Cholesterinspiegel

Cholesterinprobleme sind normalerweise verbunden mit hoher Cholesterinspiegel . Denn wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, besteht ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung . Cholesterin, eine fetthaltige Substanz, kann Ihre Arterien verstopfen und möglicherweise einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen, indem es den Blutfluss durch die betroffene Arterie stört.

Es ist möglich, dass der Cholesterinspiegel zu niedrig ist. Dies ist jedoch viel seltener als ein hoher Cholesterinspiegel. Ein hoher Cholesterinspiegel ist stark mit Herzerkrankungen verbunden, aber ein niedriger Cholesterinspiegel kann ein Faktor bei anderen Erkrankungen wie Krebs, Depressionen und Erkrankungen seinAngst.

Wie kann Cholesterin so viele Aspekte Ihrer Gesundheit beeinflussen? Zuerst müssen Sie verstehen, was Cholesterin ist und wie es in Ihrem Körper funktioniert.

Trotz seines Zusammenhangs mit gesundheitlichen Problemen ist Cholesterin etwas, das der Körper benötigt. Cholesterin ist notwendig, um bestimmte Hormone herzustellen. Es ist an der Herstellung von Vitamin D beteiligt, das dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen. Cholesterin spielt auch eine Rolle bei der Herstellung einiger der benötigten SubstanzenEssen zu verdauen.

Cholesterin wandert im Blut in Form von Lipoproteinen, bei denen es sich um winzige Fettmoleküle handelt, die in Protein eingewickelt sind. Es gibt zwei Haupttypen von Cholesterin: Lipoprotein niedriger Dichte LDL und Lipoprotein hoher Dichte HDL.

LDL wird manchmal als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet. Dies liegt daran, dass es die Art von Cholesterin ist, die Ihre Arterien verstopfen kann. HDL oder das „gute“ Cholesterin hilft dabei, LDL-Cholesterin aus dem Blutkreislauf in die Leber zu bringen. Aus der Leberwird das überschüssige LDL-Cholesterin aus dem Körper entfernt.

Die Leber spielt eine weitere Schlüsselrolle im Cholesterin. Der größte Teil Ihres Cholesterins wird in Ihrer Leber hergestellt. Der Rest stammt aus der Nahrung, die Sie essen. Diätetisches Cholesterin kommt nur in tierischen Nahrungsquellen wie Eiern, Fleisch und Geflügel vor. Es wird nicht gefundenin Pflanzen.

Hohe LDL-Spiegel können durch Medikamente wie Statine sowie durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung gesenkt werden. Wenn Ihr Cholesterin aus diesen Gründen sinkt, gibt es normalerweise kein Problem. Tatsächlich ist ein niedrigerer Cholesterinspiegel besser alsMeistens hoher Cholesterinspiegel. Wenn Ihr Cholesterinspiegel ohne ersichtlichen Grund sinkt, sollten Sie dies zur Kenntnis nehmen und mit Ihrem Arzt besprechen.

Während die genauen Auswirkungen eines niedrigen Cholesterinspiegels auf die Gesundheit noch untersucht werden, sind die Forscher besorgt darüber, wie ein niedriger Cholesterinspiegel die psychische Gesundheit negativ zu beeinflussen scheint.

An Studie der Duke University 1999 von gesunden jungen Frauen wurde festgestellt, dass Menschen mit niedrigem Cholesterinspiegel häufiger Symptome von Depressionen und Angstzuständen haben. Forscher schlagen vor, dass niedrige Cholesterinspiegel die Gesundheit Ihres Gehirns beeinträchtigen können, da Cholesterin an der Herstellung von Hormonen und Vitamin D beteiligt ist. Vitamin D istwichtig für das Zellwachstum. Wenn Gehirnzellen nicht gesund sind, kann dies auftreten. Angst oder Depression . Der Zusammenhang zwischen niedrigem Cholesterinspiegel und psychischer Gesundheit ist noch nicht vollständig verstanden und wird derzeit untersucht.

Eine 2012 am American College of Cardiology Scientific Sessions vorgestellte Studie ergab einen möglichen Zusammenhang zwischen niedrigem Cholesterinspiegel und Krebsrisiko. Der Prozess, der den Cholesterinspiegel beeinflusst, könnte sich auf Krebs auswirken, es sind jedoch weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich.

Eine weitere Sorge bezüglich eines niedrigen Cholesterinspiegels betrifft Frauen, die schwanger werden können. Wenn Sie schwanger sind und einen niedrigen Cholesterinspiegel haben, besteht ein höheres Risiko, dass Sie Ihr Baby vorzeitig zur Welt bringen oder ein Baby mit einem niedrigen Geburtsgewicht bekommen. Wenn Sie dazu neigenUm einen niedrigen Cholesterinspiegel zu erreichen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie in diesem Fall tun sollten.

Bei Menschen mit hohem LDL-Cholesterinspiegel treten häufig keine Symptome auf, bis ein Herzinfarkt oder Schlaganfall auftritt. Wenn eine Koronararterie ernsthaft verstopft ist, können Brustschmerzen aufgrund einer verminderten Durchblutung des Herzmuskels auftreten.

Bei niedrigem Cholesterinspiegel gibt es keine Brustschmerzen, die auf eine Ansammlung von Fettstoffen in einer Arterie hinweisen.

Depressionen und Angstzustände können viele Ursachen haben, einschließlich eines möglicherweise niedrigen Cholesterinspiegels. Zu den Symptomen von Depressionen und Angstzuständen gehören :

  • Hoffnungslosigkeit
  • Nervosität
  • Verwirrung
  • Bewegung
  • Schwierigkeit, eine Entscheidung zu treffen
  • Veränderungen in Ihrer Stimmung, Ihrem Schlaf oder Ihren Essgewohnheiten

Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Symptome auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Ihr Arzt keine Blutuntersuchung vorschlägt, fragen Sie, ob Sie eine haben sollten.

Zu den Risikofaktoren für einen niedrigen Cholesterinspiegel gehören eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung, die Einnahme von Statinen oder anderen Blutdruckbehandlungsprogrammen und eine unbehandelte klinische Depression.

Die einzige Möglichkeit, Ihren Cholesterinspiegel richtig zu diagnostizieren, ist a Blutuntersuchung . Wenn Sie ein LDL-Cholesterin von weniger als 50 Milligramm pro Deziliter mg / dl haben oder Ihr Gesamtcholesterin weniger als 120 mg / dl beträgt, haben Sie ein niedriges LDL-Cholesterin.

Das Gesamtcholesterin wird durch Zugabe von LDL und HDL sowie 20 Prozent Ihrer Triglyceride bestimmt, die eine andere Art von Fett in Ihrem Blutkreislauf darstellen. Ein LDL-Cholesterinspiegel zwischen 70 und 100 mg / dl wird als ideal angesehen.

Es ist wichtig, den Überblick über Ihr Cholesterin zu behalten. Wenn Sie Ihr Cholesterin in den letzten zwei Jahren nicht überprüft haben, vereinbaren Sie einen Termin.

Ihr niedriger Cholesterinspiegel wird höchstwahrscheinlich durch etwas in Ihrer Ernährung oder Ihrer körperlichen Verfassung verursacht. Um einen niedrigen Cholesterinspiegel zu behandeln, ist es wichtig zu verstehen, dass das einfache Essen von cholesterinreichen Lebensmitteln das Problem nicht löst. Durch Entnahme von Blutproben und DurchlaufenEine Bewertung der psychischen Gesundheit, Vorschläge für Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil können gemacht werden, um Ihren niedrigen Cholesterinspiegel zu behandeln.

Wenn Ihr Cholesterinspiegel Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt oder umgekehrt, wird Ihnen möglicherweise ein Antidepressivum verschrieben.

Es ist auch möglich, dass Statin-Medikamente dazu geführt haben, dass Ihr Cholesterin zu niedrig gesunken ist. In diesem Fall muss möglicherweise Ihre verschreibungspflichtige Dosis oder Ihr Medikament angepasst werden.

Da die meisten Menschen sich keine Sorgen über einen zu niedrigen Cholesterinspiegel machen, ist es sehr selten, dass Menschen Maßnahmen ergreifen, um dies zu verhindern.

Um Ihren Cholesterinspiegel im Gleichgewicht zu halten, lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Achten Sie auf eine herzgesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil, um die Einnahme von Statinen oder Blutdruckmedikamenten zu vermeiden. Achten Sie auf familiäre Cholesterinprobleme. Und achten Sie schließlich daraufSymptome von Angst und Stress, insbesondere solche, bei denen Sie sich gewalttätig fühlen.

Niedriger Cholesterinspiegel wurde mit einigen schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen in Verbindung gebracht. Es ist a Risikofaktor für primäre intrazerebrale Blutungen, die typischerweise bei älteren Erwachsenen auftreten. Sie bergen auch das Risiko eines niedrigen Geburtsgewichts oder einer Frühgeburt bei schwangeren Frauen. Insbesondere wurde ein niedriger Cholesterinspiegel als Risikofaktor für Selbstmord oder gewalttätiges Verhalten angesehen.

Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihr Cholesterinspiegel zu niedrig ist, sprechen Sie darüber, ob Sie besorgt sein müssen. Wenn Sie die Symptome von Depressionen, Angstzuständen oder Instabilität spüren, kann ein niedriger Cholesterinspiegel ein Faktor sein.

Q :

Von welchen Lebensmitteln sollte ich mehr essen, um gesunde Fette zu erhalten, ohne meinen Cholesterinspiegel zu beeinträchtigen?

Anonymer Patient

A :

Lebensmittel mit gesunden Fettquellen wie fettem Fisch Lachs, Thunfisch usw. sowie Avocado, Nüssen und Oliven oder Olivenöl sind eine gute Wahl.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.