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Manchmal bedeutet Winter, mit Freunden auf die Piste zu gehen, einen Schneemann zu bauen und sich ans Feuer zu kuscheln. Manchmal bedeutet es laufende Nasen und Kabinenfieber.

Während der Erkältungs- und Grippesaison ist der Husten meist nass produktiv , weil Ihre Lungen mit Schleim gefüllt sind.Nasser Husten geht oft über in trockener Husten das produziert keinen Schleim.

Trockener Husten kann unangenehm sein. Glücklicherweise gibt es in Ihrer örtlichen Drogerie eine Vielzahl von Lösungen. Wenn Sie die Arztpraxis überspringen und Ihren trockenen Husten zu Hause behandeln möchten, sollten Sie die folgenden Mittel in Betracht ziehen.

abschwellende Mittel

Abschwellmittel sind rezeptfreie Medikamente OTC zur Behandlung von Verstopfung der Nase und der Nasennebenhöhlen.

Wenn Sie sich mit einem Virus wie einer Erkältung infizieren, schwillt die Auskleidung Ihrer Nase an und blockiert den Luftdurchgang. Abschwellende Mittel verengen die Blutgefäße in der Nase, wodurch der Blutfluss zum geschwollenen Gewebe verringert wird.

Wenn die Schwellung nachlässt, wird das Atmen leichter. Abschwellende Mittel können auch dazu beitragen, den postnasalen Tropfen zu reduzieren.

Es ist empfohlen dass Kinder unter 12 Jahren keine abschwellenden Mittel einnehmen. Das Risiko gefährlicher Nebenwirkungen ist zu hoch. Kinder unter 2 Jahren werden wegen schwerwiegender Komplikationen wie Krampfanfällen und schneller Herzfrequenz niemals abschwellend behandelt.

Wenn Sie nach einem Erkältungsmedikament für Ihr Kind suchen, geben Sie ihm niemals eines für Erwachsene. Wählen Sie stattdessen ein speziell für Kinder entwickeltes OTC-Medikament und befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers.

Hustenunterdrücker und Expektorantien

Obwohl Ihre örtliche Drogerie wahrscheinlich eine Vielzahl von Marken und Formulierungen führt, gibt es tatsächlich nur zwei Arten von OTC-Hustenmedikamenten: Hustenunterdrücker und Hustenausstoßmittel.

Hustenmittel Antitussiva lindern Ihren Husten, indem sie Ihren Hustenreflex blockieren. Dies ist hilfreich bei trockenem Husten, der schmerzhaft ist oder Sie nachts wach hält.

Expektorantien sind besser gegen nassen Husten. Sie wirken, indem sie den Schleim in Ihren Atemwegen verdünnen, damit Sie ihn leichter abhusten können. Möglicherweise haben Sie bereits einige natürliche Expektorantien auch zu Hause.

Menthol Hustenbonbons

Menthol Hustenbonbons sind in den meisten Drogerien erhältlich. Diese medizinischen Lutschtabletten enthalten Verbindungen aus der Familie der Minzen. Sie haben eine starke kühlende Wirkung, die gereiztes Gewebe beruhigt und den Hustenreflex entspannt.

Luftbefeuchter

A Luftbefeuchter ist eine Maschine, die der Luft Feuchtigkeit hinzufügt. Trockene Luft, wie sie in beheizten Häusern üblich ist, verschlimmert das entzündete Halsgewebe weiter. Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um sich wohler zu fühlen und schneller zu heilen.

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Suppe, Brühe, Tee oder ein anderes heißes Getränk

Warme Flüssigkeiten wie Suppe und Tee spenden Feuchtigkeit und lindern Halsschmerzen und Kratzer sofort. Warme Flüssigkeiten halten Sie auch hydratisiert, was für den Heilungsprozess unerlässlich ist.

Reizstoffe vermeiden

Wenn Reizstoffe in Ihre Atemwege gelangen, können sie den Hustenreflex auslösen und den Heilungsprozess verlangsamen. Häufige Reizstoffe sind :

  • Rauch
  • Parfums
  • Pollen
  • Reinigungsmittel
  • Tierhaare

Honig

Honig hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen im Hals zu reduzieren. Es kann auch helfen, Schleim abzubauen und Halsschmerzen zu lindern. Versuchen Sie, einer Tasse warmen Tee oder warmem Wasser mit Zitrone Honig hinzuzufügen.

Gurgeln Salzwasser

Salzwasser beruhigt entzündetes Gewebe und fördert die Heilung.

Mischen Sie 1/2 Teelöffel Salz in ein 8-Unzen-Glas warmes Wasser und nehmen Sie einen Schluck. Neigen Sie Ihren Kopf zurück und gurgeln 30 Sekunden lang vorsichtig, dann spucken. Niemals Salzwasser schlucken.

Kräuter

Viele Kräuter haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Schwellung in Ihrem Hals zu reduzieren.

Kräuter sind auch voll von Antioxidantien was Ihr Immunsystem stärken kann.

Sie können Ihrer Ernährung Kräuter hinzufügen, indem Sie sie zu Tees brauen oder zu Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen. Sie können auch in Ihrem örtlichen Reformhaus nach Nahrungsergänzungsmitteln und Extrakten suchen.

Kräuter zur Behandlung von trockenem Husten gehören :

Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Verschiedene Vitamine dienen unterschiedlichen Zwecken. Zum Beispiel Vitamin C spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Immunsystem.

Um das Beste für Ihr Geld zu bekommen, suchen Sie nach a Multivitamin in Ihrer örtlichen Drogerie.

Viel Flüssigkeit trinken

Wenn Sie einen trockenen Husten haben, sind Flüssigkeiten Ihr Freund. Wenn Sie hydratisiert bleiben, bleibt Ihr Hals feucht, damit er richtig heilen kann. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, aber mehr ist besser.

Bromelain

Bromelain ist ein Enzym, das in Ananas vorkommt. Es hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, geschwollenes und gereiztes Halsgewebe zu reduzieren.

Bromelain kann auch helfen, den Schleim abzubauen. Sie können eine kleine Dosis Bromelain in einem Glas Ananassaft erhalten, aber viele Menschen bevorzugen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einer viel höheren Konzentration.

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Probiotika

Probiotika sind gesunde Bakterien, die Ihre Darmbakterien verbessern können. Ein gesundes Bakteriengleichgewicht hält nicht nur Ihren Darm gesund, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem, damit Sie Infektionen abwehren können.

Probiotika sind in den meisten Drogerien als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich oder in Joghurt mit lebenden aktiven Kulturen erhältlich. Suchen Sie einfach nach dem Inhaltsstoff Lactobacillus. Hier sind einige Joghurtmarken, die es haben.

Meistens ist trockener Husten das Ergebnis eines Virus. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein trockener Husten nach a wochenlang anhält. Erkältung oder Grippe .

Die Kälte- und Grippesaison wird durch die Tatsache verstärkt, dass Heizsysteme zu Hause trockene Luft verursachen können. Das Einatmen trockener Luft kann den Hals reizen und die Heilungszeit verlängern.

Andere häufige Ursachen für trockenen Husten sind die folgenden :

  • Asthma Schwellungen und Verengungen der Atemwege. Dies kann zu trockenem Husten und Symptomen wie Atembeschwerden und Keuchen führen.
  • Gastroösophageale Refluxstörung GERD ist eine Art von chronischem saurem Reflux, der die Speiseröhre schädigen kann. Reizungen in der Speiseröhre können den Hustenreflex auslösen.
  • postnasaler Tropfen ist ein Symptom für Erkältung und saisonale Allergien Schleim tropft über den Rachen und aktiviert den Hustenreflex.
  • Allergien und Reizstoffe in der Luft können den Hustenreflex auslösen, die Heilungszeit verlängern oder eine Überproduktion von Schleim verursachen. Häufige Reizstoffe sind Rauch, Pollen und Tierhaare.
  • ACE-Hemmer Medikamente wie Enalapril Vasotec und Lisinopril Prinivil, Zestril sind verschreibungspflichtige Medikamente, die in etwa chronischen trockenen Husten verursachen. 20 Prozent von Menschen.
  • Keuchhusten ist eine ansteckende Atemwegsinfektion, die einen charakteristischen trockenen Husten mit einem „Whoop“ -Geräusch verursacht, wenn Sie nach Luft schnappen.

COVID-19 und trockener Husten

Trockener Husten ist eines der häufigsten Symptome von COVID-19 . Andere häufige Symptome sind Fieber und Atemnot.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC empfiehlt die folgenden Schritte, wenn Sie krank sind und den Verdacht haben, COVID-19 zu haben :

  • Bleib zu Hause.
  • Trennen Sie sich von allen Familienmitgliedern und Haustieren.
  • Bedecken Sie Ihren Husten und Niesen.
  • Tragen Sie eine Stoffmaske, wenn eine physische Distanzierung nicht möglich ist.
  • Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt.
  • Rufen Sie vorher an, bevor Sie einen Arzt aufsuchen.
  • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig.
  • Vermeiden Sie es, Haushaltsgegenstände mit anderen Personen im Haus zu teilen.
  • Desinfizieren Sie gemeinsame Oberflächen.

Sie sollten Ihre Symptome auch zu Hause überwachen. Sie sollten einen Notarzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt :

  • Probleme beim Atmen oder Sprechen
  • Schwere oder Engegefühl in der Brust
  • bläuliche Lippen
  • Verwirrung

Ein anhaltender trockener Husten ist selten ein Zeichen für einen medizinischen Notfall. Wenn Sie Fieber, Brustschmerzen oder Atembeschwerden haben, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

Andernfalls vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Husten länger als 2 Monate anhält oder sich mit der Zeit zu verschlimmern scheint.

Die GesundLinie FindCare-Tool kann Optionen in Ihrer Nähe bereitstellen, wenn Sie noch keinen Arzt haben.

Ein trockener, hackender Husten kann sehr ärgerlich sein, ist aber normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernstes.

Die meisten trockenen Husten können zu Hause mit OTC-Medikamenten wie Hustenunterdrückern und Halspastillen behandelt werden. Es gibt auch verschiedene Hausmittel, die die Heilung fördern, z. B. das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft mit einem Luftbefeuchter oder das Gurgeln mit Salzwasser.