Echte Mütter teilen unerwartete Schwangerschaftssymptome die Ihr bester Freund nicht erwähnt hat

Sachen, die 'da unten' los sind

1. Blitzschmerzen im Schritt

„Als [Blitzschmerz] passierte, dachte ich, dass etwas sehr falsch war. Es war so intensiv, dass ich mich daran erinnere, dass meine Knie knickten und das Gleichgewicht verloren. Dann rief ich sofort meinen OB an, um zu sehen, ob ich ins Krankenhaus musste.”- Melanie B., Charlotte, NC

Pro-Tipp : Blitzschmerz fühlt sich wie ein stechender Schmerz im Beckenbereich an und kann besonders auftreten, wenn Sie sich bewegen oder fühlen, wie sich das Baby bewegt. Dies wird durch den Druck und die Position des Babys verursacht, wenn es in den Geburtskanal hinabsteigt, um sich auf die Entbindung vorzubereiten. EinigeMütter haben festgestellt, dass es hilfreich sein kann, aktiv zu bleiben, zu schwimmen und sogar ein unterstützendes Tanktop zu tragen.

2. Innere Hämorrhoiden

„Ich hatte noch nie zuvor [Hämorrhoiden] erlebt, daher war ich mir zunächst nicht sicher, was es war, also habe ich es in [einer Schwangerschafts-App] überprüft und war mir sicher, dass es das war! Ich ging zu meinem OB; ergab mir eine Creme, aber es funktionierte nicht, und dann stellten wir fest, dass sie intern waren, so dass ich nicht viel dagegen tun konnte. Ich bekam sie nach ungefähr 6 1/2 Monaten und bin 5 Wochen nach der Geburtund ich habe sie immer noch. Es ist ein scharfer Schmerz, daher kommt es häufig vor, wenn ich fahre oder schlafe. Das war schwer zu gewöhnen, musste sich aber nur darum kümmern! “- Sara S., Mint Hill, NC

Pro-Tipp : Versuchen Sie rezeptfreie topische Behandlungen wie Hydrocortison oder Hämorrhoidencreme, um Entzündungen zu reduzieren und sich wohler zu fühlen. Sie können auch 10 bis 15 Minuten lang ein Sitzbad nehmen oder eine kalte Kompresse zur Linderung verwenden.

3. Inkontinenz

„Gegen Ende meiner Schwangerschaft habe ich in die Hose gepinkelt, als ich gelacht, geniest usw. habe. Das lag daran, dass mein Sohn auf meiner Blase saß. Ich dachte, mein Wasser ist einmal gebrochen. Zum Glück war ich zu Hause und habe nachgesehen - nurpinkeln! Und einmal fuhr ich nach Hause und musste so schlecht pinkeln. Ich habe es im Haus geschafft und konnte nicht rechtzeitig ins Badezimmer. Ich habe direkt vor meinem Mann in die Hose gepinkelt. Er war nett genug, es nicht zu sageneine verdammte Sache. ”- Stephanie T., St. Louis, MO

Pro-Tipp : Wenn Sie während und nach der Schwangerschaft unter Inkontinenz oder anderen Problemen im Zusammenhang mit dem Beckenboden leiden, sollten Sie a Physiotherapeut am Beckenboden Wer kann mit Ihnen persönlich zusammenarbeiten, um einen Spielplan zur Stärkung dieser Schlüsselmuskeln zu erstellen, die von Schwangerschaft und Geburt betroffen sind.

4. Entladung

„Ich hatte am Anfang eine so schlimme Entlassung und am Ende musste ich zweimal am Tag meine Unterwäsche wechseln.“ - Kathy P., Chicago, IL

Pro-Tipp : Normale hormonelle Verschiebungen, die während der Schwangerschaft auftreten, können zu diesem Anstieg beitragen. Entladung . Und wenn der Gebärmutterhals und die Vaginalwand weicher werden, erhöht der Körper die Produktion von Ausfluss, um Infektionen in Schach zu halten. Ihre beste Wahl, um trocken zu bleiben: Besorgen Sie sich schlanke Pantyliners.

Bauchprobleme

5. Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten

„Es ist einfach komisch, wie Ihr Körper während der Schwangerschaft reagiert. Ungefähr in der Mitte meiner zweiten Schwangerschaft bekam ich allergische Reaktionen auf rohe Karotten, ungeröstete Nüsse und Avocado. Bis heute - 3 1/2 Jahre später - bin ich immer nochIch kann sie nicht essen. Aber buchstäblich hat sich nichts geändert, außer dass ich schwanger bin. “- Mandy C., Germantown, MD

Pro-Tipp : Hormonelle Verschiebungen können die Ursache für Nahrungsmittelempfindlichkeiten sein und Abneigungen . Insbesondere menschliches Choriongonadotropin hCG - das Hormon, das in Schwangerschaftstests identifiziert wird - nimmt etwa in der 11. Schwangerschaftswoche ab. Bis dahin ist hCG für Übelkeit, Heißhungerattacken und Nahrungsmittelaversionen verantwortlich, schwankende Hormone jedochbeeinflussen weiterhin, wie Ihr Körper auf Nahrung reagiert.

6. Kotzen im dritten Trimester

„Ich war überrascht, dass ich mich NICHT wegen morgendlicher Übelkeit übergeben musste, sondern weil meine Tochter im dritten Trimester positioniert war. Sie schob das Essen einfach wieder hoch - ohne Vorwarnung. Es war so ekelhaft. Mein Arzt sagte, dass es das gabnichts, was ich tun könnte. ”- Lauren W., Stamford, CT

Pro-Tipp : Der Arzt sagte es zuerst: Sie können nichts tun.

7. Super Geruchskraft

„Ich hatte einen erhöhten Geruchssinn. Ich konnte Dinge riechen, die ich noch nie zuvor gerochen hatte! Wie das Parfüm der Menschen waren BO und Lebensmittelgerüche so ausgeprägt. Und ich hatte Abneigungen gegen bestimmte Arten von Lebensmittelgerüchen wie Knoblauch, Zwiebeln,und Fleisch, das mich alle zum Erbrechen brachte. Ich konnte auch den Geruch meines Mannes nicht ertragen, wenn er nicht gerade geduscht hatte! ”- Briana H., Boston, MA

Pro-Tipp : Während der Schwangerschaft kann es aufgrund schwankender hcG-Werte zu einem erhöhten Geruchssinn oder einer Hyperosmie kommen. Forschung zeigt, dass die meisten werdenden Mütter dies in ihrem ersten Trimester erleben.

8. Fürze in Hülle und Fülle

„Ich hatte starke Blähungen! Es begann im ersten Trimester. Wenn Ihr Körper das pränatale Hormon Relaxin produziert, entspannt er anscheinend Ihre Bänder und anscheinend auch Ihren Bauch.“ - Sia A., Destin, FL

Pro-Tipp : Nicht nur das Hormon Relaxin ist für das erhöhte Gas verantwortlich, sondern auch das Hormon Progesteron, das die Muskeln, einschließlich der Ihres Darms, entspannt. Das bedeutet, dass Ihre Verdauung langsamer wird und dazu führt. Blähungen sowie Aufstoßen und Aufblähen. Versuchen Sie, sich mindestens 30 Minuten am Tag zu bewegen - wie bei einem flotten Spaziergang -, um die Verdauung zu beschleunigen und das Gas einzudämmen.

9. Schreckliches Sodbrennen und ständige Überlastung

„Ich wünschte, ich hätte von Sodbrennen gewusst. Ich musste die meiste Zeit meiner Schwangerschaft im Sitzen schlafen. Es fühlte sich wirklich wie Feuer in meiner Brust an - einfach schrecklich. Als ich das Kind zur Welt brachte, verschwand es vollständig. Ich hatte auch so etwasschlechte Verstopfung. Ich konnte nicht aus der Nase atmen! Besonders wenn ich versuche zu schlafen. Anscheinend ist das üblich - Schwangerschaftsrhinitis - aber ich hatte keine Ahnung. Der Trick, den ich gefunden habe, war, mit Breathe Right-Streifen zu schlafen. Die Schwangerschaft ist wild! ”- Janine C., Maplewood, NJ

Pro-Tipp : Veränderungen in der Bewegung Ihrer Speiseröhrenmuskeln, in der Entleerung Ihres Magens und in der Position Ihres Magens tragen dazu bei Sodbrennen während der Schwangerschaft Das Vermeiden von Lebensmitteln, die Sodbrennen auslösen, kann helfen, ebenso wie das häufigere Essen kleinerer Mahlzeiten und der Versuch, das Trinken während des Essens zu vermeiden. Sie können zwischen den Mahlzeiten trinken.

emotionale Belastung

10. Eine neue Normalität

„Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass es keine„ normale “Art gibt, sich zu fühlen, wenn Sie schwanger sind. Ich habe die Filme gesehen und einige Artikel über frühe Schwangerschaften gelesen, und keiner von ihnen stimmt mit dem überein, was ich erlebt habe. Mein ersterTrimester, ich hatte keine Übelkeit oder Erbrechen. Stattdessen hatte ich extremen Hunger und nahm 30 Pfund zu.

Ich glühte nicht. Mein Haar wurde ölig und grob und fiel aus. Ich hatte schreckliche Akne und meine Haut wurde so empfindlich, dass ich es kaum ertragen konnte, berührt zu werden. Alle sagten, wie aufgeregt ich mich fühlen würdeIch hatte bereits drei Fehlgeburten, also fühlte ich nur Angst und Furcht. Ich dachte, dass etwas nicht stimmt. ich . Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass es eine Vielzahl von Möglichkeiten gibt, wie Frauen eine Schwangerschaft erleben - sogar von Baby zu Baby - und dass dies nicht bedeutet, dass etwas nicht stimmt. ”- Lisa D., Santa Rosa, CA

Pro-Tipp : Hollywoods Darstellung schwangerer Frauen ist nicht real. Es ist in Ordnung - und völlig normal - wenn Sie sich nicht wie eine leuchtende, von Goop anerkannte Göttin fühlen.

11. Die ganze Nacht wach

„Ich war auf Körperveränderungen vorbereitet, aber die Schlaflosigkeit war unerwartet. Ich war so müde, konnte aber nicht schlafen. Ich blieb die ganze Nacht wach und dachte, machte mir Sorgen, plante, nistete alles. ”- BriSha J., Baltimore, MD

Pro-Tipp : Entspannen Sie sich, indem Sie die Bildschirme mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen weglegen, da das blaue Licht Ihrer Geräte den Tagesrhythmus Ihres Körpers beeinträchtigt. Vielleicht möchten Sie auch ein beruhigendes Bad nehmen. Achten Sie nur darauf, dass es nicht zu heiß wirdDas Einweichen in zu dampfendes Wasser kann für Ihre sich entwickelnden Kleinen schädlich sein.

Hautsituationen

12. PUPPP-Ausschlag was sagen?

“ Pruritische Urtikaria-Papeln und Plaques der Schwangerschaft [ist] ein schrecklicher, schrecklicher, extrem juckender Ausschlag, dessen Ursache oder Heilung sie nicht kennen, außer der Entbindung. Das funktioniert nur manchmal. In meinem Fall dauerte es sechs Wochen nach der Entbindung. Ich wollte kratzenmeine Haut ab! ”- Jeny M., Chicago, IL

Pro-Tipp : Obwohl die genaue Ursache des PUPPP-Ausschlags unbekannt ist, gehen Experten davon aus, dass die Dehnung Ihrer Haut während der Schwangerschaft die Ursache sein könnte. Backpulver- oder Haferflockenbäder können den mit dem Ausschlag verbundenen Juckreiz lindern.

13. Muttermaske

“ Melasma [ist] Hautverfärbung im Gesicht um die Wangen, die Nase und die Stirn. Ich habe es in meinem zweiten Trimester bemerkt. Ich habe eine Hautcreme mit Lichtschutzfaktor gekauft und mich von der Sonne ferngehalten. ”- Christina C., Riverdale, NJ

Pro-Tipp : Bei den meisten Frauen verschwindet Melasma nach der Geburt, aber Sie können mit Ihrem Arzt über Cremes oder topische Steroide sprechen, die die Haut aufhellen können.

Körperliche Freak-Outs

14. Charley-Pferde

„Ich habe Charley-Pferde in meinen Beinen. Ich bin schreiend aufgewacht. Wie ein blutiger Mord. Es war so schmerzhaft! Und ich hatte solche Angst, als es zum ersten Mal passierte, ungefähr 5 Monate, weil ich eine Vorgeschichte mit tiefer Venenthrombose DVT habeAber ich rief meinen Arzt an, der mich in die Notaufnahme schickte, und fand heraus, dass es sich um Beinkrämpfe handelte, die durch Dehydration verursacht wurden und a Magnesium Mangel. Und dies ist eine Geschichte alter Frauen, aber ein Freund sagte mir, ich solle ein Stück Seife unter mein Bett legen, und ich habe aufgehört, sie zu bekommen! ”- Dima C., Chicago, IL

Pro-Tipp : Hölle, wir sagen, legen Sie das Stück Seife unter Ihr Bett und trinken Sie. Wasser, das heißt.

15. Mama Daumen

„Ich hatte am Ende meiner Schwangerschaft wirklich starke Schmerzen in Händen und Armen; es wurde‚ Mama Daumen 'genannt [oder Tenosynovitis von De Quervain ]. Ich habe es gegoogelt und meinen Arzt danach gefragt, als es nach der Geburt meines Sohnes nicht verschwand. Ich musste schließlich eine Kortisoninjektion bekommen, um die Schmerzen zu beenden. ”- Patty B., Fair Lawn, NJ

Pro-Tipp : Der Daumen der Mutter wird durch Flüssigkeitsretention während der Schwangerschaft verursacht und nach der Geburt häufig durch wiederholte Handbewegungen im Zusammenhang mit der Pflege Ihres Kindes und dem Stillen verschlimmert. Wenn dies weiterhin besteht, können Sie mit Ihrem Arzt über a sprechen. Steroidinjektion zur Verringerung der Entzündung gefolgt von einer Schiene, die der entzündeten Sehne Zeit zum Heilen gibt.

16. Restless-Legs-Syndrom RLS

„Ich denke, es begann ungefähr im zweiten Trimester. Es ist, als würden sich deine Beine so anfühlen. haben um sich zu bewegen und je mehr du dagegen kämpfst, desto schlimmer wird es, bis sie buchstäblich aus dem Bett springen. Es macht das Schlafen so schwer. Sie sagen, dass es hilft, hydratisiert zu bleiben, aber nichts hat wirklich geholfen, außer zu gebären. Ich verstehe es immer nochhin und wieder, aber es war die ganze Zeit, als ich schwanger war, und ich hatte es noch nie zuvor gehabt! ”- Aubrey D., Springfield, IL

Pro-Tipp : obwohl RLS In der Regel löst sich das Problem nach der Geburt auf. Sie können die Erkrankung lindern, indem Sie einen regelmäßigeren Schlafplan einhalten, täglich mit geringen Auswirkungen trainieren und abends Ihre Beinmuskeln massieren oder dehnen.

17. Vor der Geburt getrennt

„Ich war überrascht von dem Gefühl, dass sich mein Beckenknochen vor der Entbindung mindestens zwei Monate lang buchstäblich spaltete. Es heißt Symphysis pubis Dysfunktion . Und das ganze 'Alle Bänder strecken'. Sie hören von den Hüften, aber buchstäblich beginnt sich alles zu trennen. ”- Billie S., Los Angeles, CA

Pro-Tipp : Dies ist normal, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wenn Sie chronische Schmerzen haben. Physiotherapie und Hydrotherapie oder Training in einem Pool können helfen.

18. Haare, Haare und mehr Haare

„Ich habe täglich mehr als eine Gallone Wasser getrunken und bin nie ein großer Trinker von irgendetwas. Aber ich hatte die ganze Zeit Durst - es war verrückt! Oh, und das Gesichtshaar, das auch sprossetwas BS! ”- Colleen K., Elmhurst, IL

Pro-Tipp : Hirsutismus oder übermäßiges Haarwachstum im Gesicht oder am Körper ist bei schwangeren Frauen aufgrund plötzlicher hormoneller Schwankungen definitiv häufig. Für eine chemiefreie Lösung gehen Sie zum nächsten Einfädel- oder Zuckersalon und gehen Sie nicht vorbei.

Der Imbiss

Während Ihre beste Freundin möglicherweise einen juckenden Ausschlag hatte und Ihre Schwägerin mit einem starken Anfall von Müdigkeit zu kämpfen hatte, ist die Schwangerschaftserfahrung jeder Frau mit Sicherheit einzigartig ihre eigene. Das heißt, Sie wissen nie, was Ihre eigene Schwangerschaft istwird bringen.

Zum Glück gilt für werdende Mütter auf der ganzen Linie, dass sie alle zu der einen oder anderen Zeit auf Symptome stoßen, die die Augenbrauen heben. Also, egal welche Kombination aus skurriler physischer, mentaler oder emotionaler SeiteWenn Sie mit Effekten konfrontiert sind, können Sie sich auf Ihr Dorf von Müttern und Gesundheitsdienstleistern stützen, um Sie durchzuhalten.

Maressa Brown ist eine Journalistin, die sich seit mehr als einem Jahrzehnt mit Gesundheit, Lebensstil und Astrologie für verschiedene Veröffentlichungen befasst, darunter The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens undFrauengesundheit.