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Bergamottenöl wird aus den Schalen von Zitrusfrüchten gewonnen Citrus Bergamia , die auf Bergamotte-Orangenbäumen wachsen.Wenn Sie ein Fan von Earl Grey-Tee sind, genießen Sie bereits den unverwechselbaren Geschmack der Bergamotte, mit der sie aromatisiert wird.
Die frühesten Wurzeln des Bergamottenbaums lassen sich bis nach Südostasien zurückverfolgen. Er wird derzeit in vielen Teilen der Welt angebaut, erlangte jedoch seine Bekanntheit und seinen Namen in der süditalienischen Stadt Bergamo.
Es wird für seinen beruhigenden Duft, seinen würzigen Geschmack und seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten geschätzt.
Bergamots unverwechselbarer, zitrischer Duft wird sowohl in Körperpflegeprodukten für Männer als auch für Frauen verwendet. Er ist in Parfums, Köln, Toilettenartikeln und Kosmetika enthalten. Essbares Bergamottenöl wird als Lebensmittel- und Getränkearoma verwendet. Es hat auch medizinischen Wert.
Ätherisches Bergamottenöl sollte nicht direkt auf der Haut in voller Stärke verwendet werden. Es kann mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Mineralöl gemischt und als Hautweichmacher verwendet werden. Bergamottenöl kann auch mit Wasserdampf gemischt und verwendet werdenals Aromatherapie-Behandlung. Schlucken Sie keine ätherischen Öle.
Das ätherische Öl der Bergamotte wird wegen seiner beruhigenden Verwendung als Aromatherapie-Behandlung hoch gelobt. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie den Duft nah halten können :
- Mischen Sie ätherisches Bergamottenöl mit einem Trägeröl, um es als Körperlotion oder zur Massage zu verwenden.
- Fügen Sie zwei bis fünf Tropfen ätherisches Bergamottenöl zu Produkten wie Körperwäsche, Shampoo und Gesichtspeelings hinzu.
- Verwenden Sie es als Zutat in der Aromatherapie. Zum Beispiel kann ätherisches Bergamottenöl hinzugefügt werden, um hausgemachte Kerzen und Lufterfrischer zu riechen. Sie können es auch in Vaporizer tupfen, um den Duft in einem Raum zu verteilen, oder es Potpourri hinzufügen.
- Tupfen Sie es auf ein Kopftuch oder ein Taschentuch, um unterwegs einen beruhigenden Duft zu erhalten.
Mehrere Verbindungen in Bergamottenöl haben antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Dies kann Bergamottenöl zu einer wirksamen Spot-Behandlung für Akne bei Menschen ohne empfindliche Haut machen. Seine analgetischen Eigenschaften können es auch gegen schmerzhafte Zysten und Pickel wirksam machen.
Zur Verwendung von Bergamottenöl als Spot-Behandlung :
- Bergamottenöl gemischt mit einem Trägeröl direkt auf Pickel, Zysten und Mitesser auftragen.
- Über Nacht einwirken lassen.
- Verwenden oder lassen Sie diese Behandlung nicht tagsüber oder im Sonnenlicht.
Sie können das verdünnte Öl auch in Wasser oder Ihr Lieblingsreinigungsmittel mischen, um es als Gesichtsspülung zu verwenden.
Bergamottenöl-Enthusiasten und Menschen, die weiches, leicht duftendes Haar lieben schwören auf die Fähigkeit dieses ätherischen Öls, Locken zu erweichen und zu zähmen. Anekdoten weisen darauf hin, dass Bergamottenöl auch eine gereizte Kopfhaut beruhigen kann.
Um es zu verwenden, geben Sie ein paar Tropfen in Ihr übliches Shampoo. Sie können auch ein bis zwei Tropfen mit einem Esslöffel Trägeröl mischen und es über Nacht in Ihre Kopfhaut einmassieren.
Verwenden von Bergamottenöl mit anderen ätherischen Ölen
Viele andere ätherische Öle können ähnliche Vorteile bieten. Versuchen Sie, mit den gewünschten zu experimentieren und sie miteinander zu mischen. Einige davon sind :
- Lavendelöl. Lavendel ist ein klassischer Duft für die Aromatherapie. Er wird häufig in Haut-, Haar- und Akneprodukten und -behandlungen verwendet.
- Teebaumöl. wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften bekannt Teebaumöl kann Akne bekämpfen und Hautentzündungen lindern.
- Kamillenöl. Beruhigend wie ein Tee oder auf der Haut Kamille kann auch die Stimmung verbessern.
Forschungen zu Bergamottenöl haben mehrere Vorteile ergeben. Dazu gehören :
Stressabbau
Ein kleines 2015
Ebenso ein 2013 in der Zeitschrift veröffentlichter Artikel
Bekämpft Lebensmittelvergiftungen
Linalool, eine in Bergamotte enthaltene Verbindung, kann manchmal wirksam Bakterien zerstören, die für durch Lebensmittel übertragene Krankheiten verantwortlich sind.
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- Staphylococcus aureus
- L Isteria monocytogenes
- Bacillus cereus
- E. coli O157
- Campylobacter jejuni
Studienergebnisse deuten darauf hin, dass ätherisches Bergamottenöl bei der Anwendung gegen diese Bakterienarten wirksam sein kann, zeigten jedoch auch, dass zusätzliche Studien erforderlich sind.
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Die verschiedenen Formulierungen von Bergamotte hatten schwache bis starke Auswirkungen auf das Wachstum der verschiedenen Bakterienproben. Angesichts der Variabilität kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Wirksamkeit von ätherischem Bergamottenöl gegen Bakterien in Lebensmitteln geschätzt werden sollte.
senkt den Cholesterinspiegel
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Reduziert Schmerzen und Entzündungen
Linalool und Carvacrol sind Verbindungen, die in Bergamottenöl enthalten sind. A
Es wurde festgestellt, dass sowohl Linalool als auch Carvacrol analgetische, krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften hatten, wenn es in einer Vielzahl von Methoden angewendet wurde, einschließlich der Anwendung auf der Haut.
Die Überprüfung ergab auch, dass die potenziellen toxikologischen Wirkungen von ätherischen Ölen beim Menschen weiter untersucht werden müssen.
Bergamotte-ätherisches Öl kann bei manchen Menschen die Haut reizen, insbesondere wenn es nicht mit einem Trägeröl verdünnt wird. Ätherische Öle, einschließlich Bergamottenöl, können manchmal allergische Dermatitis verursachen.
Zu den Symptomen einer allergischen Reaktion oder Empfindlichkeit gegenüber Bergamottenöl können gehören:
- Rötung
- Bienenstöcke
- Brennen
- Blasen
- Schmerz
Sie sollten jedes ätherische Öl vor dem Gebrauch testen. Reiben Sie einen kleinen Bereich Ihres Unterarms mit dem in einem Trägeröl verdünnten Öl ein. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine allergische Reaktion feststellen, sollte es sicher seinbenutzen.
Beachten Sie, dass die Verwendung von ätherischen Ölen in einem Diffusor negative Auswirkungen auf Kinder, Haustiere oder schwangere Frauen haben kann.
Bergapten, eine in Bergamottenöl enthaltene Verbindung, erwies sich in kleinen Mengen als phototoxisch Studie von 2001 . Das heißt es führt zu Hautreizungen oder bei Sonneneinstrahlung beschädigt.
Zusätzlich zum ätherischen Öl können Produkte, die Bergamotte enthalten, wie z. B. Parfüm, eine Hautreaktion hervorrufen. Wenn Sie sich Sorgen über die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber Sonnenlicht machen, suchen Sie nach einer bergaptenfreien Version von Bergamottenöl.
Der Bergapten in Bergamottenöl ist schädlich, wenn er verschluckt wird. Selbst das Einatmen oder die topische Anwendung des ätherischen Öls kann die Medikation beeinträchtigen. Bestimmte Medikamente wie Ciprofloxacin, ein Antibiotikum, erhöhen auch die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht und erhöhen die Wirkung von Bergamottenöl.
Es ist wichtig, vor der Anwendung die Wechselwirkungen von Bergamottenöl mit anderen Medikamenten zu überprüfen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, mit einem Apotheker oder Ihrem Arzt über Medikamente zu sprechen, die Sie einnehmen und die möglicherweise ätherische Öle beeinträchtigen.
Untersuchungen zeigen, dass das ätherische Öl der Bergamotte Entzündungen reduzieren, den Cholesterinspiegel senken und die positive Stimmung verbessern kann.
Es kann bei manchen Menschen Hautreizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Es kann auch Lichtempfindlichkeit verursachen und sollte nicht auf Haut belassen werden, die dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.
Bergamottenöl hat einen schönen Duft und ist möglicherweise bereits Bestandteil Ihres Lieblingsparfüms. Es ist auch als ätherisches Öl erhältlich, das Sie Ihrer Sammlung hinzufügen können. Es wird am besten mit einem Trägeröl oder Wasser verdünnt verwendet.
