Was ist das idiopathische postprandiale Syndrom?
Sie fühlen sich nach einer Mahlzeit häufig energielos oder wackelig. Sie denken, Sie haben möglicherweise einen niedrigen Blutzucker oder Hypoglykämie . Wenn Sie oder Ihr Arzt jedoch Ihre überprüfen Blutzucker es liegt im gesunden Bereich.
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, haben Sie möglicherweise ein idiopathisches postprandiales Syndrom IPS. Wenn eine Erkrankung „idiopathisch“ ist, ist ihre Ursache unbekannt. Wenn eine Erkrankung „postprandial“ ist, tritt sie nach einer Mahlzeit auf.
Menschen mit IPS haben 2 bis 4 Stunden nach einer Mahlzeit die Symptome einer Hypoglykämie, aber keinen niedrigen Blutzucker. Dies tritt normalerweise nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit auf.
Andere Namen für IPS sind :
- Kohlenhydratunverträglichkeit
- adrenerges postprandiales Syndrom
- idiopathische reaktive Hypoglykämie
IPS unterscheidet sich in einigen Punkten von Hypoglykämie :
- Der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Hypoglykämie liegt unter 70 Milligramm pro Deziliter mg / dl. Menschen mit IPS haben möglicherweise einen Blutzuckerspiegel im normalen Bereich von 70 bis 120 mg / dl.
- Hypoglykämie kann zu einer langfristigen Schädigung des Nervensystems und der Nieren führen, aber diese Zustände treten bei IPS nicht auf. IPS kann Ihr tägliches Leben stören, führt jedoch nicht zu einer langfristigen Schädigung.
- IPS ist häufiger als echte Hypoglykämie. Die meisten Menschen, die nach einer Mahlzeit unter Müdigkeit oder Wackelgefühl leiden, haben eher IPS als klinische Hypoglykämie.
Die Symptome von IPS ähneln denen einer Hypoglykämie, sind jedoch normalerweise weniger schwerwiegend.
Die folgenden IPS-Symptome können nach einer Mahlzeit auftreten :
- Wackeligkeit
- Nervosität
- Angst
- schwitzen
- Schüttelfrost
- Feuchtigkeit
- Reizbarkeit
- Ungeduld
- Verwirrung, einschließlich Delirium
- eine schnelle Herzfrequenz
- Benommenheit
- Schwindel
- Hunger
- Übelkeit
- Schläfrigkeit
- verschwommenes oder eingeschränktes Sehvermögen
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Lippen oder auf der Zunge
- Kopfschmerzen
- Schwäche
- Müdigkeit
- Wut
- Sturheit
- Traurigkeit
- mangelnde Koordination
Die Symptome von IPS führen normalerweise nicht zu Anfällen, Koma oder Hirnschäden, aber diese Symptome können bei schwerer Hypoglykämie auftreten. Außerdem haben Menschen mit Hypoglykämie möglicherweise keine nennenswerten Symptome in ihrem täglichen Leben.
Forscher wissen nicht, was IPS verursacht.
Folgendes könnte jedoch zum Syndrom beitragen, insbesondere bei Menschen ohne Diabetes :
- ein Blutzuckerspiegel, der im unteren Bereich des gesunden Bereichs liegt
- Essen von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index
- ein höherer Blutzuckerspiegel, der schnell abfällt, aber im gesunden Bereich bleibt
- eine übermäßige Insulinproduktion aus der Bauchspeicheldrüse
- Krankheiten, die das Nierensystem betreffen, einschließlich der Nieren
- hoher Alkoholkonsum
Die meisten Menschen mit IPS benötigen keine medizinische Behandlung. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, Ihre Ernährung zu ändern, um die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung eines niedrigen Blutzuckers zu verringern.
Die folgenden Ernährungsumstellungen können helfen :
- Essen ballaststoffreiche Lebensmittel z. B. grünes Gemüse Früchte , Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte .
- Magere Proteine verbrauchen von Fleisch und Nichtfleischquellen wie Hühnerbrust und Linsen.
- Essen Sie den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten mit nicht mehr als 3 Stunden zwischen den Mahlzeiten.
- Vermeiden Sie große Mahlzeiten.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an sind gesunde Fette wie Avocados und Olivenöl.
- Vermeiden oder begrenzen Sie Lebensmittel und Getränke mit hohem Gehalt an Zucker und raffinierte Kohlenhydrate .
- Wenn Sie trinken Alkohol Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke wie Soda als Mischer.
- Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von stärkehaltige Lebensmittel z. B. Kartoffeln, weißer Reis und Mais.
Wenn diese Ernährungsumstellung keine Linderung bringt, verschreibt Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Medikamente. Medikamente bekannt als Alpha-Glucosidase-Inhibitoren kann besonders hilfreich sein. Gesundheitsdienstleister verwenden sie normalerweise zur Behandlung Typ 2 Diabetes .
Die Daten zur Wirksamkeit oder Wirksamkeit dieses Medikaments bei der Behandlung von IPS sind jedoch sehr spärlich.
Wenn Ihnen nach dem Essen häufig Energie fehlt, Sie aber einen gesunden Blutzuckerspiegel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte. Wenn Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, können Sie eine mögliche Ursache ermitteln.
Wenn Sie IPS haben, kann es hilfreich sein, Änderungen an Ihrer Ernährung vorzunehmen.
