Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ist, wenn Sie Dinge vergessen, die Sie kürzlich gehört, gesehen oder getan haben. Für viele Menschen ist dies ein normaler Teil des Älterwerdens. Es kann aber auch ein Zeichen für ein tieferes Problem sein, wie z. Demenz , eine Hirnverletzung oder ein psychisches Problem.

Im Kurzzeitgedächtnis speichert Ihr Gehirn kleine Mengen an Informationen, die es gerade aufgenommen hat. Für Wissenschaftler wird das Kurzzeitgedächtnis häufig zwischen Arbeitsgedächtnis und Kurzzeitgedächtnis aufgeteilt. Menschen sprechen normalerweise über Kurzzeitgedächtnis, ohne dies zu tunUnterscheidungen.

Im Allgemeinen bedeutet der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses das Vergessen der letzten Dinge. Dies kann dazu führen, dass :

  • immer wieder dieselben Fragen stellen
  • vergessen, wo Sie gerade etwas platziert haben
  • jüngste Ereignisse vergessen
  • etwas vergessen, das Sie kürzlich gesehen oder gelesen haben

Zuerst wird Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihrem Gedächtnisverlust stellen, z. B. wie lange Sie ihn hatten, welche Symptome Sie haben und wie Sie versucht haben, mit dem Gedächtnisverlust umzugehen.

Sie werden dich auch danach fragen :

  • Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Lebensstil
  • alle kürzlich erlittenen Verletzungen oder Krankheiten
  • Medikamente, die Sie einnehmen
  • wie viel Sie Alkohol trinken
  • wie du dich emotional gefühlt hast
  • Ernährung und Schlafgewohnheiten

Als Nächstes führen sie eine allgemeine körperliche Untersuchung durch, um mögliche medizinische Probleme festzustellen. Sie können Blutuntersuchungen anordnen, um nach anderen Zuständen wie Vitaminmangel oder Infektionen zu suchen, die zur Erklärung Ihrer Symptome beitragen können.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Gehirnscans wie MRT- oder CT-Scans, um festzustellen, ob eine physische Ursache für Ihren Gedächtnisverlust vorliegt.

Ihr Arzt führt möglicherweise auch kognitive Tests durch, um Ihre Gedächtnisprobleme genauer zu untersuchen. Diese Tests können Folgendes umfassen :

  • Testen Sie Ihre Aufmerksamkeitsspanne, indem Sie sehen, wie gut Sie einen Gedanken oder eine Aufgabe erledigen können
  • grundlegende Fragen stellen, z. B. das Datum und Ihren Wohnort
  • Sie müssen grundlegende Mathematik und Rechtschreibung machen
  • Sie werden gebeten, durchzugehen, was Sie in bestimmten Szenarien tun könnten, z. B. wenn Sie eine Brieftasche auf dem Boden gefunden haben, um Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu testen.
  • spricht mit Ihnen über die jüngsten Ereignisse

Abhängig davon, was Ihrer Meinung nach Ihren Gedächtnisverlust verursacht, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Spezialisten wie einen Psychologen überweisen, um zusätzliche Gedächtnis- und kognitive Tests durchzuführen.

Es gibt viele mögliche Ursachen für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses. Dazu gehören :

  • Alterung
  • Demenz wie Alzheimer oder Lewy-Körper-Demenz
  • Hirntumoren
  • Blutgerinnsel oder Blutungen in Ihrem Gehirn
  • Kopfverletzungen wie Gehirnerschütterungen
  • Infektionen in oder um Ihr Gehirn
  • psychische Erkrankungen wie Depression oder Angst
  • Substanzstörung
  • Stress
  • Krankheiten oder Zustände, die das Gehirngewebe schädigen, wie Parkinson oder Huntington-Krankheit
  • nicht genug von bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen, am häufigsten B-12, in Ihrem Körper
  • unzureichender Schlaf
  • bestimmte Medikamente, einschließlich Statine, Angstmedikamente und Antiseizure-Medikamente
  • posttraumatische Belastungsstörung PTBS

In einigen Fällen kennen Ärzte die Ursache für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses nicht. Einige Ursachen für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses sind progressiv, was bedeutet, dass sie sich mit der Zeit verschlimmern und zu führen können. Verlust des Langzeitgedächtnisses . Zu diesen Ursachen gehören Demenz im Zusammenhang mit Parkinson, Huntington und Alzheimer. Es gibt keine Heilmittel für diese Krankheiten, aber einige Behandlungen können zur Verbesserung einiger Symptome beitragen.

Die Behandlung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Einige mögliche Behandlungen umfassen :

  • Operation, Chemotherapie oder Bestrahlung bei Hirntumoren
  • Medikamente zur Behandlung von Blutgerinnseln oder in einigen Fällen Operationen zur Behandlung von Blutungen in Ihrem Gehirn
  • kognitive Therapie bei Erkrankungen wie Kopfverletzungen
  • Therapie oder Medikamente gegen psychische Erkrankungen
  • Medikamente wechseln
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Reha oder andere Unterstützung bei Substanzstörungen

Einige Ursachen für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses, einschließlich Demenz aufgrund der Parkinson-Krankheit, der Huntington-Krankheit und der Alzheimer-Krankheit, können nicht geheilt werden.

Es gibt jedoch Medikamente, die das Fortschreiten verlangsamen können und lindern Sie Ihre Symptome einschließlich Verlust des Kurzzeitgedächtnisses.

In vielen Fällen bessert sich Ihr Verlust des Kurzzeitgedächtnisses, wenn die zugrunde liegende Ursache behandelt wird. Bei einigen dieser Ursachen - wie Blutgerinnseln oder Blutungen - ist es wichtig, frühzeitig behandelt zu werden, um dauerhafte Schäden zu vermeiden.

Einige Behandlungen wirken sofort, z. B. das Wechseln von Medikamenten oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Andere, z. B. die Behandlung von psychischen Problemen oder der Konsum von Substanzen, können länger dauern. Der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses aufgrund von Verletzungen kann dauerhaft sein oder auch nicht.

Sie haben vielleicht gehört, dass bestimmte Vitaminpräparate zur Verbesserung Ihres Kurzzeitgedächtnisses beitragen können. Obwohl diese Präparate sicher sind, gibt es widersprüchliche Untersuchungen darüber, ob sie zum Gedächtnisverlust beitragen.

In einigen Fällen können sie hilfreich sein. Beispielsweise kann eine B-12-Ergänzung hilfreich sein, wenn Ihr Verlust des Kurzzeitgedächtnisses durch a verursacht wird. B-12-Mangel .

Ansonsten gibt es gemischte Beweise dafür, wie gut andere Nahrungsergänzungsmittel bei Gedächtnisverlust wirken. Zum Beispiel ist Ginkgo biloba eine beliebte Ergänzung für Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme. Aber a Überprüfung Von 36 Studien wurde festgestellt, dass das Präparat zwar sicher ist, seine Auswirkungen auf Demenz oder andere kognitive Beeinträchtigungen jedoch inkonsistent und unzuverlässig sind.

Fischöl ist eine weitere Ergänzung, von der Sie vielleicht gehört haben, dass sie das Gedächtnis unterstützt. A Cochrane Bewertung festgestellt, dass Fischöl für gesunde ältere Erwachsene keine signifikanten kognitiven Vorteile hat. Sie schlugen jedoch vor, dass mehr Forschung zu diesem Thema durchgeführt werden sollte.

Curcumin, das aus Kurkuma gewonnen wird, soll zur Verbesserung der kognitiven Funktion, einschließlich des Gedächtnisses, beitragen.

A Überprüfung Die Wirkung von Curcumin auf Menschen mit Alzheimer-Krankheit ergab, dass es Hinweise darauf gibt, dass Curcumin einige der von der Alzheimer-Krankheit betroffenen Signalwege positiv beeinflusst. Die Forscher stellten jedoch fest, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um endgültig zu sagen, ob Curcumin bei Gedächtnisproblemen helfen kann.

Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses nicht wirksam sind, können Sie einige Änderungen des Lebensstils ausprobieren, darunter :

  • gut schlafen
  • regelmäßig trainieren
  • gesunde Lebensmittel essen, einschließlich viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Fleisch
  • Rätsel und andere Aktivitäten, die Ihr Gehirn herausfordern
  • Beseitigung von Unordnung in Ihrem Haus, um Ablenkungen zu vermeiden
  • Erstellen von Aufgabenlisten und Zeitplänen, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben

Die Hauptrisiken für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses sind eher die zugrunde liegenden Bedingungen als der Gedächtnisverlust selbst. Wenn er jedoch schwerwiegend wird, kann der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses es Ihnen erschweren, ohne tägliche Hilfe allein zu lebenkann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen :

  • pass auf dich auf
  • Medikamente sicher einnehmen
  • Laufwerk

Behandlungen bei Verlust des Kurzzeitgedächtnisses sind im Allgemeinen sicher. Operationen und Medikamente bergen immer das Risiko von Nebenwirkungen, die jedoch weniger wahrscheinlich sind, wenn Sie von einem erfahrenen Arzt betreut werden.

Wenn Sie über Ihren Verlust des Kurzzeitgedächtnisses besorgt sind, sollten Sie Ihren Arzt danach fragen, insbesondere wenn Sie älter werden.

Wenn Ihr Gedächtnisverlust und seine Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigen oder wenn Sie andere Symptome möglicher Ursachen haben, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.

Der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ist für viele Menschen ein normaler Bestandteil des Alterns, aber diese Art des Gedächtnisverlusts verursacht im Allgemeinen keine Probleme beim Leben oder Funktionieren unabhängig.

Dies kann jedoch auch ein Zeichen für ein schwerwiegenderes Problem sein, einschließlich Demenz, Hirnverletzung oder -infektion oder anderer Erkrankungen wie Parkinson.

Viele dieser potenziellen Grunderkrankungen können behandelt werden, insbesondere wenn sie frühzeitig erkannt werden. Wenn Ihr Kurzzeitgedächtnis Ihr Leben beeinträchtigt oder Sie andere Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.