Was ist eine Panikstörung mit Agoraphobie?

Panikstörungen

Menschen mit einer Panikstörung, auch als Angstattacke bekannt, erleben plötzliche Anfälle von intensiver und überwältigender Angst, dass etwas Schreckliches passieren wird. Ihr Körper reagiert, als ob er sich in einer lebensbedrohlichen Situation befindet. Diese Anfälle kommen ohneWarnung und oft Streik, wenn sich die Person in einer nicht bedrohlichen Situation befindet.

Über 6 Millionen Erwachsene eine Panikstörung haben. Jeder kann die Störung entwickeln. Sie ist jedoch häufiger bei Frauen als bei Männern.

Die Symptome treten normalerweise erst im Alter von etwa 25 Jahren auf.

Agoraphobie

Agoraphobie beinhaltet normalerweise die Angst, an einem Ort gefangen zu werden, an dem „Flucht“ nicht einfach oder peinlich wäre. Dazu gehört :

  • Einkaufszentren
  • Flugzeuge
  • Züge
  • Theater

Möglicherweise vermeiden Sie Orte und Situationen, an denen Sie zuvor eine Panikattacke hatten, aus Angst, dass sie erneut auftreten könnte. Diese Angst kann Sie davon abhalten, frei zu reisen oder sogar Ihr Zuhause zu verlassen.

Panikattacken

Die Symptome einer Panikattacke fühlen sich in den ersten 10 bis 20 Minuten häufig am stärksten an. Einige Symptome können jedoch eine Stunde oder länger anhalten. Ihr Körper reagiert, als wären Sie bei einer Panikattacke wirklich in GefahrDas Herz rast und Sie können fühlen, wie es in Ihrer Brust pocht. Sie schwitzen und fühlen sich möglicherweise schwach, schwindelig und krank im Magen.

Sie können kurzatmig werden und das Gefühl haben, zu würgen. Sie haben möglicherweise ein Gefühl der Unwirklichkeit und ein starkes Verlangen, wegzulaufen. Sie könnten befürchten, einen Herzinfarkt zu haben oder die Kontrolle über Ihren Körper zu verlieren oder sogar zu sterben .

Bei einer Panikattacke treten mindestens vier der folgenden Symptome auf :

  • Gefahrengefühle
  • muss fliehen
  • Herzklopfen
  • Schwitzen oder Schüttelfrost
  • Zittern oder Kribbeln
  • Kurzatmigkeit
  • Erstickungs- oder Straffungsgefühl im Hals
  • Brustschmerzen
  • Übelkeit oder Magenbeschwerden
  • Schwindel
  • ein Gefühl der Unwirklichkeit
  • Angst, dass Sie den Verstand verlieren
  • Angst, die Kontrolle zu verlieren oder zu sterben

Agoraphobie

Agoraphobie beinhaltet normalerweise die Angst vor Orten, die schwer zu verlassen sind, oder Hilfe zu finden, wenn eine Panikattacke auftritt. Dies schließt Menschenmengen, Brücken oder Orte wie Flugzeuge, Züge oder Einkaufszentren ein.

Andere Symptome von Agoraphobie sind :

  • Angst, allein zu sein
  • Angst, die Kontrolle in der Öffentlichkeit zu verlieren
  • ein Gefühl der Distanzierung von anderen
  • sich hilflos fühlen
  • das Gefühl, dass Ihr Körper oder die Umwelt nicht real sind
  • verlässt selten das Haus

Genetik

Die spezifische Ursache von Panikattacken ist unbekannt. Einige Hinweise deuten jedoch darauf hin, dass möglicherweise ein genetischer Aspekt vorliegt. Einige Personen, bei denen die Störung diagnostiziert wurde, haben keine anderen Familienmitglieder mit der Störung, viele jedoch.

Stress

Stress kann auch eine Rolle bei der Auslösung der Störung spielen. Viele Menschen erleben zuerst Anfälle, während sie sehr stressige Perioden durchlaufen. Dies kann sein :

  • der Tod eines geliebten Menschen
  • Scheidung
  • Arbeitsplatzverlust
  • ein weiterer Umstand, der zu einer Störung Ihres normalen Lebens führt

Entwicklung von Angriffen

Panikattacken treten in der Regel ohne Vorwarnung auf. Wenn mehr Angriffe auftreten, vermeidet die Person Situationen, die sie als potenzielle Auslöser ansieht. Eine Person mit einer Panikstörung wird sich ängstlich fühlen, wenn sie glaubt, sich in einer Situation zu befinden, die a verursachen könntePanikattacke.

Die Symptome einer Panikstörung mit Agoraphobie können denen anderer Erkrankungen ähnlich sein. Daher kann die korrekte Diagnose einer Panikstörung einige Zeit in Anspruch nehmen. Der erste Schritt besteht darin, Ihren Arzt aufzusuchen. Sie führen eine gründliche physische und psychische Untersuchung durch, um dies auszuschließenandere Zustände, die einige der gleichen Symptome wie Panikstörungen haben. Diese Zustände könnten sein :

  • ein Herzproblem
  • Hormonstörungen
  • Drogenmissbrauch

Die Mayo-Klinik weist darauf hin, dass nicht jeder, der Panikattacken hat, eine Panikstörung hat. Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen DSM Sie müssen drei Kriterien für die Diagnose einer Panikstörung erfüllen :

  • Sie haben häufig unerwartete Panikattacken
  • Sie haben sich mindestens einen Monat lang Sorgen um eine weitere Panikattacke gemacht
  • Ihre Panikattacken werden nicht durch Alkohol oder Drogen, eine andere Krankheit oder eine andere psychische Störung verursacht.

Das DSM hat zwei Kriterien für die Diagnose von Agoraphobie :

  • Angst, an Orten zu sein, an denen es schwierig oder peinlich wäre, aus einer Panikattacke herauszukommen
  • Vermeidung von Orten oder Situationen, in denen Sie befürchten, eine Panikattacke zu haben oder an solchen Orten große Probleme zu haben

Seien Sie mit Ihrem Arzt bezüglich Ihrer Symptome völlig ehrlich, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

Panikstörung ist eine echte Krankheit, die behandelt werden muss. Die meisten Behandlungspläne sind eine Kombination aus Antidepressiva und Psychotherapie wie der kognitiven Verhaltenstherapie CBT. Ihr Arzt kann Sie jedoch möglicherweise mit Medikamenten oder CBT allein behandeln. Die meisten Menschen können dieserfolgreich ihre Panikattacken mit Behandlung behandeln.

Therapie

Zwei Arten der Psychotherapie sind bei der Behandlung von Panikstörungen mit Agoraphobie üblich.

Kognitive Verhaltenstherapie CBT

Sie lernen Agoraphobie und Panikattacken in der kognitiven Verhaltenstherapie CBT kennen. Diese Therapie konzentriert sich darauf, Ihre Panikattacken zu identifizieren und zu verstehen und dann zu lernen, wie Sie Ihre Denk- und Verhaltensmuster ändern können.

In CBT werden Sie normalerweise :

  • gebeten werden, etwas über Ihren Zustand zu lesen
  • Aufzeichnungen zwischen Terminen führen
  • einige Aufgaben erledigen

Die Expositionstherapie ist eine Form der CBT, mit der Sie Ihre Reaktionen auf Angst und Furcht reduzieren können. Wie der Name schon sagt, sind Sie nach und nach Situationen ausgesetzt, die Angst verursachen. Mit der Zeit werden Sie lernen, weniger empfindlich auf diese Situationen zu reagieren.mit der Hilfe und Unterstützung Ihres Therapeuten.

Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen EMDR

EMDR hat sich auch als nützlich bei der Behandlung von Panikattacken und Phobien erwiesen. EMDR simuliert die schnellen Augenbewegungen REM, die normalerweise beim Träumen auftreten. Diese Bewegungen wirken sich auf die Art und Weise aus, wie das Gehirn Informationen verarbeitet, und können Ihnen helfen, Dinge zu sehenein Weg, der weniger beängstigend ist.

Medikamente

Vier Arten von Medikamenten werden üblicherweise zur Behandlung von Panikstörungen mit Agoraphobie eingesetzt.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer SSRIs

SSRIs sind eine Art Antidepressivum. Sie sind normalerweise die erste Wahl für Medikamente zur Behandlung von Panikstörungen. Häufige SSRIs sind :

  • Fluoxetin Prozac
  • Paroxetin Paxil
  • Sertralin Zoloft

Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer SNRIs

SNRIs sind eine weitere Klasse von Antidepressiva und gelten als ebenso wirksam wie SSRIs bei der Behandlung von Angststörungen. Diese haben tendenziell mehr Nebenwirkungen als SSRIs. Zu den Nebenwirkungen gehören :

  • Magenverstimmung
  • Schlaflosigkeit
  • Kopfschmerzen
  • sexuelle Dysfunktion
  • erhöhter Blutdruck

Benzodiazepine

Benzodiazepine sind Medikamente, die die Entspannung fördern und die körperlichen Symptome von Angstzuständen lindern. Sie werden häufig in der Notaufnahme eingesetzt, um eine Panikattacke zu stoppen. Diese Medikamente können sich bei längerer Einnahme oder in hoher Dosis zur Gewohnheit entwickeln.

Trizyklische Antidepressiva

Diese sind wirksam bei der Behandlung von Angstzuständen, können jedoch erhebliche Nebenwirkungen verursachen, wie z.

  • verschwommenes Sehen
  • Verstopfung
  • Harnverhaltung
  • plötzlicher Blutdruckabfall beim Stehen

Nehmen Sie diese Medikamente genau wie vorgeschrieben ein. Ändern Sie Ihre Dosierung nicht und brechen Sie die Einnahme nicht ab, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Es kann einige Versuche dauern, bis Sie das für Sie genau richtige Medikament erhalten. Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen.

Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über auftretende Nebenwirkungen, damit er die erforderlichen Anpassungen vornehmen kann. Brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht ab, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies kann andere Gesundheitsrisiken verursachen.

Es kann schwierig sein, mit einer chronischen Erkrankung zu leben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe. Viele Menschen finden Selbsthilfegruppen hilfreich, da sie sich mit Menschen verbinden können, die dieselbe Erkrankung haben wie sie.

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie einen Therapeuten, eine Selbsthilfegruppe oder eine Medikamentendosis gefunden haben, die Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome hilft. Seien Sie geduldig und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie am besten geeignet ist.