Haben Sie jemals auf einem Dach, einer Brücke, einem Felsvorsprung oder einem anderen hohen Platz gestanden und sich gefragt: „Was ist, wenn ich gesprungen bin?“ Dieser Drang kam wahrscheinlich aus dem Nichts und verschwand so schnell wie er ankam.

Es stellt sich heraus, dass dieser Drang einen Namen hat. Der Ruf der Leere auf Französisch l'appel du vide beschreibt diesen Impuls, sich in eine Leere zu stürzen.Während es nervt, ist es tatsächlich eine ziemlich häufige Erfahrung.Es hat auch nichts damit zu tun Selbstmordgedanken .

Tatsächlich a Studie 2012 - - der einzige, der dieses Phänomen bisher untersucht - legt nahe, dass dieser Drang eine relativ einfache wissenschaftliche Erklärung haben könnte.

Der Ruf der Leere wird auch als High-Place-Phänomen HPP bezeichnet, da Menschen ihn häufig spüren, wenn sie irgendwo hoch oben stehen. Sie können diese Art von Impuls auch erleben, wenn Sie andere Dinge tun, bei denen ein hohes Gefahrenrisiko besteht.

Zum Beispiel kann der Ruf der Leere Gedanken oder Dränge beinhalten, :

  • Lenkrad ruckeln und während der Fahrt in den Gegenverkehr einbiegen
  • von einem Boot oder einer Brücke ins sehr tiefe Wasser springen
  • auf Zug- oder U-Bahngleisen stehen oder vor einen Zug springen
  • Schneiden Sie sich, wenn Sie ein Messer oder einen anderen scharfen Gegenstand halten
  • Stecken Sie einen Metallgegenstand in eine Steckdose
  • stecken Sie Ihre Hand in eine Feuer- oder Müllentsorgung

Wenn diese Triebe auftauchen, kontern Sie sie schnell und sagen sich, dass Sie das niemals tun würden. Sie wissen Was würde in einem dieser Szenarien passieren? Aber Sie denken immer noch darüber nach, wie schnell der Gedanke auch vergeht.

Ja, dieses Gefühl ist sowohl normal als auch häufig.

Die Autoren dieser Studie von 2012 fanden heraus, dass unter 431 Studenten :

  • Mehr als die Hälfte derjenigen, die angaben, niemals Selbstmordgedanken gehabt zu haben, erlebten HPP auf irgendeine Weise, indem sie sich entweder das Springen vorstellten oder den Drang zum Springen hatten.
  • Ungefähr drei Viertel derjenigen, die zuvor Selbstmordgedanken hatten, hatten HPP.
  • Menschen mit mehr Empfindlichkeit gegenüber Angstsymptome aber weniger Selbstmordgedanken schienen eher HPP zu erleben

Niemand weiß es genau. Die Autoren der ersten und bislang einzigen Studie, die sich mit HPP befasst, haben ein wenig Einblick geboten.

Nach Befragung von 431 Studenten mit unterschiedlichem psychischen Hintergrund kamen sie zu dem Schluss, dass HPP wahrscheinlich mit der Verkabelung Ihres Gehirns zusammenhängt.

Überlebensinstinkte

Wenn Sie von einer hohen Stelle herabblicken oder sich in einer anderen potenziell gefährlichen Situation befinden, sendet Ihr Gehirn ein Warnsignal wie „Sichern!“ Oder „Berühren Sie das nicht!“

Dieses Signal tritt schnell auf und Sie sichern sich instinktiv, möglicherweise ohne zu wissen warum. Wenn Sie dann darüber nachdenken, was passiert ist, können Sie fälschlicherweise annehmen, dass die Sicherheitswarnung tatsächlich ein Wunsch war, zu springen oder Ihre Hand ins Feuer zu stecken.

Angstempfindlichkeit

Warum geht dein Gehirn dorthin? Wenn du nicht wirklich sterben oder dich selbst verletzen willst, warum würdest du dir dann das Springen vorstellen?

Hier kann Angstempfindlichkeit auftreten. Die Autoren stellten fest, dass Menschen mit höherer Angstempfindlichkeit oder Angst vor Angstsymptomen häufiger an HPP leiden.

Angstempfindlichkeit beinhaltet oft Dinge wie den Glauben, dass ein pochender Herzschlag auf einen Herzinfarkt hinweist oder so Panik Symptome bedeuten, dass Sie ohnmächtig werden oder sogar sterben können.

Personen mit höherer Angstempfindlichkeit, so die Autoren, interpretieren ein Signal, das sie nicht verstehen, möglicherweise eher als etwas Gefährliches.

Studienbeschränkungen

Diese Studie hat den Mechanismus dieses Signalsystems nicht endgültig bewiesen und hatte mehrere andere Einschränkungen.

Obwohl die Stichprobe der Teilnehmer ziemlich groß war, waren alle Studenten und die meisten waren weiß. Es wurde auch nur eine Stichprobe betrachtet, sodass die Durchführung von mehr Forschung mit einer breiteren, vielfältigeren Gruppe möglicherweise mehr Belege liefert.

Die Autoren wiesen auch darauf hin, dass die Suche nach Empfindungen eine Rolle bei HPP spielen könnte, und schlugen dies als Überlegung für weitere Forschungen vor. Sie stellten auch fest, dass weitere Untersuchungen darüber erforderlich sind, wie Angstempfindlichkeit bei diesem Phänomen eine Rolle spielt.

Wenn es darauf ankommt, müssen Sie sich höchstwahrscheinlich keine Sorgen darüber machen, den Ruf der Leere zu erfahren. Denken Sie daran, dass Sie in guter Gesellschaft sind. Viele Menschen haben die gleichen Gedanken und Triebe, auch wenn sie es sindsag nichts über sie.

In den meisten Fällen haben diese Gedanken keine ernsthafte oder signifikante Bedeutung. Es gibt keine Hinweise darauf, dass sie bei psychischen Erkrankungen oder Selbstmordgedanken eine Rolle spielen, wenn sie von selbst auftreten und Sie nicht dauerhaft belasten.

Wenn Sie sich über die mögliche zugrunde liegende Bedeutung Sorgen machen, überlegen Sie, was Ihre Reaktion auf diese Gedanken Ihnen sagt. Indem Sie sich von einem Fenster oder einer Kante entfernen, indem Sie nicht Verwandeln Sie Ihr Auto in Verkehr, indem Sie sich versichern, dass Sie diese Dinge niemals tun würden, handeln Sie nach Ihrem Wunsch, weiterzuleben.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass der Ruf der Leere sehr nach Selbstmordgedanken aussehen kann. Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie auch den Ruf der Leere erleben.

Viele Menschen haben Selbstmordgedanken, ohne jemals einen klaren Selbstmordplan aufzustellen oder die Absicht zu haben, darauf zu reagieren. Es ist immer noch am besten, mit einem Fachmann zu sprechen, wenn Sie Selbstmordgedanken haben, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen.

Wenn Sie jetzt Hilfe benötigen

Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder sich selbst Schaden zufügen möchten, können Sie das anrufen. Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit bei 800-662-HELP 4357.

Die 24/7-Hotline verbindet Sie mit Ressourcen für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe. Geschulte Spezialisten können Ihnen auch dabei helfen, die Ressourcen Ihres Staates für die Behandlung zu finden, wenn Sie nicht krankenversichert sind.

Es ist auch eine gute Idee, mit jemandem zu sprechen, wenn Sie Symptome einer Depression haben oder Angst einschließlich :

  • häufige Sorgen
  • Hoffnungslosigkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • plötzliche oder schnelle Stimmungsschwankungen
  • Schlaflosigkeit oder Schwierigkeiten beim Aufstehen
  • Gefühle des Untergangs
  • hartnäckig Einsamkeit

Die Symptome verschlimmern sich häufig ohne Behandlung. Daher ist es normalerweise eine gute Idee, sofort Hilfe zu suchen. Es ist besonders wichtig, mit einem Fachmann zu sprechen, wenn sich Ihre Symptome plötzlich verschlimmern, Sie davon abhalten, Dinge zu tun, die Sie tun müssen, oder Ihre Qualität beeinträchtigendes Lebens in irgendeiner Weise.

Aufdringliche Gedanken

Diese Impulse können auch berücksichtigt werden aufdringliche Gedanken wenn sie immer wieder auftreten und Ihrem täglichen Leben im Weg stehen.

Aufdringliche Gedanken passieren den meisten Menschen von Zeit zu Zeit. Sie allein sind im Allgemeinen kein Grund zur Sorge.

Sie können ein Symptom sein von Zwangsstörung daher ist es am besten, mit einem Therapeuten oder Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie häufig aufdringliche Gedanken haben, insbesondere wenn :

  • sie verursachen Not
  • sie passieren ständig
  • Sie halten Sie davon ab, Dinge zu tun, die Sie tun möchten
  • Sie müssen eine Art von durchführen Verhalten um sie zu entlasten

Wenn Sie zu denen gehören, die den Ruf der Leere erleben, brauchen Sie sich normalerweise keine Sorgen zu machen. Es ist nur einer dieser interessanten, leicht beängstigenden, noch nicht vollständig verstandenen seltsamen Tricks des Gehirns, die viele Menschen habenErfahrung.

Wenn dieser Drang zusammen mit Selbstmordgedanken auftritt, wenn Sie überlegen, tatsächlich darauf zu reagieren, oder wenn es Sie nur ein wenig stört, sprechen Sie so bald wie möglich mit einem Psychologen.