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In einer perfekten Welt wäre Ihr Stuhl weich und leicht zu tragen jedes Mal bestehen, wenn Sie brauchen um einen Stuhlgang zu haben. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass Sie von Zeit zu Zeit einen harten Stuhlgang haben.

Diese sind schwieriger zu passieren als der Stuhlgang und können von schwer zu passieren bis zu insgesamt schmerzhaft reichen. Ärzte können harte Stühle nennen. Verstopfung .

Während von Zeit zu Zeit jedem ein harter Stuhlgang passiert, können sie auch ein Symptom für eine zugrunde liegende Krankheit sein.

Beispiele für Zustände, die harten Stuhlgang verursachen, sind Divertikelerkrankung , Darmverschluss oder Hypothyreose . Wenn Sie einen harten Stuhl haben, gibt es Möglichkeiten, wie Sie Ihren Stuhl leichter zu Hause passieren lassen können.

Sie können aus vielen Gründen einen harten Stuhl haben. Manchmal ist eine Kombination von Faktoren schuld. In der Regel besteht der Stuhl einer Person aus Abfallprodukten und unverdautem Lebensmittelmaterial, das sich mit Wasser verbindet und über den Darm ausgeschieden wird.

Dies erfordert auch Motilität oder Magen-Darm-Bewegung, um die Bewegung des Stuhls entlang des Verdauungstrakts zur Ausscheidung zu unterstützen.

Ein Problem mit einem oder mehreren dieser Verdauungsprozesse kann zu hartem Stuhl führen.

medikamentenbedingte Ursachen

Manchmal ist harter Stuhl auf etwas zurückzuführen, das Sie gegessen haben oder nicht gegessen haben sowie auf Medikamente, die Sie einnehmen. Beispiele sind :

Ernährungs- und Lebensstilursachen

Ernährungsbedingte Ursachen für harten Stuhl sind Dehydration nicht genügend Wasser trinken und a ballaststoffarme Ernährung . Einige mögliche Lifestyle-bedingte Ursachen für harten Stuhl sind :

  • Ernährungsumstellung
  • Medikamente wechseln
  • keine regelmäßige körperliche Aktivität
  • auf Reisen

Wenn eine Person den Drang nach Stuhlgang häufig ignoriert, kann dies dazu führen, dass der Stuhl schwerer zu passieren ist. Dies liegt daran, dass das Zurückhalten des Stuhlgangs Veränderungen im Gehirn bewirken kann, die sich auf den zukünftigen Drang nach Stuhlgang auswirken.

Ihr Stuhl kann sich im Verdauungstrakt ansammeln und schwerer zu passieren sein.

Medizinische Ursachen

Manchmal kann eine Grunderkrankung einen harten Stuhl verursachen. Beispiele für diese Erkrankungen sind :

Einige dieser Zustände, wie z. B. eine Darmobstruktion, können ein medizinischer Notfall sein. Da der Stuhl nicht austreten kann, kann es bei einer Person zu lebensbedrohlichen Komplikationen kommen, wenn der Darm in die Darmschleimhaut gelangt.

harter Stuhl mit Blut

Wenn Ihr Stuhl besonders schwer zu passieren ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass sich im Stuhl Blutstreifen befinden. Harter Stuhl kann zu Reizungen und Mikrorissen in der Darmschleimhaut führen, die Blutungen verursachen. Außerdem kann es zu Blutungen von irgendwoher kommenim Magen-Darm-Trakt kann dies bedeuten, dass Sie Blut in Ihrem Stuhl sehen.

Wenn das Blut mehr als nur Streifen aufweist oder länger als ein Tag andauert, suchen Sie einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass der blutverschmierte Stuhl kein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung ist.

harter schwarzer Stuhl

Manchmal kann harter Stuhl schwarz und teerig erscheinen. Dies kann auf Blutungen in einem höheren Bereich des Verdauungstrakts wie Magen oder Speiseröhre hinweisen. Einige Medikamente, die Sie einnehmen, wie Eisenpräparate, können auch dunklen Stuhl verursachen.

Die schwerwiegendsten Symptome eines harten Stuhls sind Rektalblutungen oder Blut in Ihrem Stuhl. Diese können eine medizinische Notfallversorgung erfordern, wenn eine Person weiterhin blutet.

Andere Symptome des harten Stuhls sind :

  • Bauchschmerzen
  • Schwierigkeiten beim Gaslassen
  • Schmerzen beim Stuhlgang
  • Belastung beim Stuhlgang

Viele dieser Symptome können Angst machen, an anderen Stühlen vorbeizukommen. Diese Angst kann Verstopfung verschlimmern.

Harte Stühle können sich im Verdauungstrakt ansammeln und dessen Auskleidung beschädigen. Komplikationen durch harten Stuhl können sein :

Es kann hilfreich sein, dies zu verhindern, indem der Stuhl so weich wie möglich gehalten wird.

Wenn Sie kein Blut im Stuhl haben oder starke Schmerzen haben, sollten Sie zunächst versuchen, dies zu tun. machen Sie Ihren Stuhl zu Hause weich .

Hausmittel

Beispiele für Hausmittel zur Erweichung des Stuhls sind :

  • Bauchmassage. Manchmal a Bauchmassage kann helfen, den Darm zu stimulieren, wenn er sich nicht genug bewegt, um die Stuhlverdauung zu beschleunigen. Das Reiben des Magens in kreisenden Bewegungen kann helfen.
  • Trinken Sie mehr Wasser. Wasser erhöhen im Verdauungstrakt kann der Stuhl weicher und leichter passieren. Ein gutes Zeichen dafür, dass Sie genug Wasser trinken, ist, wenn Ihr Urin hellgelb ist.
  • Essen Sie mehr Ballaststoffe. Faser kann dem Stuhl mehr Volumen hinzufügen, was den Darm stimulieren und dabei helfen kann, den Stuhl durch den Verdauungstrakt zu bewegen. Das gleichzeitige Hinzufügen von zu viel Ballaststoffen kann jedoch den gegenteiligen Effekt haben und Blähungen und Bauchbeschwerden verursachen. Beispiele für hervorragende Ballaststoffquellen sind ganze- Weizenbrot, schwarze Bohnen, Beeren oder Äpfel mit Schalen, Karotten, Erbsen, Brokkoli, Mandeln und Erdnüsse.
  • Vermeiden Sie kalorienarme, ballaststoffarme Lebensmittel. Viele ballaststoffarme Lebensmittel verleihen Ihrer Ernährung nicht viel Nährwert. Vermeiden Sie Fast Food, verarbeitete Lebensmittel und Chips.
  • Übung. Körperliche Aktivität kann den Körper anregen.

Hard Poop medizinische Behandlung

Beispiele für Medikamente, die ein Arzt verschreiben oder empfehlen kann, sind :

  • Schüttgüter Beispiele sind Citrucel oder FiberCon. Diese Medikamente helfen um dem Stuhl mehr Volumen zu verleihen erleichtert das Überholen.
  • Osmotika. Beispiele sind MiraLAX . Diese Medikamente ziehen Wasser in den Stuhl und erleichtern so das Passieren.
  • Stuhlweichmacher. Beispiele sind Docusat-Natrium Colace . Dies hilft, harten Stuhl zu erweichen, damit er nicht so schwer zu passieren ist.

Idealerweise sind diese Methoden eine kurzfristige Lösung. Wenn Ihr harter Stuhl erhebliche medizinische Probleme verursacht, wie z. B. eine Darmblockade oder einen Rektalprolaps, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Dies ist normalerweise ein letzter Versuch, ein zugrunde liegendes Problem zu beheben.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie seit vier Tagen keinen Stuhlgang mehr hatten. Möglicherweise müssen Sie einen Notarzt aufsuchen, wenn Sie Blut in Ihrem Stuhl sehen, dessen Menge zuzunehmen scheint.

Andernfalls sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr harter Stuhl Sie stört. Wenn Sie Symptome wie Blähungen, Schmerzen und Beschwerden haben, kann ein Gespräch mit einem Arzt hilfreich sein.

Harter Kot kann ein Symptom für Lebensstilfaktoren, eingenommene Medikamente oder eine zugrunde liegende Krankheit sein. Es gibt verschiedene Behandlungsansätze, die das Passieren des Stuhls erleichtern können.

Wenn Sie diese eher früher als später starten, können Sie ernsthafte medizinische Probleme wie Darmverschluss vermeiden.