Schwarze Frauen, die erleben Schwangerschaft In den USA treten häufig mehrere Unterdrückungsstufen auf.
Ihr Risiko, an Schwangerschaftskomplikationen zu sterben, ist
Schwarze Frauen auch
Biologische Unterschiede berücksichtigen diese nicht Ergebnisse der Gesundheit von Müttern . Der sozioökonomische Status erklärt auch diese negativen schwangerschaftsbedingten Gesundheitserfahrungen nicht.
Unterdrückungssysteme wie institutionalisierter Rassismus , geschlechtsspezifischer Rassismus oder Intersektionalität Geben Sie einen Kontext an, warum die Erfahrungen schwarzer Frauen mit der Schwangerschaft oft schwierig sind.
Was jedoch selten diskutiert wird, ist das Trauma, das schwarze Frauen währenddessen erleben können. versucht zu begreifen während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Die historische und zeitgenössische Darstellungen von schwarzen Frauen in Medien und Gesellschaft haben die Wahrnehmung und in vielen Fällen die Behandlung von schwarzen Frauen beeinflusst.
Diese Darstellungen, die oft in Stereotypen verwurzelt sind, können zu Traumata führen. Der Körper kann antworten auf traumatische Ereignisse mit emotionalen und physischen Reaktionen wie Kopfschmerzen und Übelkeit sowie Verhaltens- und Stimmungsänderungen.
Schwarze Frauen, die ein Trauma haben, können diese emotionalen und physischen Reaktionen haben.
In den Vereinigten Staaten Kosten für medizinische Voreingenommenheit gegenüber schwarzen Frauen ist Behinderung oder Tod.
Schwarze Frauen sind voreingenommen, wenn sie klinisch versorgt werden und wenn sie medizinisch versorgt werden Richtlinien und Algorithmen werden referenziert und angewendet.
Sie haben auch medizinische Vorurteile, wenn es darum geht Terminvereinbarung und medizinische Interaktionen .
Es gibt verschiedene Arten von Trauma :
- einige beziehen sich auf bestimmte Ereignisse, wie z. B. ein individuelles Trauma
- einige konzentrierten sich auf das Gruppenbewusstsein und die Identität eines Individuums oder auf ein kulturelles Trauma
- einige verbinden die gegenwärtigen und vergangenen Traumata als öffentliche Erzählung oder historisches Trauma
Zusätzlich zu dem täglichen Trauma, das schwarze Frauen aufgrund von Sexismus und Rassismus oder Intersektionalität erleiden können, leiden schwarze Frauen unter erhöhtem Stress und allostatische Belastung durch diesen Verwitterungsprozess was sich auch nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann.
Trauma kann indirekt zur Gesundheit von schwarzen Frauen beitragen. Darüber hinaus können soziale und medizinische Interaktionen von schwarzen Frauen die Exposition gegenüber traumatischen Ereignissen erhöhen und einen zyklischen Prozess anhaltenden Traumas verursachen.
Wenn sie versuchen zu empfangen, kann dies zu Herausforderungen bei der Empfängnis oder Fruchtbarkeit beitragen.
Wenn sie schwanger werden können und die Schwangerschaft fortschreitet, kann traumabedingter Stress zu ihrem Risiko für das kardiometabolische Syndrom beitragen z. B. Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen.
Nach der Geburt können schwarze Frauen Erfahrungen machen medizinische Interaktion induziertes Trauma, häufig aufgrund des Gefühls, von ihrem Gesundheitsdienstleister nicht gehört oder gehört zu werden.
Das wissen wir Schwarze Müttergesundheitspflege kann sich erst verbessern, wenn sich die Gesundheitsversorgung der Schwarzen insgesamt verbessert. Dennoch gibt es Strategien, mit denen schwarze Frauen das Trauma, das sie möglicherweise erleben, bewältigen und bewältigen können.
Schwarze Frauen können institutionalisierten Rassismus nicht individuell abbauen, und es liegt nicht in ihrer Verantwortung, ein System abzubauen, das sie weiterhin unterdrückt.
Eher gibt es Alltagspraktiken die schwarze Frauen verwenden können, um Adressentrauma in ihrem Leben.
Wählen Sie einen schwarzen Arzt
Studien deuten zunehmend auf mehrere positive Gesundheitsergebnisse hin, wenn die Rasse eines Patienten mit der Rasse seiner Ärzte übereinstimmt.
Dies gilt insbesondere für schwarze Patienten. Wenn möglich, sollten schwarze Frauen einen schwarzen Arzt wählen.
Ein schwarzer Arzt kann :
- abnehmen implizite Verzerrung
- erhöhen
Patientenzufriedenheit - verbessern
medizinische Entscheidungsfindung - erhöhen
Patientenanbieter-Kommunikation und patientenzentrierte Kommunikation - verbessern Verarbeitung des Krebsrisikos durch Patienten und
Einhaltung von Medikamenten
Selbstpflege üben
Selbstpflege ist ein Wort, das häufig verwendet und selten definiert oder beschrieben wird.
Es ist mehr als eine Massage, Pediküre oder ein Nickerchen. Selbstpflege bedeutet, Zeit zu finden, um auf sich selbst aufzupassen, damit Sie Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen können.
Für einige Menschen bedeutet dies tägliche Spaziergänge, Gartenarbeit, Ruhe, Yoga oder Meditation. Für andere bedeutet dies möglicherweise wirkungsvolle Übungen wie Aerobic-Tanzen, Boxen und lange Wanderungen.
Unabhängig von der Form der Selbstpflege sollten sich schwarze Mädchen und Frauen einer radikalen Selbstpflege hingeben, wie in der Black Feminist Tradition um jedes anhaltende Trauma in ihrem Leben anzugehen, wie z. B. Unterdrückungssysteme.
Stress minimieren
Stress ist etwas, das alle Menschen erleben. Tatsächlich setzen unsere Nebennieren Cortisol frei, wenn sie eine Gefahr erkennen.
Aber wenn Sie Rassismus als Teil Ihrer täglichen Erfahrung erleben, sind Sie in ständiger Gefahr; Rassismus wird zu einer sozialen Exposition.
Kumulativer Stress kann zu einem erhöhten Cortisolspiegel führen. Eine langfristige Erhöhung des Cortisols produziert Glukose und führt zu :
- erhöhter Blutzuckerspiegel
- Bluthochdruck
- erhöhter Cholesterinspiegel
- überschüssiges Bauchfett
- Insulinresistenz
Hohe Cortisolspiegel erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen und Bluthochdruck, zwei der Hauptursachen für Muttertod und Bluthochdruckstörungen in der Schwangerschaft, nämlich Präeklampsie und Eklampsie .
Diese Bluthochdruckstörungen sind nicht nur 60 Prozent häufiger bei schwarzen Frauen, aber sie sind auch schwerer.
Schwarze Gemeinschaften sind einer Vielzahl von Stressfaktoren ausgesetzt, die zu einem erhöhten Alarmzustand führen, wodurch sich ihre Cortisolrate und das Risiko für ein kardiometabolisches Syndrom erhöhen.
Die Raten des sogenannten kardiometabolischen Syndroms z. B. Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall usw. sind in Black- und Latinx-Gemeinschaften im Vergleich zu anderen Gemeinschaften höher.
Suche nach sozialer Unterstützung
Es ist wichtig, dass schwangere schwarze Frauen sich um familiäre und soziale Unterstützung sowie um Unterstützung von Hebammen und Geburtshelfern oder Doulas bemühen, um ihre medizinischen Interaktionen abzufedern und Geburtsgerechtigkeit erreichen .
Wir wissen
- spontane vaginale Geburt
- kürzere Wehen und verminderte Kaiserschnittgeburt
- instrumentelle vaginale Geburt
- Verwendung einer Analgesie
- Verwendung der regionalen Analgesie
- niedrige 5-Minuten-Apgar-Punktzahl
- negative Gefühle bezüglich Geburtserfahrungen
Lernen Sie, Traumata zu finden und zu handhaben
Allen schwarzen Mädchen und Frauen sollte beigebracht werden, wie sie Traumata aufdecken, behandeln und behandeln können, unabhängig von ihren reproduktiven Entscheidungen.
Der erste Schritt zur Aufdeckung eines Traumas besteht darin, zu erkennen, dass ein Problem behoben werden muss. Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Bereitschaft zu beurteilen, eine Therapie zu suchen.
Es gibt viele Ressourcen verfügbar für psychische Unterstützung, insbesondere für Schwarze psychische Gesundheit .
Ein anderer Ansatz kann darin bestehen, einen Selbstpflegeplan zu erstellen, der Achtsamkeitsaktivitäten wie Gartenarbeit, Meditation, Yoga, Gehen, Tanzen und Schreiben umfasst.
Das Üben von Wellness zur Behandlung von Traumata ist eine fortlaufende Fähigkeit und Übung.
Versuchen Sie ganzheitliche Heilung
Heilung kann in vielen verschiedenen Formen auftreten. Wiederherstellend Heil- und Wellnesspraktiken einschließlich pflanzlicher Wellness-Ansätze Stillen und Schreiben als Heilung kann während Ihrer Schwangerschaftsreise hilfreich sein.
The Black Women's Health Imperative BWHI ist die erste gemeinnützige Organisation, die von schwarzen Frauen gegründet wurde, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von schwarzen Frauen und Mädchen zu schützen und zu fördern. Weitere Informationen über BWHI erhalten Sie unter www.bwhi.org .
