Ein Schwangerschaftsverlust muss nicht das Ende Ihrer Beziehung bedeuten. Kommunikation ist der Schlüssel.
Es gibt wirklich keine Möglichkeit zu beschönigen, was während einer Fehlgeburt passiert. Sicher, jeder kennt die Grundlagen von was passiert , technisch . Aber fügen Sie über die physische Manifestation einer Fehlgeburt hinaus Stress, Trauer und Emotionen hinzu, und dies kann verständlicherweise komplex und verwirrend sein. Und dies kann zweifellos Auswirkungen auf Ihre Beziehung haben.
Statistiken zeigen, dass um 10 Prozent bekannte Schwangerschaften enden im ersten Trimester mit einer Fehlgeburt. Egal, ob Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, oder es war eine Überraschung, dieser Verlust kann sowohl erschöpfend als auch verheerend sein.
Während jede Person ihren Verlust anders verarbeitet, kann dies ein traumatisches Ereignis sein, und für Paare kann eine Fehlgeburt entweder Sie beide zusammenbringen oder dazu führen, dass Sie auseinander driften.
Scheint nicht fair zu sein, oder? Sie haben gerade dieses verheerende Ereignis erlebt, und das Letzte, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, ist, ob Ihre Beziehung überleben wird.
Studien haben gezeigt, dass jedes Trauma Ihre Beziehung beeinträchtigen kann, und dies gilt auch für Fehlgeburten. A
Verheiratete oder zusammenlebende Paare, die eine Fehlgeburt hatten, trennten sich mit 22 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit als Paare, die zum Zeitpunkt der Geburt ein gesundes Baby hatten. Bei Paaren, die eine Totgeburt hatten, war diese Zahl sogar noch höher, und 40 Prozent der Paare endeten schließlichihre Beziehung.
Es ist nicht ungewöhnlich, nach einer Fehlgeburt auseinander zu driften, weil Trauer ist kompliziert. Wenn Sie und Ihr Partner zum ersten Mal zusammen trauern, lernen Sie gleichzeitig etwas über sich und einander.
Einige Menschen isolieren sich, um ihre Gefühle zu verarbeiten. Andere wenden sich allem zu, was ihren Geist beschäftigt und sich in Ablenkungen verliert. Einige konzentrieren sich mehr auf die Was-wäre-wenn-Fragen, die uns in Schuldgefühle stecken lassen können.
Sorgen wie „Werde ich jemals ein Kind bekommen?“ „Habe ich etwas getan, um diese Fehlgeburt zu verursachen?“ „Warum scheint mein Partner nicht so am Boden zerstört zu sein wie ich?“ Sind häufige Befürchtungen und können zu Reibereien führenBeziehung, wenn sie nicht besprochen werden.
Ein älterer Studie von 2003 festgestellt, dass 32 Prozent der Frauen sich ein Jahr nach einer Fehlgeburt „zwischenmenschlicher“ von ihrem Ehemann entfernt fühlten und 39 Prozent sich sexuell weiter entfernt fühlten.
Wenn Sie diese Zahlen hören, ist es nicht schwer zu erkennen, warum nach einer Fehlgeburt so viele Beziehungen zu Ende gehen.
Während die Trennungsstatistik hoch ist, ist eine Trennung sicherlich nicht in Stein gemeißelt, insbesondere wenn Sie wissen, wie sich eine Fehlgeburt auf Ihre Beziehung auswirken kann.
Hauptautorin einer Studie, Dr. Katherine Gold, außerordentliche Professorin an der Universität von Michigan in Ann Arbor sagte CNN dass Sie nicht „alarmiert sein und davon ausgehen müssen, dass jemand, der einen Schwangerschaftsverlust hatte, auch seine Beziehung auflösen wird“. Sie weist darauf hin, dass sich viele Paare nach einem Verlust tatsächlich näher kommen.
„Es war hart, aber mein Mann und ich haben beschlossen, gemeinsam daraus zu wachsen“, sagte Michelle L. über ihren Verlust. „Nur weil mein Körper es physisch durchmachte, hieß das nicht, dass wir beide das nicht fühltenSchmerz, Herzschmerz und Verlust. Es war auch sein Baby “, fügte sie hinzu.
Für ihre Beziehung entscheiden sie sich, sich in diesen verheerenden Zeiten zu umarmen und sich mehr aufeinander zu stützen. Er hielt mich während meiner harten Tage hoch und ich hielt ihn wiederum hoch, als er bracheinander bei ihrem „tiefsten Schmerz und ihrer tiefsten Verzweiflung“ und „zu wissen, dass die andere Person da war, egal was passiert“, half ihnen, gemeinsam durch ihren Kummer zu kommen.
Der Schlüssel, um Fehlgeburten gemeinsam zu überwinden und negative Auswirkungen auf Ihre Beziehung langfristig zu vermeiden, liegt in der Kommunikation. Ja, mehr zu reden und zu reden und mehr miteinander zu reden, wäre ideal, aber wenn Sie nicht sofort dazu bereit sindEin Gespräch mit einem Fachmann - wie einer Hebamme, einem Arzt oder einem Berater - ist ein guter Anfang.
Es gibt so viele Orte, an die Sie sich jetzt wenden können, um Unterstützung zu erhalten, dank sozialer Medien und neuer Möglichkeiten, mit Beratern in Kontakt zu treten. Wenn Sie nach Online-Unterstützung oder Ressourcenartikeln suchen, meine Website UnspokenGrief.com oder noch stehendes Magazin sind zwei Ressourcen. Wenn Sie jemanden suchen, mit dem Sie persönlich sprechen können, können Sie nach einem suchen. Trauerberater in Ihrer Nähe.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie viel Stille es noch gibt, wenn Sie über Fehlgeburten und die Trauer sprechen, die nach einem Verlust zu erwarten ist, ist es nicht verwunderlich, dass sich viele allein fühlen, selbst mit einem Partner. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihr Partner sich spiegeltBei der gleichen Traurigkeit, Wut oder anderen Gefühlen, die Sie sind, ist es wirklich keine Überraschung, dass Sie langsam auseinander driften.
Es gibt auch das Problem, dass Ihr Partner, wenn er nicht sicher ist, wie er Ihnen helfen oder wie er die Schmerzen lindern kann, die Probleme eher vermeiden kann, als sich zu öffnen. Und diese beiden Faktoren sind der Grund, warum er mit jedem sprichtandere oder ein Profi ist so wichtig.
Wenn Sie etwas Traumatisches und Persönliches wie eine Fehlgeburt durchmachen und es gemeinsam durchmachen, besteht eine sehr gute Chance, dass das Ende gestärkt herauskommt. Sie haben ein tieferes Verständnis für Empathie und die kleinen und kleinengroße Dinge, die Ihrem Partner Trost bringen.
Durch Traurigkeit zu arbeiten, während des Zorns Raum zu geben und während der Angst Unterstützung anzubieten, verbindet Sie. Sie stärken Ihre Kommunikationsfähigkeiten miteinander und wissen, dass es sicher ist, Ihrem Partner zu sagen, was Sie sind. Notwendigkeit auch wenn es nicht etwas ist, das sie hören wollen.
Unabhängig davon, wie sehr Sie versuchen, Ihre Beziehung zu retten, verändert Trauer Sie und Ihren Lebensweg. Es kommt jedoch zu Trennungen.
Für Casie T. belastete ihr erster Verlust ihre Partnerschaft, aber erst nach ihrem zweiten Verlust endete ihre Ehe. „Nach dem zweiten Verlust haben wir uns ein Jahr später getrennt“, teilte sie mit.
Eine Fehlgeburt und der Trauerprozess wirken sich definitiv auf Ihre Beziehung aus, aber Sie können etwas Neues über einander lernen, eine andere Stärke sehen, die Sie vorher nicht gesehen haben, und den Übergang in die Elternschaft anders begrüßen, als wenn Sie nicht durchgemacht hättendas zusammen.
Devan McGuinness ist Elternautorin und erhielt durch ihre Arbeit mit mehreren Auszeichnungen UnspokenGrief.com Sie konzentriert sich darauf, anderen in den schwierigsten und besten Zeiten der Elternschaft zu helfen. Devan lebt mit ihrem Ehemann und vier Kindern in Toronto, Kanada.
