Um Ihrem Kind beim Gedeihen zu helfen, markieren Sie die positiven Aspekte. So können Sie gesunde Gewohnheiten schaffen.

Alle Kinder sind unterschiedlich, und es sind diese Unterschiede, die sie einzigartig und faszinierend machen. Als Eltern ist es unsere Mission, diese besonderen Merkmale zu fördern und unseren Kindern zu helfen, all die Dinge zu erreichen, die sie sich vorgenommen haben.

Damit sie gedeihen können, heben wir im Allgemeinen ihre positiven Aspekte hervor, während wir die negativen herunterspielen. Die Probleme entstehen, wenn wir diese bemerkenswerten Unterschiede als Defizite betrachten.

Die Hyperaktivität eines Kindes kann negativ erscheinen. Und während Hyperaktivität und andere Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS kann der Produktivität und Aufmerksamkeit im Wege stehen, sie sind Teil dieses Kindes und können, wenn sie verwaltet werden, auch wachsen und gedeihen lassen.

Was sind die besten Möglichkeiten, um Ihr Kind mit ADHS zu beruhigen und ihm zum Erfolg zu verhelfen?

Wenn bei Ihrem Kind ADHS diagnostiziert wird und beginnt Behandlung Als Eltern ist es Ihre Aufgabe, Empfehlungen zu befolgen.

Wenn Sie entscheiden, dass Medikamente für Ihr Kind für Sie beide am besten sind, ist die Konsistenz von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig zu wissen, dass es schwierig ist zu sagen, ob die Behandlung Ihres Kindes sporadisch funktioniert. Es ist auch wichtig, mit dem Arzt zu kommunizieren, wennSie haben Bedenken wegen Medikamente Auswahl und Nebenwirkungen.

Während dieser Zeit ist es wichtig, andere Dienste wie Elterntraining, soziale Kompetenzgruppen und Therapie für Ihr Kind in Anspruch zu nehmen, um die Symptome zu verbessern.

Genau wie Sie mit den Behandlungsanweisungen übereinstimmen müssen, müssen Sie zu Hause konsistent sein. Kinder mit ADHS haben Erfolg in Umgebungen, die konsistent sind. Dies bedeutet, dass zu Hause ein Gefühl für Struktur und Routine vorhanden sein muss.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich die Hyperaktivität in unstrukturierten Zeiten verschlechtert. Ohne Aufsicht kann die Hyperaktivität zu stark ansteigen. Wenn Sie eine Routine mit einer gewissen Flexibilität erstellen, schaffen Sie weniger Möglichkeiten zur Intensivierung der Hyperaktivität.

Im Laufe der Zeit kann sich eine stabile Struktur in gesunde Praktiken verwandeln. Dies gibt Ihrem Kind die Möglichkeit, seine Hyperaktivität zu steuern. Während Sie kein Mikromanagement benötigen, müssen Sie eine angemessene Ordnung schaffen.

Es ist unempfindlich, eine Person mit ADHS zu bitten, eine bestimmte Zeit still zu sitzen und ruhig zu bleiben. Es ist besser, Aktivitäten, die Ruhe erfordern, in Zeitabschnitte aufzuteilen, um erfolgreich zu sein.

Wenn Ihr Kind nur ein paar Minuten Hausaufgaben verträgt, bitten Sie es, so viel wie möglich in diesen Minuten zu tun. Nach der Arbeit kann es eine dreiminütige Pause einlegen, um sich zu dehnen, herumzuhüpfen oder was auch immer es sich entscheidetbevor sie sich noch ein paar Minuten hinsetzen.

Dieser Ansatz stellt sicher, dass ihre Sitzzeit produktiv ist und nicht mit sich windenden und übermäßigen Bewegungen gefüllt wird.

Shaping ist eine psychologische Methode, die in Verhaltens- und kognitiven Verhaltenstherapien verwendet wird. Beim Shaping akzeptieren Sie das Verhalten an seiner Basislinie und arbeiten daran, mit Hilfe von Verstärkung kleine Änderungen vorzunehmen.

Wenn Sie die Formgebung in das vorherige Hausaufgabenbeispiel integrieren möchten, beginnen Sie mit sechs Minuten. Pause , sieben Minuten Pause acht Minuten, bis die Hausaufgaben erledigt sind.

Wenn Ihr Kind die festgelegte Zeitspanne bei regulären Aktivitätsstufen erreicht, geben Sie eine Belohnung. Belohnungen können freundliche Worte, eine Umarmung, kleine Geldbeträge oder eine lustige Aktivität später sein. Dieser Prozess ermöglicht Ihrem Kind, erweiterte Aktivitäten durchzuführenPerioden gewünschter Aktivitätsniveaus mit positiven Ergebnissen. Mit der Konsistenz werden sich die Zeiten verlängern und länger.

Lassen Sie Ihr Kind zappeln während Sie eine Aufgabe ausführen, die viel Geduld erfordert. Wenn Sie mit einem kleinen Spielzeug, einem Kleidungsstück oder einem Zappelwerkzeug wie einem Zappelwürfel spielen, können Sie die Aufmerksamkeit und den Fokus verbessern und gleichzeitig das Aktivitätsniveau verringern.

Ihr Kind kann es gut machen, wenn es während des Spielens überschüssige Energie verbrennen darf, bevor erwartet wird, dass es einige Minuten still sitzt.

Wenn Ihr Kind beispielsweise den ganzen Tag gesessen hat und seine Energie in Flaschen abgefüllt hat, ist es möglicherweise nicht die Antwort, die Hausaufgaben zu erledigen, sobald es zu Hause ankommt. Suchen Sie stattdessen nach körperlich anstrengenden, unterhaltsamen Aktivitäten, die es beim ersten Mal ausführen kannnach Hause kommen.

Wenn Sie Ihrem Kind eine halbe Stunde spielen lassen, kann es effektiver und effizienter sein, sich auf Hausaufgaben zu konzentrieren.

Das Erlernen, Üben und Unterrichten Ihres Kindes über Entspannungstechniken kann dazu beitragen, das Bewusstsein und das Verständnis für Körper, Gefühle, Verhaltensweisen und Hyperaktivität zu verbessern.

Dies können Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Visualisierung und Yoga sein. Es gibt auch mehr Entspannungstechniken!

Um die besten Zeiten für die Implementierung dieser Fähigkeiten zu finden, sind einige Experimente erforderlich, aber die Ergebnisse sind es wert.

NewLifeOutlook zielt darauf ab, Menschen mit chronischen psychischen und physischen Erkrankungen zu befähigen und sie zu ermutigen, trotz ihrer Umstände eine positive Einstellung einzunehmen. Ihre Artikel enthalten viele praktische Ratschläge von Menschen, die Erfahrungen mit ADHS aus erster Hand haben.