Warum es so schwierig ist, Ihren Kater zu behandeln.

Amerikaner konsumieren mehr Alkohol als früher - und viele spüren es am nächsten Morgen.

Seit der Aufhebung des Verbots haben unzählige Aktivisten im Bereich der öffentlichen Gesundheit die Gefahren des Trinkens ins Visier genommen. Aber Kater haben viel weniger Aufmerksamkeit erhalten.

Chris Alford, außerordentlicher Professor für angewandte Psychologie an der Universität des Westens von England, trägt seinen Teil dazu bei, dies zu ändern.

Während einer Sitzung auf der jährlichen wissenschaftlichen Tagung der Forschungsgesellschaft für Alkoholismus Im vergangenen Monat hat Alford Kater als Problem der öffentlichen Sicherheit eingestuft und betont, wie wichtig es ist, wirksame Behandlungsoptionen zu finden.

"Es ist nicht nur so, wie du dich fühlst", sagte er zu GesundLinie.

"Ja, Sie fühlen sich wirklich schlecht - aber Sie sind auch beeinträchtigt", sagte er.

In Fahrsimulationen haben Alford und Kollegen festgestellt, dass Kater die Lenkkontrolle und Reaktionszeit der Menschen verringern. Tatsächlich stellte sein Team bei Katerfahrern eine Beeinträchtigung fest, die mit der von betrunkenen Fahrern vergleichbar war.

„Unsere Arbeit zeigt, dass Ihre Fahrfähigkeit bei einem Kater ähnlich ist wie bei einer Überschreitung des gesetzlichen Grenzwerts. Wenn Sie jedoch überfahren würden, würden Sie wahrscheinlich einen Blutalkohol zeigen“, fügte er hinzuLesen von Null oder nahe Null. ”

Forscher in Australien haben auch herausgefunden, dass Kater die kognitiven Funktionen beeinträchtigen.

„Wir untersuchen die kognitiven Konsequenzen - also die Probleme der Menschen mit Konzentration, Gedächtnis und psychomotorischer Leistung - und wir haben gezeigt, dass diese Auswirkungen sehr tiefgreifend sind“, so Andrew Scholey, PhD, Direktor des Zentrums für MenschenPsychopharmakologie an der Swinburne University of Technology, sagte GesundLinie.

"Wenn Sie sich in einem Katerzustand befinden, werden Ihre kognitiven Fähigkeiten dadurch geschwächt", fügte er hinzu.

Fehlzeiten in Schule und Beruf sind ein weiteres Problem im Zusammenhang mit Kater. Dies gilt auch für „Präsentismus“, der auftritt, wenn Menschen zu krank erscheinen, um zu arbeiten.

„In ihren Köpfen ist nicht viel los und sie können nicht wirklich viel tun“, erklärte Alford, „weil sie so verkatert sind.“

Amerikaner erleiden jedes Jahr schätzungsweise 2,6 Milliarden Kater, sagte Alford gegenüber GesundLinie.

Grundsätzlich wissen wir, dass diese Kater das Ergebnis von Alkohol sind.

Experten wissen jedoch nicht, welche Produkte des Alkoholstoffwechsels, sogenannte Metaboliten, für bestimmte Symptome verantwortlich sind.

„Da so wenig über den Kater bekannt ist, ist es ziemlich schwierig, eine Katerkur zu finden, die funktioniert“, erklärte Sarah Benson, eine Postdoktorandin, die mit Scholey an der Swinburne University of Technology zusammenarbeitet.

"Weitere Forschungen sind erforderlich, um die Physiologie des Katters zu verstehen und dann eine wirksame Heilung zu erreichen", fügte sie hinzu.

Ein möglicher Schuldiger ist Acetaldehyd, ein Toxin, das beim Abbau von Alkohol entsteht und bei mehr als einem Drittel der ostasiatischen Bevölkerung zu Gesichtsrötungen und anderen Symptomen führt.

Forscher haben jedoch herausgefunden, dass Kater-Symptome bestehen bleiben, nachdem Acetaldehyd nicht mehr im Körper vorhanden ist. Daher ist es wahrscheinlich nicht für diese Symptome verantwortlich - oder zumindest nicht allein verantwortlich.

Einige Symptome können bis zur Dehydration auftreten, eine häufige Folge des Trinkens von zu viel Alkohol.

Andere Symptome können mit einer Immunantwort verbunden sein, an der entzündliche Zytokine beteiligt sind, eine Art entzündungsförderndes Protein. Diese Proteine ​​wurden bei Menschen mit Kater in erhöhten Konzentrationen gefunden.

Um die Ursachen zu ermitteln, haben Forscher an mehreren Zentren auf der ganzen Welt Studien gestartet, um Veränderungen des Alkoholmetabolitenspiegels und Kater-Symptome im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Forscher in den Niederlanden haben beispielsweise wasserlösliche Metaboliten in Blut und Urin untersucht. Alford und Kollegen planen, flüchtige Metaboliten im Atem zu untersuchen.

"Es könnte sein, dass Acetaldehyd oder andere Produkte diese Entzündungsreaktion auslösen, die sich danach fortsetzt", schlug Alford vor.

„Sie können den zeitlichen Verlauf der Kater verfolgen und sehen, welche Metaboliten auftauchen. Sobald Sie Ihre Biomarker haben, können Sie sagen, was am sinnvollsten wäre, um einen zu entwickelnheilen?"

Katerforschung stellt methodische Herausforderungen dar, die Forscher noch zu navigieren lernen.

„Im Labor können wir aus ethischen Gründen nicht den sehr hohen Alkoholgehalt verwenden, den viele Menschen normalerweise draußen trinken“, erklärte Benson.

„Um das zu umgehen, gehen die Leute normalerweise über Nacht zum typischen Trinken und lassen sie am nächsten Morgen ins Labor kommen“, sagte sie.

Dies macht es schwierig, den maximalen Blutalkoholgehalt der Teilnehmer zu bestimmen.

Unterschiede zwischen einzelnen Teilnehmern können es auch schwieriger machen, die Ursachen für Kater-Symptome zu identifizieren.

„Wir haben verschiedene genetische Make-ups, die sich auf unsere Reaktion auf Alkohol auswirken können. Wir wissen zum Beispiel, dass manche Menschen viel empfindlicher auf Alkohol reagieren“, erklärte Alford. „Sie haben nicht die gleiche Menge an AlkoholEnzym, Alkoholdehydrogenase, das es abbaut. Einige Leute sind Supermetabolisierer, deshalb bauen sie es schneller ab. ”

Manche Menschen reagieren auch empfindlich auf Substanzen, die während der alkoholischen Gärung entstehen, wie Tannine in Rotwein.

Unterschiede im Verhalten, einschließlich Schlaf, Bewegung, Essen und Rauchen, können sich auch darauf auswirken, wie sich jemand nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum fühlt.

Der zuverlässigste Weg, um einen Kater zu vermeiden, besteht darin, in Maßen zu trinken oder ganz auf Alkohol zu verzichten.

Wenn Symptome eines Katters auftreten, stehen einige grundlegende Behandlungsoptionen zur Verfügung, die möglicherweise hilfreich sind.

"Die derzeit üblichen Produkte sind rezeptfreie Produkte, die beispielsweise Aspirin oder Ibuprofen enthalten, häufig in Kombination mit Koffein, was Ihnen dabei hilft, sich ein wenig zu erholen", sagte Alford.

Elektrolytverstärkte Getränke wie Pedialyte und Gatorade können zur Linderung der Dehydration beitragen. Auf der extremeren Seite vermarktet ein Unternehmen in Chicago eine IV-Hydratationstherapie für 159 USD pro Katerbehandlung.

Einige pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Borretsch und Tolfenaminsäure haben sich ebenfalls als vielversprechend erwiesen, um bestimmte Symptome zu verhindern oder zu lindern.

Allerdings haben relativ wenige Studien die Wirksamkeit von Katerbehandlungen systematisch bewertet.

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass keine der derzeit verfügbaren Behandlungen alle Symptome von Kater, einschließlich Funktionsstörungen, lindert.

Alford sagte, dass mehr Forschung über aktuelle und potenzielle Behandlungsoptionen erforderlich ist. Darüber hinaus hofft er, dass Forscher eines Tages einen Weg finden können, einen Kater zu „heilen“.

"Im Moment können wir bei einigen Symptomen helfen. Der nächste Schritt, wenn wir wissen, was die wichtigsten Metaboliten sind, besteht darin, nach einer Heilung zu suchen", sagte er.

In der Zwischenzeit betonte er, wie wichtig es ist, das Bewusstsein für die Risiken des Fahrens und Arbeitens während des Katerzustands zu schärfen.

„Wenn Sie auf eine Party gehen, lassen Sie sich am nächsten Tag von jemandem helfen“, empfahl er, „und stellen Sie sich vielleicht vor, dass Sie immer noch über dem Limit sind.“