Lebensmittelhersteller haben einen Weg gefunden, mehr Zucker in ihre Produkte zu injizieren und gleichzeitig die Nährwertkennzeichnung relativ gesund zu halten: Zuckerzusatz. Zuckerzusatz sind Zutaten, die in Lebensmitteln oder Getränken enthalten sind, wenn sie verarbeitet oder zubereitet werden. Sie verleihen den Produkten Geschmack, um sie schmackhafter zu machen, enthalten jedoch keine essentiellen Nährstoffe und verursachen viele Probleme für unsere kollektive Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Gesundheitsbewusste Verbraucher können „zugesetzten Zucker“ nicht sofort auf der Zutatenliste von Lebensmittelgeschäften erkennen, es sei denn, sie kennen die 56 Namen, nach denen Zucker hinzugefügt wurde.
Sehen Sie, ob Sie den zugesetzten Zucker anhand der Zutaten in unseren Lebensmitteln und Getränken identifizieren können. Hier ist der Kicker: Es gibt VIELE Namen für zugesetzten Zucker. Lassen Sie uns also sehen, ob Sie feststellen können, welche der aufgelisteten Zutaten NICHT zu den aufgeführten gehörenviele zuckerhaltige Süßstoffe auf Lebensmitteletiketten.
Wenn Sie Ihre Zuckeraufnahme begrenzen möchten, finden Sie die Hilfe, die Sie benötigen, in GesundLinies “ Anleitung zum Aufbrechen mit Zucker . ”
