Kava ist eine Pflanze, die in tropischen Klimazonen wächst, insbesondere auf den Inseln des Pazifischen Ozeans. Sie hat die Form eines Strauchs. Sie wächst tief am Boden mit hellgrünen, herzförmigen Blättern.
Fidschi, Samoa, Hawaii und die Republik Vanuatu bauen alle sorgfältig Kava-Pflanzen an. Die Kava-Pflanze wird traditionell von Menschen aus diesen Gebieten zum Brauen eines zeremoniellen Getränks und als Kräuterheilmittel verwendet.
Kava ist dafür bekannt, angenehme Empfindungen zu erzeugen und eine beruhigende, entspannende Wirkung auf Menschen zu haben, die es verwenden.
Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften ist Kava der medizinischen Gemeinschaft als mögliche Behandlung für bekannt geworden. generalisierte Angststörung GAD. Aber die Geschichte von Kava als weitgehend unregulierte Substanz hat seine Verwendung etwas kontrovers diskutiert. Die Forschung zur medizinischen Verwendung von Kava ist im Gange.
Kava wird seit Generationen als unregulierte Kräuterbehandlung verwendet. Aber das war erst vor kurzem Forscher isolierten einen Wirkstoff genannt „Kavain“, das Stimmungsrezeptoren beeinflusst und Menschen mit Angstzuständen hilft.
Forscher verstehen die Wechselwirkung zwischen Kavain und der Unterdrückung von Angstzuständen nicht vollständig. Diese neue Forschung zeigt jedoch, dass das Kraut in einem alkoholfreien Getränk zur Behandlung von GAD verwendet werden kann.
Vor- und Nachteile
Kava führt zu Entspannungsgefühlen und manchmal zu Euphorie. Eine ausreichend hohe Dosis kann Ihnen sogar beim Schlafen helfen, wenn Ihre Angst Sie wach hält. Sie scheint weniger süchtig oder aufdringlich zu sein als einige Medikamente gegen Angstzustände und Schlafstörungen, aber diese Behauptung ist es nichtbewiesen.
Der Hauptnachteil der Verwendung von Kava zur Behandlung von Angstzuständen besteht darin, dass wir nicht genug darüber wissen. Einige Freizeitanwendungen von Kava
Da Kava mit dem Dopaminspiegel in Ihrem Körper interagiert, kann es sich zur Gewohnheit entwickeln. Menschen, die in der Vergangenheit gegen Drogenmissbrauch oder Sucht gekämpft haben, werden möglicherweise davon abgehalten, Kava zur Behandlung von Angstzuständen zu verwenden.
Kava führt zu einem Anstieg des Dopaminspiegels in Ihrem Körper und gibt dem Benutzer ein Gefühl der Entspannung und Ruhe. Aus diesem Grund kann Kava das Bedienen schwerer Maschinen erschweren.
Eine Studie Schlussfolgerung, dass das Fahren nach dem Freizeitgebrauch von Kava das Risiko eines schweren Unfalls erhöhen kann. Sie können auch Müdigkeit verspüren, die sich am Morgen nach dem Gebrauch von Kava vor dem Schlafengehen wie ein „Kater“ anfühlt.
Kinder unter 18 Jahren, stillende Frauen und verschreibungspflichtige Medikamente sollten Kava meiden oder zumindest mit einem Arzt sprechen, bevor sie es verwenden.
Kava ist in Tee-, Pulver-, Kapsel- und flüssiger Form erhältlich. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, ist man sich im Allgemeinen einig, dass die tägliche Einnahme erfolgt.
Tee
Kava-Tee wird in fast jedem Bioladen in Amerika unter verschiedenen Marken verkauft. Der Tee wird in heißem Wasser gebraut und enthält manchmal andere Kräuter in einer „Entspannungsmischung“. Bis zu drei Tassen Kava-Tee pro Tagbeworben, um sicher zu sein.
Tinktur / Flüssigkeit
Es gibt einen starken rauchigen, Whisky-ähnlichen Geschmack in der flüssigen Form von Kava. Die destillierte Wurzel von Kava wird in kleinen Flaschen zwei bis sechs Unzen verkauft. Obwohl einige Leute Kava direkt aus der Pipette trinken, andere LeuteMischen Sie es mit Saft, um den starken Geschmack zu verschleiern.
Die Food and Drug Administration FDA hat keine sichere Dosierung für flüssige Kava-Wurzeln bewertet oder empfohlen.
Pulver und Kapseln
Kava-Wurzel kann auch in Pulverform gekauft und verwendet werden, um ein starkes Getränk herzustellen, das Sie selbst abseihen. Dies ähnelt der Art und Weise, wie Kava in seiner traditionellen kulturellen Umgebung gebraut wird.
Das Pulver kann gemahlen und in Kapseln eingelegt werden, oder es können Kava-Kapseln selbst gekauft werden. Auch hier müssen noch sichere Dosierungsinformationen für Kava ermittelt werden.
Kava vermittelt dem Benutzer ein entspanntes Gefühl ohne die Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Seine Stärke im Vergleich zu von der FDA zugelassenen Mitteln gegen Angstzustände wurde nicht nachgewiesen.
Es gibt einige Berichte, die auf einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Kava mit unsicherer Qualität und einer Leberschädigung hinweisen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um einen klaren Zusammenhang zwischen Kava und Leberproblemen nachzuweisen.
Das Hauptrisiko beim Trinken oder Verwenden von Kava ist die Wechselwirkung mit Angstzuständen, Antidepressiva oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten. Es gibt keine klinische Forschung, die zeigt, wie Kava mit diesen Medikamenten interagieren könnte, aber Forscher schätzen dass die Wahrscheinlichkeit einer negativen Reaktion hoch ist.
Medikamente für Parkinson-Krankheit sind besonders riskant beim Mischen mit Kava. Kava sollte nicht mit alkoholischen Getränken gemischt werden.
Für Personen mit GAD Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten. Die meisten beinhalten die Unterstützung eines Psychologen wie eines Beraters, Psychiaters oder Psychologen. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Prozac und Celexa werden allgemein empfohlen.
Für Menschen, die die Einnahme von Medikamenten gegen Angstzustände vermeiden möchten, werden manchmal Änderungen des Lebensstils vorgeschlagen. Änderungen der Ernährung und des Trainings können dazu beitragen, die Angst einer Person zu verringern.
Aber Angst ist nicht etwas, aus dem eine Person einfach „herausdenken“ oder sich entscheiden kann, nicht zu fühlen. Eine generalisierte Angststörung ist eine sehr reale Erkrankung, die mit Hilfe einer professionell ausgebildeten Person zur Diagnose und Behandlung angegangen werden muss.
Die Wissenschaft der Kräuterbehandlung bei psychischen Erkrankungen entwickelt sich weiter. Obwohl viel über die langfristige Anwendung von Kava bei Angstzuständen unbekannt ist, scheint es wenig Anlass zur Sorge zu geben, wenn Sie das Mittel in kleinen Dosen ausprobieren möchten.
Es kann Ihnen helfen, mehr Schlaf zu bekommen, sich nachts zu entspannen und zu entspannen oder Angstzustände zu kontrollieren.
Konsultieren Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Kava ausprobieren. Besprechen Sie, wie sich dies auf bestehende Gesundheitsprobleme auswirken kann. Ihr Arzt kann Sie auch untersuchen, um sicherzustellen, dass Ihre Angstsymptome nicht durch eine Grunderkrankung verursacht werden, die behandelt werden muss.
