- Wissenschaftler sagen, dass 4 Gramm verschreibungspflichtige Omega-3-Medikamente täglich den Triglyceridspiegel signifikant senken können .
- Hohe Triglyceridspiegel können die Arterien verengen und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. .
- Experten sagen, dass Änderungen des Lebensstils und Medikamente wie Statine und Omega-3-Fettsäuren den Triglyceridspiegel senken können .
Verschreibungspflichtige Omega-3-Fettsäuren können einen hohen Gehalt an Triglyceriden reduzieren, Experten sagen jedoch, dass Verbraucher nicht regulierte Nahrungsergänzungsmittel vermeiden sollten.
A kürzlich wissenschaftliche Beratung von der American Heart Association AHA wurde festgestellt, dass 4 Gramm verschreibungspflichtiges Omega-3 täglich den Triglyceridspiegel bei den meisten Menschen, die eine Behandlung für hohe Triglyceride benötigen, um 30 Prozent oder mehr senken.
„Aus unserer Überprüfung der Evidenz aus 17 randomisierten, kontrollierten klinischen Studien mit hohen Triglyceridspiegeln kamen wir zu dem Schluss, dass die Behandlung mit 4 Gramm täglich einer der verfügbaren Verschreibungsoptionen wirksam ist und sicher in Verbindung mit Statin-Arzneimitteln angewendet werden kann, die niedriger sindCholesterin “, sagte Ann Skulas-Ray, PhD, eine Autorin des in der Zeitschrift Circulation der American Heart Association veröffentlichten Gutachtens.
Trigylceride sind eine Art Fett, das im Blutkreislauf zirkuliert.
Ein gesunder Triglyceridspiegel liegt unter 150 mg / dl. Erhöhte Spiegel gelten als solche mit einem Triglyceridspiegel von 200 mg / dl oder mehr.
Hohe Triglyceridspiegel können zu einer Verengung der Arterien und einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.
Bei Patienten mit Triglyceridspiegeln über 500 mg / dl treten auch Komplikationen in der Bauchspeicheldrüse auf.
„Wenn sich Triglyceride in sehr hohen Konzentrationen im Blut ansammeln, kann dies zu einer sehr ernsten Erkrankung führen, bei der sich die Bauchspeicheldrüse entzündet, was als Pankreatitis bezeichnet wird. Dies ist tatsächlich eine sehr gefährliche Situation und kann in einigen Fällen tödlich sein, wenn sie nicht frühzeitig erkannt wird.“Dr. Michael Shapiro, Mitglied der Präventionsabteilung und des Leadership Council am American College of Cardiology, sagte gegenüber GesundLinie.
Wenn eine Person isst, wandelt der Körper Kalorien, die er nicht benötigt, sofort in Triglyceride um.
Diese werden in Fettzellen gespeichert und später freigesetzt, um zwischen den Mahlzeiten Energie zu liefern.
Diejenigen, die mehr Kalorien essen als sie verbrennen, haben möglicherweise hohe Triglyceride. Eine häufige Ursache für erhöhte oder hohe Triglyceridspiegel sind Lebensstilfaktoren.
„Der westliche Lebensstil; Übergewicht oder Fettleibigkeit, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, insbesondere eine, die mit einfachen Zuckern und Kohlenhydraten angereichert ist und viel gesättigtes Fett enthält, zu viel Alkohol trinkt. Dies hängt absolut mit den Epidemien der Fettleibigkeit zusammenund Diabetes. Es ist fast sicher, dass dies die Ursache für erhöhte Triglyceride ist. Wir müssen noch viel mehr tun, um diese Epidemie der Fettleibigkeit zu bekämpfen “, sagte Shapiro gegenüber GesundLinie.
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Lifestyle-Interventionen wie regelmäßiges Training, die Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an raffiniertem Zucker oder Kohlenhydraten und die Begrenzung des Alkoholkonsums können zur Reduzierung von Triglyceriden beitragen.
Bei manchen Menschen ist jedoch auch eine medizinische Therapie erforderlich.
„Wenn bei Patienten, die noch nie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten, die Triglyceridspiegel über 150 mg / dl erhöht sind, sind sie langfristig ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, und es ist ratsam, Maßnahmen zur Senkung der Triglyceridspiegel zu ergreifenDazu gehören Ernährung, Bewegung, Gewichtsverlust und manchmal auch Medikamente “, sagte Dr. Joshua Knowles, Assistenzprofessor für Herz-Kreislauf-Medizin am Stanford University Medical Center in Kalifornien, gegenüber GesundLinie.
"Bei Patienten mit einem früheren Herzinfarkt oder Schlaganfall deuten die jüngsten Daten darauf hin, dass wir uns wirklich viel mehr bemühen sollten, die Triglyceride zu senken, indem wir möglicherweise Medikamente wie Omega-3-Fettsäuren zusammen mit Statinen verwenden", sagte er.
Die AHA-Empfehlung schlägt vor, dass die wirksame Dosis von verschreibungspflichtigen Omega-3-Fettsäuren 4 Gramm täglich mit der Nahrung beträgt.
Dies hat sich als wirksam bei der Senkung des Triglyceridspiegels erwiesen, unabhängig davon, ob der Patient Statine einnahm, eine Art Medikament zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
Obwohl Omega-3 in fettem Fisch wie Lachs enthalten ist, würden die meisten Menschen nicht täglich genug Fisch essen, um den gleichen Nutzen wie verschreibungspflichtiges Omega-3 zu erhalten.
„Verschreibungspflichtige Omega-3-Fettsäuren sind hochkonzentrierte Formen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Wie Nahrungsergänzungsmittel werden sie aus Fischöl gewonnen, unterliegen jedoch einer stärkeren Kontrolle als von der FDA regulierte Medikamente. Einnahme von Omega-3 Fettsäuren beeinflussen mehrere Risikowege im Körper, einschließlich des Transports von Fett und Cholesterin über das Blut. Sie helfen diesem Prozess, effizienter zu arbeiten und die Menge an Fett Triglycerid im Blut zu verringern “, sagte Skulas-Ray gegenüber GesundLinie.
Obwohl verschreibungspflichtiges Omega-3 wirksam ist, raten Experten davon ab, ähnliche nicht verschreibungspflichtige Ergänzungsmittel zu verwenden.
„Da nicht verschreibungspflichtige Fischöle nicht denselben strengen Tests unterzogen werden und nicht alle dieselben aktiven und inaktiven Inhaltsstoffe enthalten, können wir nicht sicher wissen, ob sie zu denselben Ergebnissen führen werden. Daher sind wir nur für Menschen mit sehr hohen Triglyceridenempfehlen die Verschreibungsformulare “, sagte Karol Watson, PhD, Professor für Kardiologie und Co-Direktor des UCLA-Programms für präventive Kardiologie, gegenüber GesundLinie.
Der Grund, warum Omega-3-Fettsäuren bei der Senkung von Triglyceriden wirken, ist noch nicht vollständig geklärt, aber Experten sagen, dass das Medikament eine Reihe von Vorteilen hat.
„Was im Körper passiert, ist jedermanns Vermutung. Wir wissen, dass es zumindest in einem Reagenzglas… Entzündungsmarker senkt, Blutplättchen weniger klebrig macht, so weniger gerinnt, Zellmembranen stabilisiert und weniger machtErregbar, so dass es weniger arrhythmogenes Potenzial gibt. Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, entzündungshemmend, antithrombotisch, antiarrhythmisch und natürlich haben sie diesen Triglycerideffekt “, sagte Shapiro.
Er rät allen, die sich Sorgen um ihre Herzgesundheit machen, ihren Arzt aufzusuchen.
Er argumentiert, dass für die meisten Menschen Lifestyle-Interventionen ein guter Ausgangspunkt sind, um Triglyceride zu senken.
„Für die überwiegende Mehrheit zwischen 200 mg / dl und 500 mg / dl möchten wir auf jeden Fall den Lebensstil ausprobieren, bevor wir medizinische Therapien hinzufügen. Bei Menschen, die sich wirklich gut anstrengen, können wir sehensehr signifikante Senkung der Triglyceride “, sagte er.
„Wenn Sie sich die drei Hauptlipidfraktionen auf dem Standardlipidpanel ansehen, nämlich das LDL-Cholesterin, das schlechte Cholesterin, das HDL-Cholesterin, das gesunde Cholesterin und die Triglyceride, sind Triglyceride die Fraktion, die für Änderungen des Lebensstils am besten geeignet istschmelze einfach mit gutem Benehmen weg “, fügte er hinzu.
