Wo soll ich anfangen?

Angststörung ist eine Krankheit, die von verschiedenen Fachleuten behandelt werden kann. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser ist das erwartete Ergebnis.

Eine wirksame Behandlung einer Angststörung erfordert, dass Sie Ihrem Arzt gegenüber völlig offen und ehrlich sind. Es ist wichtig, dass Sie dem Arzt, der Ihre Erkrankung behandelt, vertrauen und sich mit ihm wohl fühlenerster Arzt, den Sie sehen. Wenn Sie mit ihnen nicht vertraut sind, sollten Sie jemanden anderen sehen.

Sie und Ihr Arzt müssen in der Lage sein, als Team zusammenzuarbeiten, um Ihre Störung zu behandeln. Eine Vielzahl von Ärzten und Spezialisten kann Ihnen möglicherweise bei der Bewältigung Ihrer Angst helfen. Ein guter Ausgangspunkt ist Ihr Hausarzt.

Hausarzt

Ihr Hausarzt führt eine vollständige körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine andere Erkrankung verursacht werden. Angstsymptome können auf : zurückzuführen sein

  • Hormonstörungen
  • Nebenwirkungen von Medikamenten
  • bestimmte Krankheiten
  • verschiedene andere Bedingungen

Wenn Ihr Arzt andere Erkrankungen ausschließt, kann Ihre Diagnose eine Angststörung sein. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie möglicherweise an einen Psychologen wie einen Psychologen oder Psychiater überwiesen. Eine Überweisung ist besonders wahrscheinlich, wenn Ihre Angst schwerwiegend ist oderwird von einem anderen psychischen Gesundheitszustand wie einer Depression begleitet.

Psychologe

Ein Psychologe kann Psychotherapie anbieten, auch als Gesprächstherapie oder Beratung bezeichnet. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, die Wurzel Ihrer Angst zu finden und Verhaltensänderungen vorzunehmen. Diese Art der Therapie kann besonders hilfreich sein, wenn Sie ein Trauma oder Missbrauch erlebt haben.Abhängig von dem Staat, in dem Sie leben, kann Ihr Psychologe Medikamente gegen Ihre Depression verschreiben. Illinois, Louisiana und New Mexico sind die einzigen Staaten, in denen Psychologen Medikamente verschreiben können.

Ihre Behandlung durch einen Psychologen wird wahrscheinlich in Verbindung mit einer laufenden Behandlung durch Ihren Hausarzt erfolgen. Psychotherapie und Medikamente werden häufig zusammen zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt.

Psychiater

Ein Psychiater ist ein Arzt mit einer speziellen Ausbildung in der Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen. Ein Psychiater kann sowohl Psychotherapie als auch Medikamente zur Behandlung Ihrer Angststörung bereitstellen.

Psychiatrische Krankenschwester

Psychiatrische Krankenpfleger bieten Menschen, die eine Behandlung für eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen suchen, eine medizinische Grundversorgung an. Psychiatrische Krankenpfleger können Menschen mit psychischen Erkrankungen diagnostizieren und behandeln, einschließlich der Verschreibung von Medikamenten. Je weniger Medizinstudenten in die Psychiatrie gehen, desto mehr und mehrmehr psychiatrische Versorgung wird von psychiatrischen Krankenschwestern übernommen.

Um das Beste aus Ihrem Arztbesuch zu machen, sollten Sie vorbereitet sein. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu überlegen, was Sie Ihrem Arzt sagen müssen und welche Fragen Sie stellen möchten. Der beste Weg dazuStellen Sie sicher, dass Sie nichts vergessen, indem Sie alles aufschreiben.

Diese Informationen helfen Ihrem Arzt, eine genaue Diagnose Ihres Zustands zu stellen.

  • Machen Sie eine Liste Ihrer Symptome und wann sie begonnen haben. Beachten Sie, wann Ihre Symptome auftreten, wie sie sich auf Ihr Leben auswirken und wann sie besser oder schlechter sind.
  • Notieren Sie alle wichtigen Belastungen in Ihrem Leben sowie alle Traumata, die Sie in Vergangenheit und Gegenwart erlebt haben.
  • Notieren Sie alle Ihre Gesundheitszustände: geistig und körperlich.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Geben Sie an, wie viel und wie oft Sie einnehmen.

Listen Sie alle anderen Substanzen auf, die Sie verwenden oder konsumieren, z. B. :

  • Kaffee
  • Alkohol
  • Tabak
  • Drogen
  • Zucker, besonders wenn Sie große Mengen essen

Sie haben wahrscheinlich an eine Million Fragen gedacht, die Sie Ihrem Arzt stellen möchten. Wenn Sie jedoch im Büro sind, können Sie diese leicht vergessen. Das Aufschreiben hilft Ihnen und Ihrem Arzt und spart ZeitEs ist eine gute Idee, die wichtigsten Fragen ganz oben auf die Liste zu setzen, falls nicht für alle Zeit bleibt. Hier sind einige Fragen, die Sie möglicherweise stellen möchten. Fügen Sie weitere Fragen hinzu, die Ihr Arzt für wichtig hält.

  • Habe ich eine Angststörung?
  • Gibt es noch etwas, das meine Symptome verursachen könnte?
  • Welche Behandlung empfehlen Sie?
  • Soll ich einen Psychiater oder einen Psychologen aufsuchen?
  • Gibt es ein Medikament, das ich einnehmen kann? Hat es Nebenwirkungen? Was kann ich tun, um die Nebenwirkungen zu verhindern oder zu lindern?
  • Gibt es ein Generikum, das ich einnehmen kann? Wie lange muss ich es einnehmen?
  • Wann fühle ich mich besser?
  • Was kann ich noch tun, um meine Symptome zu lindern?

Die Liste der Fragen, die Sie stellen, hilft Ihnen, auf die Beantwortung der Fragen Ihres Arztes vorbereitet zu sein. Hier sind einige Fragen, die Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich stellen wird :

  • Was sind Ihre Symptome und wie schwer sind sie?
  • Wann haben Ihre Symptome begonnen?
  • Wann treten Symptome auf? Immer? Manchmal? Zu bestimmten Zeiten?
  • Was verschlimmert Ihre Symptome?
  • Was verbessert Ihre Symptome?
  • Welche körperlichen und geistigen Beschwerden haben Sie?
  • Welche Medikamente nehmen Sie ein?
  • Rauchen Sie, konsumieren Sie koffeinhaltige Getränke, trinken Sie Alkohol oder nehmen Sie Drogen? Wie oft und in welcher Menge?
  • Wie stressig ist Arbeit oder Schule?
  • Wie ist Ihre Lebenssituation? Leben Sie alleine? Mit der Familie?
  • Sind Sie in einer festen Beziehung?
  • Sind Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie gut oder schwierig und stressig?
  • Inwieweit wirken sich Ihre Symptome auf Ihre Arbeit, Ihre Schule und die Beziehungen zu Freunden und Familie aus?
  • Haben Sie jemals ein Trauma erlebt?
  • Hat jemand in Ihrer Familie eine psychische Erkrankung?

Zusätzlich zu Ihrer verschriebenen Behandlung möchten Sie möglicherweise einer Selbsthilfegruppe beitreten. Es kann sehr hilfreich sein, mit anderen Personen zu sprechen, bei denen ähnliche Symptome wie Sie auftreten. Es ist gut zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Jemand anderes mit ähnlichenSymptome können verstehen, was Sie durchmachen, und Unterstützung und Ermutigung bieten. Wenn Sie Teil einer Gruppe sind, können Sie auch neue soziale Fähigkeiten entwickeln.

Ihre Gemeinde wird wahrscheinlich mehrere Selbsthilfegruppen haben, entweder für Ihre spezifische Störung oder für Angstzustände im Allgemeinen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem medizinischen Fachpersonal, welche Ressourcen in Ihrer Region verfügbar sind. Fragen Sie möglicherweise Ihren :

  • Anbieter für psychische Gesundheit
  • Hausarzt
  • Bezirksbehörde für psychische Gesundheit

Sie können auch online an Selbsthilfegruppen teilnehmen. Dies kann ein guter Anfang sein, wenn Sie an einer sozialen Angststörung leiden oder sich in einer persönlichen Gruppenumgebung unwohl fühlen.

Die Behandlung der diagnostizierten Angst ist oft multidisziplinär. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise einen oder alle der folgenden Ärzte sehen :

  • Hausarzt
  • Psychologe
  • Psychiater
  • psychiatrische Krankenschwester
  • Selbsthilfegruppe

Wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt und seien Sie bereit zu beschreiben :

  • Ihre Symptome
  • wenn sie auftreten
  • was sie auszulösen scheint

Ihr Arzt wird Sie möglicherweise an andere Ärzte verweisen. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser ist das erwartete Ergebnis.