Ungleichmäßiger Brustkorb

Eine Unebenheit Brustkorb kann das Ergebnis eines Traumas sein, a Geburtsfehler oder ein anderer Zustand. Wenn Ihr Brustkorb nur leicht uneben ist, können Sie Ihren Zustand möglicherweise durch wiederholtes Verbessern verbessern. Dehnen und Übung.

Schwerwiegendere Fälle von Unebenheiten des Brustkorbs müssen möglicherweise chirurgisch behoben werden. Manchmal kann eine benutzerdefinierte Orthese Ihren Brustkorb korrigieren. Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen Ihres unebenen Brustkorbs und welche Übungen hilfreich sein können.

Ein unebener Brustkorb kann Probleme mit Ihrem Brustkorb verursachen. Atmung , Haltung und möglicherweise Ihre Körperbewusstsein . Einige Ursachen für einen unebenen Brustkorb sind :

Trauma

Wenn Sie ein Trauma an Ihren Rippen hatten, wie z. B. einen Bruch oder eine Verstauchung, haben Sie möglicherweise einen unebenen Brustkorb. Wenn seit dem Vorfall Zeit vergangen ist, müssen Ihre Rippen möglicherweise operiert werden, um die Symmetrie wiederherzustellen. Wenn Ihre Verletzung kurz aufgetreten istErwägen Sie vor einiger Zeit, mit einem Facharzt zu sprechen, um Ihre Rippenverletzungen zu beurteilen und die symmetrische Heilung zu fördern.

Geburtsfehler

Wenn Sie von Geburt an einen unebenen Brustkorb hatten, kann dies an einem Geburtsfehler liegen. Möglicherweise fehlt Ihnen eine Rippe oder Ihr Brustkorb ist von Natur aus aufgeweitet. Wenn Ihr Brustkorb Sie in Bedrängnis bringt oder Schmerz Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen.

Rippenknorpeldeformitäten

Deformitäten wie Pectus Carinatum und Pectus Excavatum grob beeinflussen 1 von 1.500 Kindern . Diese Deformitäten führen dazu, dass sich die Brust nach außen oder innen beugt. Viele Fälle von Rippendeformitäten werden mit einer Orthese korrigiert, einige erfordern jedoch möglicherweise eine Operation.

Muskelschwäche

Wenn Ihr Brustkorb leicht uneben ist oder hervorsteht, kann dies an a liegen Muskelschwäche . Dein Bauchmuskeln spielen eine große Rolle beim Halten Ihres Brustkorbs an Ort und Stelle. Wenn Ihre Muskeln auf einer Seite Ihres Körpers schwächer sind, kann dies dazu führen, dass eine Seite Ihres Brustkorbs hervorsteht oder ungleichmäßig sitzt.

Skoliose

Wenn Sie haben Skoliose Möglicherweise haben Sie auch unebene Rippen. Aufgrund der abnormalen Krümmung Ihrer Wirbelsäule können sich andere Körperteile an die Krümmung anpassen.

Bei leicht unebenen Rippen kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin Übungen vorschlagen, die Ihren Muskeln helfen, Ihren Brustkorb an Ort und Stelle zu halten.

Stärkung Ihres Rückens und Bauchmuskeln kann helfen, Ihren Brustkorb auszurichten und die Atmung zu verbessern. Wenn Ihre unebene Seite schwächer ist, können Sie durch Hinzufügen zusätzlicher Übungswiederholungen zu Ihrer gleichmäßigeren Seite ein gleichmäßigeres Erscheinungsbild erzielen.

Einige empfohlene Übungen beinhalten oft :

Ihr Arzt oder Physiotherapeut hat möglicherweise mehr Übungen, damit Ihr Brustkorb gerader erscheint. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem neuen Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Übungen korrekt ausführen, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht verletzen.

Wenn Ihr Brustkorb leicht uneben ist und keine ernsthaften gesundheitlichen Bedenken hervorruft, schlägt Ihr Arzt möglicherweise Übungen oder Physiotherapie vor, um das Problem zu beheben. Wenn die Unebenheiten schwerwiegend sind, benötigen Sie möglicherweise eine Operation oder eine Korrekturstütze.

Wenn Ihr unebener Brustkorb auf ein schweres Trauma zurückzuführen ist, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.