Kopfschmerzen, die scharfen, pochenden, unangenehmen Schmerzen, die in mehreren Regionen Ihres Kopfes auftreten, treten häufig auf. bis zu 80 Prozent der Erwachsenen Spannungskopfschmerzen.

Wenn Kopfschmerzen jedoch mit Depressionen verbunden sind, können Sie sich auch mit anderen chronischen Problemen befassen.

Manchmal können Depressionen Kopfschmerzen und andere Schmerzen im Körper verursachen. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass es starke Zusammenhänge zwischen Spannungskopfschmerzen und psychischen Störungen, einschließlich Depressionen und Angstzuständen, gibt.

In der Tat eine Studie gemeldet von Angst und Depression Association of America ADAA stellte fest, dass etwa 11 Prozent der Menschen mit psychischen Störungen Migräneattacken hatten, die ihnen vorausgingen. Dazu gehörten schwere Depressionen, bipolare Störungen und Angststörungen.

Die ADAA berichtet auch, dass bis zu 40 Prozent der Menschen mit Migräne ebenfalls an Depressionen leiden können. Andere Arten von Kopfschmerzen können sekundär sein oder ein Symptom für Depressionen sein.

Das Verständnis der Ursachen und Symptome von Depressionskopfschmerzen kann zu einer effektiveren Behandlung und vorbeugenden Maßnahmen führen. Erfahren Sie mehr, damit Sie mit Ihrem Arzt sprechen können.

Kopfschmerzen können entweder als primär oder sekundär klassifiziert werden.

Primäre Kopfschmerzen können durch Lebensstilfaktoren wie chronischen Stress, Alkoholkonsum und schlechte Ernährung verursacht werden. Beispiele für primäre Kopfschmerzen sind Migräne, Cluster- und Spannungskopfschmerzen.

Sekundäre Kopfschmerzen sind mit anderen Grunderkrankungen verbunden, wie Muskelschmerzen oder Erkrankungen. Beispiele für sekundäre Kopfschmerzen und ihre Ursachen sind :

  • Sinuskopfschmerzen
  • übungsbedingte Kopfschmerzen
  • chronische tägliche Kopfschmerzen
  • sexuelle Kopfschmerzen
  • Kopfschmerzen durch Husten
  • Krankheiten wie Grippe oder Infektion
  • Bluthochdruck, Blutgerinnsel oder andere Herz-Kreislauf-Probleme

Kopfschmerzen können zu jeder Tageszeit auftreten macht sie unvorhersehbar und lässt Sie unvorbereitet.

Depressionskopfschmerzen sind mit Verspannungen verbunden und Migräne . Ob Kopfschmerzen Ihre Depression verursachen oder umgekehrt, hängt von der Häufigkeit Ihrer Kopfschmerzen ab. Dies kann schwierig zu bestimmen sein.

Tägliche Kopfschmerzen, die mit Muskelschmerzen und Stress verbunden sind, können depressive Symptome verursachen. Wenn Depression eine Grunderkrankung ist, können Kopfschmerzen auftreten.

Sekundäre Kopfschmerzen, die durch Depressionen hervorgerufen werden, sind laut typischerweise Spannungskopfschmerzen. National Headache Foundation .

Kopfschmerzen verursachen Kopfschmerzen. Art und Intensität der Schmerzen hängen von der Art der Kopfschmerzen ab.

Kopfschmerzen können eines oder mehrere der folgenden Symptome umfassen :

  • anhaltender dumpfer Schmerz
  • scharfer Schmerz
  • strahlender Schmerz, der sich auf mehr als einen Bereich des Kopfes bewegt
  • pochend

Sinuskopfschmerz

Bei Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen treten wahrscheinlich auch Schmerzen an Stirn, Wangen und Nase auf, wo sich Ihre Nebenhöhlen befinden.

Sie sind normalerweise nicht mit Depressionen verbunden, obwohl häufige Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können.

Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerzen können in der Mitte Ihres Kopfes auftreten und von Schmerzen im Nacken begleitet sein.

Sie entwickeln sich tendenziell langsamer und treten aufgrund von Muskelkontraktionen im Bereich des Halses und der Kopfhaut auf. Diese Art von Kopfschmerzen ist sekundär zu depressiven Symptomen.

Migräne

Ein Migräneanfall hingegen entwickelt sich plötzlich. Im Gegensatz zu anderen Arten von Kopfschmerzen können Sie mehrere Stunden oder sogar Tage lang einen Migräneanfall erleben. Migräne macht Sie auch :

  • extrem licht- und tonempfindlich
  • Übelkeit, mit oder ohne Erbrechen
  • nicht in der Lage zu arbeiten und grundlegende Alltagsaufgaben auszuführen
  • Verpflichtungen wie Arbeit oder gesellschaftliche Veranstaltungen stornieren

Aus diesen Gründen treten Migräneattacken häufig vor einer Depression auf.

Depressionen können entweder Kopfschmerzen verursachen oder zu einer Komplikation häufiger Kopfschmerzen wie Migräne werden. In beiden Fällen ist es wichtig, Ihre Depressionssymptome zu identifizieren, damit Sie sich behandeln lassen können.

Depression

Symptome einer Depression einschließen :

  • Hoffnungslosigkeit
  • schwere Traurigkeit
  • Schuld
  • Wertlosigkeit
  • Müdigkeit
  • übermäßige Tagesmüdigkeit und nächtliche Schlaflosigkeit
  • Unruhe
  • Angst
  • Reizbarkeit
  • Rückzug aus sozialen Aktivitäten
  • verminderter Sexualtrieb
  • Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben
  • körperliche Schmerzen
  • Appetit ändert sich
  • häufiges Weinen
  • Kopfschmerzen und andere Körperschmerzen wie Rückenschmerzen

Depressionen können auch Selbstmordgedanken verursachen. Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an.

Die Behandlung von Depressionskopfschmerzen kann abhängig von den zugrunde liegenden Ursachen einen mehrstufigen Ansatz umfassen. Möglicherweise müssen Sie sowohl die Kopfschmerz- als auch die Depressionssymptome behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die folgenden Optionen.

Medikamente gegen Depressionsmigräne

Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente können sowohl zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen als auch von Migräne eingesetzt werden. Dazu gehören trizyklische Antidepressiva, Monoaminoxidasehemmer und Anxiolytika.

Botox-Injektionen sind eine weitere Behandlungsoption, wenn verschreibungspflichtige Medikamente nicht gut vertragen werden. Die erste Behandlung von Migräne kann Depressionssymptome lindern.

Behandlung von Spannungskopfschmerzen

Einige der gleichen verschreibungspflichtigen Medikamente können auch sekundäre Kopfschmerzen und andere Symptome einer Depression behandeln. Dazu gehören trizyklische Antidepressiva und Biofeedback.

SSRIs für Depressionen

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer SSRIs sind die häufigsten Medikamente zur Behandlung von Depressionen. Beispiele hierfür sind Zoloft, Paxil und Prozac.

Dieser Behandlungsansatz ist möglicherweise am besten geeignet, wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Kopfschmerzen sekundär zu Depressionen sind. SSRIs behandeln die tatsächlichen Kopfschmerzen nicht.

OTC-Schmerzmittel

OTC-Medikamente Over-the-Counter können vorübergehend die Schmerzen bei starken Kopfschmerzen lindern.

Zu diesen Medikamenten gehören Klassiker wie Paracetamol Tylenol und Ibuprofen Advil, Motrin IB sowie Migränespezifische Medikamente wie Excedrin Migraine mit Aspirin, Paracetamol und Koffein.

Das Problem mit OTC-Schmerzmitteln besteht darin, dass sie nur die zugrunde liegenden Ursachen für Depressionskopfschmerzen maskieren. Wenn Sie Antidepressiva einnehmen, können Sie möglicherweise keine nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente wie Ibuprofen und Aspirin einnehmen.

Psychotherapie

Psychotherapie oder Gesprächstherapie beinhaltet stundenlange Termine bei einem Psychologen, um Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu durcharbeiten. Im Gegensatz zu einem Psychiater verschreibt ein Psychotherapeut keine Medikamente.

Psychotherapie wird häufig bei Depressionen und Angststörungen eingesetzt, um Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern. Wenn Sie aufgrund Ihrer chronischen Kopfschmerzen an einer schweren Depression leiden, kann die Psychotherapie dazu beitragen, diese Symptome langfristig zu lindern.

Abgesehen von der Einnahme verschriebener Medikamente können Lebensgewohnheiten einen großen Beitrag zur Behandlung der zugrunde liegenden Depression leisten, die möglicherweise zu Kopfschmerzen beiträgt :

  • Diät. Eine gesunde Ernährung mit Vollwertkost, nicht mit verarbeiteten Zutaten, kann Ihr Gehirn und Ihre allgemeine Stimmung stärken.
  • Übung. Während es schwierig ist, mit Kopfschmerzen zu trainieren, können regelmäßige Trainingseinheiten zwischen starken Kopfschmerzen dazu beitragen, Sauerstoff durch den Körper zu pumpen und möglicherweise das Auftreten von Kopfschmerzen zu verringern.
  • Reduzierter Stress. Stressbewältigung und soziales Bleiben tragen ebenfalls wesentlich zur Behandlung und Vorbeugung von Depressionen bei.
  • Ergänzende Behandlungen. Akupunktur, Yoga und Massage sind alternative Behandlungen, die helfen können.

Auch wenn dies widersprüchlich erscheint, sollten Sie vermeiden, zu viele OTC-Kopfschmerzmedikamente einzunehmen.

Übermäßiger Gebrauch dieser Medikamente kann zu Rückprallkopfschmerzen führen. Diese Kopfschmerzen treten auf, wenn sich Ihr Körper an die Medikamente gewöhnt hat und sie nicht mehr wirken. Rückprallkopfschmerzen sind in der Regel auch stärker.

Ihre Symptome können einen Arztbesuch rechtfertigen, wenn Sie weiterhin täglich Kopfschmerzen haben, sich Ihre depressiven Symptome verschlimmern oder beides.

Die Mayo-Klinik empfiehlt auch, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie zwei oder mehr Kopfschmerzen pro Woche haben.

Wenn Sie feststellen, ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen, fragen Sie sich :

  • Verbessern sich Ihre Kopfschmerzen und Symptome einer Depression?
  • Helfen OTC-Medikamente?
  • Können Sie den Tag ohne Einnahme von OTC-Schmerzmitteln überstehen?
  • Können Sie alltäglichen Aktivitäten wie Arbeit und Hobbys nachgehen?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Nein beantwortet haben, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.

Sie können einen Psychologen finden, indem Sie die durchsuchen Finden Sie einen Therapeuten Tool der Anxiety and Depression Association of America. Ihr Hausarzt hat möglicherweise auch Empfehlungen für Fachkräfte der klinischen psychischen Gesundheit.

Chronische Kopfschmerzen können manchmal Depressionen verursachen, aber es ist auch möglich, dass Kopfschmerzen durch unbehandelte Depressionen verursacht werden. In beiden Fällen sind Ihre Kopfschmerzen und Depressionen behandelbar.

Der Schlüssel ist, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Symptome von Depressionen und chronischen Kopfschmerzen auftreten. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die besten Behandlungsansätze zu finden, damit Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen können.