Der Sommer rückt immer näher. Nach mehr als einem Jahr Quarantäne sind viele von uns sehr daran interessiert, wegzukommen. Glücklicherweise öffnen viele Länder einst geschlossene Grenzen und bereiten sich darauf vor, Touristen willkommen zu heißen.

Während sich die Sommerferien möglicherweise nicht so unbeschwert anfühlen wie normalerweise, können sie dennoch unter Berücksichtigung der Sicherheitsrichtlinien genossen werden.

Wenn Sie in den kommenden Monaten abreisen möchten, helfen Ihnen die folgenden Tipps dabei, sich auf einen gesunden, glücklichen und angenehmen Sommer vorzubereiten.

Laut einer neuen Studie von GesundLinie Media und The Points Guy eine Website der Muttergesellschaft von GesundLinie, Red Ventures, 50 Prozent der Erwachsenen in den USA werden diesen Sommer wahrscheinlich einen Urlaub machen.

Diejenigen, die geimpft sind oder eine Impfung planen, reisen am wahrscheinlichsten.

„Einige Amerikaner hatten möglicherweise seit 2019 keine Sommerferien mehr, und daher gibt es eindeutig viele aufgestaute Nachfrage “, sagt Melanie Lieberman, Senior Travel Editor bei The Points Guy.

Wenn Sie geimpft sind und auf Reisen sind, müssen Sie in einigen Ländern und Regionen möglicherweise a Impfpass .

Achten Sie darauf, den aktuellen Stand nachzuschlagen. Inland oder international Reiserichtlinien, um auf dem Laufenden zu bleiben und Ihre Unterlagen während der Reise bereit zu halten.

Informationen zu Reisebeschränkungen an Ihrem Zielort TravelBans.org bietet regelmäßig aktualisierte Einschränkungen von Land zu Land.

Wenn Sie nicht geimpft sind, überprüfen Sie Ihr Ziel, um sicherzustellen, dass vor der Ankunft keine Impfung erforderlich ist. In den meisten Ländern ist der Nachweis eines Negativs weiterhin erforderlich. PCR-Test und in einigen Fällen Quarantäne bei Ankunft.

Das Endergebnis
  • Überprüfen Sie, ob für Ihr Ziel ein Impfpass, ein negativer PCR-Test und eine Quarantäne erforderlich sind.
  • Kennen Sie die nationalen und internationalen Beschränkungen.
  • Behalten Sie Ihre Dokumentation immer bei sich.
  • Bleiben Sie über Reisebeschränkungen auf dem Laufenden über TravelBans.org .

Wenn Ihr Budget dies zulässt, kann ein Upgrade auf Business oder First Class weniger Kontakt mit anderen bedeuten. Dieser zusätzliche Platz kann das Risiko verringern, SARS-CoV-2 zu vergeben oder weiterzugeben.

„Wenn Sie sich einen erstklassigen Sitz leisten können, entscheiden Sie sich dafür. Sie haben nicht nur mehr Platz während des Fluges, sondern können auch früher aus dem Flugzeug aussteigen, was die Exposition gegenüber anderen verringert“, sagt Steve Swasey, der Vizepräsident für Kommunikation bei GesundLinie.

Wenn dies keine Option ist, können Sie sicher fliegen, indem Sie sich an die Richtlinien halten und diese Tipps befolgen :

  • Tragen Sie eine oder zwei Masken und wechseln Sie Ihre Maske n stündlich.
  • Halten Sie die Entlüftung offen, um die Luftzirkulation zu unterstützen.
  • Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, nachdem Sie Gegenstände vom Flugbegleiter erhalten haben und wenn Sie das Badezimmer benutzen und aus dem Badezimmer zurückkehren.

Auch nach Ihrem Flug sollten Sie Ihr Händedesinfektionsmittel in der Nähe halten.

Wenn Sie einen Shuttle zum Flughafen nehmen, den Fahrstuhlknopf im Hotel berühren oder den Handlauf an einer Sehenswürdigkeit greifen, kann dies Ihr Expositionsrisiko erhöhen.

Es ist nicht selbstverständlich, dass Desinfektionsmittel überall verfügbar sind. Halten Sie sie daher bereit und verwenden Sie sie häufig.

Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen ausgewählte Desinfektionsmittel wirksam ist und entspricht den Sicherheitsstandards . The Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC empfiehlt, dass alle Händedesinfektionsmittel mindestens 60 Prozent Alkohol enthalten.

Unabhängig davon, ob Sie geimpft sind oder nicht, kann die Aufbewahrung einer kleinen Flasche Händedesinfektionsmittel in der Nähe den Unterschied zwischen der Eindämmung der Ausbreitung des Virus und der Weitergabe des Virus ausmachen.

Wenn Hotels, Hostels oder Resorts normalerweise die Unterkunft Ihrer Wahl sind, ist es jetzt möglicherweise an der Zeit, über etwas anderes nachzudenken.

Die Buchung eines ganzen Hauses, einer Hütte oder eines eigenständigen Apartments ist sowohl für geimpfte als auch für nicht geimpfte Reisende eine sicherere Wahl.

Es gibt zahlreiche Optionen für private Unterkünfte, die auf Reisewebsites aufgeführt sind, wie z. Airbnb , Vrbo und FlipKey .

Sie können sich auch jederzeit für den Außenbereich entscheiden.

Von den Befragten gaben 28 Prozent an, dass sie diesen Sommer gerne campen möchten. Da geschlossene Räume eine größere Gesundheitsbedrohung darstellen, gab es nie einen besseren Zeitpunkt, um die Natur zu erkunden.

Überfüllte Reisebusse, stark frequentierte Züge und ausgebuchte Flüge lassen wenig Raum für physische Distanzierung. Sie können sogar etwas Angst auslösen nach einem Jahr begrenzten Kontakts mit anderen.

Wenn dies eine Option ist, sollten Sie ein Auto mieten. Wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel nutzen, lesen Sie im Voraus die örtlichen Richtlinien, um festzustellen, wie jeder Dienst die physische Distanzierung gewährleistet.

„Egal, ob Sie in einem Mainstream-Hotel übernachten oder mit dem Flughafentransfer fahren, befolgen Sie alle bewährten Methoden, um sicher zu sein und andere zu schützen, einschließlich des Verdoppelns von Masken und der schnellstmöglichen Impfung“, sagt Lieberman.

Die Aufrechterhaltung der physischen Distanz ist der Schlüssel zum Schutz Ihrer selbst und anderer.

50 Prozent der befragten potenziellen Reisenden gaben an, dass physische Distanzierungsregeln wichtig sind.

Die Organisation von Sightseeing-Aktivitäten außerhalb der Stoßzeiten ist eine Möglichkeit, der Menschenmenge auszuweichen. Ausflüge im Freien sind ebenfalls weniger riskant. Machen Sie daher Ausflüge zu Orten wie Stränden und Nationalparks.

Reiseversicherung ist ein wesentlicher Bestandteil des Urlaubs, aber in diesem Jahr besonders wichtig. Sie ist häufig bei Ihrer Fluggesellschaft erhältlich, wenn Sie Ihren Flug buchen, oder Sie können sie vergleichen. Reiseversicherungsoptionen online .

Richtlinien, die aus irgendeinem Grund storniert werden, sind häufig teurer, können Ihnen jedoch in dieser Zeit der Unsicherheit Sicherheit geben. Viele Fluggesellschaften bieten derzeit flexible Tickets gegen eine zusätzliche Gebühr an.

„Für einige Reisende bedeutet es möglicherweise mehr, in ihren ersten Sommerferien seit Ausbruch der Coronavirus-Krise mehr Geld auszugeben, um zusätzliche Sicherheit zu gewährleisten“, sagt Lieberman.

Falls verfügbar, entscheiden Sie sich für ein flexibles Ticket, das Sie bei Bedarf umbuchen können.

Es war ein hartes Jahr für viele Menschen, und ein Sommerurlaub kann Ihre Gelegenheit sein, wirklich abzuschalten. Überlegen Sie, was Sie wirklich von Ihrem Urlaub brauchen.

Ist es Spaß und Abenteuer? Ruhe und Entspannung? Oder all das oben Genannte?

Sobald Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie brauchen, können Sie Aktivitäten planen, die Sie wieder auffüllen.

Von den Befragten möchten 49 Prozent einen Roadtrip machen, während 39 Prozent sich für staatliche oder nationale Parks entscheiden. Der Strand wird für 38 Prozent der Befragten das Sommerziel sein, während 28 Prozent an einer Veranstaltung im Freien teilnehmen werden.wie ein Festival oder ein Sportmatch.

Wählen Sie aus, was für Sie funktioniert, basierend auf den erforderlichen Sicherheitsvorkehrungen und Ihrem Komfortniveau, wenn Sie sich mit anderen vermischen.

Entlassungen und veränderte Umstände im letzten Jahr haben viele finanziell unter Druck gesetzt.

Wenn es um Sommerferien geht, geben einige Leute viel Geld aus, während andere überhaupt nichts extra für Urlaub ausgeben können.

Laut der Umfrage rechnen 43 Prozent der Befragten mit Ausgaben von mehr als 1.000 US-Dollar, während 20 Prozent davon ausgehen, dass sie mehr als 2.000 US-Dollar ausgeben werden.

„Fast die Hälfte der potenziellen Reisenden plant, mehr als 1.000 USD für ihre Sommerferien auszugeben, was darauf hinweist, dass sie bereit sind, verlorene Zeit auszugleichen, indem sie mehr für größere Reisen ausgeben“, sagt Lieberman.

Die Studie ergab auch, dass der häufigste Grund, diesen Sommer nicht zu reisen, finanzielle Engpässe sind. 41 Prozent der Befragten geben an, dass sie es sich einfach nicht leisten können.

Wenn große Ausgaben zu zusätzlichem Stress führen, sollten Sie budgetfreundlichere Möglichkeiten in Betracht ziehen, um dieses Urlaubsgefühl zu nutzen.

Roadtrips, kurze Wochenendreisen und Ziele in der Nähe von zu Hause können Ihnen helfen, die Kosten niedrig zu halten. Und es gibt immer Aufenthalte oder persönliche Exerzitien .

Sommerferien sind oft eine Zeit der Spontanität, aber es kann ratsam sein, dieses Jahr im Voraus zu planen.

Unabhängig davon, ob Sie zum Strand, zu einem Themenpark oder zu einem Restaurant gehen, müssen Sie bei einigen Attraktionen wahrscheinlich einen Platz reservieren, bevor Sie losfahren.

Es kann hilfreich sein, zuerst einige Nachforschungen anzustellen. Erstellen Sie eine Liste der Sehenswürdigkeiten, die Sie besuchen möchten, und finden Sie heraus, ob ein Buchungssystem vorhanden ist. Auf diese Weise gibt es bei Ihrer Ankunft keine Überraschungen.

Und wenn Sie sich Sorgen um die Sicherheit machen, rufen Sie vorher an, um sicherzugehen.

Viele Umfrageteilnehmer 48 Prozent sind besorgt über strenge Reinigungsprotokolle bei Attraktionen wie Abwischen und Reinigen von Sitzen, Fahrgeschäften und Tischen.

Wenn es Sie beruhigt, checken Sie ein, um zu sehen, welche Protokolle Ihr Ziel hat.

Sie sollten viele Gesichtsmasken einpacken, um sich und andere zu schützen. Wechseln Sie Ihre Maske häufig und halten Sie Extras bereit, falls Sie sie verlieren oder beschädigen.

Das Tragen einer Gesichtsmaske schützt Sie nicht nur. Es hilft anderen, sich wohl zu fühlen. 48 Prozent der Befragten geben an, dass vorgeschriebene Gesichtsmasken eine wichtige Sicherheitsmaßnahme für sie sind.

Wenn Sie längere Zeit Schwierigkeiten haben, eine Gesichtsmaske zu tragen, sollten Sie eine mit einer bequemeren Passform in Betracht ziehen.

Wenn sich eine Stoffmaske schwer oder bedrückend anfühlt, ziehen Sie eine dünnere, leichtere Einweg-Gesichtsbedeckung in Betracht. Wenn Sie Ohrschlaufen stören, suchen Sie nach einer Gesichtsbedeckung, die hinter Ihrem Kopf gebunden ist.

Eine weitere Option für Personen, die empfindlich auf Stoff im Gesicht reagieren, ist a Kunststoff-Gesichtsschutz die überhaupt nicht mit dem Gesicht in Kontakt kommen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die CDC Gesichtsschilde werden nicht empfohlen. Dennoch sind sie möglicherweise die einzige Option für einige Personen, z. B. Personen mit erhöhter Empfindlichkeit aufgrund von Autismus oder sensorische Verarbeitung Schwierigkeiten.

Egal für welche Art von Maske Sie sich entscheiden, nehmen Sie sich Zeit, um sie vor Reiseantritt einzubrechen. Dies hilft Ihnen, sich an die Maske zu gewöhnen und sicherzustellen, dass Sie sie über einen längeren Zeitraum tolerieren können.

Selbst wenn Sie geimpft sind, trägt das Tragen einer Gesichtsbedeckung dazu bei, dass andere sicher sind und sich sicher fühlen. Wenn Sie vom Tragen einer Gesichtsmaske befreit sind, stellen Sie sicher, dass Sie einen medizinischen Nachweis mit sich führen.

Das Endergebnis
  • Probieren Sie verschiedene Maskenoptionen aus, die Sie längere Zeit tragen können.
  • Packen Sie mehrere Masken ein und wechseln Sie sie häufig.
  • Gesichtsschutz ist zwar die einzige Option für Personen mit Empfindlichkeiten, wird jedoch von der CDC nicht empfohlen.
  • Wenn Sie eine medizinische Ausnahme vom Tragen einer Maske haben, tragen Sie einen Nachweis mit sich.

Wo immer Sie unterwegs sind, werden Sie wahrscheinlich auf verschiedene COVID-19-Protokolle stoßen.

Unabhängig davon, ob Sie eine Gesichtsmaske tragen, sich körperlich distanzieren oder Ihre Hände desinfizieren, kann eine Vorbereitung im Voraus dazu beitragen, dass diese Sicherheitsmaßnahmen Ihre Abwesenheit nicht beeinträchtigen.

Überlegen Sie sich, alles, was Sie brauchen, rechtzeitig zu organisieren. Besorgen Sie sich zusätzliche Gesichtsmasken, bevor Sie losfahren, und nehmen Sie ein paar Flaschen Desinfektionsmittel in Reisegröße mit.

Halten Sie Ihre Dokumentation Ihrer PCR-Tests, Impfungen und Erkrankungen bereit. Sie können sie in einem Ordner aufbewahren, damit Sie bei Bedarf leicht darauf zugreifen können.

Während viele Länder, wie die Vereinigtes Königreich und Frankreich bieten COVID-19 Contact Tracing Apps an, sie werden nicht als effektiv angesehen es sei denn, eine kritische Masse von Menschen verwendet sie. Trotzdem schadet es nicht, die App für das Land, in das Sie reisen, zu recherchieren und herunterzuladen.

Lesen Sie unbedingt die aktuellen Richtlinien für Ihre Transportmittel und die an Ihrem Zielort.

Notieren Sie sich zur zusätzlichen Vorbereitung alle Richtlinien und bewahren Sie sie während Ihrer Abwesenheit bei sich auf. Dies kann Ihnen zusätzliche Sicherheit geben.

Das Endergebnis
  • Bereiten Sie sich mit all Ihren Sicherheitsvorräten vor.
  • Tragen Sie einen Ordner mit Ihren medizinischen Unterlagen, PCR-Testergebnissen und dem Impfnachweis.
  • Laden Sie eine Kontaktverfolgungs-App für das Land herunter, in das Sie reisen.

Nach dem vergangenen Jahr haben Sie möglicherweise mehr denn je das Gefühl, dass Sie einen Sommerurlaub brauchen.

„Der wichtigste Aspekt beim Reisen ist es, immer sicher und gesund zu bleiben. Niemand möchte, dass sein Urlaub durch Krankheit verdorben wird“, sagt Laurie Dewan, Vizepräsidentin für Marke, Einblicke und Kommunikation bei GesundLinie.

Und unabhängig von Ihrem Impfstatus sollten Sie diese Sicherheitsvorkehrungen einhalten.

„Auch wenn Sie geimpft sind, ist es immer noch eine gute Idee, eine Maske zu tragen, 6 Fuß von anderen entfernt zu bleiben, Menschenmassen zu vermeiden und Ihre Hände häufig zu waschen. Dies ist ein guter Rat, um gesund zu bleiben, auch wenn wir nicht dabei sindeine Pandemie “, sagt Dewan.

Wenn Sie vorhaben, wegzukommen, kann eine zusätzliche Vorbereitung und Planung der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen Sommer sein.

Victoria Stokes ist eine Schriftstellerin aus Großbritannien. Wenn sie nicht über ihre Lieblingsthemen, ihre persönliche Entwicklung und ihr Wohlbefinden schreibt, steckt ihre Nase normalerweise in einem guten Buch. Victoria listet Kaffee, Cocktails und die Farbe Pink aufunter einigen ihrer Lieblingssachen. Finden Sie sie auf Instagram .