Ich war 25 Jahre alt, als ich anfing, wirklich schreckliche Zeiten zu erleben.
Mein Magen verkrampfte sich so stark, dass ich vor Schmerzen verdoppelt wurde. Nervenschmerzen schossen durch meine Beine. Mein Rücken schmerzte. Ich musste mich während meiner Periode oft übergeben, weil die Schmerzen so stark waren. Ich konnte nicht essen.konnte nicht schlafen und konnte nicht funktionieren.
Ich hatte so etwas noch nie in meinem Leben erlebt. Trotzdem dauerte es mehr als sechs Monate, bis eine offizielle Diagnose gestellt wurde: Endometriose im Stadium IV.
In den folgenden drei Jahren hatte ich fünf große Magenoperationen. Ich dachte darüber nach, eine Behinderung zu beantragen, weil die Schmerzen so stark waren, dass ich jeden Tag Schwierigkeiten hatte, zur Arbeit zu kommen.
Ich beschäftigte mich mit Unfruchtbarkeit und zwei fehlgeschlagenen In-vitro-Fertilisationszyklen. Ich weinte. Bis ich schließlich einen Spezialisten fand, der mir half : Dr. Andrew S. Cook, von vitaler Gesundheit.
Die Schmerzen, die ich infolge der Endometriose hatte, wurden nach meinen Operationen bei Dr. Cook besser beherrschbar. Jetzt, da ich fünf Jahre von meiner letzten Operation mit ihm entfernt bin, werden meine Perioden wieder schlimmer.
So schaffe ich die harten Tage :
Ich nehme extrem heiße Bäder - so heiß ich kann -, wenn ich in meiner Periode bin, normalerweise mit Bittersalz. Wenn ich nicht im Bad bin, wickle ich meinen Bauch und meinen Rücken in Heizkissen.
Für mich ist es umso heißer, je besser. Je mehr Wärme ich auf meiner Haut habe, desto weniger spürbar sind die Schmerzen.
Ich habe jedes einzelne verschreibungspflichtige Schmerzmittel ausprobiert. Für mich war Celecoxib Celebrex die beste Option. Es ist nicht die beste Schmerzlinderung - ich müsste den Betäubungsmitteln und Opioiden, die ich war, diese Ehre erweisenverschrieben. Aber es hilft, die Schärfe abzubauen, ohne dass ich mich davon ablenke - was für mich als Mutter und Geschäftsinhaberin von entscheidender Bedeutung ist.
Ich kenne viele Frauen, die sagen, dass sie eine gewisse Linderung der Bewegung erfahren. Sie joggen oder schwimmen oder nehmen ihre Hunde mit auf lange Spaziergänge. Dies war bei mir noch nie der Fall. Die Schmerzen sind einfach zu groß.
Wenn ich Schmerzen habe, ist es für mich besser, im Bett zu liegen und mich mit meinen Heizkissen zu kuscheln. Wenn ich in meiner Periode bin, drücke ich keine körperliche Aktivität.
Während ich in meiner Periode nicht trainiere, mache ich den Rest des Monats. Wie ich esse und wie viel ich trainiere, scheint einen Unterschied zu machen, wenn meine Periode eintrifft. Die Monate, in denen ich auf mich selbst aufpasse, scheinen beständigum die Monate zu sein, in denen meine Periode am einfachsten zu bewältigen ist.
Die Ergänzung mit Kiefernrindenextrakt, die üblicherweise unter dem eingetragenen Markennamen Pycnogenol vertrieben wird, wurde mir von Dr. Cook empfohlen. Es ist eines der wenigen, das im Zusammenhang mit der Behandlung von Endometriose untersucht wurde.
Die Stichprobe war klein und die
Ich nehme es seit sieben Jahren täglich ein.
Ich habe versucht, die volle Endometriose-Diät bei einigen Gelegenheiten mit gemischten Ergebnissen. Koffein ist das Einzige, was mich wirklich machen oder brechen kann. Wenn ich es aufgebe, sind meine Perioden einfacher. Ich bezahle definitiv für die Monate, in denen ich bleibezu spät aufstehen und sich auf Koffein verlassen, um mich durchzubringen.
Viele meiner Endometriose-Schmerzen enden in meinem Rücken und meinen Hüften. Sie können dort auch nach Ablauf meiner Perioden zurückbleiben. Daher kann es für mich einen Unterschied machen, zwischen den Perioden eine Tiefengewebemassage zu erhalten.
In dem Staat, in dem ich lebe, Alaska, ist Cannabis legal für den persönlichen Gebrauch. Obwohl Cannabis umstritten ist und in den meisten Staaten immer noch illegal ist, fühle ich mich persönlich besser als einige der anderen verschreibungspflichtigen Schmerzmittel, die ich im Laufe der Jahre ausprobiert habe. Ich habe nie gemocht, wie “out of it “haben mich diese Medikamente gefühlt.
Seit der Legalisierung in Alaska habe ich mit verschiedenen medizinischen Cannabisoptionen experimentiert. Ich habe Pfefferminzbonbons mit 5 Milligramm THC plus CBD gefunden, die ich normalerweise während meiner Periode „mikrodosiere“. Für mich bedeutet dies, dass ich alle vier Stunden eine nehmeoder so.
Persönlich hilft nach meiner eigenen Erfahrung die Kombination von verschreibungspflichtiger Schmerzlinderung mit kleinen Mengen Cannabis dabei, meine Schmerzen unter Kontrolle zu halten, ohne dass ich mich hoch fühle. Besonders als Mutter war mir das immer wichtig.
Beachten Sie, dass die möglichen Wechselwirkungen zwischen verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln und Cannabis nur begrenzt erforscht sind. Daher kann es riskant sein, sie zu kombinieren. Sie sollten keine Medikamente und Cannabis gleichzeitig einnehmen, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Im Laufe der Jahre habe ich fast jede einzelne Option zur Behandlung von Endometriose gelesen und ausprobiert, die ich dort gesehen habe. Ich habe Akupunktur, Beckenbodentherapie, Schröpfen ausprobiert und alle verfügbaren Pillen und Spritzen eingenommenIch habe sogar einmal mehrere Monate damit verbracht, Eichhörnchen-Poop-Tee zu trinken - frag nicht.
Einige dieser Dinge haben bei mir funktioniert, aber die meisten sind kläglich gescheitert. Auf der anderen Seite sind Dinge, die bei mir funktioniert haben, bei anderen gescheitert. Der Schlüssel ist, herauszufinden, was für Sie funktioniert, und dabei zu bleiben.
Es gibt keine einheitliche Lösung für den Umgang mit Endometriose. Nicht die schlechten Tage und nicht die Krankheit selbst. Das einzige, was Sie tun können, ist zu recherchieren, mit Ihrem Arzt zu sprechen und herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
Wenn Sie Unterstützung und Hilfe benötigen, haben Sie keine Angst, danach zu fragen. Es kann eine große Hilfe sein, herauszufinden, was für andere funktioniert.
Leah Campbell ist eine in Anchorage, Alaska, lebende Schriftstellerin und Herausgeberin. Eine alleinerziehende Mutter nach einer zufälligen Reihe von Ereignissen, die zur Adoption ihrer Tochter führten, ist Leah auch Autorin des Buches “ Single Infertile Female ”und hat ausführlich über die Themen Unfruchtbarkeit, Adoption und Elternschaft geschrieben. Sie können sich über mit Leah verbinden. Facebook , sie Website , und Twitter .
