während Schwangerschaft Ihr Körper tut übermenschliche Dinge. Er schafft neue Organe, verdoppelt fast seine Blutversorgung und lässt das Leben schneller wachsen, als Sie Ihre Fingernägel wachsen lassen können. Diese beeindruckende Arbeit ist gut. anstrengend .
Schwangerschaft bringt auch eine Vielzahl von Nebenwirkungen mit sich und a hormonell Achterbahnfahrt. Es kann auch schwierig sein, das Leuchten und Glück der Schwangerschaft angesichts dieser Fahrt aufrechtzuerhalten, und es ist wichtig, ab und zu die Füße hochzulegen und Stress abzubauen.
Aber das Entspannen mit einem Glas Wein ist eine Option, die Sie während der Schwangerschaft nicht wählen sollten. Das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft kann sehr sein. schädlich für Ihr Baby.
Die Vorteile des Austauschs Ihres Glases Rotwein gegen einen köstlichen alkoholfrei Limetten-Litschi-Cocktail überwiegt bei weitem die Risiken. Aber wir wissen, dass es in letzter Zeit einige widersprüchliche Informationen gibt. Schauen wir uns also an, was Sie beachten müssen, wenn es darum geht, was für Sie und Ihr Baby am besten ist.
Unabhängig davon, was Sie von Ihrem zweiten Cousin hören, der zweimal entfernt wurde und dessen Chef des Schwagers einen in Paris lebenden Freund hat, der American College of Geburtshelfer und Gynäkologen rät dazu nein Alkoholmenge ist für schwangere Frauen unbedenklich.
Rotwein klingt vielleicht eleganter als ein Bier oder ein Schuss Tequila, aber die Wahrheit ist, alle Alkohol enthält die gleiche Chemikalie.
Der Grund, warum Rotwein und andere Arten von Alkohol Ihnen einen geben können Summen oder mehr liegt daran, dass sie Ethylalkohol oder Ethanol enthalten, a Toxin zu Ihrem Körper - und besonders zu Ihrem kleinen Baby.
Und ja, europäische medizinische Organisationen sind sich einig. In Ländern wie Großbritannien, Dänemark, Norwegen und Italien ist Alkohol in der Liste der schädlichen Drogen enthalten, die schwangere Frauen vermeiden müssen.
Selbst in Frankreich, wo Ihnen möglicherweise gesagt wurde, dass Frauen beim Radfahren entlang der Seine mühelos Baguettes essen und Wein trinken, proklamieren Gesundheitskampagnen: „Null Alkohol während der Schwangerschaft.“ Tatsächlich muss jeder Alkohol in diesem Land ein Etikett enthalten, das darauf hinweistvollständige Abstinenz für schwangere Frauen.
Die
- du bist schwanger
- Sie denken, Sie könnten schwanger sein
- Sie versuchen schwanger zu werden
an Ihrem Baby
Jede Menge oder Art von Alkohol kann Ihrem Baby schaden und seine Gesundheit ist zu kostbar, um ein Risiko einzugehen. Wenn Sie während der Schwangerschaft trinken :
- Alkohol kann in Ihren Blutkreislauf, über die Plazenta und zu Ihrem Baby gelangen.
- Ihr Baby hat möglicherweise eine höhere Blutkonzentration als Sie - sein sich entwickelnder Körper kann sie nicht so schnell wie möglich loswerden.
- Alkohol kann einen Teil des Sauerstoffs und der Ernährung blockieren, die Ihr Baby für ein gesundes Wachstum benötigt.
- In einigen Fällen - und insbesondere in größeren Mengen - kann Alkohol das Organwachstum verlangsamen oder schädigen und Ihrem sich entwickelnden Baby bleibende Hirnschäden verursachen.
Die meisten fetalen Gesundheitsprobleme, die mit Alkohol zusammenhängen, sind unter dem Oberbegriff der fetalen Alkoholspektrumstörung FASD bekannt. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab sogar, dass
Und was ist mit den Gerüchten, dass europäische Frauen während ihrer Schwangerschaft Wein trinken und ihre Babys in Ordnung sind? Nun, dieselbe Überprüfung ergab, dass Europa den höchsten Gesamtanteil an Babys hatte, die mit einer fetalen Alkoholspektrumstörung geboren wurden.
Einige Babys mit FASDs scheinen gesund zu sein, haben aber Probleme mit :
- Körperkoordination
- Verhalten
- Lernen
- Aufmerksamkeit und Fokus
- Konsequenzen verstehen
Die schwerwiegendste Art von FASD heißt fötales Alkoholsyndrom . Dieser Gesundheitszustand kann verursachen :
- kleinere Kopfgröße
- abnorme Gesichtszüge kleine Augen; kurze, nach oben gerichtete Nase; dünne Oberlippe
- unterdurchschnittliche Höhe
- unterdurchschnittliches Gewicht
- Sehprobleme
- Hörprobleme
- Herzfehler
- Nierenprobleme
- Knochenprobleme
- kleineres Gehirn
Während Ihrer Schwangerschaft
Einige Arten von Problemen während der Schwangerschaft und Geburt hängen mit Alkohol zusammen, können jedoch nicht als streng alkoholbedingte Geburtsprobleme eingestuft werden. Dazu gehören :
- Fehlgeburt
- langsameres Wachstum im Mutterleib
- Frühgeburt
- geringes Geburtsgewicht
beim Stillen
Das Trinken von Rotwein während des Stillens Ihres Babys kann ebenfalls zu Problemen führen. Möglicherweise besteht ein Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Problemen wie :
- geringe Muttermilchproduktion
- schlechte Schlafmuster für Ihr Baby
- schlechte Säuglingsentwicklung
Über spätere Kindheit
Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann auch andere Probleme verursachen, die später im Leben Ihres Kindes auftreten können.
Dazu gehören Risikoverhalten und soziale Probleme. Die Überprüfung der Studien im Jahr 2017 ergab, dass FASD vorliegt.
Trinken während der Schwangerschaft kann Ihrem Kind ein höheres Risiko geben :
- Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung ADHS
- Aggression
- unangemessenes soziales Verhalten
- Depression
- Angst
- Essstörungen
- Alkohol- oder Drogenmissbrauch
- Beschäftigungsprobleme
- unangemessenes sexuelles Verhalten
- Unfälle
- Selbstmord
- früher Tod
Wir sagen nicht, dass diese Probleme unbedingt auftreten werden, und wir versuchen nicht, Sie zu erschrecken. Aber das Risiko ist erhöht, und wir wissen, dass Sie das absolut Beste für Ihr Baby wollen. Dies liegt an diesen gut etablierten Verbindungendass wir eine völlige Abstinenz von Alkohol während Ihrer Schwangerschaft empfehlen.
Wenn Sie mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen haben, wissen wir auch, dass Abstinenz eine ganz andere Herausforderung ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lassen Sie Ihre Freunde und Familie in Ihren Kampf ein, wenn sie positiv und hilfreich sind. Sie können dies und die anderen tundu willst helfen.
Schauen wir uns nun die neue, kontroverse Forschung zum Thema „leichtes“ Trinken an - Anführungszeichen absichtlich.
Beginnen wir mit einigen Hintergrundinformationen: Die ursprüngliche Warnung des US-Generalchirurgen vor Alkohol in der Schwangerschaft, der möglicherweise das fetale Alkoholsyndrom verursachen könnte, wurde 1981 herausgegeben.
Es wurde ausdrücklich auf „starkes Trinken“ hingewiesen, das Mängel verursacht, aber nicht wirklich definiert, was als starkes Trinken eingestuft werden soll. Daher die Kontroverse über Richtlinien zur vollständigen Abstinenz fast sofort gestartet .
Es gibt sogar Fälle von Hebammen
Aber um ganz klar zu sein, die Warnung von 1981 tat Erwähnen Sie, dass bestimmte Risiken - wie Fehlgeburten und geringes Geburtsgewicht - selbst bei Frauen zunahmen, die nur eine Unze Alkohol pro Tag tranken. Seitdem konnte keine Forschung dem endgültig widersprechen. Dennoch haben viele behauptet, dass leichtes Trinken istfein.
A Britische Studie 2013 gilt als besonders bahnbrechend. Es wurden fast 7.000 Kinder untersucht, die 10 Jahre alt waren und Mütter hatten, die selbst über einen unterschiedlichen Alkoholkonsum während der Schwangerschaft berichteten. Die meisten berichteten von wenig bis gar keinem Konsum. Die Studie ergab, dass leichtes bis mäßiges Trinkenhatte keinen negativen Einfluss auf das Gleichgewicht dieser Kinder, und noch höhere Mengen an Alkohol waren damit verbunden besser Balance.
Bei dieser Studie gibt es einige Probleme: Erstens spielten andere Faktoren, einschließlich sozioökonomischer Faktoren, eine Rolle - obwohl die Studie versucht hat, diese auszugleichen. Zweitens befasste sich die Studie nur mit dem Gleichgewicht und nicht mit anderen gemeinsamen Indikatoren fürFASD.
Was jedoch so bemerkenswert ist - und von den Prüfärzten erwähnt wird - ist, dass diese Studie zu widersprechen schien frühere was auf ein schlechteres Gleichgewicht hindeutet ist im Zusammenhang mit dem Trinken während der Schwangerschaft. Sollten diese früheren Studien einfach abgewiesen werden? Viele Forscher sind sich nicht sicher.
A neuere Studie Betrachtete Verhaltensprobleme bei Kindern. Die Forscher räumten ausdrücklich ein, dass es nicht genügend Informationen über leichtes Trinken in der Schwangerschaft gab. Forscher tat Finden Sie einen Zusammenhang zwischen mäßigem Alkoholkonsum bis zu sechs Portionen pro Woche, ohne Alkoholexzesse und früh einsetzenden Verhaltensproblemen.
Andere Forschung festgestellt, dass vor der 15. Schwangerschaftswoche kleine Mengen Alkohol getrunken werden war nicht im Zusammenhang mit Problemen bei der Entwicklung oder Geburt des Babys. Dreht sich Ihr Kopf schon? Weil wir Schleudertrauma bekommen!
Andererseits wurde Alkohol zu verschiedenen Zeitpunkten einer Schwangerschaft mit unterschiedlichen Problemen in Verbindung gebracht.
noch eine
Aber wir wissen, dass das Gehirn Ihres Babys im letzten Trimenon der Schwangerschaft noch wächst und sich entwickelt. Tatsächlich Tritt In den Rippen, die Sie fühlen, testet Ihr Baby tatsächlich die Entwicklung seines Gehirns. Alkohol kann möglicherweise das Gehirn Ihres Babys jederzeit während Ihrer Schwangerschaft beeinträchtigen.
Was halten wir davon? Die Forschung ist gemischt. Und medizinische Experten sind sich nicht einig, wie genau viel Alkohol ist sicher. „Leichtes“ Trinken kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Studien sind manchmal vage und sprechen nicht immer darüber, wie Alkohol gemessen wird.
Möglicherweise gibt es auch eine genetische Komponente, über die wir noch nichts wissen. Wir wissen beispielsweise, dass Sie genetisch veranlagt sind, bestimmte Arten von Brustkrebs zu bekommen. Könnte das auch für FASD gesagt werden? Wir tun es einfach nicht.Ich weiß es nicht.
Es sind noch viel mehr Untersuchungen erforderlich, bevor Experten garantieren können, welche Menge Alkohol - falls vorhanden - für schwangere Frauen sicher ist. In der Zwischenzeit gelten weiterhin die Richtlinien zur vollständigen Vermeidung von Rotwein und jeglichem anderen Alkohol.
Das stumpfe Endergebnis
FASD tritt nicht immer auf, wenn Alkohol während der Schwangerschaft konsumiert wird. FASD hat jedoch eine Ursache: Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. Vermeiden Sie das Trinken vollständig und vermeiden Sie das Risiko von FASD, egal wie groß oder klein dieses Risiko sein mag.
Es ist nicht sicher, Rotwein oder andere Arten von Alkohol zu trinken, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wein ist nicht sicherer zu trinken als andere Arten von Alkohol wie Spirituosen.
Studien zu den Gesundheitsrisiken von Alkohol in der Schwangerschaft reichen Jahrzehnte zurück. Die gleichen Ergebnisse von Alkohol und FASD finden sich weltweit.
Wenn Sie versehentlich Alkohol getrunken haben oder nicht wussten, dass Sie schwanger sind, machen Sie sich keine Sorgen. Vermeiden Sie es, für den Rest Ihrer Schwangerschaft Alkohol zu trinken. Lassen Sie Ihren Arzt sofort wissen, wenn Sie Probleme haben, auf Alkohol zu verzichten.Es gibt Hilfe.
Wir alle müssen am Ende eines anstrengenden Tages dekomprimieren. Ersetzen Sie Ihr abendliches Glas Wein durch ein kühles Glas Kokoswasser oder einen antioxidantienreichen Traubensaft. Fügen Sie einen Kräutertee und ein warmes Bad hinzu, um sich zu entspannen und sich zu erinnerndass diese Tage schnell vergehen werden - und Sie Ihre Favoriten wieder genießen können, bevor Sie es wissen.
