Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Augen im Winter trockener sind.
Trockene Augen treten laut einem Artikel in der Zeitschrift am wahrscheinlichsten im Winter und Frühling auf.
Während Sie das Wetter nicht ändern können, gibt es Behandlungen, die Sie im Winter anwenden können, um die kratzende, juckende und manchmal schmerzhafte Symptome die mit trockenen Augen kommen.
Lesen Sie weiter, um mehr über Behandlungs- und Präventionsstrategien zur Bekämpfung trockener Augen im Winter zu erfahren.
Möglicherweise müssen Sie eine Kombination von Behandlungen anwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Künstliche Tränen
Künstliche Tränen sind eine Methode zur Wiederherstellung der natürlichen Feuchtigkeit in Ihren Augen. Sie sind in den meisten Drogerien rezeptfrei erhältlich. Wenn Sie Kontakte tragen, stellen Sie sicher, dass Sie eine kontaktfreundliche Option kaufen.
Versuchen Sie, die künstlichen Tränen mehrmals am Tag aufzutragen normalerweise bis zu sechs Mal. Lesen Sie das Etikett mit den Augentropfen sorgfältig durch: Wenn die Tropfen Konservierungsmittel enthalten, kann eine häufigere Anwendung Ihre Augen reizen.
Wenn Sie mehr als sechs Mal am Tag künstliche Tränen benötigen, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Behandlungen für trockene Augen sprechen.
Augensalben
Over-the-Counter Augensalben kann bei der Behandlung trockener Augen helfen. Diese sind dicker als Augentropfen und werden normalerweise auf die innere untere Wimpernlinie aufgetragen.
Da sie dicker sind, können Sie idealerweise Augensalben vor dem Schlafengehen auftragen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Augensalben Ihre Sicht beeinträchtigen.
Sie können die meisten Augensalben in Drogerien kaufen. Viele sind als „PM“ -Salben gekennzeichnet.
Innenbefeuchter
Ein wesentlicher Faktor für trockene Winteraugen ist die Verwendung von Heizgeräten in Innenräumen. Während Sie im Namen der Bekämpfung trockener Augen auf keinen Fall einfrieren sollten, können Sie einen Luftbefeuchter in Innenräumen verwenden, um etwas Feuchtigkeit in die Luft zurückzuführen.
Einige Dinge über Luftbefeuchter: Halten Sie sie unbedingt sauber und von kleinen Händen fern.
Die Feuchtigkeit in Luftbefeuchtern kann auf natürliche Weise Schimmel und Bakterien anziehen, wodurch Ihr ansonsten hilfreicher Luftbefeuchter zu einem Nährboden für Krankheiten werden kann. Reinigen Sie sie regelmäßig, wie vom Hersteller empfohlen, um dies zu verhindern.
Außerdem können beheizte Luftbefeuchter die Kleinen verletzen und verbrennen, die sie versehentlich umwerfen oder nach ihnen greifen können. Stellen Sie Ihren Luftbefeuchter an einem sicheren Ort in Ihrem Zuhause auf.
Warme Kompressen
Wenn Ihre Augen sehr gereizt und rot sind, kann das Anwenden warmer Kompressen helfen, Rötungen und Beschwerden zu reduzieren. Einen Waschlappen in warmem Wasser einweichen und etwa 10 Minuten lang auf die Augen auftragen, um sie zu beruhigen und auszuruhen.
Hier sind einige Möglichkeiten, die Sie reduzieren können Symptome des trockenen Auges diesen Winter :
- Vermeiden Sie die Verwendung von Haartrocknern, insbesondere wenn der Trockner direkt in Ihre Augen bläst. Lassen Sie Ihr Haar stattdessen an der Luft trocknen.
- Halten Sie Ihr Zuhause so kühl wie möglich, um den Verbrauch Ihrer Heizung zu verringern.
- Erwägen Sie das Hinzufügen Omega-3-Fettsäuren zu Ihrer Ernährung. Diese können helfen, trockenes Auge zu reduzieren und sie sind insgesamt gut für Sie. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie beginnen.
- Tragen Sie eine Wickelbrille, wenn Sie nach draußen gehen. Diese schützen Ihre Augen im Winter vor trockenem Wind ein häufiger Schuldiger für trockene Augen.
Beachten Sie auch, dass die Einnahme von Antihistaminika bei Erkältung zu trockenen Augen führen kann.
Beispiele für Antihistaminika, die Sie zur Behandlung von Erkältungen verwenden können, sind: Brompheniramin und Chlorpheniramin. Wenn Sie diese Medikamente jedoch zur Behandlung Ihrer Erkältung benötigen, müssen Sie möglicherweise mehr Augentropfen verwenden.
Medikamente und trockenes Auge
Einige Medikamente können die Wahrscheinlichkeit trockener Augen erhöhen. Wenn Ihre Symptome im Winter sehr schwerwiegend sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Medikamentenliste, um festzustellen, ob es mögliche Alternativen gibt.
Beispiele für diese Medikamente sind Antidepressiva , Antibabypillen und Medikamente zur Behandlung Blutdruck . Hören Sie niemals auf, diese Medikamente ohne Erlaubnis eines Arztes zu verwenden.
Gelegentliche Symptome des trockenen Auges aufgrund von Wetteränderungen geben normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Sie werden normalerweise feststellen, dass sich Ihre Symptome verschlimmern, wenn Sie draußen oder in einem sehr heißen Raum waren.
Wenn Sie jedoch Behandlungen und vorbeugende Methoden zur Behandlung trockener Augen anwenden und sich Ihre Symptome nicht bessern, müssen Sie möglicherweise Ihren Augenarzt aufsuchen.
Es gibt viele Grunderkrankungen das kann zu trockenen Augen führen. Beispiele sind :
Ein Arzt kann stärkere Augentropfen oder Salben verschreiben oder sogar Interventionen empfehlen, wie z. Punktionsstopfen die helfen, die Feuchtigkeit in den Augen wiederherzustellen.
Trockene Augen im Winter sind keine Seltenheit. Winde, niedrige Luftfeuchtigkeit, kalte Temperaturen und die Verwendung von Innenheizungssystemen können die Augen austrocknen.
Glücklicherweise klingen die meisten Symptome bei Behandlungen zu Hause ab, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen. Wenn Ihre trockenen Augen jedoch bestehen bleiben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass keine Ursache vorliegt.
