Der Verlust der Hautelastizität ist ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses. Möglicherweise haben Sie ihn zum ersten Mal bemerkt, als Sie sich geschminkt oder die Augen gerieben haben. Sie haben Ihr Augenlid leicht zur Seite bewegt und Ihre Haut nichthüpfen wie früher.

Hautelastizität ist die Fähigkeit der Haut, sich zu dehnen und in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren. Der Verlust der Hautelastizität wird als Elastose bezeichnet. Durch Elastose sieht die Haut schlaff, zerknittert oder ledrig aus.

Bereiche der Haut, die der Sonne ausgesetzt sind, können Sonnenelastose bekommen. Diese Körperteile sehen möglicherweise verwitterter aus als diejenigen, die vor Sonneneinstrahlung geschützt sind. Sonnenelastose wird auch als aktinische Elastose bezeichnet.

Die Hautelastizität kann verbessert werden. In diesem Artikel werden die Ursachen der Elastose behandelt und mögliche Lösungen bereitgestellt.

Haut ist das größte Organ des Körpers. Sie ist auch Ihr Schutzschild gegen die Elemente. Mit zunehmendem Alter zeigt die Haut auf natürliche Weise die Auswirkungen der Zeit.

Zusätzlich zum Kollagenverlust verliert die Haut auch Elastin, ein Protein, das der Haut die Möglichkeit gibt, sich zu dehnen und zurückzuschnappen. Elastin befindet sich im Bindegewebe der Dermisschicht der Haut.

Umwelt- und Lebensstilursachen können die Elastose verschlimmern und beschleunigen. Dazu gehören :

  • Sonneneinstrahlung
  • Luftverschmutzung
  • schlechte Ernährung
  • Rauchen

Schneller, starker Gewichtsverlust kann auch Elastose verursachen.

Es gibt Möglichkeiten, die Elastizität der Haut sowie ihr Gesamterscheinungsbild zu verbessern. Dazu gehören :

1. Kollagenpräparate

Kollagen ist ein Protein, das im Bindegewebe der Haut vorkommt. Es gibt Hinweise darauf, dass oral hydrolysiertes Kollagen über den Darm absorbiert und über den Blutkreislauf an die Haut abgegeben werden kann.

In einem kleinen Studie eine orale Ergänzung von Kollagenpeptiden, Vitamin C, Hibiscus sabdariffa Auszug , und Aristotelia chilensis Extrakt Macqui-Beere wurde den Studienteilnehmern 3 Monate lang gegeben. Eine signifikante Verbesserung der Hautelastizität und -festigkeit bei den Teilnehmern wurde ab 4 Wochen beobachtet.

A separat Studie festgestellt, dass ein Nahrungsgetränk, das Kollagen und andere Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure enthält, die Elastizität der Haut signifikant erhöht.

Diese Ergebnisse sind vielversprechend. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass in jeder Studie auch andere nützliche Inhaltsstoffe verwendet wurden. Weitere Daten zu Kollagenpräparaten sind erforderlich, um ihre wahre Fähigkeit zu bestimmen, die Elastizität der Haut wieder aufzufüllen.

2. Retinol und Retinoide

Retinol ist eine Form von Vitamin A. Es ist in rezeptfreien Hautpflegeprodukten OTC wie Augenseren und Gesichtscremes enthalten. Es ist nicht so wirksam wie verschreibungspflichtige Retinoide. Daten zeigt an, dass topisches Retinol in Kombination mit Vitamin C die Hautelastizität wieder auffüllt.

Verschreibungspflichtige Retinoide steigern die Kollagenproduktion in der Haut. Dazu gehören Tretinoin und Retin-A. Viele Studien haben die Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Retinoiden gezeigt, um die Auswirkungen der Lichtalterung in der Haut zu verringern und umzukehren.

3. Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz, die hauptsächlich im Bindegewebe der Haut vorkommt. Ihre Aufgabe ist es, die Feuchtigkeit zu erhalten und die Haut geschmiert zu halten.

Hyaluronsäure wird durch UV-Strahlung und Alterung aufgebraucht. Die Verwendung von mit Hyaluronsäure angereicherten Seren oder Cremes kann dazu beitragen, dass die Haut wieder zu ihrer natürlichen Elastizität zurückkehrt. Die Einnahme von Hyaluronsäure enthaltenden Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenfalls vorteilhaft sein.

4. Genistein-Isoflavone

Genistein, eine Art von Sojabohnen-Isoflavon, ist ein Phytoöstrogen. Phytoöstrogene sind pflanzliche Verbindungen, die ähnlich wie Östrogen im Körper wirken.

Genistein wurde gezeigt in Studien zur Verbesserung der Elastizität der Haut bei oraler Einnahme. Es kann auch Vorteile bei topischer Anwendung haben. Weitere Studien sind erforderlich, um die Anwendungen von Genistein zur Verbesserung der Hautelastizität und der gesamten Hautpflege zu bestimmen.

5. Hormonersatztherapie HRT

Obwohl die Daten alles andere als schlüssig sind, haben Untersuchungen ergeben, dass unterschiedliche Arten von HRT vorliegen Vorteile für die Hautelastizität Verlust durch Alterung und Wechseljahre. Dazu gehören :

  • transdermales Östrogen
  • transdermales Östrogen kombiniert mit vaginalem Progesteron
  • orales Östrogen kombiniert mit vaginalem Progesteron

HRT kann eine hilfreiche Behandlungsoption sein, ist aber nicht jedermanns Sache. Erfahren Sie hier mehr über die Vorteile und Risiken von HRT.

6. Hamamelisextrakt

Hamamelis ist ein weit verbreitetes Hautpflegeprodukt für den Haushalt. Es ist auch ein häufiger Bestandteil von Kosmetika und Hautpflegepräparaten.

Eins in vivo Studie speziell diese Hamamelis gefunden Hamamelis virginiana Der Extrakt korrigierte wirksam die Elastose, reduzierte Falten und erhöhte die allgemeine Festigkeit der Haut.

7. Kakaoflavanole

Wenn das Essen von dunkler Schokolade Ihr schuldiges Vergnügen ist, ist diese potenzielle Korrektur der Hautelastizität genau das Richtige für Sie.

A Studie festgestellt, dass die tägliche Einnahme von Kakaoflavanolen, einer Verbindung in Schokolade, eine verbesserte Hautelastizität und reduzierte Falten. Kakaoflavanole sind natürlich vorkommende, diätetische Flavonoide, die in der Kakaobohne enthalten sind.

Nicht jede Schokolade enthält einen hohen Anteil an Kakaoflavanolen. Suchen Sie nach Schokolade, die etwa 320 Milligramm Kakaoflavanole enthält. Dies ist die in der Studie verwendete Menge.

8. Laserbehandlungen

Lasertherapie Behandlungen werden zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt.

Eins Studie Untersuchung der Wirksamkeit der Kombination von zwei Lasertherapietechniken - nicht ablativer fraktionierter Laser NAFL und intensiver gepulster Lichttherapie IPL -, die am selben Tag durchgeführt wurden, um die Studienteilnehmer zu untersuchen.

Diese Verfahren wirken sich positiv auf den Hautton und die Produktion von neuem Kollagen aus. Die Studie ergab, dass die Kombination dieser Therapien eine signifikante Steigerung der Hautelastizität und des Hauttonus bewirkt. Andere Studien haben positive Ergebnisse bei der Verwendung von fraktionierten Lasern auf der Haut gefunden.

9. Dexpanthenol Panthoderm Creme

Dexpanthenol Pantothensäure ist eine medizinische Feuchtigkeitscreme zur Behandlung von rauer, schuppiger oder trockener Haut. Studien haben festgestellt, dass es für die Erhaltung der Hautelastizität von Vorteil ist.

10. Chemische Peelings

Chemische Peelings sind Verfahren, die von einem Dermatologen durchgeführt werden, um die Haut wieder zu beleben und zu revitalisieren. Es gibt drei Arten: leicht, mittel und tief.

Chemische Peelings können die Elastose und die Auswirkungen der Lichtalterung verringern sowie die Kollagenproduktion erhöhen. Sie und Ihr Hautarzt können bestimmen, welche Art von Peeling für Sie am besten geeignet ist.

11. Dermabrasion

Dermabrasion ist eine Tiefenpeeling-Technik zum Entfernen der äußeren Hautschichten. Sie wird von einem Dermatologen durchgeführt und normalerweise im Gesicht durchgeführt.

12. Blutplättchenreiche Plasma-Injektion

Eine kleine Studie Es wurde festgestellt, dass die Injektion von plättchenreichem Plasma PRP direkt in das untere Augenlid die aktinische Elastose in diesem Bereich verringerte. Über einen Zeitraum von 3 Monaten waren monatlich mehrere Injektionen erforderlich. Es wurde berichtet, dass die Injektionen minimal invasiv und schmerzfrei waren.

13. Körperformungschirurgie

Eine signifikante Gewichtszunahme kann dazu führen, dass die Haut ihre Elastizität verliert. Nach dem Gewichtsverlust kann die Haut möglicherweise nicht mehr zurückprallen, was zu überschüssiger, lockerer Haut führt.

Dies tritt eher auf, wenn der Gewichtsverlust etwa 30 kg oder mehr beträgt. In einigen Fällen kann die Haut chirurgisch entfernt werden. Typische Bereiche des Körpers, in denen die Haut entfernt wird, sind Magen, Arme und Oberschenkel.

Änderungen des Lebensstils sind die beste Wahl, um die Elastose zu begrenzen.

Sonneneinstrahlung begrenzen

Übermäßige Einwirkung von UV-Strahlen verringert die Elastizität der Haut und führt zu vorzeitiger Hautalterung. Sonnenschutzmittel wurden verwendet. gezeigt um diesen Vorgang zu stoppen. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln verbessert die Elastose nicht, stoppt jedoch weitere Schäden.

Fügen Sie Ihrer Ernährung Antioxidantien hinzu

Eine Diät hoch in Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E, Carotinoide und Lycopin können dazu beitragen, die Elastizität und die allgemeine Gesundheit der Haut zu erhalten.

Es ist wichtig zu bedenken, dass selbst die gesündeste Ernährung nicht ausreicht, um sonnenbedingten Lichtalterungen entgegenzuwirken. Die Einnahme von Antioxidantien oder eine Ernährung mit hohem Gehalt an Antioxidantien ist ein guter Anfang, ersetzt jedoch nicht den Sonnenschutz.

Mit dem Rauchen aufhören

Menschen, die rauchen, haben eine geringere Hautelastizität als diejenigen, die dies nicht tun. Rauchen verengt die Blutgefäße, verringert die Durchblutung und schränkt die Fähigkeit von Nährstoffen und Sauerstoff ein, die Haut zu erreichen.

Es wurde auch gezeigt, dass die Toxine in Zigaretten Elastin- und Kollagenfasern schädigen. Raucherentwöhnung Reduziert die anhaltenden Schäden des Zigarettenrauchens an der Haut sowie am Rest des Körpers.

Auswahl eines Dermatologen

Ein Dermatologe kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Behandlungen und Änderungen des Lebensstils für Sie am vorteilhaftesten sind. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Dermatologen diese Faktoren :

  • Suchen Sie einen zertifizierten Arzt, der sich auf kosmetische Dermatologie spezialisiert hat.
  • Überprüfen Sie ihre Anmeldeinformationen bei einer seriösen Stelle wie der American Academy of Dermatology.
  • Stellen Sie fest, ob der Arzt Erfahrung mit der Behandlung Ihres Hauttyps hat, insbesondere wenn Sie eine farbige Person sind.
  • Finden Sie heraus, was Sie von Ihrer Versicherung erwarten können und wie Ihr Arzt mit der Abrechnung umgeht.
  • Vertrauen Sie wie bei jedem Arzt Ihrem Bauchgefühl. Wenn Sie sich bei Ihren Gesundheitszielen nicht wohl fühlen oder nicht unterstützt werden, suchen Sie anderswo eine medizinische Behandlung auf.

Die Haut verliert mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise einen Teil ihrer Fähigkeit, sich zu dehnen und wieder zu erholen. Sonneneinstrahlung und Gewohnheiten wie Rauchen können diesen Prozess beschleunigen.

Es gibt viele erfolgreiche Behandlungen zur Verbesserung der Hautelastizität. Änderungen des Lebensstils, wie das Tragen von Sonnenschutzmitteln, können dazu beitragen, die Haut zu verlangsamen und ihre Auswirkungen zu minimieren.