Reich an Antioxidantien und Nährstoffen grüner Tee wird von vielen als vorteilhaft für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen angesehen.

A Studie 2018 zeigte, dass die in grünem Tee vorhandene Hauptpolyphenolverbindung EGCG Epigallocatechin-3-Gallat eine breite Palette von therapeutischen Eigenschaften aufweist, einschließlich :

In a Studie 2012 Es wurde gezeigt, dass diese pflanzlichen Polyphenole auch krebsvorbeugende Wirkungen haben, wenn sie zum Schutz der Haut und der Unterstützung des Immunsystems verwendet werden.

Nach a Rückblick 2016 das EGCG in grünem Tee hat antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Sie haben eine Verbesserung der Behandlung gezeigt Akne und fettige Haut.

Fettige Haut

Akne ist das Ergebnis von Überschuss Talg Verstopfen der Poren und Stimulieren des Bakterienwachstums.

EGCG ist antiandrogen und senkt den Lipidspiegel. Dadurch werden Talgausscheidungen in der Haut wirksam reduziert. Durch die Reduzierung von Talg kann EGCG die Entwicklung von Akne verlangsamen oder stoppen.

  • Talg ist eine ölige Substanz, die Ihre Talgdrüsen absondern, um Ihre Haut und Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  • Androgene sind Hormone, die Ihr Körper produziert. Wenn Sie einen hohen oder schwankenden Androgenspiegel haben, kann dies dazu führen, dass Ihre Talgdrüsen größere Mengen Talg produzieren.

Nach a Studie 2003 Die Polyphenole in grünem Tee können als pharmakologische Mittel zur Vorbeugung von durch solares UVB-Licht verursachten Hauterkrankungen bei Tieren und Menschen verwendet werden, einschließlich :

A Rückblick 2012 von 20 Studien zeigten, dass Grüntee-Extrakt hat sich als potenziell wirksam erwiesen, wenn es auf die Haut aufgetragen und als Ergänzung für : eingenommen wird.

Akne

Betrachten Sie Grüntee-Extrakt als Teil Ihrer Akne-Therapie.

In a Studie 2016 Die Teilnehmer nahmen 4 Wochen lang 1.500 mg Grüntee-Extrakt ein. Am Ende der Studie zeigten die Teilnehmer eine signifikante Verringerung der Akne-Ursachen für rote Hautunebenheiten.

Altern

Wenn Sie grünen Tee trinken und auf Ihre Haut auftragen, kann Ihre Haut den Alterungsprozess besser bewältigen.

  • A klein Studie 2005 von 80 Frauen zeigten eine Verbesserung der Hautelastizität bei Teilnehmern, die mit einer Kombination aus topischem und oralem grünem Tee behandelt wurden.
  • langfristig Studie 2013 von 24 Personen zeigten, dass Hautschäden durch Sonneneinstrahlung durch die topische Anwendung von Kosmetika mit Grüntee-Extrakt verringert wurden. Forscher schlugen vor, dass kosmetische Formulierungen, einschließlich Grüntee-Extrakt, das Mikrorelief der Haut verbessern und ausgeprägte feuchtigkeitsspendende Wirkungen haben.

Wenn Sie eine Schwellung um Ihre Augen haben, kann dieses Hausmittel gegen geschwollene Augen mit grünem Tee Linderung bringen. Es ist eine einfache Methode.

Hier sind die Schritte :

  1. Zwei grüne Teebeutel zum Trinken von Tee einweichen oder einweichen.
  2. Drücken Sie die Beutel zusammen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  3. Legen Sie die Teebeutel 10 bis 20 Minuten in den Kühlschrank.
  4. Legen Sie die Teebeutel bis zu 30 Minuten lang auf Ihre geschlossenen Augen.

Befürworter dieser Behandlung schlagen vor, dass die Kombination von Koffein und a kalte Kompresse hilft, das zu lindern Schwellungen .

Obwohl die klinische Forschung diese Methode nicht unterstützt, ist die Mayo-Klinik empfiehlt die Verwendung einer kühlen Kompresse Waschlappen und kaltes Wasser.

auch nach a Artikel 2010 Im Journal of Applied Pharmaceutical Science kann das Koffein in grünem Tee die Blutgefäße verengen, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.

Vorsichtsmaßnahmen

Der Bereich um Ihre Augen ist empfindlich. Bevor Sie dieses Mittel anwenden, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

  • Hände und Gesicht waschen
  • Make-up entfernen
  • Kontaktlinsen entfernen
  • Flüssigkeit aus den Augen halten
  • Vermeiden von Teebeuteln mit Heftklammern

Wie bei jedem Hausmittel sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es versuchen. Brechen Sie es auch ab, wenn Sie Schmerzen oder Reizungen haben.

Es gibt viele Forschungsstudien, die zeigen, dass beide grünen Tee trinken und die topische Anwendung kann Vorteile für Ihre Haut haben.

Grüner Tee und Grüntee-Extrakt können nicht nur bei Akne helfen und Ihre Haut jünger aussehen lassen, sondern auch Melanom- und Nicht-Melanom-Hautkrebs vorbeugen.