Die Behandlung von Psoriasis bedeutet viel mehr als das Auftragen einer Creme auf Ihre Haut. Bei Psoriasis-Behandlungen geht es nicht nur um die Haut. Die Erkrankung kann auch Ihr Immunsystem, Ihre Gelenke sowie Ihre geistige und emotionale Gesundheit beeinträchtigen.

Die Behandlung von Psoriasis beinhaltet häufig einen ganzheitlichen Ansatz. Dies kann Medikamente, Ernährungsumstellungen, Hautpflegesysteme und Techniken zur Stressbewältigung umfassen.

Medikamente sind ein wichtiger Bestandteil Ihres Psoriasis-Managements. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich mit den verfügbaren Behandlungsoptionen vertraut zu machen, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie bei Ihrem Arztbesuch erwartet.

Ihr Arzt oder Dermatologe beginnt normalerweise mit einer topischen oder lichttherapeutischen Behandlung. Wenn die ersten Behandlungen nicht erfolgreich sind, werden sie dann zu systemischen Medikamenten übergehen.

Bei leichter bis mittelschwerer Psoriasis gehören zu den Behandlungsoptionen :

  • Vitamin D-Cremes wie Calcipotrien Dovonex
  • Steroidcremes
  • topische Retinoide
  • Calcineurin-Inhibitoren wie Tacrolimus Prograf
  • Kohlenteer
  • medizinische Shampoos
  • Lichttherapie

Bei mittelschwerer bis schwerer Psoriasis stehen folgende Optionen zur Verfügung :

  • orale Medikamente wie Methotrexat, Cyclosporin oder Apremilast Otezla
  • Biologika wie Adalimumab Humira und Secukinumab Cosentyx

Ihr Arzt möchte möglicherweise auch einige Therapien durchlaufen oder einige in Kombination ausprobieren.

Es gibt keine abschließenden Forschungsergebnisse zur Unterstützung von Ernährungsumstellungen bei der Behandlung von Psoriasis. Viele Menschen finden diese Ernährungsumstellungen jedoch hilfreich :

  • mehr Gemüse essen
  • Ausschneiden von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln
  • Reduzierung gesättigter Fette
  • Erhöhung der Aufnahme von mageren Proteinen, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, wie Lachs
  • einschließlich pflanzlicher Quellen für Omega-3-Fettsäuren wie Leinsamen, Soja und Walnüsse
  • Vermeidung von Milchprodukten und Alkohol

Viele Menschen mit Psoriasis stellen fest, dass sich ihre Symptome bessern, nachdem sie die folgenden Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel zu ihrer Ernährung hinzugefügt haben :

  • Fischölergänzungen
  • orale Vitamin D-Präparate
  • Probiotika
  • Glucosamin
  • Chondroitin

Beachten Sie, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration die Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht regelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel probieren.

Hautpflegeroutinen sind für die Behandlung und Verhinderung eines Aufflammens unerlässlich. Es gibt viele Techniken, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die auch dazu beitragen können, Juckreiz oder Reizungen zu lindern.

Eine Hautpflege-Routine für Psoriasis kann umfassen :

  • Befeuchtung mit starken Cremes und Salben, besonders direkt nach dem Baden
  • tägliche lauwarme Bäder
  • Baden in Salzen des Toten Meeres
  • ein kolloidales Haferflockenbad
  • schuppenerweichende keratolytische Produkte
  • OTC-Lotionen Over-the-Counter, die Salicylsäure, Milchsäure oder Phenol enthalten
  • kalte Duschen
  • OTC-Juckreizcremes wie Calaminlotion oder Hydrocortison

Außerdem sollten Sie Cremes, Seifen und andere Produkte mit Duft oder Alkohol vermeiden. Tragen Sie auch leichte, weiche Kleidung, um Irritationen zu vermeiden.

Die Pflege Ihres Geistes ist genauso wichtig wie die Pflege Ihrer Haut. Stress ist ein sehr häufiger Auslöser für Menschen mit Psoriasis. Wie bei anderen chronischen Krankheiten kann die Behandlung und das Auftreten von Psoriasis den Stress erhöhen. Er kann auch zu Depressionen und anderen Erkrankungen führenpsychische Störungen. In der Tat Forscher haben kürzlich erfahren, dass Menschen mit Psoriasis häufiger an Depressionen leiden.

Eine Selbsthilfegruppe wie die National Psoriasis Foundation NPF Psoriasis eins zu eins Community oder die TalkPsoriasis Online-Forum ist eine großartige Möglichkeit, andere zu treffen, die verstehen, was Sie durchmachen. Ihr Arzt kann auch einen Therapeuten oder Berater empfehlen, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen mit Psoriasis zu helfen.

Stressbewältigung ist auch unglaublich wichtig für Ihre geistige Gesundheit. Suchen Sie nach verschiedenen Möglichkeiten, um Stress abzubauen, wie z.

  • Meditation
  • Hypnose
  • Beratung oder Therapie
  • Atemübungen
  • in ein Tagebuch schreiben
  • trainieren
  • Naturwanderungen
  • Aromatherapie
  • Yoga

In einigen Fällen können verschreibungspflichtige Antidepressiva erforderlich sein, um Ihre Depression zu behandeln.

Rauchen von Tabak und Alkohol kann Ihre Risiko Psoriasis. Sie können auch die Schwere Ihrer Symptome erhöhen. Das Trinken großer Mengen Alkohol kann ein Aufflammen auslösen und auch die Wirksamkeit Ihrer Medikamente verringern.

Um Ihre Psoriasis zu behandeln, hören Sie mit dem Rauchen auf und ziehen Sie in Betracht, alkoholische Getränke vollständig aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann das Abnehmen der Schlüssel zur Behandlung Ihrer Symptome sein. Übergewicht nicht nur erhöht das Risiko einer Person, an Psoriasis zu leiden, kann aber auch die Symptome verschlimmern.

Einige Möglichkeiten, um ein gesundes Gewicht zu erreichen, sind :

  • einschließlich mehr Vollwertkost wie Obst und Gemüse
  • Erhöhung Ihrer Ballaststoffaufnahme
  • Essen von magerem Fleisch und anderen gesunden Proteinen
  • weniger Zucker und hochverarbeitete Lebensmittel essen
  • täglich trainieren
  • Treffen mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater

Der richtige Ansatz, Medikamente und einige Änderungen des Lebensstils können helfen, Psoriasis in Remission zu versetzen.

Wenn Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ein Medikament zu finden, das Ihre Symptome lindert, achten Sie auf Ihre geistige und emotionale Gesundheit, üben Sie gute Hautpflegegewohnheiten und ernähren Sie sich gesund.