Eine totale Gelenkersatzoperation, einschließlich Hüftgelenksersatz, ist eine der am häufigsten durchgeführten elektiven Operationen.
Nach dem Amerikanische Akademie der Orthopäden AAOS 2014 wurden in den USA insgesamt mehr als 370.770 Hüftgelenksersatzoperationen durchgeführt.
Bei einer totalen Hüftgelenksersatzoperation oder Endoprothetik wird ein beschädigtes Kugelgelenk entfernt und durch ein künstliches Hüftgelenk aus Metall oder haltbaren synthetischen Materialien ersetzt.
Das Ziel von totale Hüftoperation soll Schmerzen von Arthritis lindern, einschließlich Arthrose und rheumatoide Arthritis oder andere hüftbedingte Verletzungen und Zustände und Wiederherstellung der Bewegungsfreiheit in Ihrem Gelenk.
Die Operation wird normalerweise nur durchgeführt, wenn konservative Maßnahmen Ihre Schmerzen nicht lindern oder Ihre Mobilität verbessern können.
konservative Behandlungen bei Hüftgelenksproblemen normalerweise :
- Schmerzmittel
- therapeutische Übung
- Physiotherapie
- regelmäßiges Dehnen
- Gewichtsmanagement
- Gehhilfen wie ein Stock
Die Genesung nach einer Hüftgelenksersatzoperation kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Wenn Sie jedoch eine Vorstellung davon haben, was Sie von Ihrer Genesung erwarten können, können Sie vorausplanen und sich auf das beste Ergebnis vorbereiten.
Obwohl die Genesung nach einem vollständigen Hüftersatz von Person zu Person unterschiedlich ist, gibt es einige gemeinsame Meilensteine. Dies basiert auf Daten, die von vielen Patienten zusammengestellt wurden, die sich dieser Operation unterzogen haben.
Das AAOS berichtet, dass die meisten Menschen zum ersten Mal eine rasche Verbesserung erwarten können 3 bis 4 Monate nach einer Hüftoperation. Danach kann sich die Genesung verlangsamen. Sie werden wahrscheinlich immer noch Verbesserungen sehen, nur langsamer.
Sehen wir uns den allgemeinen Zeitplan für die Genesung nach einer Hüftoperation genauer an.
Sobald Ihre Operation abgeschlossen ist, werden Sie in einen Aufwachraum gebracht, wo Krankenschwestern oder anderes medizinisches Personal Ihre Vitalfunktionen überwachen.
Sie tragen auch dazu bei, dass keine Flüssigkeit aus Ihren Lungen gelangt, während die Anästhesie nachlässt.
Sie erhalten im Aufwachraum Schmerzmittel. Möglicherweise erhalten Sie auch ein Blutverdünnungsmittel und Kompressionsstrümpfe an den Beinen, um Blutgerinnsel zu vermeiden.
Sobald die Anästhesie nachlässt, werden Sie in Ihr Krankenzimmer gebracht. Sobald Sie wach und aufmerksam sind, werden Sie aufgefordert, sich mit Hilfe eines Wanderers aufzusetzen und zu gehen.
nach klinische Beweise Es wird angenommen, dass der Beginn der Physiotherapie direkt nach der Operation die Genesung beschleunigen und die Ergebnisse verbessern kann.
Sie müssen nach Ihrer Operation höchstwahrscheinlich 1 bis 3 Tage im Krankenhaus verbringen.
Während Sie sich im Krankenhaus von Ihrer Operation erholen, arbeitet ein Physiotherapeut mit Ihnen an bestimmten Übungen und Bewegungen.
Die Teilnahme an einer Physiotherapie nach einer Hüftoperation verbessert die Durchblutung und den Muskelaufbau. Sie hilft Ihnen auch dabei, sich sicher zu bewegen.
Kurz nach Ihrer Operation wird ein Physiotherapeut mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen :
- im Bett sitzen
- sicher aufstehen
- kurze Wege mit Hilfe eines Gehers oder von Krücken gehen
Ihr Physiotherapeut hilft Ihnen auch bei der Durchführung spezifischer Kräftigungs- und Bewegungsübungen im Bett.
Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, erhalten Sie von einem Physiotherapeuten Anweisungen zu den täglichen Übungen, die Sie zu Hause ausführen können.
Sie beraten Sie, wie viel Gewicht Sie auf Ihr Bein legen können. Sie schlagen möglicherweise auch vor besondere Vorsichtsmaßnahmen zum Schlafen, Sitzen oder Bücken.
Diese Vorsichtsmaßnahmen können einige Monate oder langfristig gelten. Ihr Chirurg wird bestimmen, wie lange Sie diese Maßnahmen ergreifen müssen.
Sie können in den Tagen nach Ihrer Operation eine regelmäßige Diät wieder aufnehmen. Während Sie im Krankenhaus sind, werden Ihre Schmerzen sorgfältig überwacht.
Abhängig von Ihrem Fortschritt kann die Dosierung Ihrer Schmerzmittel gesenkt werden, bevor Sie nach Hause gehen.
Zunächst ist es schwierig, Ihre üblichen täglichen Aktivitäten wie Baden, Kochen und Reinigen alleine auszuführen. Deshalb ist es wichtig, ein Unterstützungssystem einzurichten, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Tag überstehen könnensicher.
Wenn Sie nicht über das erforderliche Unterstützungssystem verfügen, müssen Sie möglicherweise nach Verlassen des Krankenhauses in einer Reha-Einrichtung bleiben.
Sie werden jeden Tag einer überwachten Physiotherapie unterzogen, bis Sie stark und stabil genug sind, um sich selbstständig sicher zu bewegen.
Wenn Sie zu Hause sind, müssen Sie die von Ihrem Physiotherapeuten empfohlenen Übungen fortsetzen.
Dies hilft Ihnen, Kraft und Flexibilität in Ihren Muskeln und in Ihrem neuen Gelenk zu gewinnen und Ihre Genesung zu beschleunigen.
Bei Bedarf kann Ihr Gesundheitsteam einen Haushaltshelfer, Physiotherapeuten oder eine Krankenschwester zu Ihnen nach Hause bringen, um Ihnen bei Ihrer Genesung zu helfen oder Ihre Fortschritte zu überprüfen.
Wenn Sie zu Hause sind, müssen Sie Ihre Wunde trocken halten, bis Ihre Stiche herauskommen.
Wenn Sie stärker werden und mehr Gewicht auf Ihr Bein legen können, fällt es Ihnen leichter, mit Ihren täglichen Aktivitäten Schritt zu halten. Sie benötigen wahrscheinlich weniger Hilfe als zuvor, um einige grundlegende Aufgaben und Selbstpflege zu erledigen.
Normalerweise dauert es 4 bis 6 Wochen, bis Sie sich stärker fühlen und sich mit weniger Schmerzen fortbewegen können.
Sie müssen weiterhin mit der Physiotherapie fortfahren, indem Sie zu regelmäßigen Terminen gehen.
Das Gehen an dieser Stelle ist besonders wichtig für Ihre Genesung. Sie sollten regelmäßig gehen und vermeiden, zu lange zu sitzen.
Ihr Physiotherapeut wird Sie über das für Ihren Körper geeignete Protokoll informieren, einschließlich der Häufigkeit bestimmter Übungen und Dehnungen. Eine typische Faustregel für die Reha lautet jedoch, dass im Voraus mehr Arbeit erforderlich ist.
Denken Sie daran, dass nach der Operation Schmerzen und Steifheit auftreten. Wenn Sie so mobil wie möglich bleiben, können Sie Ihre Schmerzen und Steifheit besser behandeln.
Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Physiotherapie-Heimübungsprogramm mehrmals am Tag absolvieren.
Nach 3 Monaten befinden Sie sich möglicherweise an einem Punkt, an dem Sie Ihre täglichen Aktivitäten, einschließlich einiger Sportarten mit geringen Auswirkungen, vollständig wieder aufnehmen können.
Auch wenn Sie wahrscheinlich ohne viel Hilfe herumkommen können, ist es dennoch wichtig, mit den Physiotherapieübungen Schritt zu halten und regelmäßig sanfte Bewegungen und leichtes Gehen auszuführen.
Dies wird dazu beitragen, dass Sie Ihre : weiter verbessern
- Stärke
- Flexibilität
- Gelenkbewegung
- Gleichgewicht
nach einem frühes Studium Von 75 Personen, die sich aufgrund von Arthrose einer Hüftoperation unterzogen hatten, war es üblich, dass Patienten etwa 30 bis 35 Wochen nach der Operation ein Plateau in ihrem Verlauf erreichten.
Dieselbe Studie ergab, dass es wichtig ist, über diesen Punkt hinaus ein gezieltes Trainingsprogramm fortzusetzen.
Übungen, die sich auf die Belastung und die richtige Körpermechanik und Körperhaltung konzentrieren, sind besonders hilfreich, insbesondere für ältere Erwachsene, bei denen ein höheres Sturzrisiko besteht.
Jede Person ist anders. Fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, um Ihre Situation zu beurteilen. Basierend auf Ihren Fortschritten können sie Sie über die Arten von Übungen beraten, die Sie durchführen sollten.
An dieser Stelle ist es auch wichtig, dass Sie Ihre Termine für Nachuntersuchungen einhalten, um sicherzustellen, dass Sie gute Fortschritte machen und keine Komplikationen auftreten.
Obwohl Sie wahrscheinlich 4 bis 6 Monate nach Ihrer Operation gut funktionieren, kann die Schwäche der Muskeln um Ihre Hüfte bis zu 2 Jahre anhalten.
Die Wiederherstellung nach einem vollständigen Hüftersatz erfordert konsequente Arbeit und Geduld.
Obwohl nach Ihrer Operation noch viel Arbeit zu erledigen ist, können Sie vor Ihrer Operation wichtige Schritte unternehmen, um Ihre Genesung so reibungslos wie möglich zu gestalten.
Vor Ihrer Operation
Eine gute Vorbereitung vor Ihrer Operation kann Ihre Genesung erheblich unterstützen. Einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Genesung zu erleichtern, umfassen :
- Stärkung der Muskeln um Ihre Hüfte mit einem Physiotherapieprogramm
- Einbau eines Unterstützungssystems Sie haben also Hilfe, wenn Sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen oder einen Aufenthalt in einem Rehabilitationszentrum planen.
- Anpassungen an Ihrem Zuhause vornehmen damit Sie Ihre täglichen Aktivitäten einfacher und sicherer ausführen können und Dinge wie :
- Installation eines höheren Toilettensitzes
- Platz in Ihrer Dusche oder Badewanne setzen
- Installation eines Handbrausesprays
- Entfernen von Dingen, die Sie stören könnten, wie Schnüre und Teppiche
- sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen darüber, was Sie erwartet und die möglichen Probleme, auf die Sie achten müssen
- Abnehmen, aber nur, wenn Sie zusätzliches Gewicht tragen oder bei Ihnen Übergewicht oder Fettleibigkeit diagnostiziert wurde
Nach Ihrer Operation
Es ist sehr wichtig, die Anweisungen Ihres Gesundheitsteams zu befolgen, insbesondere wenn Sie nach Hause zurückkehren.
Je genauer Sie den Anweisungen folgen können, desto besser wird Ihr Ergebnis wahrscheinlich sein. Dies ist besonders wichtig für die Wundversorgung und Bewegung.
Wundversorgung
Halten Sie den Schnittbereich 3 Wochen lang sauber und trocken. Möglicherweise müssen Sie den Wundverband zu Hause wechseln, oder Sie können eine Pflegekraft bitten, ihn für Sie zu wechseln.
Übungen
Sie beginnen kurz nach Ihrer Operation mit der Physiotherapie im Krankenhaus. Die Fortsetzung Ihrer vorgeschriebenen Therapieübungen ist der Schlüssel zu Ihrer Genesung.
Ihr Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammen eine Übungsroutine zusammenstellen. In den meisten Fällen müssen Sie diese vorgeschriebenen Übungen mehrere Monate lang drei- oder viermal täglich durchführen.
Laut AAOS Folgendes Grundübungen kann direkt nach der Operation besonders hilfreich sein, um Blutgerinnsel zu vermeiden und Ihre Genesung zu beschleunigen.
- Knöchelpumpen. Während Sie auf dem Rücken liegen, bewegen Sie Ihren Fuß mehrmals langsam auf und ab. Tun Sie dies für einen Fuß und wiederholen Sie ihn mit dem anderen. Wiederholen Sie diese Übung alle paar Minuten.
- Knöchelrotationen . Während Sie auf dem Rücken liegen, bewegen Sie Ihren Knöchel von Ihrem anderen Fuß weg und dann zu Ihrem anderen Fuß. Tun Sie dies für einen Knöchel und dann für den anderen. Wiederholen Sie dies 5 Mal, 3 oder 4 Mal am Tag.
- Kniebeugen . Während Sie auf dem Rücken liegen, beugen Sie Ihr Knie und halten Sie Ihre Ferse auf dem Bett. Schieben Sie Ihren Fuß in Richtung Gesäß und halten Sie Ihr Knie zentriert. Halten Sie Ihr gebeugtes Knie 5 bis 10 Sekunden lang und senken Sie es dann abKnie, dann wiederholen Sie mit dem anderen. Wiederholen Sie 10 Mal, 3 bis 4 Mal am Tag für beide Beine.
A
Sie haben auch in Bezug auf die Funktion besser abgeschnitten.
Arbeiten Sie eng mit Ihrem Physiotherapeuten zusammen, um sicherzustellen, dass Sie mit dem Niveau der Übungen, die Sie machen, weiter Fortschritte machen.
oft gehen
Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Genesung zu fördern, ist: zu Fuß .
Zuerst verwenden Sie eine Gehhilfe und dann einen Stock zum Ausbalancieren. AAOS Sie können 3 bis 4 Mal am Tag jeweils 5 bis 10 Minuten laufen.
Wenn sich Ihre Kraft verbessert, können Sie die Dauer zwei- oder dreimal täglich auf jeweils 20 bis 30 Minuten erhöhen.
Nach Ihrer Genesung sollte ein regelmäßiges Wartungsprogramm 3 bis 4 Minuten pro Woche jeweils 20 bis 30 Minuten dauern.
Komplikationen nach einem totalen Hüftersatz sind nicht häufig, können aber auftreten. Laut AAOS weniger als 2 Prozent von Patienten mit schwerwiegenden Komplikationen wie a Gelenkinfektion .
Mögliche Komplikationen sind neben der Infektion auch :
- Blutgerinnsel
- Versetzung des Balls in der Hüftpfanne
- ein Unterschied in der Beinlänge
- Verschleiß des Implantats im Laufe der Zeit
Sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nach Ihrer Rückkehr von Ihrer Operation Folgendes bemerken :
- Sie haben Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen an Oberschenkel, Bein, Knöchel oder Fuß.
- Sie haben plötzlich Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen.
- Sie haben Fieber über 37,8 ° C.
- Ihre Wunde ist geschwollen, rot oder sickert.
Eine totale Hüftgelenksersatzoperation ist eine häufige Operation mit einer hohen Erfolgsrate. Ihre Genesung beginnt, sobald die Anästhesie nachlässt.
Es beginnt mit der Physiotherapie im Krankenhaus. Sobald Sie das Krankenhaus verlassen, erhalten Sie Anweisungen zu Übungen, die Sie zu Hause ausführen müssen.
Um das beste Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, diese Übungen mehrmals täglich durchzuführen und das Niveau der Übungen zu erhöhen, wenn Sie an Kraft und Mobilität gewinnen. Regelmäßiges Gehen ist auch in jeder Phase Ihrer Genesung wichtig.
Sie können wahrscheinlich in etwa 6 Wochen zu den meisten Ihrer täglichen Aktivitäten, einschließlich des Fahrens, zurückkehren. Die vollständige Wiederherstellung kann ein Jahr oder länger dauern.
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie sich auf diese Operation vorbereiten und was die Erholungsphase beinhaltet.
Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, und die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, können Sie das beste Ergebnis erzielen.
