Multiple Sklerose MS kann unvorhersehbar sein. Über 85 Prozent bei Menschen mit MS wird eine schubförmig remittierende MS RRMS diagnostiziert, die durch zufällig wiederkehrende Anfälle neuer oder erhöhter Symptome gekennzeichnet ist. Diese Anfälle können zwischen einigen Tagen und mehreren Monaten andauern und je nach Schweregrad auftretenstören Sie Ihren Alltag.

Abgesehen davon, dass Sie Ihren vorgeschriebenen Behandlungsplan einhalten, gibt es keinen bewährten Weg, um einen MS-Angriff zu verhindern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie keine Maßnahmen ergreifen können. Diese sechs Strategien können Ihnen dabei helfen, Ihre Symptome zu behandeln und Ihren Stress während des Vorgangs zu reduzierenein Rückfall.

Der erste Schritt zur Bewältigung eines Angriffs besteht darin, sich auf die Tatsache vorzubereiten, dass ein Angriff auftreten kann. Ein guter Ausgangspunkt ist die Erstellung einer Liste wichtiger Informationen wie Notfall-Kontaktnummern, Details zur Krankengeschichte und aktueller MedikamenteListe an einem leicht zugänglichen Ort in Ihrem Haus.

Da MS-Angriffe Ihre Mobilität beeinträchtigen können, sollten Sie Transportvereinbarungen mit vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern treffen, falls Sie aufgrund der Schwere der Symptome nicht fahren können.

Viele öffentliche Verkehrssysteme bieten Abhol- und Bringservices für Personen mit eingeschränkter Mobilität an. Es lohnt sich, sich wegen der Buchung einer Fahrt an Ihren Nahverkehr zu wenden.

Wenn Sie glauben, dass ein MS-Anfall beginnt, achten Sie darauf, Ihre Symptome in den ersten 24 Stunden genau zu überwachen. Es ist hilfreich sicherzustellen, dass es sich bei dem, was Sie erleben, tatsächlich um einen Rückfall und nicht um eine subtilere Verschiebung handelt.

Externe Faktoren wie Temperatur, Stress, Schlafmangel oder Infektionen können die Symptome manchmal auf eine Weise verschlimmern, die sich wie eine MS-Attacke anfühlt. Versuchen Sie, die täglichen Schwankungen in diesen Bereichen zu berücksichtigen.

Obwohl die Symptome eines MS-Anfalls von Person zu Person unterschiedlich sind, gehören zu den häufigsten: :

  • Müdigkeit
  • Mobilitätsprobleme
  • Schwindel
  • Konzentrationsstörungen
  • Blasenprobleme
  • verschwommenes Sehen

Wenn eines oder mehrere dieser Symptome länger als 24 Stunden auftreten, kann es zu einem Rückfall kommen.

Manchmal hat ein Rückfall schwerwiegendere Symptome. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus. Suchen Sie eine Notfallversorgung auf, wenn Symptome wie starke Schmerzen, Sehverlust oder stark eingeschränkte Mobilität auftreten.

Allerdings erfordern nicht alle Rückfälle einen Krankenhausbesuch oder sogar eine Behandlung. Kleinere sensorische Veränderungen oder erhöhte Müdigkeit können Anzeichen eines Rückfalls sein, aber die Symptome können häufig zu Hause behandelt werden.

Wenn Sie glauben, dass Sie einen Rückfall haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt. Auch wenn Ihre Symptome beherrschbar erscheinen und Sie nicht das Gefühl haben, medizinische Hilfe zu benötigen, muss Ihr Arzt über jeden Rückfall Bescheid wissen, um einen Rückfall genau überwachen zu könnenMS-Aktivität und -Progression.

Es ist hilfreich, wichtige Fragen zu Ihren Symptomen beantworten zu können, z. B. wann sie begonnen haben, welche Körperteile betroffen sind und wie sich die Symptome auf Ihr tägliches Leben auswirken.

Versuchen Sie, so detailliert wie möglich zu sein. Erwähnen Sie alle wesentlichen Änderungen Ihres Lebensstils, Ihrer Ernährung oder Ihrer Medikamente, von denen Ihr Arzt möglicherweise nichts weiß.

Wenn die Intensität von MS-Anfällen seit Ihrer Erstdiagnose zugenommen hat, kann es hilfreich sein, mit Ihrem Arzt über neue Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen.

Schwere Rückfälle werden manchmal mit einer hochdosierten Behandlung mit Kortikosteroiden behandelt, die über einen Zeitraum von drei bis fünf Tagen intravenös eingenommen wird. Diese Steroidbehandlungen werden normalerweise in einem Krankenhaus oder Infusionszentrum durchgeführt. In einigen Fällen können sie zu Hause eingenommen werden.

Während Kortikosteroide die Intensität und Dauer eines Anfalls verringern können, wurde nicht gezeigt, dass sie das langfristige Fortschreiten der MS beeinflussen.

Die restaurative Rehabilitation ist eine weitere Option, die unabhängig davon verfügbar ist, ob Sie eine Steroidbehandlung durchführen oder nicht. Reha-Programme sollen Ihnen dabei helfen, für das tägliche Leben wichtige Funktionen wie Mobilität, Fitness, Arbeitsleistung und Körperpflege wiederherzustellen. Die Mitglieder vonIhr Reha-Team kann je nach Ihren Symptomen Physiotherapeuten, Sprachpathologen, Ergotherapeuten oder Spezialisten für kognitive Korrektur umfassen.

Wenn Sie an einem Reha-Programm interessiert sind, kann Ihr Arzt Sie für Ihre speziellen Bedürfnisse an andere Angehörige der Gesundheitsberufe verweisen.

Wenn Sie Ihren Arzt kontaktiert haben, sollten Sie Ihre Freunde und Familie darüber informieren, dass Sie einen Rückfall erleiden. Ihre Symptome können dazu führen, dass Sie einige Ihrer Sozialpläne ändern müssen. Wenn Sie die Menschen auf Ihre Situation aufmerksam machen, kann dies helfen, die Situation zu lindernder Stress, frühere Engagements abzusagen.

Wenn Sie Hilfe bei Haushaltsaufgaben oder Transitunterkünften benötigen, haben Sie keine Angst zu fragen. Manchmal ist es den Menschen peinlich, um Hilfe zu bitten, aber Ihre Lieben möchten Sie wahrscheinlich auf jede erdenkliche Weise unterstützen.

Es kann auch nützlich sein, Ihren Arbeitgeber darüber zu informieren, dass Sie einen Rückfall erleiden, insbesondere wenn Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigt sein kann. Wenn Sie sich eine Auszeit nehmen, von zu Hause aus arbeiten oder Ihre Pausenzeiten umstrukturieren, können Sie Ihre berufliche Verantwortung in Einklang bringenIhre Gesundheit.

Ein MS-Angriff kann eine Quelle von Stress und komplizierten Emotionen sein. Menschen sind manchmal wütend über die Situation, haben Angst vor der Zukunft oder sind besorgt darüber, wie sich der Zustand auf die Beziehungen zu anderen auswirkt. Wenn Sie eine dieser Reaktionen bemerken, erinnern Sie sichselbst, dass die Gefühle mit der Zeit vergehen werden.

Achtsamkeitsübungen wie tiefes Atmen und Meditation können ein wirksames Mittel sein, um mit Stress und Angst umzugehen. Lokale Gemeindezentren und Yoga-Studios bieten häufig Kurse an, oder Sie können geführte Medikamente über Podcasts oder Smartphone-Apps ausprobieren. Nehmen Sie sich sogar ein paar Minuten Zeit, um ruhig und ruhig zu sitzenKonzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung kann helfen.

Ihr Arzt kann Sie auch zu Beratungsdiensten weiterleiten, wenn Sie sich von Ihren Emotionen überwältigt fühlen. Wenn Sie mit einer unparteiischen Person über Ihre Gefühle sprechen, können Sie eine neue Perspektive auf die Dinge erhalten.

Obwohl Sie einen MS-Angriff nicht vorhersagen können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um auf Änderungen Ihres Zustands vorbereitet zu sein. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Bauen Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Arzt auf, damit Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Änderungen besprechenin Ihrem Zustand sofort.