Übersicht

Sie sind oft frustriert darüber, dass Ärzte keine Ursache für Ihre chronische idiopathische Urtikaria CIU identifizieren können. Die CIU kann Monate oder sogar Jahre dauern und durch Ausbrüche von juckenden und schmerzhaften Wunden oder Nesselsucht unterbrochen werden.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Symptome am besten behandeln können, sollten Sie ein Symptomjournal führen. Wenn Sie die Umstände Ihrer Schübe kontinuierlich verfolgen, können Sie besser verstehen, wie Sie Ihre CIU-Symptome unter Kontrolle halten können.

Hier sind die Vorteile der Verwendung eines Symptomjournals bei CIU und einige Tipps für den Einstieg.

Eine Diagnose der CIU impliziert, dass keine bekannte Ursache vorliegt. „Idiopathisch“ bedeutet, dass eine Krankheit spontan oder mit unbekanntem Ursprung auftritt. Dennoch können bestimmte Auslöser identifiziert werden.

Ein Auslöser ist alles, was Ihre Bienenstöcke verschlimmert und dazu führt, dass ihre Anzahl oder Schwere zunimmt. Zu den häufigsten Auslösern, nach denen Sie suchen müssen, gehören :

  • Kontakt mit Haustieren oder Hautschuppen
  • direkte Sonneneinstrahlung
  • Insektenstiche
  • Stress und Angst
  • extreme Hitze oder Kälte
  • Virusinfektionen
  • kräftige Übung

Notieren Sie in Ihrem Tagebuch, ob Sie vor einem Ausbruch auf einen dieser Auslöser gestoßen sind. Auf diese Weise können Sie diese in Zukunft vermeiden und Ihre CIU-Symptome verringern.

Selbst wenn ein Medikament Ihre Symptome verbessert, werden sie möglicherweise nicht vollständig beseitigt. Aus diesem Grund ist es wichtig, ein Symptomjournal zu verwenden, um die Anzahl und Schwere der Ausbrüche zu verfolgen, die nach der Einnahme Ihres Medikaments auftreten.

Anstatt sich auf Ihr Gedächtnis zu verlassen, können Sie feststellen, ob Ihre Medikamente wirklich wirken.

Ein Symptomjournal kann Ihnen helfen, mögliche Nebenwirkungen Ihrer Medikamente zu verfolgen. Mögliche Nebenwirkungen von Antihistaminika können beispielsweise sein: :

  • trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • verschwommenes Sehen
  • Schläfrigkeit

Überprüfen Sie die Informationen, die mit Ihrer Behandlung geliefert wurden, um mehr über andere Nebenwirkungen zu erfahren, die für dieses Medikament spezifisch sind. Wenn bei Ihnen schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um alternative Optionen zu besprechen.

Auch wenn Sie offiziell keine Allergien haben, kann es sein, dass Ihre Ernährung eine Rolle bei Ihren Schüben spielt. Wenn Sie nachverfolgen, was Sie gegessen haben, können Sie mehr über mögliche Zusammenhänge zwischen dem, was Sie essen, und den Symptomen erfahrenmanifest.

Einige Personen mit CIU können in Betracht ziehen Spezialdiäten z. B. eine Antihistamin-Diät oder eine Pseudoallergen-Eliminationsdiät. In diesem Fall ist es besonders wichtig, Details zu Ihrer Nahrungsaufnahme in Ihr Tagebuch aufzunehmen, um herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Es kann leicht sein, Details darüber zu vergessen, wie Ihre Symptome in letzter Zeit waren, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Anstatt sich ratlos zu fühlen, wenn Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihrer CIU stellt, bringen Sie Ihr Tagebuch zu Ihren Terminen mit.

Wenn Sie Ihre Symptomanamnese aufzeichnen, kann Ihr Arzt die beste Vorgehensweise bestimmen. Außerdem kann Ihr Arzt entscheiden, ob er Ihre Medikamente ändern oder anpassen muss.

Wenn Sie ein Symptomjournal führen möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sollten Sie die folgenden Informationen in jedem Eintrag nachverfolgen :

  • Lebensmittel, die Sie gegessen haben
  • mögliche Auslöser, denen Sie ausgesetzt waren
  • Medikamente, die Sie eingenommen haben
  • Anzahl der Bienenstöcke
  • Schweregrad der Bienenstöcke

Wenn Sie Ihre Symptome lieber digital verfolgen möchten, können Sie mithilfe von Technologie organisiert bleiben. Sie können alles von einem Word-Dokument bis zu einer speziellen App wie z. Flaredown kostenlos. Experimentieren Sie mit verschiedenen Modi oder Apps, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Ihr Arzt entscheidet letztendlich über den besten Behandlungsverlauf für Sie. Ein Symptomjournal kann Ihnen jedoch dabei helfen, die Kontrolle zu erlangen und sicherzustellen, dass die Entscheidung Ihres Arztes auf vollständigen und genauen Informationen basiert. Denken Sie daran, Ihren Arzt regelmäßig aufzusuchen, um Ihre Ergebnisse zu besprechen und Anpassungen vorzunehmengegebenenfalls Ihren Ansatz.