Übersicht

Der vordere Serratus-Muskel überspannt die oberen acht oder neun Rippen. Dieser Muskel hilft Ihnen, Ihr Schulterblatt Schulterblatt nach vorne und oben zu drehen oder zu bewegen. Manchmal wird er als „Boxermuskel“ bezeichnet, da er für die Bewegung des Rippenmuskels verantwortlich istSchulterblatt, wenn eine Person einen Schlag wirft.

Serratus anterior Schmerzen können durch verschiedene Erkrankungen und Lebensstilfaktoren verursacht werden.

Die häufigsten Ursachen für Muskelschmerzen sind :

  • Spannung
  • Stress
  • Überbeanspruchung
  • leichte Verletzungen

Serratus anterior Schmerzen treten häufig bei Sportarten mit sich wiederholenden Bewegungen auf, z. B. Schwimmen, Tennis oder Gewichtheben insbesondere bei schweren Gewichten.

Dieser Schmerz kann auch durch das serratus anteriore myofasziale Schmerzsyndrom SAMPS verursacht werden. SAMPS kann schwierig zu diagnostizieren sein und wird häufig durch Ausschluss durchgeführt - was bedeutet, dass Ihr Arzt andere Schmerzquellen ausgeschlossen hat. Es manifestiert sich jedoch häufig als Brustschmerz, aberkann auch Arm- oder Handschmerzen verursachen. myofasziales Schmerzsyndrom .

Verschiedene Erkrankungen können auch zu Serratus anterior Schmerzen oder ähnlichen Symptomen führen. Dazu gehören :

Probleme mit dem Serratus anterior führen am häufigsten zu Schmerzen in Brust, Rücken oder Arm. Diese Probleme können es auch schwierig machen, den Arm über den Kopf zu heben oder einen normalen Bewegungsbereich mit Arm und Schulter zu haben.

  • Arm- oder Fingerschmerzen
  • Schwierigkeiten beim tiefen Atmen
  • Empfindlichkeit
  • Dichtheit
  • Schmerzen in Brust oder Brüsten
  • Schulterblattschmerzen

Die meisten Muskelschmerzen rechtfertigen keinen Arztbesuch. Sie sollten jedoch sofort Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Erfahrung haben :

  • Atembeschwerden
  • Schwindel
  • hohes Fieber mit steifem Nacken
  • Zeckenstich oder Volltreffer
  • Muskelschmerzen nach Beginn eines neuen Medikaments oder Erhöhung der Dosierung eines vorhandenen Medikaments
  • Verschlechterung der Rücken- oder Brustschmerzen, die sich mit der Ruhe nicht bessern
  • Schmerzen, die Ihren Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen

Dies könnte Anzeichen für etwas Schwerwiegenderes sein und sollte so bald wie möglich bewertet werden.

Serratus anteriorer Schmerz kann manchmal auf andere Körperteile ausstrahlen, daher ist nicht immer klar, woher der Schmerz stammt - weshalb die Beurteilung und Diagnose eines Arztes in diesen Fällen wichtig sein kann.

Wenn die Schmerzen stark sind, kann Ihr Arzt Bildgebungstests wie einen MRT-Scan oder eine Röntgenaufnahme auf Muskelschmerzen anordnen.

Wenn die Ursache des Serratus anterior-Schmerzes nicht offensichtlich ist, möchte Ihr Arzt möglicherweise andere Zustände wie die oben genannten ausschließen. Dies kann zu zusätzlichen Tests oder Überweisungen an andere Spezialisten führen.

Wenn Sie während einer Aktivität Muskelschmerzen haben, deutet dies normalerweise auf einen Muskelzug hin. In solchen Fällen wird eine modifizierte Version von RICE empfohlen :

  • Rest. Machen Sie es sich bei Ihren täglichen Aktivitäten gemütlich und versuchen Sie, den Muskel so weit wie möglich auszuruhen.
  • Eis. Tragen Sie mehrmals täglich 20 Minuten lang einen mit einem Handtuch umwickelten Eisbeutel auf den schmerzenden Teil des Muskels auf.
  • Komprimierung. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, den Serratus anterior zu komprimieren. Sie können versuchen, engere Hemden zu tragen oder den Bereich mit Bandagen zu umwickeln, um Schwellungen zu reduzieren.
  • Höhe. Dies gilt nicht für den Serratus anterior.

Manchmal können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs wie Aspirin Bufferin oder Ibuprofen Motrin IB oder Advil hilfreich sein, um Schwellungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass diese Arten von Medikamenten für Sie sicher sind.

Sie können auch warme Kompressen und Massagen verwenden, um Ihre Muskeln zu lockern, oder probieren Sie diese Übungen aus .

Wenn Behandlungen zu Hause nicht funktionieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Abhängig vom Ausmaß Ihrer Verletzungen und dem, was Ihr Arzt während der Untersuchung feststellt, können diese verschreiben :

Serratus anteriorer Schmerz kann unangenehm sein, verschwindet jedoch normalerweise von selbst ohne nennenswerte Behandlung.

Denken Sie daran, dass Dehnen vor und nach Aktivitäten das Verletzungsrisiko verringern kann - insbesondere bei Muskeln, an die wir normalerweise nicht denken, wie dem Serratus anterior.

Wenn Sie glauben, dass Sie Schmerzen im vorderen Serratus haben und diese nach einigen Tagen nicht abgeklungen sind, rufen Sie Ihren Arzt an, um ernsthafte Probleme auszuschließen.