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Übersicht

Wir haben alle Anfälle von erlebt Durchfall irgendwann in unserem Leben. Häufige Symptome von Durchfall sind häufige, wässrige Stühle. Bauchkrämpfe und Blähungen .

Durchfall ist oft die Art und Weise, wie Ihr Körper mit Störungen in Ihrem Magen-Darm-System umgeht. Akuter Durchfall dauert weniger als 2 Wochen und kann aus vielen Quellen stammen, wie z.

Infektiöser Durchfall tritt häufig bei kleinen Kindern auf und wird häufig durch a Virus . Reisedurchfall kann auftreten, wenn Sie mit kontaminiertem Wasser in unterentwickelte Gebiete reisen. Bakterien aus falsch gelagerten oder gekochten Lebensmitteln sind typische Ursachen für Lebensmittelvergiftungen.

Lesen Sie weiter, um einige der effektivsten Methoden zur Behandlung von akutem Durchfall zu finden.

Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, wenn Sie Durchfall haben. Dehydration Durchfall kann bei kleinen Kindern und älteren Erwachsenen tödlich sein. Weiter Stillen oder Säuglinge, die an Durchfall leiden und rezeptfreie orale pädiatrische Hydratationslösungen wie Pedialyte sind die empfohlenen Flüssigkeiten der Wahl Kinder mit Durchfall . Kleine Mengen an Hydratationslösungen sollten häufig gegeben werden. Diese Formeln sind auch in Eis am Stielpräparaten enthalten.

Studien haben gezeigt, dass bei Erwachsenen mit leichten Durchfallsymptomen Sportgetränke und rezeptfreie Rehydrierungslösungen gleichermaßen wirksam sind.

Alkohol, Milch, Soda und andere kohlensäurehaltige oder koffeinhaltige Getränke sollten nicht zur Flüssigkeitszufuhr verwendet werden, da dies Ihre Symptome verschlimmern kann.

Probiotika sind Quellen für „gute“ Bakterien, die in Ihrem Darmtrakt eine gesunde Darmumgebung schaffen. Es handelt sich im Wesentlichen um lebende Mikroorganismen, die in bestimmten Lebensmitteln vorhanden sind, einschließlich :

  • gereifter Weichkäse
  • Rübenkwas
  • Hüttenkäse
  • dunkle Schokolade
  • grüne Oliven
  • Kefir
  • Kimchi
  • Kombucha
  • Sauerkraut
  • Miso
  • Natto
  • Gurken
  • Sauerteigbrot
  • Tempeh
  • Joghurt

Probiotika kommen auch in Pulverform oder Pille Formular.

Die guten Bakterien, die in Ihrem Darmtrakt leben, sind für das normale Funktionieren Ihres Magen-Darm-Systems notwendig. Sie spielen eine wichtige Rolle beim Schutz Ihres Darms vor Infektionen. Wenn Ihr System durch Antibiotika verändert oder von ungesunden Bakterien oder Viren überwältigt wird, sind Siekann Durchfall bekommen. Probiotika können bei Durchfall helfen, indem sie das Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm wiederherstellen.

Saccharomyces boulardii ist ein Hefe-Probiotikum. Obwohl es kein Bakterium ist, wirkt es wie eines. S. boulardii kann Antibiotika-assoziierten Durchfall verbessern. Es scheint auch Linderung bei Reisedurchfall zu bringen. Studien Schlagen Sie vor, es könnte Ihrem Darm helfen, unerwünschte Krankheitserreger abzuwehren und sicherzustellen, dass sie die Nährstoffe richtig aufnehmen. Weil es so ist Hefe sollte bei Menschen mit unzureichendem Immunsystem mit Vorsicht angewendet werden.

Bei akutem Durchfall ist es wichtig, eine angemessene medizinische Versorgung zu erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie probiotische Ergänzungsmittel zur Behandlung Ihres Durchfalls einnehmen.

Unter Aufsicht Ihres Arztes können mehrere rezeptfreie Medikamente bei akutem Durchfall helfen, wenn Ihre Symptome nicht schwerwiegend sind. Zu den üblichen rezeptfreien Medikamenten gehören :

Während diese Medikamente die Symptome von Durchfall lindern können, behandeln sie nicht die zugrunde liegende Ursache.

Wenn Sie an chronischem Durchfall leiden, sollten Sie diese Medikamente nicht ohne Zustimmung Ihres Arztes einnehmen. Chronischer Durchfall ist Durchfall, der länger als 14 Tage anhält. Er hat häufig verschiedene Ursachen.

Sie sollten besonders vorsichtig sein, wenn Ihr Kind Durchfall hat. Dehydration infolge von Durchfall kann gefährlich sein und bei kleinen Kindern schnell auftreten. Starke Dehydration kann lebensbedrohlich sein. Over-the-Counter-Medikamente werden für die Behandlung bei Kindern nicht empfohlen.Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Säuglinge unter 3 Monaten mit Durchfall sollten sofort zum Arzt gebracht werden.

Wenn Sie haben blutiger Durchfall Fieber, mehr als sieben Tage Symptome, starke Bauchschmerzen oder Durchfall wird schlimmer Sie sollten einen Arzt aufsuchen.

Während es bei Durchfall möglicherweise nicht intuitiv zu essen klingt, essen Sie bestimmte Lebensmittel kann helfen, Ihre Durchfallsymptome zu lindern und sicherzustellen, dass sich Ihre Gesundheit nicht durch Nichtessen verschlechtert. Halten Sie sich an ballaststoffarm “ BRAT ”Lebensmittel, die helfen, Ihren Stuhl zu straffen. Dazu gehören :

  • Bananen
  • Reis weiß
  • Apfelmus
  • Toast

Andere Lebensmittel, die bei Durchfall normalerweise gut vertragen werden, sind :

  • Haferflocken
  • gekochte oder gebackene Kartoffeln mit geschälten Schalen
  • gebackenes Huhn mit entfernter Haut
  • Hühnersuppe die auch die Rehydratation unterstützt

Gebratene und fettige Lebensmittel werden bei Menschen mit Durchfall normalerweise nicht gut vertragen. Sie sollten auch in Betracht ziehen, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kleie sowie Obst und Gemüse, die das Aufblähen verstärken können, einzuschränken. Lebensmittel zu vermeiden einschließen :

  • Alkohol
  • künstliche Süßstoffe enthalten in Kaugummi, Diät-Erfrischungsgetränken und Zuckerersatz
  • Bohnen
  • Beeren
  • Brokkoli
  • Kohl
  • Blumenkohl
  • Kichererbsen
  • Kaffee
  • Mais
  • Eis
  • grünes Blattgemüse
  • Milch
  • Erbsen
  • Paprika
  • Pflaumen
  • Tee