Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
High-Impact-Übung ist jede Übung, bei der beide Füße gleichzeitig den Boden verlassen. Denken Sie: Laufen, Burpees oder im Grunde jede Übung, die Springen erfordert.
Es kann eine unglaubliche Möglichkeit sein, Gewicht und Körperfett zu verlieren und die körperliche Fitness zu steigern. Einige
Obwohl es eine Menge Vorteile hat, belastet starkes Training Ihren Körper auch stark. Dies bedeutet, dass ein stark unterstützender Sport-BH eine Notwendigkeit ist, um Brustschmerzen, Absacken und verminderte sportliche Leistung während der Arbeit zu vermeidenaus.
Die meisten Hersteller von Sport-BHs kennzeichnen ihre BHs entsprechend der von ihnen angebotenen Schlagkraft. Es gibt jedoch noch bestimmte Designelemente, auf die Sie achten sollten, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Sport-BH für die Übung tragen, die Sie ausführen.
Die folgende Liste enthält unsere Top-Auswahl für die besten Sport-BHs mit hoher Wirkung. Dies sind die Faktoren, die wir bei jeder Auswahl berücksichtigt haben :
- Unterstützung. Für Aktivitäten mit hoher Wirkung bevorzugen wir Kombinations- und Kapselungs-BHs. Es wurde festgestellt, dass sie größere Brust besser unterstützen, aber Sport-BHs im Kompressionsstil können auch kleinere Brust gut unterstützen.
- Schließung. Dies ist meistens eine persönliche Präferenz, daher haben wir sowohl Pullover-BHs als auch BHs mit Verschlüssen oder Reißverschlüssen eingeschlossen. Sport-BHs mit Verschlüssen oder Reißverschlüssen lassen sich in der Regel leichter an- und ausziehen und verfügen über eine zusätzliche Einstellbarkeit für mehr Komfort und Unterstützung.
- Riementyp und Einstellbarkeit. Auf unserer Liste finden Sie alle Arten von Riemenstilen X-Riemen, H-Riemen, Cabrio. Der Riemenstil ist ebenfalls eine persönliche Präferenz, aber diejenigen mit größeren Truhen finden möglicherweise eine bessere Unterstützung durch verstellbare Riemen.
- Aktivität. Egal, ob Sie beim CrossFit oder beim Sprinttraining auf der Strecke schwere Gewichte heben, die Art der Bewegung wirkt sich darauf aus, welche Art von BH für Sie am besten geeignet ist. Wir teilen auf, auf welche Elemente Sie achten müssenunsere Empfehlungen unten.
Preisanleitung
- $ = unter 60 USD
- $$ = $ 60– $ 65
- $$$ = über 65 USD
CrossFit Workouts beinhalten in der Regel schweres Gewichtheben, bei dem Sportler besonders auf ihr Gewicht achten müssen. Formular . Wir haben Sport-BHs ausgewählt, mit denen Sie sich weniger auf Ihre Brust als vielmehr darauf konzentrieren können, jede Bewegung richtig zu machen.
A - C Tassen: Chestee The Tiffany
Preis : $$
Der Tiffany ist ein Pullover-Kompressions-Sport-BH mit abnehmbaren Cups, einem frechen und modischen Mesh-Panel und einer zusätzlichen Polsterung zum Schutz Ihres Schlüsselbeins während des Gewichts. vordere Kniebeugen oder reinigt und ruckelt .
Rezensenten lieben die feminine und schmeichelhafte Passform, die Riemchen-X-Träger und den zusätzlichen Schutz, den sie bei harten Trainingseinheiten bieten. Aufgrund von Recherchen und Bewertungen sind Chestees Designs jedoch möglicherweise nicht ausreichend für größere Büsten.
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D und höher: ENELL SPORT
Preis : $$$
Dieser ENELL High-Impact-Sport-BH verfügt über eine zusätzliche Rückenstütze, sodass Sie Ihre gesamte Muskelkraft auf Ihr Gewichtheben konzentrieren können, anstatt Ihre Brüste an Ort und Stelle zu halten.
Obwohl es nicht so einstellbar ist wie einige unserer anderen Picks für vollere Büsten, wird es in Online-Bewertungen gut bewertet. Benutzer sagen, es ist ein Muss für Sportarten mit starker Wirkung.
Diese BHs eignen sich hervorragend für Sprint-Workouts und jede Art von Übung, bei der schnelle Ausbrüche von läuft - wie Hof- und Feldsportarten. Sie funktionieren auch gut für längere Läufe.
A - C-Tassen: Under Armour RUSH High
Preis : $$
Der Under Armour RUSH High Sport-BH bietet beeindruckende Unterstützung durch Kapselung und Kompression, verstellbare X-Träger und einen Rückenverschluss.
Es besteht aus einem mit Mineralien angereicherten Stoff, der die Durchblutung steigern soll. Mehr Durchblutung bedeutet mehr Kraft und Ausdauer, was diesen BH zu einer großartigen Wahl für Übungen macht, die schnelle Energiestöße erfordern.
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DH-Tassen: Panache Ultimate High-Impact Underwire
Preis : $$$
Der Panache Ultimate-BH ist das echte Geschäft. Er verwendet Kompression und Kapselung, um alles an Ort und Stelle zu halten, und hat flache Nähte, um vor Scheuern und Hautreizungen zu schützen.
Das Beste sind die Cabrio-Gurte, mit denen Sie die unterstützendste und bequemste Passform für jede Aktivität auswählen können.
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Schlagfest Cardio-Kickboxen erfordert eine Menge Armbewegungen. Zwischen allen Stößen, Kreuzen, Oberschnitten und Haken benötigen Sie auf jeden Fall einen glatten und besonders bequemen BH, um Reibung zu vermeiden.
A - C-Tassen: Under Armour Infinity
Preis : $$
Der Infinity-BH hat verstellbare X-Träger und einen Rückenverschluss. Er verwendet Polster in Form eines Unendlichkeitszeichens, die dem BH helfen sollen, sich mit Ihnen zu bewegen.
Es besteht aus dem HeatGear-Material von Under Armour, das laut Rezensenten super weich und bequem ist - auch für Menschen mit zu Reizungen neigender Haut. Das weiche Material macht es zu einer großartigen Wahl für jeden Cardio-Kickboxer.
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DH-Cups: Wacoal Sport Underwire
Preis : $$$
Dieser Bügel-Sport-BH im Kapselungsstil bietet optimalen Halt mit einem verstellbaren schwarzen Verschluss und H-Trägern.
Kritiker sagen, dass es so seidig und weich ist, dass es sich wie eine zweite Haut anfühlt. Der Bügel des BHs befindet sich außen mit Stoff zwischen Draht und Körper. Dies macht ihn zu einer besonders bequemen Option für Sportarten mit tonnenweise Armbewegungen, wie zKickboxen.
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Boot Camp Workouts erfordern einen schnellen Wechsel zwischen Krafttraining und Cardio wie Laufen oder Rudern. Das bedeutet, dass Sie einen BH benötigen, der auch zwischen diesen Bewegungen wechseln kann.
A - C Tassen: Reebok PureMove +
Preis : $$
Dieser Sport-BH besteht aus einem Stoff, der sich bei Bewegungen mit starkem Aufprall festigen und bei Bewegungen mit geringerem Aufprall lockern soll.
Es handelt sich um einen kombinierten BH mit Cabrio-Trägern und verstellbarem Rückenverschluss, der jede Art von Training unterstützt.
Obwohl es in den Größen A bis F erhältlich ist, mögen Rezensenten mit volleren Büsten die Unterstützung, die es bei wirkungsvollen Aktivitäten bietet, nicht.
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D - I-Tassen: Glamourise Total Control Custom Support
Preis : $
Dieser Sport-BH im Kombinationsstil von Glamorise ist eine erstaunliche drahtlose Option. Die verstellbaren Träger werden mit einem Zwei-Wege-Stretch-Rücken zusammengehalten, der verhindert, dass die Träger verrutschen.
Es hat auch ein verstellbares Mesh-Panel an der Vorderseite, das Sie nach Bedarf festziehen oder lösen können. Sie haben einfachen Zugang, um es noch weiter zu verbessern, wenn Sie während des Trainings etwas zusätzliche Unterstützung benötigen.
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Wenn Sie in sind Plyometrie oder hochintensives Intervalltraining HIIT wahrscheinlich machst du eine Art Sprungkombination Kniebeugen , Burpees, Ausfallschritte springen oder andere super schwierige Übungen mit hohem Einfluss.
Diese Art von Training kann eine Vielzahl von kraftvollen Bewegungen beinhalten, daher benötigen Sie einen Sport-BH, der mit fast allem umgehen kann.
Jede Größe: SHEFIT Ultimate und Flex Sport-BHs
Preis : $$$
Der SHEFIT Ultimate Sport-BH ist ein kombinierter Sport-BH mit ultra-anpassbaren Trägern. Er bietet Ihnen großartigen Halt und Komfort beim Springen, Sprinten oder sogar beim Sport. Plyo Liegestütze . Rezensenten aller Größen schwärmen von der prallfreien Unterstützung.
Es hat auch einen vorderen Reißverschluss, so dass es leicht auszuziehen ist, selbst wenn Ihre Arme nach dem Training zu Gelee geworden sind.
Wenn Ihnen der Ultimate-Sport-BH zu intensiv erscheint und Sie eine kleinere Brust haben, können Sie auch den SHEFIT The Flex-Sport-BH in Betracht ziehen. Er wird auf der SHEFIT-Website als mittelschwer eingestuft, aber die Kritiker sagen immer noch, dass seine Unterstützung den Rest übertriffthat viele der gleichen Eigenschaften wie der Ultimate Sport-BH.
Shop für die SHEFIT Ultimate Sport-BH oder SHEFIT Flex Sport-BH online.
Wenn Sie nach dem perfekten BH für kraftvolle Übungen suchen, sollten Sie Folgendes beachten :
- Unterstützung. Es gibt drei Haupttypen von Unterstützung. Diejenigen mit größeren Truhen möchten sich möglicherweise an Kombinations- oder Kapselungs-BHs halten, um die größte Unterstützung zu erhalten. Diejenigen mit kleineren Truhen können von allen drei Arten von BHs optimale Unterstützung finden.
- Kompressions-BHs drücken Ihre Brüste gegen Ihre Brust, um zu verhindern, dass sie sich während des Trainings bewegen.
- Encapsulation Sport-BHs unterstützen jede Brust einzeln in separaten Cups.
- Kombinierte Sport-BHs verwenden Kompression und Kapselung für ein No-Bounce-Erlebnis.
- Schließung. einige Forschung schlägt vor, dass verstellbare Verschlüsse etwas mehr Unterstützung für größere Brustgrößen bieten, aber der Verschlusstyp ist letztendlich Ihre Präferenz. Einige Sport-BHs - wie Pullover-BHs - haben überhaupt keinen Verschluss, aber einige haben einen Verschluss oder Reißverschlusserleichtern das An- und Ausziehen.
- Riementyp und Einstellbarkeit. Der Riemenstil hängt von den persönlichen Vorlieben ab, aber Forschung hat festgestellt, dass H-Träger für viele Menschen am bequemsten sind. Wenn Sie eine größere Brust haben, sollten Sie versuchen, sich an verstellbare Träger zu halten, da nicht verstellbare elastische X-Träger möglicherweise nicht die beste Unterstützung bieten.
Vergessen Sie nicht, auch die Art der Übung zu berücksichtigen, die Sie machen. Wenn Sie wissen, dass Sie Ihre Arme viel bewegen, versuchen Sie, einen Sport-BH mit einem weicheren Stoff zu finden, um Reibung zu vermeiden.
Wenn Sie wissen, dass Sie Bootcamp-Kurse besuchen, stellen Sie sicher, dass Ihr BH vielseitig genug ist, um jede Art von Bewegung abzudecken.
Krafttraining kann einige erstaunliche Vorteile haben, aber auch Ihren Körper stark belasten. Sie benötigen auf jeden Fall einen stark unterstützenden Sport-BH, um Schmerzen, Erschlaffungen und Leistungseinbußen vorzubeugen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Sport-BHs mit Funktionen priorisieren, die gut zu Ihrer Trainingsart passen. Wenn Sie gerade erst in die Welt der wirkungsvollen Übungen einsteigen, schauen Sie sich die Kundenbewertungen an, um sich mit diesen vertraut zu machenArt von Übungen, für die die Leute jeden Sport-BH verwenden.
