Alkoholkonsumstörung und Depression sind zwei Zustände, die häufig zusammen auftreten. Darüber hinaus kann einer den anderen in einem Zyklus verschlimmern, der allgegenwärtig und problematisch ist, wenn er nicht behandelt und behandelt wird.

Alkoholkonsum kann Symptome von Stimmungsstörungen verursachen oder verschlimmern. Depressionen können sogar dazu führen, dass Menschen anfangen, große Mengen Alkohol zu konsumieren.

Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung von Alkoholmissbrauch und Depression beide Zustände verbessern kann. Wenn sich einer verbessert, können sich auch die Symptome des anderen verbessern.

Es ist jedoch kein schneller und einfacher Prozess. Es ist oft eine lebenslange Verpflichtung, aber eine, die Ihr Leben, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden langfristig verbessern kann.

Depression ist eine Stimmungsstörung. Sie kann Gefühle von Traurigkeit, Wut, Verlust und Leere verursachen.

Menschen mit Depressionen verlieren häufig das Interesse an Aktivitäten, die ihnen einst Freude bereiteten, wie Hobbys und gesellschaftliche Ereignisse. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre täglichen Aufgaben zu erledigen.

Depressionen sind ziemlich häufig. Mehr als 300 Millionen Menschen Depressionen weltweit erleben.

Personen mit Alkoholkonsumstörung trinken möglicherweise zu oft zu viel Alkohol. Sie können möglicherweise nicht mehr aufhören zu trinken, sobald sie anfangen.

Wenn sie nicht behandelt werden, kann die Alkoholkonsumstörung zu einem lebenslangen Kampf werden. Fast 30 Prozent Amerikaner leiden irgendwann in ihrem Leben an einer Alkoholkonsumstörung.

Alkohol kann eine Form von sein Selbstmedikation für Menschen mit Depressionen. Der „Energieschub“ von Alkohol kann eine willkommene Linderung einiger Symptome sein. Beispielsweise kann Alkohol vorübergehend Angstzustände reduzieren und Hemmungen verringern.

Die Kehrseite ist jedoch, dass Menschen, die häufig Alkohol konsumieren, mit größerer Wahrscheinlichkeit auch depressiv sind. Viel Trinken kann diese Gefühle verschlimmern, was tatsächlich zu weiterem Trinken führen kann.

Personen mit psychischen Erkrankungen verwenden möglicherweise eher Alkohol zur Behandlung. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Militärveteranen eher unter Depressionen leiden posttraumatische Belastungsstörung PTBS und Alkoholmissbrauch.

Major Depression und Alkoholkonsumstörung sind auch bei Frauen abhängig Forschung schlägt vor. Frauen mit Depressionen sind auch eher bereit, sich zu engagieren Alkoholexzesse .

Frühere Traumata sind auch ein Risikofaktor für Alkoholmissbrauch und Depressionen. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und junge Erwachsene. Kinder mit schwere Depression als Kind kann früher im Leben trinken, je nach eine Studie .

Symptome einer Depression kann enthalten :

  • sich wertlos fühlen
  • Traurigkeit
  • Müdigkeit
  • Verlust des Interesses an Hobbys und Aktivitäten
  • Energiemangel zur Erledigung der täglichen Aufgaben
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Schuld
  • Substanzgebrauch
  • Selbstmordgedanken

Symptome einer Alkoholkonsumstörung könnte enthalten :

  • in einer Episode zu viel trinken
  • häufig trinken, sogar täglich
  • ständig nach Alkohol verlangen
  • Alkohol schleichen, damit andere ihn nicht beobachten
  • trotz negativer Folgen für die körperliche Gesundheit und die persönlichen Beziehungen weiter trinken
  • Vermeiden von Aktivitäten zum Trinken
  • trotz Symptomen einer Depression oder einer Stimmungsstörung weiter trinken

Es ist nicht klar, was zuerst kommt: Depression oder Alkoholmissbrauch. Die Erfahrung jeder Person ist unterschiedlich, aber eine der Bedingungen erhöht das Risiko für die andere.

Zum Beispiel kann sich eine Person mit häufigen Episoden schwerer Depressionen dem Trinken zuwenden, um sich selbst zu behandeln. Dies kann den Alkoholmissbrauch verschlimmern. Menschen, die häufig trinken, leiden häufiger an Depressionen und trinken möglicherweise mehr, um dies zu tunbesser fühlen.

Einige Elemente, die zu einer oder beiden dieser Bedingungen beitragen können, sind :

  • Genetik. Personen mit einer Familienanamnese beider Erkrankungen haben möglicherweise ein höheres Risiko. Untersuchungen legen nahe, dass a genetische Veranlagung kann die Wahrscheinlichkeit einer Depression oder einer Alkoholkonsumstörung erhöhen.
  • Persönlichkeit. Es wird angenommen, dass Menschen mit einer „negativen“ Lebenseinstellung mit größerer Wahrscheinlichkeit eine der beiden Erkrankungen entwickeln. Ebenso können Menschen mit geringem Selbstwertgefühl oder Schwierigkeiten mit sozialen Situationen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Depression oder eine Alkoholkonsumstörung entwickeln.
  • Persönliche Geschichte. Menschen, bei denen Missbrauch, Trauma und Beziehungsprobleme aufgetreten sind, sind möglicherweise eher depressiv oder missbrauchen Alkohol.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung und eine psychologische Untersuchung durchführen. Diese Tests helfen ihm bei der Berechnung Ihrer Risikofaktoren für beide Zustände. Dieser Ansatz mit mehreren Tests hilft ihm, andere Zustände auszuschließen, die für Ihre Symptome verantwortlich sein könnten.

Wenn bei Ihnen eine dieser Erkrankungen diagnostiziert wird, fragt Ihr Arzt möglicherweise nach den Symptomen der anderen. Dies ist ein häufiger Teil der Diagnose, da beide so häufig zusammen auftreten.

Hilfe bei Depressionen oder Alkoholmissbrauch

Rufen Sie 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche unter 1-800-662-HELP 4357 an. Die Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit SAMHSA kann Ihnen helfen, Behandlungseinrichtungen, Selbsthilfegruppen und Organisationen in Ihrer Nähe zu finden.

Die Behandlung einer dieser Erkrankungen kann die Symptome für beide verbessern. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird Ihr Arzt sie jedoch wahrscheinlich zusammen behandeln.

Die häufigsten Behandlungen für Alkoholmissbrauch und Depressionen zusammen sind :

Medikamente

Alkohol kann den Spiegel der Neurotransmitter in Ihrem Gehirn erheblich beeinflussen und die Depression verschlimmern. Antidepressiva kann sogar die Konzentration dieser Chemikalien verbessern und die Symptome einer Depression lindern.

Zusätzlich kann Ihr Arzt verschreiben Medikamente die das Verlangen nach Alkohol senken sollen, was Ihr Verlangen nach Trinken verringern kann.

Rehabilitation

Personen mit Alkoholkonsumstörung entwickeln häufig eine körperliche Abhängigkeit von Alkohol. Plötzliches Aufhören kann Symptome von Rückzug . Diese Symptome können schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein.

Viele Ärzte empfehlen Patienten, in eine Reha-Einrichtung einzuchecken. Diese Kliniken können jemandem helfen, den Entzugsprozess unter ärztlicher Aufsicht zu durchlaufen.

Sie können sich auch einer Therapie unterziehen, um Ihre Depression zu behandeln. Während der Therapie können Sie Bewältigungsmechanismen erlernen, die Ihnen helfen können, ohne Alkohol zum Leben zurückzukehren.

Therapie

Kognitive Verhaltenstherapie CBT ist eine Art von Psychotherapie. Sie hilft Menschen, Ereignisse und Denkprozesse zu verstehen, die zu Depressionen und Substanzmissbrauch führen.

CBT kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Gedanken und Ihr Verhalten ändern können, um sich besser zu fühlen und Alkoholmissbrauch zu vermeiden.

Selbsthilfegruppen

Anonyme Alkoholiker AA und Alkoholbehandlungszentren bieten Kurse und Treffen von Selbsthilfegruppen an. In diesen finden Sie auch Unterstützung von anderen in derselben Situation.

Sie können auch regelmäßige Verstärkung für Änderungen finden, die Sie vornehmen, um nüchtern und gesund zu bleiben.

wann Sie Hilfe suchen müssen

Diese Anzeichen einer schweren Depression oder einer Alkoholkonsumstörung können darauf hinweisen, dass Sie Hilfe von einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachpersonal benötigen :

  • Selbstmordgedanken
  • Unfähigkeit, tägliche Aufgaben auszuführen, weil Sie zu wenig Energie haben oder zu viel trinken
  • ständig Alkohol trinken oder danach verlangen
  • trotz Verlust eines Arbeitsplatzes, Beendigung der Beziehung, Verlust von Geld oder anderer negativer Auswirkungen weiter trinken

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben oder sich selbst Schaden zufügen möchten, rufen Sie 911 an oder wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 für sofortige Hilfe.

Sowohl Depressionen als auch eine Alkoholkonsumstörung sind häufig. Probleme mit Alkoholkonsum können Symptome einer Depression verursachen oder verschlimmern. Gleichzeitig können Menschen mit Depressionen versuchen, sich selbst mit Alkohol zu behandeln.

Die Behandlung von beiden hilft, die Symptome beider zu lindern. Wenn Sie jedoch nicht beide behandeln, können sich die Bedingungen verschlimmern. Deshalb wird Ihr Arzt oder Psychologe mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsansatz zu entwickeln, der beide Probleme angeht.

Obwohl es einige Zeit dauern kann, hilft die Behandlung, dieses Verhalten zu ändern und die Symptome zu lindern, damit Sie ein gesünderes Leben führen können.