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Fühlen Sie sich durch den Anblick von Blut schwach oder ängstlich? Vielleicht fühlen Sie sich schon bei dem Gedanken an bestimmte medizinische Eingriffe mit Blut krank im Magen.

Der Begriff für die irrationale Angst vor Blut ist Hämophobie. Er fällt unter die Kategorie „spezifische Phobie“ mit dem Spezifizierer der Phobie der Blutinjektionsverletzung BII in der neuen Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen DSM-5 .

Während sich manche Menschen von Zeit zu Zeit über Blut unwohl fühlen, ist Hämophobie eine extreme Angst, Blut zu sehen oder Tests oder Schüsse zu erhalten, bei denen Blut beteiligt sein kann. Diese Phobie kann schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Leben haben, insbesondere wenn Sie überspringenwichtige Arzttermine als Ergebnis.

Phobien aller Art haben ähnliche körperliche und emotionale Symptome. Bei Hämophobie können Symptome durch das Sehen von Blut im wirklichen Leben oder im Fernsehen ausgelöst werden. Manche Menschen können Symptome spüren, nachdem sie über Blut oder bestimmte medizinische Verfahren wie eine Blutuntersuchung nachgedacht haben.

Zu den durch diese Phobie ausgelösten körperlichen Symptomen können gehören :

  • Atembeschwerden
  • schnelle Herzfrequenz
  • Engegefühl oder Schmerzen in der Brust
  • zittern oder zittern
  • Benommenheit
  • Übelkeit wegen Blut oder Verletzungen
  • heiße oder kalte Blitze
  • schwitzen

Emotionale Symptome können sein :

  • extreme Angst- oder Panikgefühle
  • überwältigende Notwendigkeit, Situationen zu entkommen, in denen Blut beteiligt ist
  • Loslösung von sich selbst oder Gefühl „unwirklich“
  • Sie haben das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben
  • Gefühl, Sie könnten sterben oder ohnmächtig werden
  • sich über deine Angst machtlos fühlen

Hämophobie ist einzigartig, da sie auch eine sogenannte vasovagale Reaktion hervorruft. Eine vasovagale Reaktion bedeutet, dass Sie als Reaktion auf einen Auslöser wie den Anblick von Blut einen Abfall Ihrer Herzfrequenz und Ihres Blutdrucks haben.

In diesem Fall kann Ihnen schwindelig oder schwach werden. Einige 80 Prozent Bei Menschen mit BII-Phobie tritt laut einer Umfrage von 2014 eine vasovagale Reaktion auf. Diese Reaktion ist bei anderen spezifischen Phobien nicht häufig.

bei Kindern

Kinder leiden auf unterschiedliche Weise an Phobiesymptomen. Kinder mit Hämophobie können :

  • Wutanfälle haben
  • anhänglich werden
  • weinen
  • verstecken
  • sich weigern, die Seite ihrer Pflegekraft in der Nähe von Blut oder Situationen zu verlassen, in denen Blut vorhanden sein könnte

Forscher schätzen, dass zwischen 3 und 4 Prozent der Bevölkerung leidet an BII-Phobie. Spezifische Phobien treten häufig erst im Kindesalter zwischen dem Alter von auf. 10 und 13 .

Hämophobie kann auch in Kombination mit anderen psychoneurotischen Störungen auftreten, wie z. Agoraphobie , Tierphobien und Panikstörung .

Zusätzliche Risikofaktoren sind :

  • Genetik. Einige Menschen entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Phobien als andere. Möglicherweise besteht ein genetischer Zusammenhang, oder Sie sind von Natur aus besonders empfindlich oder emotional.
  • ängstliche Eltern oder Betreuer. Sie können lernen, etwas zu fürchten, nachdem Sie Angstmuster gesehen haben. Wenn ein Kind beispielsweise sieht, dass seine Mutter Angst vor Blut hat, kann es auch eine Phobie um Blut entwickeln.
  • Überfürsorgliche Eltern oder Betreuer. Einige Leute entwickeln möglicherweise mehr allgemeine Angst . Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie sich in einer Umgebung befinden, in der Sie übermäßig von einem überfürsorglichen Elternteil abhängig waren.
  • Trauma. Stressige oder traumatische Ereignisse können zu einer Phobie führen. Bei Blut kann dies mit Krankenhausaufenthalten oder schweren Blutverletzungen zusammenhängen.

Während Phobien häufig in der Kindheit beginnen, drehen sich Phobien bei kleinen Kindern im Allgemeinen um Dinge wie Angst vor der Dunkelheit, Fremde, laute Geräusche oder Monster. Wenn Kinder älter werden, zwischen dem Alter von 7 und 16 Ängste konzentrieren sich eher auf körperliche Verletzungen oder die Gesundheit. Dies kann Hämophobie einschließen.

Die Durchschnittsalter Beginn der Hämophobie beträgt 9,3 Jahre bei Männern und 7,5 Jahre bei Frauen.

Wenn Sie vermuten, dass Sie an Hämophobie leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Die Diagnose umfasst keine Nadeln oder medizinischen Geräte. Stattdessen sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und wie lange Sie sie erlebt habenkann auch Ihre persönliche Gesundheit und Ihre familiäre Krankengeschichte angeben, um Ihrem Arzt bei der Diagnose zu helfen.

Da Hämophobie im DSM-5 offiziell unter der Kategorie BII-Phobien anerkannt ist, kann Ihr Arzt die Kriterien aus dem Handbuch verwenden, um eine formale Diagnose zu stellen. Notieren Sie sich auch Ihre Gedanken oder SymptomeFragen oder Bedenken, die Sie während Ihres Termins ansprechen möchten.

Die Behandlung bestimmter Phobien ist nicht immer erforderlich, insbesondere wenn die befürchteten Dinge nicht zum Alltag gehören. Wenn eine Person beispielsweise Angst vor Schlangen hat, ist es unwahrscheinlich, dass sie häufig genug auf Schlangen trifft, um eine intensive Behandlung zu rechtfertigenBehandlung. Hämophobie kann andererseits dazu führen, dass Sie Arzttermine, Behandlungen oder andere Verfahren überspringen. Daher kann die Behandlung für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sein.

Vielleicht möchten Sie auch eine Behandlung suchen, wenn :

  • Ihre Angst vor Blut verursacht Panikattacken oder schwere oder schwächende Angst.
  • Ihre Angst ist etwas, das Sie als irrational erkennen.
  • Sie haben diese Gefühle für erlebt sechs Monate oder länger

Die Behandlungsoptionen können Folgendes umfassen :

Expositionstherapie

Ein Therapeut wird die Exposition gegenüber Ihren Ängsten fortlaufend leiten. Sie können Visualisierungsübungen durchführen oder sich direkt mit Ihrer Angst vor Blut befassen. Einige Expositionstherapiepläne kombinieren diese Ansätze. Sie können unglaublich effektiv sein und in so wenig arbeitenwie eins Sitzung

kognitive Therapie

Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Angstgefühle im Zusammenhang mit Blut zu erkennen. Die Idee ist, die Angst durch mehr zu ersetzen. “ realistisch ”Gedanken darüber, was bei Tests oder Verletzungen mit Blut tatsächlich passieren kann.

Entspannung

Alles, von tiefem Atmen über Bewegung bis hin zu Yoga, kann bei der Behandlung von Phobien helfen. Durch Entspannungstechniken können Sie Stress abbauen und körperliche Symptome lindern.

Angewandte Spannung

Eine Therapiemethode namens angewandte Spannung kann bei den Ohnmachtsanfällen von Hämophobie helfen. Die Idee ist, die Muskeln in Armen, Rumpf und Beinen für bestimmte Zeiträume zu spannen, bis sich Ihr Gesicht gerötet anfühlt, wenn Sie dem Auslöser ausgesetzt sindin diesem Fall wäre Blut. In einem ältere Studie Teilnehmer, die diese Technik ausprobiert haben, konnten ein halbstündiges Video einer Operation ohne Ohnmacht ansehen.

Medikamente

In schweren Fällen können Medikamente erforderlich sein. Dies ist jedoch nicht der Fall. immer eine geeignete Behandlung für bestimmte Phobien. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, können jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Angst vor Blut, insbesondere wenn es beginnt, Ihr Leben zu übernehmen oder Sie dazu bringen, routinemäßige Gesundheitsuntersuchungen zu überspringen. Suchen Sie eher früher als später Hilfe. kann machen Behandlung auf lange Sicht einfacher.

Nicht nur das, sondern auch das Auseinandersetzen mit Ihren eigenen Ängsten kann dazu beitragen, dass Ihre Kinder keine Hämophobie entwickeln. Während Phobie sicherlich eine genetische Komponente hat, ist ein Teil der Angst ein gelerntes Verhalten von anderen. Mit der richtigen Behandlung können Sie auf dem Weg seinzur Genesung.