Sie kein Heizkissen oder keine Wärmelampe. Wenn Sie eine Kompresse auf diese Bereiche auftragen, wird kaltes Blut in Richtung Herz, Lunge und Gehirn zurückgedrückt, was tödlich sein kann. Zu heiße Temperaturen können die Haut verbrennen oder einen Herzstillstand verursachen.

Überwachen Sie die Atmung der Person.

Überwachen Sie die Atmung der Person. Wenn ihre Atmung gefährlich langsam erscheint oder wenn sie das Bewusstsein verliert, führen Sie eine HLW durch, wenn Sie dazu geschult sind.

Medizinische Behandlung

Schwere Unterkühlung wird medizinisch mit warmen Flüssigkeiten, häufig Kochsalzlösung, behandelt, die in die Venen injiziert werden. Ein Arzt erwärmt das Blut wieder, ein Verfahren, bei dem Blut entnommen, erwärmt und dann wieder in den Körper zurückgeführt wird.

Das Erwärmen der Atemwege kann auch über Masken und Nasenschläuche erfolgen. Das Erwärmen des Magens durch eine Hohlraumspülung oder eine Magenpumpe, bei der eine warme Salzwasserlösung in den Magen pumpt, kann ebenfalls hilfreich sein.

Sofortige ärztliche Hilfe ist entscheidend, um Komplikationen vorzubeugen. Je länger Sie warten, desto mehr Komplikationen entstehen durch Unterkühlung. Zu den Komplikationen gehören :

  • Erfrierungen oder Gewebetod, die häufigste Komplikation, die auftritt, wenn Körpergewebe gefriert
  • Frostbeulen oder Nerven- und Blutgefäßschäden
  • Brandwunde oder Gewebezerstörung
  • Grabenfuß, dh Zerstörung von Nerven und Blutgefäßen durch Eintauchen in Wasser

Hypothermie kann auch zum Tod führen.

Vorbeugende Maßnahmen sind der Schlüssel zur Vermeidung von Unterkühlung.

Kleidung

Die einfachsten Schritte, die Sie ausführen können, betreffen die Kleidung, die Sie tragen. Ziehen Sie sich an kalten Tagen in Schichten an, auch wenn Sie nicht glauben, dass es sich draußen sehr kalt anfühlt. Es ist einfacher, Kleidung auszuziehen als gegen Unterkühlung. Decken Sie alle Körperteile abund tragen Sie im Winter Hüte, Handschuhe und Schals. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie an kalten Tagen im Freien trainieren. Schweiß kann Sie abkühlen und Ihren Körper anfälliger für Unterkühlung machen.

trocken bleiben

Es ist auch wichtig, trocken zu bleiben. Vermeiden Sie langes Schwimmen und stellen Sie sicher, dass Sie bei Regen und Schnee wasserabweisende Kleidung tragen. Wenn Sie aufgrund eines Bootsunfalls im Wasser stecken bleiben, versuchen Sie, so trocken wie möglich zu bleibenoder auf dem Boot. Vermeiden Sie das Schwimmen, bis Sie Hilfe in der Nähe sehen.

Um die Unterkühlung zu verhindern, ist es wichtig, den Körper auf einer normalen Temperatur zu halten. Wenn Ihre Temperatur unter 95 ° F fällt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, auch wenn Sie keine Symptome einer Unterkühlung verspüren.