Psoriasis ist eine lebenslange Erkrankung, was bedeutet, dass Sie immer an der Krankheit leiden. Die meisten Menschen durchlaufen Zyklen ohne Symptome oder Zyklen mit sich verschlechternden Symptomen, normalerweise aufgrund eines häufigen Auslösers. Wenn Sie die Psoriasis verschlimmert haben, müssen Sie etwas tunum deine Symptome zu kontrollieren.

Wenn sich Ihre Psoriasis nach Monaten des Versuchs mit einem neuen Medikament nicht bessert, ist es Zeit, eine Änderung vorzunehmen. Hier sind sechs Dinge zu beachten, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern.

Das Finden der richtigen Behandlung kann frustrierend sein. Einige Behandlungen haben unerwartete Nebenwirkungen, während andere einige Monate lang gut wirken und dann plötzlich aufhören zu wirken.

Ärzte beginnen normalerweise mit den mildesten Behandlungen und gehen dann zu stärkeren über, wenn sich Ihre Psoriasis nicht bessert. Wenn ein Medikament nicht wirkt oder nach einer Weile nicht mehr wirkt, benötigen Sie möglicherweise etwas Stärkeres oder sogar eine Kombination ausverschiedene Behandlungen.

Beachten Sie jedoch, dass es am besten ist, ein Medikament einige Monate lang auszuprobieren, bevor Sie beurteilen, ob es wirkt oder nicht.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre aktuellen Medikamente wirklich nicht helfen, anstatt aufzugeben und Ihr Rezept ausgehen zu lassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen. Ein Wechsel der Behandlung ist bei Psoriasis eine gängige Praxis. Ihr Arzt oder Dermatologe sollte dies verstehen.

Bei der Behandlung Ihrer Psoriasis sind viele Faktoren zu berücksichtigen. Möglicherweise sind Sie besorgt über Nebenwirkungen oder Kosten. Vielleicht möchten Sie eine Behandlungsoption finden, die weniger Dosen pro Woche erfordert. Sie sollten in der Lage sein, alle zu teilendiese Bedenken mit Ihrem Hautarzt.

Der Schlüssel liegt darin, einen Dermatologen zu finden, der bereit ist, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Dermatologe nicht die Zeit hat, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht, sollten Sie einen Besuch in Betracht ziehenein neuer Dermatologe.

Obwohl nicht jeder diätetische Auslöser von Psoriasis erkennt, kann das, was Sie essen, eine Rolle bei der Schwere Ihrer Symptome spielen.

In einem neueren Umfrage von 1.206 Personen mit Psoriasis gab ungefähr die Hälfte der Befragten, die die folgenden Lebensmittel aus ihrer Ernährung gestrichen haben, eine vollständige Beseitigung oder Verbesserung ihrer Psoriasis-Symptome an :

Alkohol 251 von 462 Personen 53,8 Prozent
Gluten 247 von 459 53 Prozent
Nachtschattengemüse wie Tomaten, Paprika und Auberginen 156 von 297 52,1 Prozent
Junk Food 346 von 687 50 Prozent
Weißmehlprodukte 288 von 573 49,9 Prozent
Molkerei 204 von 424 47,7 Prozent

Darüber hinaus stellten viele der Befragten fest, dass sich ihre Symptome besserten, nachdem sie Folgendes zu ihrer Ernährung hinzugefügt hatten :

  • Fischöl oder andere Quellen für Omega-3-Fettsäuren
  • Gemüse
  • orale Vitamin D-Präparate
  • Probiotika

Auch mehr als zwei Drittel der Menschen, die auf die folgenden Diäten umstellten, sahen, dass sich ihre Haut verbesserte :

  • Pagano-Diät, eine von Dr. John Pagano entwickelte Diät, bei der das Ausschneiden von raffinierten Kohlenhydraten, den meisten roten Fleischsorten und Nachtschattengemüse im Vordergrund steht
  • vegane Ernährung, bei der alle tierischen Produkte, einschließlich Milch und Eier, eliminiert werden
  • Paläo-Diät, die auf der Nachahmung der Ernährung von Jägern und Sammlern basiert und ganze, unverarbeitete Lebensmittel enthält

Es gibt keine endgültigen Forschungsergebnisse zur Unterstützung von Ernährungsumstellungen bei der Behandlung von Psoriasis, aber viele Menschen schwören auf diese Änderungen. Und gesünderes Essen kann nicht schaden.

Alkoholkonsum, auch in kleinen Mengen, kann auf viele verschiedene Arten einen großen Einfluss auf Ihre Psoriasis haben. Alkohol kann nicht nur ein Aufflammen auslösen, sondern auch :

  • interagieren Sie mit Ihrem Psoriasis-Medikament und reduzieren Sie dessen Wirksamkeit
  • schwerwiegende Nebenwirkungen einiger Medikamente erhöhen
  • Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer Remission
  • Beeinträchtigen Sie Ihr Immunsystem, was Ihr Infektionsrisiko erhöht
  • veranlassen Sie Ihren Körper, mehr entzündliche Proteine, sogenannte Zytokine, zu produzieren, die Ihre Symptome verschlimmern können

Wenn Sie Ihre Psoriasis nicht unter Kontrolle bekommen können, sollten Sie in Betracht ziehen, alkoholische Getränke vollständig aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Stresssituationen können leicht ein Aufflammen der Psoriasis auslösen. Wenn Stress derzeit Ihr Leben regiert, sollten Sie darüber nachdenken, Änderungen vorzunehmen, um ihn zu reduzieren.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie mehr Verantwortung übernehmen, als Sie bewältigen können. Möglicherweise ist es an der Zeit, einige der Aktivitäten einzuschränken, für die Sie einfach keine Zeit haben, oder neue Aktivitäten abzulehnen, die ebenfalls hinzugefügt werdenviel zu deinem Teller.

Nicht jeder Stress ist völlig unvermeidlich, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie etwas besser mit Stress umgehen können. Probieren Sie diese Aktivitäten aus, um mit Stress umzugehen :

  • Atemübungen
  • Yoga
  • Meditation
  • Aromatherapie
  • Übung
  • in ein Tagebuch schreiben
  • Zeit mit der Familie verbringen
  • Spaziergang in der Natur
  • ein Haustier bekommen

Wenn Sie Ihren Stress trotz aller Bemühungen nicht reduzieren können, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung an einen Psychologen.

Ein tägliches Einweichen in ein warmes Bad kann einen großen Unterschied für Ihre Haut bedeuten.

Sie können auch versuchen, Salze aus dem Toten Meer, Mineralöl, kolloidales Haferflocken- oder Olivenöl hinzuzufügen, um Juckreiz und Reizungen zu lindern.

Für einen zusätzlichen Bonus verwenden Sie nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme.

Derzeit gibt es keine Heilung für Psoriasis, aber es stehen viele verschiedene Behandlungsoptionen und Hausmittel zur Verfügung, die die Symptome lindern können. Der Trick besteht darin, proaktiv in Ihrem Behandlungsplan zu sein. Wenn sich Ihre Psoriasis nicht bessert oder sich verschlimmert,Es ist Zeit, etwas anderes auszuprobieren. Dies könnte ein neues Medikament oder eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils bedeuten.